●体重●
72．8kg
なんか動いて汗かいてればもっと減ってたのかも
台風のせいで湿気ムンムンで
じっとしてるのに結構汗かいてるんだけどね

■歯磨きレビュー、あとで書く。っつうか、寝る前に使うから、明日アップするね・・・。

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのマコモ弁当
・ごはん（多分100g）←半分を冷凍保存にまわした
・マコモとツナと人参のおかず（沖縄ちっくだなー。おいしかったけどね）
・そうめん一口分
・鶏唐揚げ1個
・油味噌少々（実はレンジであっためたら半分はカラメル状に焦げて硬くなってしまった・・・；）
サラダ（レタス半分とちょっと熟しすぎたアボカド1個）
うぃず　ミツカンのソルト＆レモンドレッシング

★間食★
アーモンドグリコ2粒（タイムスリップグリコのお菓子）
コイケヤ　爽味すっぱムーチョ
めいらくの天然水のブラックコーヒー（うぃず　ついてた人口甘味料のシロップと、スジャータのシナモン＆キャラメルフレーバーのクリーム）
グリコ　ビフィズスヨーグルト

★夕食★
アスパラガス（大きいの3本）テキトーに切ってレンジでチンしてわさびマヨネーズあえ
さしみこんにゃく（青海苔はいってる）わさびじょうゆで
サマーフルーツ（「シトラスカッター」なるものでさばいて？食した。生で食べるより、ジュースの方がおいしいと思った）

暴風警報出たみたい。
暴風圏に入ってないけど、暴風警報って出るようになったんだなぁ・・・？

●体重●
72．8kg

■　〜歯磨きレビュー・今回はお休み〜
　仕事が終わって、そのまま彼と遠出のドライブに出かけて、夜中遅くに帰ってきて、歯磨きもせずに寝ました；

★朝食★　兼　★昼食★
鮭の塩焼き　1切れ
八穀米
トップバリュの合わせみそ汁（わかめと麩）
うぃず　大塚のフリーズドライの小松菜
カフェリッチ　プレミアムショット・エスプレッソ

★夕食★
クラブハウスサンドイッチ
ほし姫（すんごい固めなんだけど、甘くておいしい、ミニトマト♪）
伊藤園のオレンジ100％（ブタ缶1本）

★間食★　夜中のドライブで
ジョージアのクリアビター
カバヤのふわりん　2個（すももの方かな？ぶどうかも）
パッソプレッソ　ノンシュガー



『台風がやってくる』

ひゅう　っ
するどく高い口笛を鳴らして

「ディアンムー」はゆったりと
まばたきをした

そのまつげのひと仰ぎが
風となり
海を越え
この島に荒っぽい挨拶をして
吹き抜けていったのだった

「ディアンムー」
それは『雷の母』をあらわす

広大な風のスカートををはためかせ
ゆっくりとこちらに歩みくる
大きくて強い台風の
名前

携帯の、今使ってる天気予報がとってもお気に入り（ウェザーニューズ）。
台風の名前と、その由来をも紹介してくれるので（あ、でも今日みたらもう名前の解説がどこにもなかったな・・・；）。
こないだ来た2号だか3号だかのときは、タイ語の女性名だったな。
結局こなかった5号は、コンソーン（←多分・・・；）という、ベトナムの観光名所の名前だったそうな。
今回のは、中国語らしい。
去年だかおととしだかの、結構大きい（そして結構被害も大きかった）台風は、『ナーリィー』だった・・・友人の名前だそりゃ；

●体重●
73．0kg

■6．ローズ
　「おおおおお〜！！」
　口の中に広がる芳醇なバラの「かほり」・・・♪
　考えてみれば、バラの香りの歯磨きなんて、今までありそうでなかったんじゃないのだろうか・・・（でもあたしが知らなかっただけかもしれんけど）。
　それにしても、口にした瞬間の、あの感動！
　バラの香りのものが好きな人であれば、しばしウットリすること間違いなーし！みたいな。
　それでいて、どことなく懐かしい「かほり」なんだよね・・・子供の頃にかいだ、バラの匂いの「なにか」を思い出す（その肝心の「なにか」が思い出せない・・・石鹸だったかシャンプーだったか・・・）。
　また使いたいか？→あ〜んもう絶対ッ！フタを開けるたびに幸せだわ・・・。

★朝食★
サンフルーツ
モンテール　手巻きクレープ（カフェゼリー＆ミルク）←以前、このシリーズにどっぷりはまったことアリ；（おいしいんだもん〜）
オキコ　麦のめぐみ（6つ切り）1枚
森永クラフト　チェダーチーズ1枚
ホーメルのハム（食パンにぴったり、というキャッチの四角いハム）
レタス（サラダ用のカットパックから数枚）
▲以上で、簡単サンドイッチ（なかなかおいしい〜♪）

★昼食★
トップバリュの中紙パックのオレンジジュース
日向の地玉子のゆで卵
創作おかず（先日作っといた、もやしとかささみの）
ハ穀米（100g）

★間食★
ジョージア　クリアビター（なんだっけ・・・ヨーロピアンブレンド？口の広い小さなカンボトルの。人口甘味料だけを使ってるから、カロリーは低め）
ミツカン　さらっと黒酢ダイエット（だったかな？；）200cc

★夕食★
トムカークン（の素。フリーズドライ）
うぃず　・もやし1袋弱（痛んだのを取り除いて；）
　　　　・ハム1枚
　　　　・ブラウンマッシュルーム（8個いり）
▲水を、材料がひたひたになるくらいまで多めに入れた（本当はお椀1杯分用のスープの素だから）。
スープが薄くなってしまったのを、鶏がらスープの素を大さじ1杯ほど入れて味を調え。
で、結構な時間グツグツ煮込んで「カ、辛〜イ！」となってしまったのをなんとかするために、ココナッツパウダーを思いっきり入れる！入れる！入れる！（大さじ3〜4杯くらい）←ちょっと入れすぎたかも・・・；
でも、結果的に、ココナッツパウダー入れたことで、かなーり飲みやすくなったから（後味が辛いのは変わらないけど；）ちゃんと完食したよ！ウマかった！

●体重●
73・0kg
今日はキツキツめにゅー。
おかしなことに
起きたばかりのときは体も重くて
案の定74．0だったんだけど。
夕方くらいにハラも〜れつに減って、73．5に。
夕食を・・・っていうか
今日口に出来る最後の食べ物を口にする前に
ためしに測ってみたところ
73．0に！
うひょ〜！
明日からは心を入れかえるヨ！（祈）

■5．朝摘み緑茶
・・・ん〜？
あたしの味覚がおかしいのかしらん。
ぜ〜んぜん、お茶の味とか香りがしねえ・・・。
普段お茶飲みなれてるからかしら・・・？
なんかデフォルトの歯磨きみたいな・・・あーでも1番のあまじおの塩味を取った、一番マイルドな味かな、ってカンジ・・・。
また使いたい？→使い「たい」かと問われれば、「別に・・・」なんだけど、また「使える？」「使う？」と問われれば、迷わず「うん！」・・・ま、そこそこっちゅーことで・・・。

★朝食★　兼　★昼食★
サンフルーツ（←だったはず）まあまあかな・・・
バナナ
牛乳　小パック
うぃず　UCCのブラック（おまけ買い。でも、かわいい携帯マスコットだったよ）

★夕食★　その1（←口に出来るものが限られてるので、お腹がすくぎりぎりまで我慢して食べてるの）
ゆで卵（日向の地玉子）

★夕食★　その2
りんご（ジョナゴールド）←実はふじが欲しかったんだが、スーパーには入荷したてのジョナが山盛りで。
仕方なく買ったんだけど、あたしがモーレツにハラ減ってるせいなのか、それとも味覚が変わったせいなのか、買ったりんごがそういう味（に改良されたもの）だったのか知らんけど、思ったほど酸味がキツくなくって、とってもおいしかった！
歯ごたえもシャクシャクでさ。
甘い果物か〜、ちゃんと塩味するおかず食いてえ〜って思ってたんだが。
ゆで卵までは結構「は・・・腹持ちしねぇ・・・辛い・・・；」とフルフルしてたんだが。
このりんご1個でかなり！持ち直した！
ゴメン！誤解してた！りんご！
スゲエ！日本のりんご！
ビバ！日本のりんご！
わたくしはりんごと共に！（←調子乗りすぎ）

それにしても、昨日までの3日間が、辛すぎた・・・。
っていうかよ。
それまでの生活が不規則すぎ（朝までネット→夕方まで寝る）たのと、久しぶりの早番＆フルタイム勤務3連チャンで、自己規制してた、パソコンを。
絶対電源入れると、止まらんし（＝寝不足必須）、なにより・・・目の疲労が、ひどかった（クマもすごかったし）。
携帯で、天気予報とニュースとメールチェックだけにしてた。
昨日も0時過ぎには寝て、今日は2時に起きた。
起きる目安・・・目を覚ますときに、まぶたが重くないか。
スムーズに目が開けられるかどうか。
今日は、2時に「するっ」と、目を開けるときに重い痛みがなかったので、「おし！起きる！」と気持ちよく起きられた。
起きて、水槽の掃除と水替えをして・・・パソコンの電源を、オン。
なにしろ3日間もネットを絶ってたので・・・ウイルス対策ソフトの、アップデートが時間かかるかかる・・・；
でも、ま、
こうした「体（特に目！）を休める日」は、必要だなーと痛感。
いくら仕事が前の職場に比べて楽にしたとはいえ、
プライベートでカラダにダメージ与えるようじゃ、ダメだよな。
反省反省・・・。

●体重●
74．0kg

■4．フレッシュヨーグルト
お・・・いしい♪
ルナのバニラヨーグルトっぽくて、すっきー♪
また使いたいか？→イエースイエース！これはオイチイ〜♪

★朝食★
オハヨー　カフェリッチ　プディング（おいしいんだよねこれが）
バナナ
ぐしけん　デラックスボックスサンド

★昼食★
創作おかず
・もやし1袋
・絹さや　1袋
・とりささみひき肉　3本分
・カリフラワー　半株
以上を鶏がらスープのもと大さじ1と「野菜炒めの素」、粟国の塩とあらびき黒こしょうで味付け。
汁がおいしいのがイイよネ〜（自画自賛）
伊藤園のオレンジ100％
ヤクルトのラックミー（コーヒー味）

★間食★
ファミマのフライドチキン
ファミマのアメリカンドッグ
ジョージアのソイラッテ

★夕食★
レタス　半玉
うぃず　ミツカンのソルト＆レモンドレッシング
ミツカンの（正式名称が・・・；）バーモント黒酢だっけか　200cc

本当に・・・あたしゃもうフルタイム労働に戻れねえ☆
ッていうか、彼と話しててしみじみしたけど、前の会社では、一応週休2日、でも月に1日〜3日は休日（自主だが）出勤して、それ以外は毎日10〜15時間労働（さあびすザンギョ）だったのだよねぇ・・・7年も（パートで）。
あの日働いてたのは、本当に今のあたしだったのかしらなんて。
でも、今の会社の社員（正社員）が、あのときのアタシ状態なのね・・・なんだか。

ここ1週間、なんだかんだで外食とか★間食★（それも、夜遅い時間）が多くって、●体重●に響いてる。
せっかく！スカートをサイズダウンしたのに！
もうっ＃（ぶつけどころのない怒り；）
なので、明日また「キツキツのお仕置きメニュー（あ、あやしい・・・；）」をば。

●体重●
74．0kg
キタよきタよこないだの居酒屋めにゅうと昨日のバイキングがキタヨー！！（プチッ）←？

■3．ペパーミント
あー昔懐かしい歯磨きの、っていうか。
でも、市販の歯磨きほどにはニガクナーイ（でも、ペパーミント自体の刺激でちょっぴしだけ「オエ」となったけどね☆）。
スッキリしなきゃ！ッてときにはいいのかも？
キシリトールのおかげか、後味が全然！ニガ〜ってならないのが本当にお気に入り。
ほんの〜り、口の中が甘いんだよね・・・クセになりそう♪
苦くない上に泡も立たないので、いつまでも磨ける。
会社での歯磨きにも使ってる。
こんなに「面白い」って気持ちで歯が磨けるなんて、画期的ではなかろうか、マジで・・・。

★朝食★
バナナ
日本ルナ　朝のクランチヨーグルト
オハヨー　カフェリッチ　プレミアムリッチ　カフェオレ
▲昨日から3日間、早番で早起き（5時）・・・辛くて、食欲もあんましない・・・

★昼食★　にゃんと！会社で「お誕生会」・・・いつもいつも行ってるバイキングゥのご飯だった！ハハハ←しかも昨日行ってきたばっかだし；
ご飯
串カツ（イェイ！）
唐揚げ（だったはず）のあんかけみたいなのを2〜3個（テンチョの話聞きながら食ってるから、よく覚えてナイヨ；）
卵の・・・なんかとろりとしたおかず（よくわからん；おいしかったけどね）
クリームスープ（彼と行くときには飲んだことなかったけど、おいしかった！今度行くときは飲むよ！）
一口ケーキ1個（多分・・・でも、今思うと2個とか食ったような・・・？？？）
アイス（久しぶりに食べるよ！チョコトリュフアイス）
アイスティー（シロップ抜き）
トップバリュの緑茶
▲来年は・・・ナシかなあ。
でも、出席するとタダ飯とお花（1輪）がいただけるのだ・・・それと引き換えの、1時間（寝れない、テンチョの話を聞いて、相槌を打つだけ）・・・プレゼントは、全員にいただけるのだけど。
おそらく、予算が一人当たり千円っぽい。
ま・・・1時間、時給以上のモノをいただけると考えれば、かな・・・。

★夕食★
こないだから作ってあるのに、なかなか手をつけれずにいた、創作おかず？、こんにゃくとしめじの酢味噌和え
アボカドのわさびマヨ和え（昔よく作った、ゆでたジャガイモをザク切りにしてマヨネーズかけただけ、っていうのにそっくりだ！）
パックカット野菜・シーザーサラダ
　うぃず　ミツカン　シェフの三ツ星サラダ　　地中海ソルト＆レモンドレッシング（おいしいけど、ちょーっとだけ酢がキツイかなー）
ミツカンのバーモント黒酢（だっけか？）200cc

はあ・・・早番も、あと1日だ・・・辛い；

●体重●
73．0kg

■2．トロピカルパイン
甘い〜ん。
昔懐かしい「こども歯磨き」みたいな味と香り。
生のパインじゃなくて、缶詰のシロップ漬けのパインの味。
また使いたいか？→OK。けっこうおいしい。また食べ使いたい。

★朝食★
八穀米100g
ファミマのバンバンジーサラダ
ファミマの海のミネラルサラダ
キリンのからだ想い
ジョージアのソイラッテ（ンマイ！手作りのコーヒー牛乳っぽい味が好きー）

★昼食★
ファミマのツナ＆コーンサラダ
ファミマのハーブチキンサンドイッチ（だったかな？）おいしい！
伊藤園の牛乳で仕上げたミルクティー
トマト半分（こないだ買ったんだが・・・どうもヘタの辺りに割れ目があって、そこから内部に向かってカビてたみたいで・・・；途中でアウト☆）←でもさ、去年もそうだったんだけど、「とある」ところから仕入れるトマトが、ヘタの方に割れ目があるの「ばっかし」なんだよね＃・・・味に問題なければいいやって思ってたけど、割れたとこから早々と痛んでいくんだから、これって考えようによってはなんかアレなような気が・・・＃（自粛）

久々にフルタイム勤務するんで、疲れた・・・。
夕食作る気力なし・・・（ってか、昨日で作ってあるけど、なんかアレを食べる気がしない・・・）。

★夕食★　なので、バイキンーぐー
いつもの野菜たっぷりサラダ
串揚げ（豚肉と玉ねぎの）いつ食べてもウマー
グラタンをおかわり（←なんか、ホワイトソース！って気分だったので・・・；）
卵とわかめのコンソメスープ
魚の焼いたの（ホワイトソースとバジルソースがけ）沢山沢山！これもいつ食ってもウマいんだ〜♪（いつか全部食べてやろう！）
ぜんざい少々（氷を入れすぎないで作ったヨ！）やっぱオイチー♪
一口ケーキを1個

★間食★　食後に・・・
ブルーシールの美らイモアイス

●体重●
73．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
レタス2分の1玉弱（昨日のアボカド＆レタスサラダの残り←レタスだけ；）うぃず　エコナのドレッシング
オキコ　麦のめぐみ（6つ切り）1枚
ジョージア　カフェラッテ　砂糖不使用　PETボトル
ファミマのかんぱい屋！の枝豆
ファミマのバンバンジーサラダ

★夕食★は、どうしようかしら・・・；時間が・・・；

★間食★　夜遅くに口にしたものなので、★夕食★ではないとしよう
紀文　チーズはんぺんボール(だったかな？；)3個←これオイチー
ファミマのアメリカンドッグ
森永　カフェラッテ　ノンシュガー

今日から毎日歯磨きレビューをする。
【理由】彼からの誕生日プレゼントが、31種類のフレーバーの歯磨きだったから。

■1．あまじお
ま、「つぶ塩」みたいな味。
『あまじお』ね・・・甘い？う〜ん・・・でも、おいしい。
また使いたいか？・・・OK。

後味が、苦くてオエ〜ってならないのがイイ！
合成界面活性剤フリー、アルコールフリーなのがイイ！
ちょうど、そろそろマジで虫歯がシャレにならんので、
「また」歯医者になが〜くお世話にならないといけないなあ〜；って思ってたんだが、どうも虫歯ピンポイントで痛むんじゃなくて・・・全部の歯の、歯の表面がジワジワ、ジンジンと痛む・・・っていう痛み方を今回はしてるので、彼に「使ってる歯磨き（ちなみに2種類）が合わないのかなあ？」とこぼしてたとこだったのだ。
31種類・・・「本」「当」「に」！色んな味がアルヨ〜
（^^；）楽しみ〜

●体重●
73．0kg
はあ・・・（涙）。
まさにサラ・ブライトマンの
♪ナーミーダー♪
昨日だって
（誘惑に負けて彼に）買ってもらったファミマのフライドチキンも
会社で頂いた（今度異動になったHさんからのお土産の）お魚さぶれも
（ノートンの設定を見てもらうために）ノートパソコンを彼の家に持ってった時に彼の妹さんに頂いた、牛乳かすたーどぱいも
どれひとつとして！
昨日は口にしなかったもーん（♪ナーミーダー♪）。
家に帰ってから★夕食★ってことにしようか・・・って買った枝豆もチルドコーヒーも、口にはせずに冷蔵庫に入れたんだもん（♪ナーミーダー♪）・・・当然だぁ〜！
今日は模合なので、★夕食★は居酒屋メニューだし。
負けないダゾ（←？）。

サラ・ブライトマンのCD欲しいかも。
声自体のきれいさの好み（ヘンな言い回し；）でいえば、
『和製サラ・ブライトマン』と言われてるらしい
えっと・・・伊藤だか佐藤なんとかさんっていう女の人（←CD1枚持ってるくせに名前忘れてるヤツ；）なんだけど、
たとえ彼女がこの『ナミダ』を唄っても、はたしてアタシはこんな風に心引かれたかしら・・・なんて考えた。
やっぱ、サラだからなんだろうなあって。
『ナミダ』以外の歌詞は日本語ではないのに、
メロディーがなんか日本的、だからかな。
オーケストラサウンドだからかな。
サラの心に染みるような高音と、
トランペットの厚く響く中・低音が、
もうたまらなく泣ける・・・
（自分がやってた楽器の音には、やっぱ敏感）。

☆ラジオメモ☆
「Turn　Me　On」　ケヴィン・リトル
この曲も！タマラン
英語の歌詞が単語単語は聞き取れるけど、文章としての意味はワカラナイノダー
なので、今一番欲しいCDかも。
昨日彼がラジオから流れてきたこの曲を聴いて、
「この曲いい」
って言った時はやっぱ嬉しかったなー(^^)

・・・ぽ、ポスすけ（←表記がわからん）のCM好きだわ・・・。

あ、「エモーション・レス（グッド・シャーロット）」が・・・。

最近、自分の好きな曲がよくラジオでナガレルナー（TV生活ではない）。
ンで、なんか泣いちゃうなー。
涙腺ゆるいなー。
梅雨が明けると、
一気に長い長い暑い季節が始まるから、
この季節に空と一緒にナミダを流しちゃうのかな（はぁ？）。
さんざん泣いたあとは心も軽くなってくるから、
長いキツイ季節を乗り越えられるように、
下準備で雨のカーテンを引いてあげてるんだろうか。
なぁ〜んて。
なんで梅雨って、
夏と秋の間でも
秋と冬の間でも
冬と春の間でもなくって
春と夏の間に
あるのかな？
（や、ここで科学的な話を持ち出すのはヤボっちゅうことにして；）

★朝食★　兼　★昼食★
レタス4分の1玉（ザク切り）
アボカド1個（薄くスライス）
以上にういずエコナのドレッシング（商品名略！）で。
ファミマのフライドチキン
森永のカフェラッテ（オリジナル、だっけ？ごくノーマルなの）
パッソプレッソのカフェラテ　砂糖0％
▲生まれて初めて！アボカドを買ってまるまる1個食した。
　食べるっちゅうより、細かく切ったりすり潰したりして、ツナみたいなカンジで使えそう（ドレッシングをかけないサラダにおいての、ドレッシング代わりに）。

★間食★
お魚さぶれ1枚
牛乳かすたーどぱい1枚
▲それぞれ、昨日お土産で頂いたもの。

★夕食★　今日は模合だー
居酒屋めにゅう〜
ビール（淡麗）大ジョッキ1杯←今日のアルコールはこれだけ
レモネード1杯
アイスコーヒー2杯
つまみイロイロ
・チーズ入り玉子焼き1切れ
・枝豆一握りくらい
・じゃこサラダ一握り弱
・そういえば突き出しに鶏から揚げ3〜4個
・カーリーフライ
・ピザ1切れ
・キムチチャーハン(ウマッ！これはウマかった！)
・鶏肉のなんとか巻き1切れ
・島ラッキョウの天ぷら(一番最初にオーダーしたのに、来たのは2時間後←量も一握りくらいしかなかった・・・ラッキョウも小さかったし・・・＃)
・木苺のシャーベット(おいしかった！でもトッピングの揚げ物は「いらない」←全員一致。うちらデザートにはうるさいゾ〜；)
・チョコブラウニーとバニラアイス（たぶん)

★間食★　帰り道に。コンビニに寄り、で。
グリコ　ジャイアントコーン(アーモンドチョコ)
▲酒を飲んだ後の〆は、アタシはアイスクリームだなぁ

【あたしの超！個人的な居酒屋ぽりし〜】
　突き出しに揚げ物を出すところはもう、居酒屋としては「終わってますネ」。
　去年利用したときには絶賛！した居酒屋だったけど、今日はもう「だめだこりゃ」・・・レベルは維持できなかったんだなあということで。
　っていうかさ・・・8時までビール50円がこの辺りではフツウなのだなあ・・・（汗）。ま、その爆！熾烈な居酒屋激戦区において、ここも8−50（8時まで50円）をせざるを得なくなって、その結果としてのレベル低下なのかなあと・・・。
　あたしは開始から20分くらい遅れて到着したんだけど、先に来たメンバーが口々に
「今日もビール遅いんだよー」←先月の居酒屋とは無関係のグループのはずなのによ？
「あ、なこさん、そのつまみ、最初に注文してあるよ（あ、そうなの？）うん、まだ来ないわけ〜＃」
と・・・（だめだコリャ；）って思ったね・・・；
クツ箱の件だってさー、来たときは人もいなかったし、自分で勝手にクツ箱に靴入れて、そのまま遅れてきた案内の姉ちゃんに案内されるままに部屋に向かったのに。
帰るときに兄ちゃんが
「靴の番号札は？」
「エー？入るときにもらわなかったですよ？●●番に入れてたんですけど」
「・・・。」
あのー、あたしが悪いんでしょうか。
無言で兄ちゃん靴箱開けたから、あたしは
「あ、これです」
と、●●番においてあった靴を取って、履いて帰ったのであるが。
去年は
「すげえ！ホテル並みのサービスしてる店員のいる居酒屋だあ〜」
って感動したのであるが、今は・・・
「フツウだな・・・(-ゝ-）＝3」
ビール激安のタイムサービスしてるところは、なぜか
・注文したビールを持ってくるのが遅い
・注文した料理を持ってくるのが遅い
・店員の態度もよくない(多分、客からクレーム多いから、皆ササクレだってると見た！)
・テーブルの端に寄せてないのに、やたら食器を下げにくる(←「さっさと帰れって言ってるね＃」とうちらはお開きにした・・・)
なんだかねぇ・・・。

模合自体は（ま、毎回のことであるが)笑えた。
楽しかったッス。
ところで、あたしの番の時は、場所どこにしようかしら・・・（焦)。

●体重●
73．4kg

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのシーチキン＆コーンサラダ
グリコのスイートオレンジ100％
黒米100g（うぃず永谷園のさけ茶漬け）

★夕食★
ゆでたまご（日向の地玉子）
ヤスダヨーグルト（飲む方の小さいの）
ファミマのバンバンジーサラダ
伊藤園のアイスココア

台風でガッコお休み。
なので、今日は朝からガキンチョがいっぱーい！だったらしい（笑）。
しかも、朝と午後の2回、停電するし；
お菓子コーナー要注意！だなー（苦笑）。
明日どっかの遠足らしいから、それもあるんだろうな（おベントの材料と、お菓子の買出しとかで）。
スーパーの方、夕方には早々と（久々に；）予算いってたし。
台風対策で、すんごい数の納品あったし；
↑
しかし！納品される頃には、台風がそれちゃったのだ・・・；
すげえ。
すげえ「賭け」だなと思った。

タイトルのデイゴについて。
何年前だったか・・・見てて恐ろしくなるくらい、
真っ赤！に満開だった年があった。
散った花も地面を真っ赤に埋め尽くしていて。
写真取り損ねたのよねー（まだデジカメもってなくて・・・残念！）。
今年は、あのときに比べると・・・7割くらい？
そうそう、トックリキワタの綿（わた）もすごかったんだった。
今年はオレンジの花がいっぱい咲いてたから、
「また綿が散らかってるのが見れるね！」
案の定・・・；
まじで
「どちら様のお宅の布団の綿が、飛び散ったんでございますの？」
的な；
あのときの綿は、ドラゴンがハシ！ってつかんでるような感じに気からぶら下がってる綿毛ボールが、
まんま地面に落ちて、コロコロ・・・道路を風に吹かれて、転がっていたものだよ〜
（拾い上げると、ソフトボール大の綿・・・ちゃんと、タンポポの綿毛のように、黒い種もくっついてる）。
今年は、まんま落ちたりせずに、ポワポワ〜って綿毛が散ってったみたいで、こまか〜くちぎったパンヤを散らかしたように、道路に散っていた（すごい光景だったな〜；）。
その道を通るたんびに、写真に撮ろう撮ろうと言ってる間に、雨が降ってキタナクなってしまって、
その道路沿いの住民から苦情が来たのか、
お役所さん関係がきてこないだ剪定しまくってた・・・（残念；）。
あの何年か前のデイゴ咲き咲きワタも散らかり！な年は、
確か・・・確か間違いがなければ（でも自信ない；）、
台風の当たり年だった。
デモ！
あたしの住んでるとこは、暴風圏が通過することがほとんどなかった年だったのよ〜；（マジでマジで！）
今年も・・・台風よく来てるけど、なーんかあの時と同じ・・・かすめてゆくばかりの年になりそうじゃないのかなーなんて。
どうだろう・・・

●体重●
74．0kg

機嫌が、違う、
期限が近いので、やっと今日ウイルス対策ソフト入れ。
しかし。
昨日はなんだか眠れなくて、1時間しか寝てないっつうのに。
仕事から帰ってきて、インストールしてて・・・6時間。
寝ずに、つきっきり。
バカか、っつう＃
2002から2004にしたのはいいけど、なぜかネットに繋がらず（エッジの回線はちゃんと繋がってるのに）。
彼に電話で聞いていじってみて、あっさりと繋がった。
ファイアウォールが原因ー？
もー頭くる。
去年インストールするのに、こーんな苦労してないんですけど＃
なんですか今回は？ってカンジ。
驚速エアエッジもトルネードもぜ〜んぶアンインストールしたから、ブラウザ（のっとIEあんどNS）の表示のおっそいこと遅いこと。
コレが、ホントのデフォルトでの速度なんだけどさ（涙）。
あ〜せっかく今日は、気持ちヨ〜クソフトを新しくして、
さっさと寝ようと思ってたのにさ・・・＃
ソフトの方のファイアウォールを外して（設定もいじってるんだけど、うまく繋がらん）、XPの方のファイアウォールをオンにして、今はネットに繋げてる・・・なんだかよりいっそう複雑になって、ますますあたしみたいなインターネットの一般ピーポー（パワーユーザーじゃなーい）には、とっつきにくいソフトになってるような気が・・・（脱力）。
しばらくは、マニュアルと首っ引きで、設定設定設定設定の鬼！になって・・・それからようやく、るんるんのねっとさあひ〜ん！ライフを遅れるのかも試練、いや！送れるのかもしれん。
諦めるしかないか・・・（眠）。

★朝食★
宮平牛乳　一番小さいの
バナナ1本

★昼食★
ゆで卵1個
ミニトマト（ほし姫）1パック

★間食★
ファミマのうずら卵（串揚げの。3個分）
パッソプレッソ　カフェラッテ　砂糖0％

★夕食★
グリコ　赤りんご青りんご
こんにゃくの酢味噌和え

★間食★
ネスレ　カップコーヒー　スペシャルブラック
　うぃず　スジャータのメイプル＆シナモンクリーム（だっけ？フレーバーコーヒークリーム。今は便利なものがあるよなあ）

それでなくても今日はキツキツ！に厳しいメニュー日を自分に課した日なので、セキュリティソフトのコ難しさには超〜イラ＃イラ＃したのさ・・・；

●体重●
74．0kg
よくよく考えると、昨日は74．0kg『弱』だったんだった。
あー減らん減らん減らん（当然だけど；）。
あと10日から2週間くらいしたら梅雨明けするはずなんだ。
そしたら、暑い夏本番なのだね・・・（涙）。
暑くなったらどうせ自然と痩せるよ・・・じゃなくって！
自然に痩せるからこそ！ドンドン絞り込むぞ！！ドンドン（←机を叩く）的な勢いで・・・ひとつ。
梅雨明けたら、歩こうね（私的連絡）。

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのバンバンジーサラダ
ファミマのツナ＆コーンサラダ
ヤスダヨーグルト（飲む方の小さいの）
ロッテの「季節限定」はちみつヨーグルトケーキ1個
バナナ1本

★夕食★　彼と彼のご家族とスパゲティ食べニャン〜
アイスコーヒー
イタリアンサラダと豆腐サラダ　それぞれ一握りずつ
スパゲティ（ベーコンと玉ねぎとピーマンのシンプルなの）おいしい
コーンクリームスープ
キャラメルナッツアイスクレープ
キリン　ファイア　ホワイトカフェ（だっけか？白い小さなボトルの・・・）

●体重●
74．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
たらの芽天ぷら
春雨サラダ（なんかーメンマ？みたいなのがイマイチ・・・。きゅうりとハムと酢だけの、超〜さっぱり系の春雨サラダがすッきー！）
ファミマの海のミネラルサラダ
森永カフェラッテのカフェモカ

★夕食★
ぐしけんの一口サンド（イッチ）量がちょうどヨイ
ヤスダヨーグルト（飲む方の、小さいの）
ファミマのツナ＆コーンサラダ
伊藤園の牛乳で仕上げたミルクティー

今ふと思ったんだけど、むか〜しのダイエット日記を併記してみようかしらとか。
あれは、彼にすごく笑われた。
今自分で思い返しても・・・うん、笑える（笑；）。
あとでね。

★間食★　何かがアタシに降りてきてるのか？；←オイオイオイ
ファミマのフライドチキン1本
ファミマのかんぱい屋！のえび唐揚げ
同じく　枝豆
タカラのラズベリーダイエット（フンドーキンのラズベリーダイエットドレッシング思い出すー。今の切らしたら買おうっと）
ダイドー　アイスココア
H＆なんとかの（バター）クリームケーキ3個
ブルボン　ルマンドEXビターチョコ4袋（2本入り）

・・・なんだろうなあ・・・（忘）←オイ

最近、ダイエットのコンテンツが面白いなー。
特に。
gooの、100kcal分のお菓子はこれくらい！っていうのが面白い。
色んなお菓子の、100kcal分はこれくらいの量で、1日に100kcalだけ！お菓子を食べちゃおう！みたいな（？だったかな？；）趣旨の。
面白いー。
いいかも。

あと、ヤフーがとうとう。
90日ダイエット日記を始めたらしい。
ありゃー・・・もう数日早ければ、あたしそっちで再スタート切ったかも；
ま、いいか。

なんかイロイロあって面白いな
（↑だから再スタート切ってんだから本腰入れろよと＃）。

●体重●が74あたりをずっとウロウロ。
あ〜イラつく。
食ってしまうのにもイラつく。
どうしたものやら。
まだ不安定なのかも。
どうだろ。
わからん。
っつうか。
会社がイヤだなぁ。
遅番はあたしには苦痛だな。
やりたいことやれると割り切れば
かなり楽しめるんだろうけど。
やっぱ早番の
時間に追われて
業務に追われて
リストに追われて
ッつーのが
あたしの性にあってるのかも。
っていうか実を言うと
遅番って
コレだけ時間を自由に出来るのに
Mさんは普段何してるよ？っていうのが
ますますわかってくるから
ハラがたってきてしょうがない
本当はイヤなんだ。
しかもMさんは
遅刻魔ときてるし。
遅刻してきた上で
時間に追われない業務ばっかで
・・・？？？
考えてると
あたしが壊れそう。

なんだか
不安定な1週間だったな。
プライベート的にも
世間的にも
会社的にも。
考えてると
鬱入りそうで
思い出さなくてもいい子供の頃のことまで
思い出しちゃいそうで。
握りつぶして葬り去られた
紙くずみたいなコドモの日々が。
深追いは
しない。
光景だけを思い出して
その時の感情までをなぞり返さないのは。
知っているのに気づいてないフリをしていたことを
認めたくないから。
本当は
みんな気づいていたのかもしんない。
そして今も。
テレビの向こうで。
モニタの向こうで。

あーなんかとりとめもなく。

これってダイエット日記じゃなかったのか？
あ　でも
本家（は？）の方の更新（タグ打ち）がめんどくさくなったから
こっちに移ってきただけだったっけか
あー

●体重●
74．0kg

★朝食★　兼　★昼食★　兼　★間食★（←オイ＃）
ゆしどうふ200g
ファミマの海のミネラルサラダ（うぃず　エコナのサラダ＆シーフードドレッシング）
無印の蜜がけコーン（やっと残り3分の1袋を食った）
ネスカフェ　春のなごみ（多分、飲み納め。夏バージョンが出回ってるので）

★夕食★
ヤスダヨーグルト（平たいシール容器タイプの。プレーンヨーグルト）半分、だから150gかな・・・？
うぃず　トップバリュのフルーツグラノーラを適量に（手のひらにこんもり1杯、かな）

再びスタート！ッつー割にはかなり甘い食生活なので、7日目にはちょっときついメニューをば。
っつか、このごろはネットしすぎで朝まで起きすぎ！
んでそれから寝るから夕方まで寝て時間無駄にしすぎ！
なので、日記も【書きかけ】でいいから、さっさと寝る！
そのためにスヌーピーのダイエット日記買ったんだろあたしー＃（←や、マジで。ノートに書き込みさえしとけば、あとでまとめてアップすることも出来るんだからさ；）
もう6月に入ったので、そろそろ今月で3キロ目標に落として行かねば。
サイズ交換したけど（迷惑な前の使用者の改造のせいで）破ってしまったスカートを、ドードーと交換するためにもさ！（クリーニング済みのを持ち込みでないと交換してくんないので；）
さ、風呂入って買い物して明日のご飯作って、
寝よ。

・・・って思ってたけど、やっぱちょっと空腹が・・・；

★間食★
ブルボン　ルマンドEX　ビターチョコレート1袋（2本）
トップバリュ　【牛乳】を一口
▲なんとかヨーグルトの種、とかあるけどさあ。よくよく考えたら、一昔前、（食べる方の）残ったヨーグルトには牛乳を足しておけば、いつまでもヨーグルトが作れて食べれる、って普通に言われてたんじゃん（しかもそれ、あたしやってたし；）。
なので、濃くてお気に入りのヤスダヨーグルトに、牛乳（加工乳とか乳飲料とかはダメ）を加えた。飲んだのは、その入りきらなかった分の、残り。
それと、ルマンド・・・こんなに細っこいのは、もはやルマンドじゃないよう・・・（泣）。しかも普通の（袋の）ルマンドでさえ、今や99円均一に並んだりするようになってるしさあ（もちろん、昔に比べて何気に細いし！）。あたしが子供の頃のルマンドって、ひと袋150円「も！」する（←今じゃ考えられんが）高級お菓子だったんだよねえ・・・でも考えてみると、150円って定価は変わってないんだな。だとすると、内容量を減らしてんだよね・・・今のルマンドひと袋って、びっくりするくらい軽いし；
あ〜あ☆
↑
イ●ン系列のお店で今流れッぱ〜になってる、パパのうた（何ていう曲名かは知らんが；）の、
「なっかよっくしってあっげるっパパ、あ〜あ♪」
の、あの「あ〜あ♪」の口調で。

●体重●
73．5kg

★朝食★
トップバリュの紙パックの「牛乳」濃い青の方
オキコ　麦のめぐみ（6つ切り）1枚
森永クラフト　チェダーチーズ1枚（パンにのっけて食べた）
ファミマのバンバンジーサラダ
ミニッツメイドDELI　フルーティキャロット
▲今販売機とかにならんでるミニッツメイドのフルーツミックス野菜ジュースと、違うものなのか？
　ミニッツメイドの野菜＆フルーツジュース、数年前のセロリくさいのに比べて、ずっとず〜っと飲みやすくなってるから、今のままで充分おいしいしイイじゃん？とか思ってるんだが。

★昼食★
ファミマのざるそば
クリーム（っつかバター）ケーキ2個

★間食★
ヤクルトのラックミー（コーヒー味）

★夕食★　でたっ！久々にタイ料理だよ〜♪
タイアイスミルクティー（いつ見てもフシギなオレンジ色のティー。ミルクは入れるが、シロップは一切入れないのがオイシイ←料理にこの方が合うので）
パッパックブン（だっけか。エンサイの炒め物←ちょい昨日のは濃い目だったような・・・）
新メニューの、なんだっけか・・・タイの焼き太麺の入った野菜の旨煮っつーか炒めっつーか（ウマイッ！汁をご飯にかけてもこれまたおいしいッ！）
エビのさつま揚げ（名前ワスレター）
鳥の黄色いカレー（ケンカリーガイだったか？？）今日のがまたすんごい甘くって、でも「辛っ（笑）」くて、ちょっと油っぽかったけど・・・おいしかったネー
ご飯（タイの香り米）おひつで注文して彼とはんぶんこ
♪揚げ春巻き♪食べに行く度、何度も日記で書いているんだが・・・「お・い・し・い〜♪」
デザートに温かいココナッツミルク・三色白玉入り
▲しまったー冷たい（いつもの）タピオカ入りココナツアイスにすればよかった〜って思ったんだが、どっこい。おいしかったよ〜（しかも、初めて食べたと思ったけど、冬に食べにきた時に食してたのが判明）。
春巻きが揚げたてだったので、皿に載せといて最後の方で食べた。今日のはチ〜ッとばかし小さめだったんだけど・・・許す！ああもうおいしくておいしくて・・・モグモグ食べてて思わず、タイトル↑のセリフを口にした。ハハハ・・・バカです（赤面）；
でもホントそう思ったんだもん
ご馳走様♪
また食べに行こうねん

★間食★　帰りながらコンビニに寄り寄り
カフェラッテ　カフェモカ
ブルボン　ルマンドEX　ビターチョコ3袋（細いのが1袋に2本入ってる）
ジョージア　カフェラッテ砂糖不使用　PET1本

結構食ったな
でもタイ料理（をはじめとしたアジア料理）は、かなりの野菜を取ることが出来るし、デザートもヘルシーなんだから、いいよね〜

●体重●
73．5kg

★朝食★　兼　★昼食★
ネスカフェ　夏だけの涼しいカフェオレ　ミントココナッツ
ヤスダヨーグルト（飲む方の小さいの）
H＆Hトレーディングのクリーム（っつか、よく見るとバターってあるよ？；）ケーキ1個
無印良品の蜜がけコーン　3分の1袋（昨日の残りの、半分）←や、さすがに1袋全部食べてしまうと、カロリーが700kcalを超えるんだぜ・・・；
ファミマの海のミネラルサラダ
ファミマのベジタブルミックスサンド
▲昨日買いにいったときのファミマの店員（姉ちゃん）、最低だったな。商品（しかもデザート類だよ！？）を途中から投げて入れてたっていうし。どうしてくれよう・・・（考）＃

★夕食★
昨日の残りの創作おかず（もやしとかの炒め物）←「う〜ん、お菓子食べるよりはずっとマシか・・・」と渋々食べたんだけど、いざ食べると「ウマ〜♪」なのよね〜（←自画自賛）。
焼き豆腐（180g）うぃず　しょうゆをちょっとたらして
ネスカフェ　夏だけの涼しいカフェオレ　低糖・40％減

結局、買っちった〜「レタスクラブ」。
「予備買い」っつーか・・・「マニア買い」？・・・でもそれだとあと1冊買わなきゃ（ゴン☆）←絶対ここで彼にしばかれるッ

アマゾンでお買い物ちゆ
っつーかー
昨日辺りから、夜中のエッジの電波の具合がよくない〜（泣）。
天気がね〜
なんで？
台風近づいてんじゃないのか？
あるいは
発達して島の近くで台風になったんじゃないのか？（そういうのあったな。過去に）ってしか思えない天気っつーか風の強さなんだけど。
暑い暑いゆってたけど、なんか寒い寒いだし。

うにゃー

このごろの休みは
前日朝5〜6時までネット
それから寝て、夕方3時とか4時に起床
なーんてアホな過ごし方してる。
こんなにネットしちゃうんだったら
あれだな
ねっとかへ〜に行っちゃった方がいいのかも、潔く。
多分アタシのネット環境よかはるかにヨイはずだし（光の期待アリ）。
珈琲ガブガブ飲んでさ。
・・・いいのか？（謎）

●体重●
74．0kg
もう長いこと3．0と4．0を行ったりきたり。
正直、イラつく。
ま、自分でやったことだからね＃
でもなんとかこのヤマを超えんと、気が狂いそうだわ。
それでなくでも抑えてる日常なのに。
あ、生理なのも関係してるかも。
以前は、生理「前」に超！イライラしてたんだけど。
このごろは、生理「中」にイライラする。
↑
文末にしか働かないという、チョッチ使いづらいタグを連用してる辺りに、あたしのイライラが垣間見え・・・てるような気が？

★朝食★　兼　★昼食★
オキコ　麦のめぐみ（6つ切り）1枚
ぶり切り身（要は刺身じゃ）少しの大根と人参とシソのツマと
オハヨー　カフェリッチ　プレミアムショットカフェオレ
ミニッツメイド　オレンジ＆マンダリン
▲うんしゅうみかんが入ってるんだ〜！？
　なんか、いかにも〜な、スッぱくって濃くて甘いオレンジではなくって、苦味と酸味を頑張って抑えた甘い甘いオレンジ、ってカンジが・・・。
　個人的には以前の、たま〜・・・に無性に！飲みたくなる、スッパ〜イ！オレンジジュースがよかったのだけど・・・。

★夕食★
創作おかず（ってほどでもないが）
・もやし1袋
・ツナ缶（大）1個（汁ごとフライパンにあける）
・絹さや1袋
・ブロッコリー半株
・調味料いろいろ（トータル天然だし源・今夜は野菜炒め・粟国の塩・あらびきブラックペッパー）
▲汁までウマい！し、テキトーに切って炒めるだけで、栄養もよい（ハズ；）ので、お気に入り〜
ミニッツメイドの350mlペットボトルのカシスグレープ

★間食★　もう、目を覆ってしまいまフ・・・（叫）；
ミツカン　バーモントストレート（カルシウム）200ml
香月堂　ミックスナッツタルト（お・・・いしいんだ、これが・・・ッ！）
ファミマのフルーツミルクレープ（彼の衝動買い。これもねぇ・・・おいしいのよ・・・ッ！）
無印良品　蜜がけコーン（昔からある「ラブポーン」も食べたくなるなァ）
森永　カフェラッテ　ノンシュガー

今日、会社に行く途中でラジオから流れてて、彼と笑った曲（メモ書きメモ書き）。
玉栄政昭（たまえまさあき）、「かまぼこが売れますように」。
さっきネットで調べたら、発売元？のキャンパスレコード（と、その関係者らへん）のあたりにヒット。
ヒットしたページは少ないんだけど、でもどれを読んでも面白かった・・・（^▽^;）
アレは、アレだよ〜やっぱ（←なんだよ！？）。
沖縄だねぇ〜。
とっくにCDも売られてるみたいだし（しかもカップリングの「カマド体操」って、『あの』カマド体操か！？）。
『沖縄県蒲鉾水産加工業協同組合（沖縄県かまぼこ組合）の推薦曲に認定』！そらトーゼン（ワハハハハ；）。
スーパーの食品のとこで流されまくってる
『さかなさかなさかな〜♪』
とか、
『おに〜ぎり〜♪』
の歌なんかと同じように、この曲がかまぼこコーナーで流れたりすることも・・・あるんだろうか？（歌詞的にはどうだろう・・・売上に結びつくんかな〜？；）
昨日CD屋に行ったけど、売れるもん『しか』置いてない、大型ショッピングセンターのテナントの小さな売り場だったんで、お目当てのCDは手に入らなかったよ・・・（涙）。
キャンパスなら、2000円以上は送料無料みたいだし（在庫も多いみたいだし・・・；←検索結果のサイトの日記を読んだ）通販で買っちゃうかー。
通販でなんでも手に入る時代になったな。
あの時（一人暮らししてた学生時代）欲しかったジャケットやスカートなんかも、今、手に入るといいのにな（できないできない；）。

・・・さ。
もー今日から再び始めた『はず』のダイエット・・・どーしーよーかなー＃イライラしてたんだが、タイトルどおり・・・
『気です、気力でなんとかします』。
食べなかったことにして、記憶から抹消しよう（オイ＃）。
そんで、ちゃんと今日から始める。
もう『SNOOPYのダイエット日記』に、ペンで書いたッ！書いたのッ＃
もう消せないから、後戻りもせんよッ！！（"へ"；）

●体重●
73．5kg
うにゃ〜
お腹痛い〜
眠い〜
だるい〜
重い〜

・・・。

★朝食★　兼　★昼食★
明治　からだ生きいき（←正式名称；）中パックを昨日の残り（半分）←これってほんのり甘いのな
まぐろの切り落とし
たこの酢の物（たことわかめときゅうり）
清見オレンジ（ホントにホントの、今年の食べ納めどす）

昨日買っちゃったのよん〜「レタスクラブ」。
オレンジページが、確かダイエー系列だったはずだけど、レタスクラブは、どこかの系列だったっけ？？？（謎）
で、前からスヌーピーのページ（お菓子のレシピ）の連載があるのは知ってたんだけど・・・緊縮財政ってことで；買うのを我慢してた。
コンビニでふと見ると、「付録『SNOOPY』のダイエット日記」という文字が！表紙の一番上に！（←なるほど、本屋やコンビニで、他の本に重なっても見れるイイ位置だよね）
ソッコー買い。
しかも、それ1冊しか残ってなかったし（笑）；ま、いいか。
見ると、4週間×3なので、ま、約3ヶ月で目標目指して頑張りましょう〜みたいなカンジ。
ま、いいんではないかと。

これから彼と夕食おでかけ。
で、明日からまた！プログラム再開始！なのだ〜

★夕食★
バイ〜ンキング
・いつもの野菜サラダ（レタス・キャベツ・わかめ・コーン・カレイのマリネ？みたいなの・オニオンのマリネ？・カニの身のほぐしたヤツ）カレイがいまいちだったな（生じゃなくて解凍なのがわかったし・・・食べた感触で）
・サバのハーブ焼き
・マカロニグラタンをお玉に山盛り一杯（珍しい〜）・・・や、なんとなく「ホワイトソース」の気分だったんで・・・；
・串カツ（豚肉と玉ねぎの）1本
・サーモンのフライ（2分の1切れ）
・野菜のかき揚げ
・牛肉コロッケ（2分の1個）
・アイスコーヒーとかアイス緑茶とか
・彼が取った干し柿をひとかじり（生まれて初めて食べたよ！あたし生の柿は、実はそんなに好きではないんだが、干し柿は甘すぎなくっておいしかった〜♪あれ刻んでもちにはさんで食べると、あんこみたいでおいしいかもね〜♪）
・一口ケーキを3種類1個ずつ
・ぜんざい（←沖縄のぜんざいダヨッ！しるこじゃないヨッ＃）おいしかったけど、かき氷を入れすぎた；あのぜんざいなら、そのまんまでもよかったなー・・・甘さ控えめだから。

今日はクレジットの引き落としなのをすっかり忘れてて、起きてあわててお金を入れに出かけたんだけど（15分前に；）。
その時に気づいた。
クローバー（オキザリス）が、数センチも！芽を出してるよオイ！？
昨日、夜中家に帰ってきたときまでは、まっさらな鉢だったのに・・・しかも、ここんとこず〜っと花も咲かしてなかったから、
「あぁ、もうこの球根は全滅したかも」
って、諦めてたのにー。
やっぱ、隣のプチトマトの芽の群れに、触発された？のかもしんないなー；
いつもは先に芽を出す、小さい方の鉢のクローバーは、まだ芽を出してないんだけど（今日いきなり芽を出してたのは、いつも遅れて芽を出す方の大きい鉢）。
そっちの方が心配かも。
小さい方の鉢のは、何年か前の、モスバーガーの日（3月の何日か）に、行くとクローバー栽培キットがもらえるらしいという情報をネットでキャッチして、食べに出かけてget♪してきたもの。
長いな〜（^^）チャントソダッテルヨ〜♪
大きい方のは、コープで3〜4年前くらいに買い足したもの。
今年はそれに、プランターのプチトマトが仲間入り〜♪
このプランターには、彼と付き合い始めてからずっと、ゲーセンで取りまくった景品の花とか野菜とかの種をまいてあるんだけどね・・・あ、通販でコレクションしたハーブの種も、全部ぶちまけたんだけど・・・どれ一つとして、発芽しなかった・・・ハハハ；
ま、全部「肥料」になってくれるだろう（なるのか！？）。

●体重●
74．0kg
あー今日からアレなのだー＃
体がずっ・・・しりと重いー（むくみまくり〜☆）

★朝食★
明治の・・・「朝からイキイキ」だっけ？『乳飲料』になってる新発売の牛乳を中箱半分
オキコの一口サンド
カット野菜2袋分（シーザーサラダとレタスカット）
カットフルーツ1パック（中・今帰仁スイカ）

★昼食★　←残業で遅く帰ったから、夕方に食べたの（泣）
ぐしけんのシェフズサンド（シーザー風サラダ＆チキン）←でも、今気づいたけど、封するところのラベルにはオムレツ＆クリームチーズって・・・（もう片方の種類のラベルが・・・？；）
ローソンのアスパラと卵のペンネサラダ
ハウス　豆乳ショコラソフトクッキー
ドトール（※チルド飲料の方。ショップじゃなくて）クラシック　バニラ・ラテ

★間食★
ミツカン　バーモントストレート（だっけ？）のカルシウムのやつを200ml

実は朝からもう眠くて眠くてだるくてだるくてしょーがなかったのに、コンビニ寄って家でこんだけ食べまくったら、なんだか『スッキリ！』してしまって・・・（食べたらすぐに寝るつもりだったのに）結局、夕方6時前まで、ねっとさあひ〜ん♪してた・・・。

雨降りそで降らなそで・・・昼間降ったらしいが（会社の中にいると外の天気がわからん）、また降りそうな、でも降らないという・・・なんだかな〜＃なお天気で、ムシムシムシムシして暑い＃
シャワー浴びたのに、またじっとり汗かいて、ベッタベタだよ〜＃

★夕食★　っつーか、真夜中だから実質的には★間食★だ・・・
ファミマのフライドチキン
キリンの「食べ茶」

え〜一応、今日でプログラム全日程が終了・・・。
で、どうしようか・・・明日一日置いて、あさってからまた「スタート」だな。
昨日買ったまぐろの切り落としと、たこの酢の物、もやしを、まだ食べてないよ・・・；（明日食べよう☆）

●体重●
73．5kg
よく考えると先週って外食も多いしお菓子のバカ食いとかもしてるし、昨日はたらふく食ってるし、当然なんだわな〜；

★朝食★　兼　★昼食★
オキコ　麦のめぐみ（6つ切り）1枚
うぃず　森永クラフトチーズ1枚のせ
カット野菜2袋分（キャベツの千切りパックとシーザーサラダパック）うぃず　エコナドレッシング
▲エコナドレッシングシリーズは、慣れると味が「濃い」のがわかってくるのが難だな；

★夕食★
からし菜炒め
清見オレンジ1個
ヤスダ飲むヨーグルト
午後ティーのストレート

★間食★　っていうか、毎日の習慣（にしたいなと）。
ミツカン　バーモントストレート（だったかな；）カルシウム
200ml

なんだか〜＃
昨日やっとスカートをクリーニングから取ってきたから、今日会社に持っていって、サイズ交換してもらったのに。
履いてみたら
「・・・あれ？；なんか・・・座れない？」
今まで3回はサイズ交換してきたんだけど、
「これくらいブカブカになって交換したら、大抵はぴったりフィットでウフフフフ♪だったのにな・・・？」
ま、返した19号も、変えたときはウエストが気持ちキツくて、
ウエストをヘソのずっと上（ヘソとムネの真ん中くらい）に上げてたし←ヒップの部分がウエストにくるようにしてた；
今回も、立ってる時はいいけど、座るとチョーキツキツなのは仕方ないんだろう、と気にしないでおくようにした。
数時間後。
入力作業してたらいきなり
「バリッ！！」
感触ですぐわかった
（うっわー！スカートの後ろが破れたッ！！）
幸い、事務所にだあれもいない時だった（ラッキー！；）ので、
ぐるりとスカートを前にまわして、見てみた。
スリットが、ファスナーのすぐ下まで破れてた・・・。
仕方ないから、履き替えたんだけど。
でも、どうも納得いかなくて。
会社が終わってから、彼と一緒によくよーく見ると・・・明らかに、手縫いで直した跡とかがある。
ベルトのホックの位置もおかしい。
どうやら・・・前の持ち主はよほど「お尻の小さな女の子〜♪」だったらしく「自分サイズ」に、腰から下を詰めているらしかった。
だって・・・スカートの縫い代が、不自然だし、よくよーく見ると、まえの縫い代の糸の跡が・・・。
シルエットが、ウエストから「すっとーん」と、ドラム缶のようになっているのだ。
あーもう〜＃
お直しに出して、また別の17号に変えてもらわなくっちゃ＃
丈を詰めるのならまだしも、腰周りとかは詰められると、本来のサイズにならないンだから、超迷惑〜＃
あれ絶対、15号くらいのサイズだよ？
もう〜＃
コレというのも、最初の頃、Oさん（こないだ弁当であたしがトラブった人☆）なんかが
「サイズ交換は非常に時間がかかるのでできません」
みたいなこと言うからでしょう〜＃
どうせサイズ交換できないなら、詰めちゃえ☆ってか。
どいつもこいつも＃

そうそう。
休憩室の向こうの喫煙室から、どうも煙が流れてるらしくって。
休憩室に入ったとたん、ムッと煙草の煙のニオイ。
今までず〜っと、こんなことなかったのに・・・？
よく見ると、ドアがすこ〜し、開いてんじゃん・・・；
多分、クーラーの冷気を入れようとしたんじゃないかなあ・・・？
ご飯食べてる時間の間、置いてたハンカチに、ばっちりニオイが移ってしまってたヨッ＃
Mgrに報告＆相談、どうやら「開放厳禁」の張り紙がなくなっている（；）らしく、ドアのほうもガタがきてるっぽいので、修理してもらうんだそうな。
あーよかった。
でも・・・確信犯ではないのか？（笑；）

それにしても
暑いなあ　暑いなあ
体がまだ
夏が来た　のを
認めてくれてない