●体重●
73．5kg
なかなか73．0にはならないんだが、今月ではなんとかいけそうな予感。
欲張れば、72．0まで行けば、前の会社を辞めたときの数字に・・・いや、さかのぼって7〜8年前の数字なので、あの時に買い込んだ服が着れるってことなんだよなぁ♪（でも冬服ばっかし；）

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのバンバンジーサラダ
ファミマのツナ＆コーンサラダ
森永のカフェラッテ
無印の桜もち入りとら焼き

★間食★
伊藤園のシークヮーサーティー（んークセのないアップルティーみたい・・・もっとシークヮーサー果汁の酸味を出して、もう少し甘さを抑えたほうが、あたしは好きだなぁ）

★夕食★
けつねうろん（以下、具）
・小松菜
・日向の地玉子
・シソ2枚
・付属の油揚げ1枚（っつっても長いんだこれが・・・2枚分か）
・黒豚あらびきウインナー3本

★間食★　またかよ
森永のカフェラッテ（ノンシュガー）
チロルチョコ2個（コーンパフとミルクチョコ）
↑
今や、バラのヤツって、10円じゃないんだもんねえ・・・リサイクルのマーク？入れて、原材料全部書いて、バーコードも入れて・・・包装紙のデザイン上、どうしても大きくせざるを得なくなって、そんでチョコをちょっと大きくして21円（税込み）なんじゃないのか、アレって。
6個パック（8個だっけか？）とか、30個パックとかに入ってるチロルは、そういうの入れない（昔のままの）包装紙で済むから、大きさも10円だったころのままなんだけどね（もち1個あたりは10円換算になってるし）。
なんか寂しいやね（もったいない！●●円あったら、チロルが●●コ買えるんだヨ！・・・とかって、もう言わないんだろうな〜）。

●体重●
73．8kg
甘め甘め（平均値74．0kg）

★朝食★　兼　★昼食★
すっきり12時間後の9時に、目覚めてびっくり。
夕べあまりの眠さに『明日の★夕食★に♪』と買ってきたサラダとサンドイッチを、ベッドのすみにほったらかしのまま、寝てたよあたし・・・；
▼なので
カフェなんとかのチルドコーヒー（ちっさいやつ）
ファミマのサンドイッチ・セサミブレッド（チキンごぼうサラダ）
ファミマのコンボサラダ（だっけな？ポテトサラダとマカロニサラダのダブルのやつ）
なにせ12時間以上ほっといてて、しかも今朝はぬくめ・・・今から冷蔵庫に入れても『手遅れ』ってヤツだろうなとあたしはふんだのだった・・・（悲）。

★夕食★
▼本当は★昼食★にするつもりだった
カロリーメイトのドリンクタイプ（カフェオレ味だったかな？）
カロリーメイトのゼリータイプ（アップル味←でもやっぱ、カロリーメイト「らしい」濃厚な味がするんだよねえ〜）
ドリンクタイプは、あの濃いミルクのようなオイルのような、独特のコクが好き♪

　ネットで手配した花束は、予想を上回って、午前中に届いてた。
　良かった良かった（でも、数量限定のサービス価格のアレンジなんだけど、花器代わりのカゴが・・・底のほう、ほんのりサビてたのがご愛嬌；）。
　ま、来年からも安心して使えるってことで・・・（以前、いつも使ってた花屋さんが、どうも探せなくてさ・・・ホームページもなくなってるし、あのバラ園、つぶれちゃったのかなあ；）。
　アレも山場（！？）な日なので、むくむしだるいし眠いしで。
　梅雨が明けちゃうと、一気に！ゴキブリの季節突入〜☆なので、早めに部屋を片付けて、団子を仕掛けねば。

●体重●
74．0kg

★朝食★
沖縄スギ刺身6切れ（＆大根と人参のつま・両手にこんもり＆しそ1枚）
トラウトサーモン刺身7〜8切れ

★昼食★
ヤクルトの紙パック豆乳飲料ラックミー（コーヒー味）

★夕食★　兼　★昼食★
ロッテリアにて
・イタリアンサンド
・ライ麦パンの方のエビバーガー
・フライドポテト
・アイスカフェラテ
・みつ豆シェーキ（おいしかった！でも超甘いけどね；）

　会社の冷蔵庫の扉には、大きく張り紙がしてある。
「1日以上放置されてるものは処分いたします。ご了承くださいませ！」
「入れた日付と時間を記入してください」
　小さい箱も貼り付けてあって、マジックペンが2〜3本入っている。
　冷蔵庫が、飲みかけのペットボトルや缶でぎっしりになったことがあるので、それから取られた処置っていうか。
　で、みんな結構守ってくれてる（ヒトのほうが多い）。
　どのペットボトルや缶にも、日付が記してある。
　あたしは、日付と、時間（出勤してすぐ入れるので、8：00とか14：00とか、勤務開始時間を書いている）を書き、さらに！（ちゃんとあたしのとわかるように）マル『な』も書き添えてるのだ。
　今日は早くからハラがヘリ『ぐ〜う〜う〜』子供みたいにハラ鳴らしてさ・・・；
　やっとこさ休憩に入って、食堂の席を取って・・・冷蔵庫を開けた・・・
「お？」
　ない。
　あー！またアレか（前に、ケーキかなんかの大物が入ったとき、勝手に下段の野菜室に移動されてたことがあったので）ここね、野菜室・・・
「ん！？」
　ない。
　まさかね・・・冷凍庫も引き出して見る・・・
「ない！？」
　うそ！？
　もっかい、上から順に、舐めるようにゼ〜ンブ探してみる・・・
「ない〜！？」
　捨てられたんだ！！
　ガ〜ン・・・涙出そう。
　急いで掃除のスタッフの控え室に走った。
　コンコン・・・中から、食事中のあんちゃんが二人。
「冷蔵庫の中のモノって、どこに行くかわかりませんか！？」
　コーフンしながら、あんちゃんにワケを話したら
「あー冷蔵庫、ウチじゃないっすよ。総務ですよ。ヒトのものだしーってンで、冷蔵庫だけは、総務が管理するからってことで、僕らは一切さわってないんですよ」
「僕も捨てられたこと何回かありますよ」
　総務か・・・ってことは、なんとなく予想が・・・。
　急いで階段を上がる。
　総務が誰もいない・・・Iさんがいる・・・わかるかな？
「冷蔵庫の食べ物って、誰が処分してるかわかります？」
「あー、あれ総務の朝のヒトらしいよ。勤務表見てみたら？・・・えーと・・・Aさんとチーフだ」
　！・・・やっぱり・・・（あーだんだん確信が・・・；）。
「金庫室にAさんはいるよ、聞いてみたら？」
　タイミングよく、Aさんが出てきた・・・聞いてみる。
「今日はチーフがやってるけど」
　やっぱり・・・；
「今、食堂で休憩取ってるはずよ」
「ありがとう！」
　ズンズンズンズン・・・どうしてくれようかしらんーよホント。
　寝てる、チーフ。
　寝てるけど・・・現物、見ないことには、っていうのがあって（もしかすると、あたしが今日の日付を間違って書いてしまったかもしれないし）食べ残し入れを覗いて見た・・・
「！（ある・・・）」
　パパッとライスが、そのまま捨てられてる。
　燃えないゴミのゴミ箱、ふたを取って、手を突っ込んで探した・・・何が悲しくて、ぐちょぐちょのゴミ箱に手ェ突っ込まなきゃいかんのサ・・・
「あ（った・・・！）」
　マル『な』印のついたビニールが。
　紛れもなく、今日『5／8　8：00』と書かれた、あたしの昼ごはんが入ってた、ビニール袋が。中身だけ捨てられて、空になった惣菜のトレーも、ちゃんと二つ、入ってる。
「＃＃＃・・・！！」
　チーフ、寝てたけど、起こした。
　で、食堂だし、何人か従業員もいるので、取り乱し「すぎ」ないようにしようと心がけた「つもり」だけど（どうだろう）。
「今日、冷蔵庫整理しました？」
「あ、期限過ぎたものは」
「これ（ビニールを見せながら）、今日の日付で、今日朝、入れたものなんですけど＃」
　チーフは驚いて、謝ったんだけど・・・
「賞味期限だと思って・・・ごめんなさい！」
何度も謝りながら・・・でも、すぐにそこにあった「財布」に手をかけたのが、あたしの神経にサワッタ。
「これで・・・」
といいながら、千円札を出す。
「いいです、いらないです！・・・気をつけて下さい、今度から・・・＃」
　さっさと場を離れて、ビニールもゴミ箱に捨てて、食堂を出た。
　涙が止まらない。
　ロッカーにいったん戻るけど、もう悔しくてたまらない。
「あーもう（この休憩時間を）どうしよう・・・」
　珍しくヒトリゴト言いながら、立ち尽くしてた。
　うーなんか悲しいので・・・彼に、事の顛末をメールした。
　で、ひと通りのやり取りを済ませて、ちょっぴし落ち着いたので・・・手も汚れてるし、その汚れた手で財布も持ったので、財布もちょっと汚したし・・・とりあえず、トイレに「おこもり」しに行った。
　そしたらさあ・・・頭上のスピーカーから聴こえてきたわけだ・・・もの悲しいメロディーが・・・。
　ホントにねー、泣きながら笑っちゃったよ；
『あたしゃ　ほんとに　悲しい　おかあさま〜』
ってカンジでさ・・・。
　おそらく「母の日」向けで・・・ってことなんだろうけど、どうかなあと思うのよ？・・・だって、マイナーコードの曲なんだもの；
　「おか〜あさん　な〜に♪」ってのと「ぼっくのてと　ママ〜のて♪」ってのと、この「ほんとに　やさしい　おかあさま〜♪」の『たった』3曲が、朝から晩まで延々延々・・・と、流れているわけよ！
　最初の2曲は、まだほのぼのと明るいからいいけど・・・3曲目のって、ど〜・・・も、悲しげなのよね〜メロディーが。
　おそらく、著作権がらみだろうなと思う（ネットで検索したら、昭和10年ごろの曲らしい）けど・・・どうかなあ；
　歌詞が（母の日にふさわしいから）よけりゃいいってモンでもないと思うんだけどねぇ・・・；
　そんなこんなでトイレで「おこもり」も飽きてきたので、ドアの外に出ると、いるじゃん、チーフ；
　でも、手に千円札握ってる時点で、
「あーもうだめだ」
と思った。
　明らかに・・・前の会社の上司に、似すぎてる。
　やることなすこと、すべてそっくり・・・。
「なこさん、ずっと探してた」
「ホントにごめんなさい」
「このままだと私の気がすまないから、受け取って」
この最後のセリフ・・・あたし聞いたことあるのよね（前の会社の上司から）・・・超〜フクザツで、フシギな気分だったさ・・・。
　でも、お金を見せられて、しつこいのは・・・あたし嫌いで。
　せっかく、なんとか気分を変えようと思ったんだけど・・・結局意固地になってしまって、
「いいです。いらないです。これから気をつけてくれれば、それでいいですッ＃」
と吐き捨てて、トイレを出た。彼女は、そのままの姿勢で立ち尽くして、あたしが出てゆくのを眺めてた。
　ああ、そういうところも（前の上司に）そっくりだなーって思いながら、あたしは食堂に置きっぱなしの道具を片付けに行った。
　行ったら、書き置きがしてあって（チーフの）。
　ま、本当にごめんなさい、これからは気をつけます・・・っていうような、謝罪文としては100％文句のない文章だったのだ。
　これで終えてたらよかったんだけどね・・・追いかけられるのは、嫌いだ。

●体重●
73．8kg
もうこの数字が精一杯だー（←違うだろー）

★朝食★
ファミマの焙煎ゴマごぼうサラダ　だっけか
明治ブルガリアヨーグルト（ブルーベリー）100円のやつ

★昼食★
森永のカフェなんとかのミルクたっぷりエスプレッソ（小さいやつ）
ファミマのサンドイッチ・セサミブレッド（チキンごぼうサラダ）
トマト1個

★夕食★
ファミマの海草サラダ
ファミマのトマトサラダ（うぃず　どっちにもキユーピーの〜略〜檸檬←早く使い切りたい；）
1ガロンアイス（勝手に）を、汁椀に分けて食べる（軽く1杯くらい）
どっかからのお土産だったらしい？黒糖饅頭1個
パック豆腐1個（本土サイズの豆腐の半丁、ンで、味も本土の豆腐←味のしない豆腐）うぃず　しょうゆ少々たらし

久しぶりにお茶（茉莉花茶）を、お湯と葉っぱから淹れて飲んでる。
やっぱ、お茶はこうして生で淹れて飲むのが、一番おいしいなぁ。

今日は母の日が近いということもあって、花の匂い（特に百合）がどこの店にいってもすごかったなー。
あ、時期的に、今百合が咲いてるんだった（道に）。
今もまだ花の奥に匂いが残ってる気がする・・・；
あ、あと、ドリアンね。
売り場で見つけて、ソッコーで彼にメールして。
もちろん、さっき出かけがてら買いに行ってきた。
初めてまともに本物の匂いをかいだYO。
今頃格闘してる頃だはず〜。
明日、いよいよ！
生まれて初めて、かの果物を口にするのデスYO！
ドキドキわくわく
私初めてなんですから

母の日に向いてるBGMって、あるのか？・・・もう、たった3〜4曲を、朝から繰り返し繰り返し繰り返しず〜・・・っと聴かされると、いい加減飽きる。
それも、ほんわか〜な曲ならいいけどさ。

おか〜あさん
な〜に？
おか〜あさん　って　いいにおい
洗たくしていたにおいでしょ〜

って曲はまだいいけど、なんだろう、超マイナーコードで

ほんとにやさしい　おかあさま・・・

って歌われると・・・物悲しい気持ちになって、買い物どころじゃないって；
歌詞「だけ」で選ぶと、オッケイなのかもしれんけど、ど〜もメロディーがなぁ・・・；
Nさんが
「トトロのおかあさんの曲とかいいけどね」
って言ってたけど・・・シチューのCMソングとは違うのかな？
ローカルでなら、ナチュラの曲で「いーつーも、ほんーきでー、しかーってくれたー♪」とか言うのが、確か「ママみたいになりたくてー」みたいな歌詞も入ってたから、ぴったりじゃないかと思うけど。あと、キロロの・・・ど忘れしてるけど「ほ〜ら〜、足元をみ〜てごらん、これが〜あなたの〜あーゆーむーみち〜」も、お母さんのことを歌ってたんじゃなかったか。
けっこう探すとあるのかも。
あ・・・でも、著作権（料）とかが絡んでるのか・・・（どうりで古そうな歌ばっかりなわけだ；）。
時間があれば、リストアップして、インストゥルメンタルにして、CDに焼いて・・・ってやるのにね・・・時間があればね；前の会社では、それに近いことを彼にやってもらってたなあ・・・クリスマスとか、夏とか。
そういえば、自分のパソコンも買ったんだし・・・好きな曲だけ集めてCD作るぞ！とか息巻いてたんじゃなかったっけ、あたし；

●体重●
う〜ん74．0kg
はああああああ〜

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマの焙煎ゴマごぼうサラダ？
ファミマのトマトサラダ

★夕食★
ぶわいきんぐーうう
・さばのトマト焼き？1切れ
・その付け合せのポテトフライ一掴み
・かきあげ2切れ
・串カツ（豚・玉ねぎ）2本
・ローストチキン（多分）二切れ
・ちゃんぷるー一掴み
・鶏の一口唐揚げ1個
・ベニイモのフライ2分の1切れ
・サーモンのフライ2分の1切れ
・いつものサラダ山モ〜リ（キャベツ・レタス・ブロッコリー・わかめ・コーンうぃず梅ドレッシング）
・クリームシチュー
・アイス緑茶ガブガブ
・小さめだけどコーンのバニラアイス
・一口ケーキ3種類をそれぞれ1個ずつ
▲はじめ、いつものアイスをとったんだけどね。なぜか、1個だけ「スプーンが取られた跡がある」アイスがあって（フタに、スプーンが仕掛けられているので）、誰も食べないだろうから・・・って「かわいそう買い」ならぬ「かわいそう取り」したんだけど・・・フタあけてびっくり。
　チョコトリュフアイスではなく「緑色の液体」がそこで凍ってた・・・。
　今月に入ってから、カキ氷も置いているんだが、おそらくその緑色の液体は・・・「メロン」カキ氷。どっかのガキが（・・・いや、大人か？）いたずらしたんだろう。即、お店のあんちゃんに渡して、そのあんちゃんが「これもありますよ」ってすすめてくれたアイスを、今日は食べた（おいしかった♪）。
　最初、新しくアイスを取りに行ったら、あんちゃんが冷凍庫のとこで作業してて、目があって。「あ」・・・あんちゃんは「あ、おかわりですか？どうぞ」かなんかゆって、急いでどこうとしてくれたのが、ちょっと恥ずかしかった・・・結局、急いでその「いたずらアイス」を持ってって、「これ、かくかくしかじかで・・・」って渡したら、謝ってくれた後にくだんの「コーンアイス」をすすめてくれたわけだけど。
　さすがに昨日（GW最終日）の後だからか・・・あんちゃんなんか疲れてたな・・・。

★間食★
家に帰ってから・・・森永のカフェ・・・なんとか（もう忘れた；）の、小さいプレミアムエスプレッソ？1本

夕べは一応、家に帰ってきてからパソコンを立ち上げて日記を書いたけど、画面に向かってていつの間にか（そのままの姿勢で）寝てしまって；
慌てて休止モードで落として、寝た（のを忘れてた。さっき立ち上げてびっくりした；）。
風邪気味だったのもあって（薬飲んで寝た）爆睡・・・。
朝、携帯が鳴って、ついクセで取ったんだけど、画面見ると03で始まる（電話帳に登録されてない）番号。
なんで、反射的に切った。
まだ眠りから冷め切ってない頭で
「クソ〜、ワン切りに出てしまった・・・この番号が生きてる、って履歴を残してしまった〜クソ〜・・・課金請求来るんだろうなあ、クソ〜・・・＃」
プリプリしながら、またグーと寝た。
昼にまた携帯が鳴る。
画面を（今度はちゃんと）見る。
・・・ん？この番号は・・・
「もしもしー」
美容室からだった。
にゃにゃにゃニャンと、
「業者今日来るっていうから、今日これないね？」
えええー13日の木曜日っつったのにー。
まあ、向こうの都合がつかなかったみたいで。
急遽！今日、美容室行くことになった・・・。
ははは（つまり、朝の電話は「ワン切り」ではなく、単にあたしが寝ぼけて勘違いしただけだったという・・・；）
ま、今回（から）は「カリメロの帽子（うぃず20分の熱風☆）」をかぶらなくて済む分、ラクになったのは確か。
おばちゃんとしても、あまりに熱を加えるので、ギモンを持ってたみたいで。
・・・それと、ヒト。
話しててポロッと見え隠れしたけど、前の業者、ヒトがあんまり良くなかったらしい。
今回は、丁寧に説明してくれてた。
おばちゃん、アタリ、だね（良かったね）。
ま、今回は「全国標準」な手順でやったっぽいので？あたしの髪質にはちょっと・・・だね、ってカンジ（言葉にはしないが、おばちゃんも同じこと思ってるハズ・・・って感じた；）。
今度は、もう少し置こうね、とか（次回の施術の）話をした。

★ちょっとメモ・・・「てろてろ」矢野絢子（ラジオ聴きながらなので；）
　ああ、この人の「ニーナ」をフルで聴きたいな。
　CD買おう、絶対。
　いつだったか・・・ラジオで途中で聴き入って・・・「歌」というより、「絵本」を歌って聴かされてるような・・・。
　最後の「オチ（というか、トリックというか）」がものすごくドラマチックで（あたしにとっては）。
　ストーリー的には・・・っていうか、あの「オチ」を知った後に胸に広がる切なさとかもの悲しさとか愛しさっていうのは、昔見た映画「スノーマン」を髣髴とさせる。
　どうやら「てろてろ」が、デビューシングルになるとか何とか・・・。
　久しぶりに、聴きたいな・・・「ニーナ」（思い出すだけでちょっと泣けてきた・・・（；＿；）。

・・・さ、GW終わったな。
でも、日曜の「母の日」もあったな・・・今週いっぱいは、忙しいな；

●体重●
なんだっけ・・・73．5kg〜74．0kg？
（朝イチで測ったんだけど、起きてじきでよく見えなかった・・・；）

★朝食★
創作スープ（大根スープ）←昨日の夜で作っておいた
・大根（小さいの下半分）いちょう切り
・鶏がらスープの素
・黒豚あらびきウインナー1本
・塩、胡椒（この胡椒を入れすぎたんだまたこれが；）、練りショウガ3cmくらい
ファミマの焙煎ごまごぼうサラダ（だったかな？）
ネイチャーメイドのりんごジュース

★昼食★
ファミマのたこと春野菜のなんとかスパゲティ（ウマ〜！）

★夕食★
スパゲティ屋さんにて、カジキマグロとトマトソースのスパゲティ
つばすのカルパッチョ
バケット（バゲット？）1個＆マーガリン

・・・で、今日は予定通り（雨で花火がだめになっても、そのままドライブンブンね♪ってことで）おでかけした。
その車中にて↓
★間食★
＊行き＊
午後の紅茶ミルクティー　500mlPET　1本
1粒のチーズケーキ　ほぼ1箱
＊帰り＊
午後の紅茶（・・・確か）マロンクリームティー　1本

あとはうっちん茶で凌いだ；
（すぐに咳き込んでしまうので、もううっちん茶しか飲めねえ〜；）

さて、明日からまたダイエット本気出すゾ（・・・え？）。

梅雨入りしちゃったな〜
でも、雨が花火終わるまで待っててくれて良かった
（っちゅうか、すんごい細かい霧雨だった・・・）。
みんなの「花火終わるまで降るな！」の執念で、雨を止めてたのかも・・・；

●体重●
73．5kg
う〜んやっぱり・・・；
ところで昨日のアイス、あれ、今日よく見たら容量
「1ガロン（約3．8リットル）」
でヒた
シュゲー

★朝★　兼　★昼食★
本当に食べ納めの、ファミマのタイの焼きビーフン（もっとタイカレーも食べたかったなぁ〜。中盤からほとんど出回ってなかったよねェ〜ブウブウ＃）

★夕食★
ファミマのツナと卵のサラダ
グリコのスィートオレンジ100（ファミマのタイのキャンペーンで当たったモノ♪）
ファミマの鮭わかめおむすび

★間食★
くう〜☆
つい、ついね〜、視界に入ったら買いたくなっちゃうのよ・・・な、ファミマのフライドチキン1本

あーもうとうとう抗生剤全部飲んじったー。
まだ喉の痛みはあったのによー。
ま、食べ物もオッケイなので、メンソール咳止めで炎症を抑えてゆこ・・・（いいんかこんなんで）。

もう、アレだ。
家に帰ったらまず！シャワーを浴びないと、なん・・・っ・・・に・・・も！手につかないっ！！・・・ていう季節になったな。
さっき、いったん新しいTシャツ（寝巻き）に着替えたけど、やっぱ首の方とかが「かゆかゆ☆（アトピーなんで、汗かくと首とか膝のウラとか肘のウラとかが、赤くかぶれてかゆくなる）」ってなったので、たまらずザッとシャワーを浴びた。
あ〜サッパリんこ〜♪
これで気持ちよく寝れる。
でもまだ扇風機つけて寝るとさぶい。
だけど、もう羽毛布団はイラネエ〜；
今度の休みにでも、クリーニング出して、しまっちゃおう。
あ、そろそろマットとシーツの間にゴザを挟まなきゃ・・・。
やることいっぱいあんな〜；

現場が修羅場で売り場の人たちが出ずっぱりで、
あたしらの事務所は「平和」だった・・・。
実際、何ヶ月ぶり！で、あたしも1時間くらい時間が空いたので、
久しぶりにパソコンに向かって、前から作りたかったチェックリストを作っていた・・・。
ずっとこの調子で「やりたい」仕事に手がつけられるようになるといいんだけどな・・・ミルクティー飲みたい（いきなり）。
あーあーあーでも暑くなったってことは、ゴッキーも出てくる季節なわけで・・・洗濯、明るいうちに済ませるようにしよう。
ゴキブリ団子も新調しなくてはっ＃
明日早番だっちゅうに、なんとな〜く気分が高揚しちゃってるのはアレか、やっぱり、世間一般がごおるでんういいくだからか（かなり遅くまで、おもてがにぎやかになるんだよね・・・遠くで宴会してる声とかも聞こえてくるし；）。
あたしもー、アレだよ？明日は、ちゃあんと定時で仕事を終えて！
ソッコーで花火を観にゆく予定だよ？
腫れるといいな
違うッ
晴れるといいな

●体重●
73．0kg
ま、なんとか・・・；

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのタイの焼きビーフン（あーこのメニューも、今日までなのね・・・何年か前のロドニーキャラクターの『アジアゴハ〜ンアジアゴハン！♪』の時も残念だったが・・・今回はちゃんとした（←え？；）タイ料理が食べられて、しかもそこそこおいしかっただけに・・・マジで残念・・・こっち田舎だから、タイ料理屋もないしなぁ・・・）。

★間食★
ジョージアのカフェレーチェ1缶
どこで手に入れたか知らんが父が持ってきてた、透明プラスチックバケツ（クリスマス時期の、ケンタッキーのバケツを思い出す）に入ってる、アイスクリーム〜ネオポリタン味（バニラ、チョコ、ストロベリーがうずまいてるアイス）〜
▲すげえな；さすが○メリカ製、アイスクリームも並みじゃねえ大きさだ・・・2〜3リットルくらいかな？（ポットの湯くらいは軽く入りそうな大きさ・・・）
　これ、空になったら（←い、いつになったら空になるんだ？；）そのままバケツになるんじゃん・・・すげえ；（もらおう♪）

★夕食★
ファミマのバンバンジーサラダ

★間食★
海洋食品のチーズちくわ（ちくわ2．5本分だな）
▲結局『腹減った〜』ってんで、外に出かけたときに、コンビニで買い食いしちゃったい；
それにしても・・・ちいさくなったなあ・・・ちくわが・・・；（だって、中のチーズが「はみ出している」からさ・・・昔、ここの関連工場で短期のアルバイトしてたからわかるのダヨ・・・；）

そいや、このチーちく、（失礼だけど）とある「なんでこんな田舎に！？」なところのコンビニで買ったんだけどね。
以前行ったとき、そこのトイレの洗面所（←要はトイレ内の手洗いネ）の排水口んとこに、超ちっちぇ〜『カニ』がいたことがあったのだ。
思わず笑っちゃったんだけど、彼を呼んできて、救出して、すぐ横の海に放してもらったんだけどサ。
なんと、今日もいた（^▽^；）
いや、もちろん同じカニではないんだろうけどさ。今日のも、小指の爪くらいの超ちっちぇ〜、まだ「幼生（っていうんだっけ？）」なヤツだったし。
ちょっと水かぶり気味で、クッタリ・・・☆ってなってたっぽいから、ありゃ死んじゃってるのか・・・と思って、用を足したんだけどさ。
ふと見ると、いないじゃん、ヤツ（笑）。
また今日もあたしを笑わしてくれてもう〜って。
で、おそらく排水パイプの・・・あの、U字の水たまってるとこ（コンタクト流してしまったときに、探すとこネ）に、ヤツまだいるんだろうな〜と思ってさ。

手、洗わなかった。

ホホホ
ま、いいさね（←何が！？）今日ぐらい・・・大丈夫大丈夫、風邪も治ってきてる「みたい」だし。
それにしても・・・本当に海のそば！だから・・・よく迷い込んできてるっぽいなぁ・・・浜から、排水溝・・・そして、パイプを経由して、コンビニのトイレの排水口まで・・・ハハハ；

今日はつばも飲み込める・・・なんとか。
でも明日からの仕事で、また声出さなきゃいけないから、また逆戻りだろうなあ〜（って、半分諦め・・・（T_T））。

さて、本格的に半袖（＝かりゆしウエア）ローテーション。
ににに二の腕を細くしなければッ！

※そういえば・・・アクセス元を眺めてみて気づいたんだけど・・・あの、か、「かりゆり」って単語、こちらには存在しませんよ？（多分・・・）かりゆ「し」！ですよ！「し」！お間違えなきよう・・・
↑そういうあたしの日記がなぜヒットしたのか・・・先日の日記のタイトルで見事に「かりゆ『り』ウエア」と大ノヾカ野郎な間違いを犯していたからであった・・・ッ！（ソッコーで直したけどさ；）くれぐれも・・・「かりゆり」ではありませんよ〜「かりゆし」ですヨ！！

●体重●
73．0kg
ほんとにまあ、あっさりと・・・；
また喉（扁桃腺）の痛みで夜目が覚めるのが怖くて、結局昨日も朝4時くらいまでずっとネットしてたんだけど（おい；）、今日起きたら「あれ？」ちょ〜っと（本当にちょ〜・・・っと！なんだけど）回復してた。
目やに（っつうか膿！）が少なくなってて、目が開けられた。
まだつばを飲み込むときの痛みはあるけど、「いてもたってもいられない！キ〜＃」っていうほどの痛みはない。
あ〜良かった〜（T▽T；）
もう、1日3回食後と言わず、ほぼ4〜5時間おきで抗生剤を飲んでたので・・・メンソール咳止めも、ある程度効いてくれてたのかも。
目の充血は、相変わらずだけど・・・。
体調も、昨日までに比べてだいぶヨイ！ものだから、調子に乗って、コンビニでちょっと買いこんでしまったヨ・・・。

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのタイの焼きビーフン

★間食★
森永　カフェラッテ（カフェモカ）←このシリーズ、パッケージ最近変わったのな（よりコストのかからない方に・・・←おそらくね。だってなんか今のダサダサなんだヨ〜；）
ファミマのなんだっけか・・・ふわふわチョコカスター？1個
ファミマのスパイシーチキン1本（アツアツがジュウシイでまいう〜♪）

体重減ったとたん★間食★でこれかよ＃
う〜ん・・・（悩）。
いかんな。
ともあれ、喉にやさしく、体にヨイ！レシピを、模索模索・・・。

★夕食★
ファミマの海草サラダ（うぃず　キユーピーの〜略〜檸檬ドレッシング←今回は！いつものようにわしゃわしゃと豪快に楽しく食べたりせず、ひたすら！ドレッシングが口の周りに絶対につかないように、ちょびっとずつちょびっとずつ食べた・・・つまんねえのー）
ファミマのシーチキン＆コーンサラダ
無印良品の豆乳マフィン1個
▲あ、あぶなかった〜；何気に開けた、空いたクッキーの缶に、「ポツネン」とこれが入ってた（しかも封が開いてるし！）。
　カビてないみたいだったから、速攻で食べた・・・超〜おいしかったけど、ホント、あぶなかった・・・；
そういえば、賞味期限間近で半額で売られてたのを買ってきて、1個はその日で食べて、あと1個は「明日♪」って、この缶に（湿気ないように）しまいこんだんだった・・・←ノヾカ？

あたしは今日で何とか具合を持ち直したみたいだけど（目の充血も薄くなってたし）、彼が・・・；

せっかく今日美容院行ったのに、薬液を今度新しいのに変えるらしく・・・来週にしか、その薬液がこないらしい。
で、次の連休のときに、あたしが（その新しい薬液の）「第1号！（じじじ実験台？れれれ練習台？）」になることになった（もち、料金は安くしてくれるらしいので）。
だから、今日はさっぱりとカットだけしてもらってきた。
それにしてもすげえよなー、あの『カリメロの帽子みたいなの』（フード？なんて言うかわからん）も、途中のドライヤーもなしなんだって。
つまり、最後の仕上げのアイロン以外、途中の工程における熱処理？を、しなくて済む薬液になるんだそうな。
へえ〜・・・あたし個人的には、ドライヤーをかけなくて済むのは、ありがたい。
温度が高すぎるもの、どこも（それと、シャンプー時のお湯も←ぬるめで、って言っても・・・）。
あーでも、この美容室のおばあちゃん（おそらく先代・お母さんらしい）は、低めの温度でかけてくれたなあ。
楽しみ楽しみ。

さ、多分明日から通常の食事が出来るぞ。
バッドコンディションのおかげとはいえ、一気に2kg落とせたンだから、ちょっとここで勢いつけて、頑張ろう。
出来るだけ、二の腕を細くする！っちゅう意気込みで。

●体重●
73．5kg
あっさりと。
そりゃそうだろう、ここんとこまともに食べられないんだから（泣）。
夜中に、あまりの喉の痛み（扁桃腺が腫れてる）で目が覚めるんだもんな〜＃

★朝食★
グリコのプッチンプリン（でか！）1個
▲薬を飲むために口にしたもの

★昼食★
ファミマのタイのイエローカレーおむすび1個

★夕食★
ファミマのセサミブレッドのサンドイッチ（ささみとごぼうのチキンサラダだっけな？）個人的にとってもおいしかったんだけど、喉にはやさしくねぇのよね〜；（あのゴマのツブツブが；）
伊藤園のなんとかミルクティー1缶

★間食★　っつうか会社終わってコンビニにぶらぶら買い物行った
ネイチャーメイドのりんごジュース1本
森永　カフェラッテ（ノンシュガー）1本
▲家に帰ってきてから。っちゅうか、今飲みながら打ってるYO

こんな食（飲？）生活じゃ、●体重●も落ちるっちゅうの；
でも、今日から夏服に衣替えなおかげで、「去年よりブカブカよ♪」な着心地を実感できてよし♪（昨年比・−6．5kg）
そろそろ、スカートをワンサイズ下に交換してもらおっと。

会社の関係で、クレジットカードを持っているんだけど、超ラクだわ〜、ネットでのお買い物が。
なんつっても、amazonでCDを衝動買いしたけど、2枚程度なら、メール便でポストに届くから、家族をわずらわせなくて済む。
支払いは、ちゃんと（残高があればの話だけど）口座から落とされるし。
やばいーまたCD溜まっちゃうよ〜；
（だから早くモバイルギアを携帯音楽プレイヤーとして使え、あたし）

夕べ夜中、喉の痛みと目やに（正確には膿）で目が開かなかったのとで、急遽、今朝早く起きて、朝イチで眼科に行った（遅番だから、本当は午前中寝てるつもりだったのに・・・）。
前と同じ目薬もらっただけだったな（アレルギー性結膜炎用のと、抗生剤入りのと）。
昨日病院でもらった薬（抗生剤）も、効いてないんじゃないか！？ってくらい、効いてない（←だからそれ効いてないんだろ？；）。
頭痛・熱・鼻水用の薬はいらんし（頭痛も熱もあましーだし、鼻水も思ったほどは出てない）。
なんだかなーいつもなら、熱でて、あとは一気に蓄膿→頭痛！頭痛！頭痛！だったのに、今回は見事に蓄膿？→目！喉！目！喉！ダブルパ〜ンチ！！だよ☆
会社での夕食で、果敢にも固形物（サンドイッチ）を食したおかげで、喉がえらいことになってしまったので、こないだ買った炎症止め入りの咳止めシロップ（めんそ〜るふれいばあ〜）を飲んでた。
あ、でも・・・どうせなら、ミント水かなんかを作って飲めばいいのかな、今思いついたけど。
薬飲むよりはね・・・どうせなら。
どうせスースーさせた方が気持ちいいなら・・・う〜ん考えとこう。

●体重●
74．0kg

★朝食★
ファミマの鮭わかめおにぎり1個
飲むカロリーメイト1本（カフェオレ味）

会社に出かける前に冷蔵庫を覗いたら・・・ない！？
昨日彼に買ってきてもらった食材モロモロのうち、カロリーメイト（ゼリータイプ）だけが・・・ない！！
もしかしてここから滑り落ちた？・・・まさかなぁ・・・ゴミ箱を見てみる・・・あった・・・＃
家族の誰かが、食ってる・・・＃＃＃

★昼食★
ファミマの鮭わかめおにぎり1個
ウィダーインゼリー・エネルギーイン（マスカット味）1個
ヤクルトのラックミー・コーヒー味

★間食★　だな実質的に；
ファミマのスパイシーチキン1本（まいう〜！）久しぶりに食べるのでよけいに
グリコのプッチンプリン（←なんか今やたらでかくないか？；）
オハヨーのカフェリッチ　プレミアムショット（エスプレッソ）←この「小さい」シリーズ・・・正直、あたし個人的には、ど〜かな〜って感じなのよねぇ・・・。

え〜このあと予定してる　★夕食★
ファミマのエビとチーズのグラタン（だっけな？）
梅抹茶（そういえば昨日も、寝る前に飲んだ！超〜おいしい♪）

さて！
病院行って、「ちゃんとした」薬いただいたし（昨日から飲んでる抗生剤は、なんと平成12年に歯医者でいただいたものだった・・・医者には「2年前の薬を飲んでます」ってウソついたけど、しっかり笑われたし；）・・・どうやら、彼にもうつしちゃったみたいだし；
幸い、あしたは午後からゆっくり出勤なので、今日はちゃんと10時には寝よう（10時から2時までの間をちゃんと寝ていれば、体にはいいらしい）。
今、夕方5時どす。
これから部屋の掃除しよう。
ど〜も、空気が澱（よど）んでいるような感じで、イヤなのよねぇ〜；

●体重●
74．0kg
あっさりと・・・。
さっき、もっかい服（っつっても寝巻き）着たまま何気に測ってみても、やっぱりこの数字。
そりゃ、今日口にしてるのって、ひたすら舐め続けてるはちみつ飴と、うっちん茶とかカロリーメイトだけだもの・・・おなかすいたなぁ（涙）。

★朝食★　兼　★昼食★
カロリーメイト（飲むタイプ）ココア味1本
日本ルナの・・・なんだっけ、朝食シリアルヨーグルト？

★夕食★
カロリーメイト（飲むタイプ）コーヒー味1本

あと、喉が痛いのでひたすらはちみつ100％のキャンデー舐めまくり。
喉の腫れが引かない・・・昨日買った薬も効かない・・・。
でも、よ〜くよ〜く考えてみると・・・あの薬は、「喉から」きた風邪には効くのかも・・・。
今回は、とにかく「高熱」！
熱を出して、パッと冷めてあとに、膿が出てきてるらしいし・・・いつもなら、蓄膿症になるはずなのに、今回は（鼻ンとこで鼻水っつうか、膿が出来てるのはわかるけど）目に！目に来てるんだYO！
今日起きたら、まぶたがくっついて開かない！
「ゲゲ！」
隙間の視界がぼや〜んとしててびっくりした。
鏡を見る・・・目が凄いことになってた；
白目も真っ赤に充血して・・・絶対「あの人結膜炎！？」って指差されそう・・・。
薬箱から（その薬とかって、いつもらったのなの？というツッコミは、厳・禁♪）抗生剤入りの目薬を出して、ずっとさしさし・・・。
耳鳴りも、いつにもましてひどいし。
なんかもう、自分の体に膿が詰まってるみたいで、嫌ンなる＃
昨日買った薬は、別の機会に使うことにして、このあとは抗生剤しかなかろう・・・（よりによって今日は病院も休みだし；）。
やっと美容院の予約も入れたっていうのに、大丈夫か？アタシ（泣）

今日はとっても天気も良くて、お出かけ日和だったのに・・・。

●体重●
75．0kg・・・？
起きて測ってないからなんともいえないんだけど、会社を終えて、ちょっと飲み物飲んで測ったからなあ。
でも・・・ちょっと重心をずらす（よーするにグラグラしてみる）と、73とか72とかを差しちゃう！一瞬だけど！！

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのタイの焼きビーフン
今帰仁スイカのカットフルーツパック（小）
サラダ2袋をボウルにあけてサラダ（シーザーサラダとキャベツ千切り）うぃず　キユーピーの「超低カロリードレッシング」すっきり檸檬
▲ごめん・・・もう、このドレッシング、あたしだめ・・・（泣）。これって完全に！グレープフルーツドレッシングじゃん＃
　生のグレープフルーツ（8つ切り・皮付き）を食べた後のような・・・あの、唇のまわりがヒリヒリするのまで！まさに生のグレープフルーツを食べたかのような後味が！香りも！ドレッシングなのに！！

★夕食★
伊藤園のセイロンミルクティー（490g缶）
創作おかず
・水耕小松菜1袋（半額Get）
・きざみハム（ひとつかみくらい）
・しめじ（増量20％とかってやつだったような）
・日向の地玉子1個（仕上げに）
以上を炒め、こないだ30％OFFでGETした「野菜炒めの元」で味付け。まあまあ。

★間食★
ポッカのプリン（190g缶の、シェイクして飲むやつ。久しぶりだし、喉が痛くてつばも飲み込めないので、気分転換に飲んだ）あま〜い♪

明日は・・・ドリンクタイプのカロリーメイトで乗り切るしかないわ（涙）。
まさかもう買うことはないだろうと思っていた、「恩人（←なんとまあ；）」のような薬を、久しぶりに買った。
『タケダのベンザブロックせき止め液』
忘れないなあ、何年前だっけ。
はちみつ飴でもどうにもならない！ってくらい、喉が痛くて痛くて、寝入りっぱなの咳が止まらなくて（息が出来ないくらい）、あたしこのまま死ぬの〜？；って泣いてしまうくらい、辛かったあの夜に。
唯一（多分・・・）24時を過ぎても薬が買える、○キマートの薬売り場へ行ったのが、この薬との運命の出会いだったなぁ・・・（遠い目）。
メントール味の咳止め液で、箱もグリーンなんで『なにこれ！？』って普段の自分なら「ネタ」にして終了〜なはずなんだけど、あの時は本当・・・に！すがる思いでかったのよぅ（涙）。
でも、正解で。
あたしには合ったのだ、この薬が。
さすがトラネキサム酸。
歯槽膿漏に、デンターT〜♪の、あのトラネキサム酸。
喉にスウスウと染みて・・・咳もおさまって・・・痛みもいくぶんかやわらいで・・・翌朝
「ぁ〜（；▽；）＜イタクナイ！」
マジで泣いたー。
2〜3日でよくなるので、いつもいつも半端なまま（半分くらい残ったまま）1〜2年くらい、放置されてしまってたんだけど（だから、次に必要になったときは、新しい薬を買うしかない）。
もう、必要ないかもな〜とか思ってたのにさ（前の職場ほど、喉を酷使しないので）。
あ〜・・・そういえば最近、インフォメーションのヘルプがあったな；（それだ＃）
GWに入るとかきいれ時だしなぁ・・・また喉を使うことになるかも・・・シクシク；

パソの再インストール、またもや失敗・・・っつうか、正確には、LANアダプターのドライバーのインストール（だけ）が（何度やっても）失敗＃
ちゃんと「マニュアル」は読もうな、あたし＃（←どうやら手順自体が間違っていたらしい）

●体重●
75．0kg
う〜ん・・・どうしてもこの数字にしかならんかった。
体も重いしな。
停滞期か。
っつか、今頑張っておかないと、くあ〜っと70．0kgまで落ちないってことだろうな。
っていうかよー、最後の1ヶ月に入ってるというのに、まともな運動してないぞあたし；（3冊目は、出来るだけ体を動かすプログラムになっている）
いかんーいかんぞー。
体調もこないだに比べたらだいぶ良くなってるので（微熱ですんでるし）、明日から本に戻ろう。

★朝食★　兼　★昼食★　兼　★夕食★　まーたーかーよー
ファミマのタイのグリーンカレーパン（賞味期限当日から冷蔵庫に入れておいたからよかった。パンって言うより、「まんじゅう」に近かったぞアレは；）
ネイチャーメイドのりんごジュース
ファミマのタイの焼きビーフン（ホントに毎日のように食ってるよなぁ；←でも飽きないのよ〜）
ファミマの海草サラダ
うぃず　キユーピー「超低カロリードレッシング　すっきり檸檬」
▲このドレッシングがなぁ〜；
　あーだめだー悪いけど今回はアウト！（おいしくない）
　ラベルどおり
　「フレンチドレッシングに、檸檬がきいてさっぱりしたものかしら♪」
　って、すっごく期待をしたんだけどさ・・・
　「ん？甘い？」
　原材料名を見ると、レモンよりも『グレープフルーツ』が上なんじゃん！？
　「グレープフルーツかぁ〜この味は！」
　ええ〜なーんか詐欺っぽ〜い；
　どうせなら
　「グレープフルーツ＆檸檬」
　って名前にして欲しかったわ〜＃
　同じレモン味なら、フンドーキンの「ラズベリーダイエットドレッシング」の方が、ず〜っとおいしいのに〜＃（その代わり、めちゃくちゃ値段が高いんだけどさ；）。
　これ1本、使い切るまで「我慢」だわ・・・シクシク。

★間食★
ファミマの天むす（エビ天）
▲や、今日の★朝食★兼★昼食★兼★夕食★は、夕方4時か5時に食べたので・・・なんだかお腹がすいちゃって、結局夜12時前に、コンビニで買ってしまったんだよね・・・「体調が良くない時は、食べたほうがいいよ（談：彼）」っていうことで。

起きたとき（っつっても夕方4時だった；）に、モーレツに喉が腫れて痛かったけど、はちみつ100％のキャンデー（扇雀飴）を舐めてたら、だいぶおさまって本当に助かった〜。
この飴に出会ってからは、マジで、○ィックスとか市販ののど飴はいらなくなったよね〜（っつうか、もう戻れないよね）。
あー○ャスコで扱ってくんないかなぁ。
そしたら感謝デーでまとめ買いするのにさぁ・・・。

●体重●
74．8kg
でも、こう、ふらふら〜っと体を揺らしてると、いとも簡単に74．0kgを指すのよ〜
でも、昨日熱出したせいかも

★朝食★
ファミマの鮭わかめおむすび1個（後で吐いてしまわないよう、一口一口、ゆっくりじっくり噛んで味わって食べた・・・）
ヤクルトのソフール（プレーン）1個
会社についてから、エスカップのVクイック（だっけか）を、半分
風邪薬
↑
だからご飯かっつうの

★昼食★
カロリーメイト1本（ゼリータイプ）
ファミマの・・・トマトとチーズのサンド・・・だっけか？
ネイチャーメイドのりんごジュース1本
風邪薬
↑
ごはんにしちゃえー（！？）今は微粒しかないけど、以前は顆粒で、後味がほんわり甘くて大好きだったのよー

★夕食★　っつうか　★間食★　っつうか
無印良品のレモンバウム1個（ファミマで半額セールしてたのを思わず買った・・・）
鮭わかめおむすび1個
ネイチャーメイドのりんごジュース1本
キャンベルのクリームマッシュルームスープ（1缶分）うぃず　いんげん1袋（切ってレンジでチンして加えた）

昨日の薬とドリンクが効いたー！
明け方前にぐっしょり汗かいて、起きたら37．11度まで下がってた・・・本・・・っ当〜に！安心した。
喉の奥が、腫れてるのがわかる・・・つばを飲み込むのも痛い・・・でも、熱が下がったので、なんとか風呂を浴びて、仕事に行ける・・・フゥ。
昨日の高熱でダルダルなアタシ、アレがきてダルダルなNさん、送別会で朝5時まで飲んでてダルダルな上司・・・午前中は、この三人で、実にダルダル〜・・・な空気をかもし出しあって、黙々と事務所で仕事してたよ（いや、上司は「まだ酒が抜けてないんだろ？」というカンジだったが；）。
やっとのことで仕事を終え。
仕事中はなんだかんだで汗が引かなくて、でもそのおかげで、余熱？も冷めたみたいで、退社する頃にはだいぶラクになった。
昨日は高熱に任せて、会社のアンケートに言いたい放題をぶちまけた・・・それでも半分くらいしか書けてないけど；
今日は・・・昨日何も出来なかった反動で、ずーっとネット・・・勢いで、アマゾンでCD注文しちゃったよ（オイオイ；）。
さて！
これから夕食のラスト（キャンベルスープ）を食して、薬飲んで、ルル滋養内服液も飲んで寝るよ。
昨日今日、ずっと口にしてる飲み物は（特に記録してないけど）、ポッカのうっちん茶。
これしか飲めないうちは、体が調子悪い証拠なのよね・・・（普段はさんぴん茶ばっかしだけど）。
渋みがなくってとろみがあるから（喉が痛くても）飲める、唯一のお茶なんだーヨ。

●体重●
75．0kg
どうころんでもこの数字

★朝食★
ファミマのバンバンジーサラダ
なんかー野菜がアレだったのか？っていうくらい、食べた後に吐き気が・・・（かろうじてこらえて風呂入った・・・）。

★昼食★
ファミマの一口おにぎり弁当（だっけか）
▲俵型の一口おにぎりが4つ（海苔も見えるところしか巻いてないし、前にもましてシャリ？の握りがユル〜イし・・・ブウブウ）で、ゆで卵半分とウインナ1本と、鶏の唐揚げが2つ、豆腐ハンバーグ1個。
量的にはとっても満足！なんだけど、やっぱ野菜が足りなさすぎで・・・ダイエットを始めて、久しぶりに食べたよ（ダイエット前はしょっちゅう昼食に食べてた）。
アレだね・・・久々に油っこいものを食べたせいか、胃で変な風に消化されたというか・・・ゲップが出ること出ること。

★間食★
ロッテのクーリッシュ（カプチーノ）
▲ねっころがって食するのに最適♪（行儀悪←っつうか幼児プレイちっく）

今日は、先日異動になったSさんの送別会がある。
ってンで、会社から戻って、アイス食って寝た・・・のが大間違いだった・・・。
今日から衣替えの調整期間だったんで、早速！半そでを着ていったんだけど、どうやら自分では『快適〜』と思ってても、体は『やめて〜寒い〜』と悲鳴をあげていたようだ・・・。
目が覚めたら、モウレツな悪寒が・・・！
体が、動かないのだ・・・あまりの寒気で。
寝る前に、体の節々がなんかミシミシゆってる〜；と死にそうだったんだが。
本格的に、ヤバイ。
熱を測ったら、38．77度（←婦人用体温計だから）・・・何年ぶりだ？こんな熱出すの；
一応、会場には顔出すつもりで出かけもしたんだが・・・断念。
本当に辛かった・・・久しぶりに。
会場には行かない代わりに、コンビニとか薬屋に寄ってもらって、りんごジュースとかドリンク剤とかを買い込み。

★夕食★
りんご1個
ネイチャーメイドのりんごジュース1本
ファミマのエビとチーズのグラタン（だっけな）
ルル滋養内服液1本
風邪薬（パブロンSゴールド微粒）
↑
夕食？

あ゛ーヅライー明日休みてえー
でもどうせ勤務交替は無理よね・・・だって、今日の勤務を交替するとき、あたしは『じゃ、次の日の月曜日でいいよ』って言ったら
『・・・火曜日がいいな、火曜日にしない？』って言ったのだよ（交替してもらってなんだそのわがままは＃・・・とか思ったのは「王様の耳はロバの耳」で・・・）。
もしかすると、今日送別会って知ってたのかしら・・・（もう、気兼ねせずに朝まで飲みに行けるようになったしね）もし、今日の送別会来てたとしたら、交替できないわ（なおさら）。

あー高熱で朦朧〜（＠＿＠；）？

●体重●
74．5kg
朝一番！に乗って出た数字。
その後は、何回も何回も何回も何回・・・も！乗りなおしたけど、75．0kgにしかなんなかった（だからチガウだろそれ）。

★朝食★　兼　★昼食★
沖縄スギの刺身1パック（7〜8切れ）
トラウトサーモンの刺身1パック（っつっても、刺身数切れに、ツマの大根が一握りくらいの）
サラダ1パック（キャベツの千切りと少しの人参千切り、あわせてラーメン鉢いっぱい）
ファミマのタイのスイートチリソースサラダ
▲サラダは、上記2つをまとめてポン！と大きなボウルにあけて、タイのサラダのチリソースをかけて食した

★夕食★
ファミマのタイの焼きビーフン
カットフルーツパックの今帰仁スイカ〜
カフェ何とかの砂糖0％のエスプレッソ

お腹グ〜

さあびす残業したが業務を一つ大きいのを終えたのでいいや

ところで
最近社内のあちこちのパソコンで
ウイルスに感染したとかゆうのはナニ・・・？
もー

●体重●
74．8kg
1回！だけ、この数字にナタ！（あとは75．0kgで）
そうだそうだ友人のケコーンシキ！とあたしの免許コシーン！とノートンのコシーン！（←あんま関係ない）があああ1ヵ月後にせまってるのよせまってるのよせまってるの、よ・・・ッ・・・！！
ガンバだわ

★朝食★　兼　★昼食★　兼　★夕食★　（←はぁ〜？）
牛乳中パック半分（こないだの残り）※賞味期限が昨日だったのは思いっきり無視する方向で！
ファミマのタイのおむすび（バジルチャーハン、だっけ）1個
ファミマのタイのおむすび（イエローカレー）1個
ファミマのタイのスイートチリソースサラダ（だっけ）1個
ファミマのタイのレッドカレーパン1個
森永（確か；）の練乳ミルクと苺のヨーグルト1個（酸味が少なめ。練乳ミルクの味がして甘くて食べやすくておいしかったヨ）
▲あたしはファミマのまわしものかい！みたいな；
　炭水化物ばっかじゃーん！みたいな；
　でも、あと冷蔵庫にいつものタイの焼きビーフンもあるでよ。あと、エースコックが出してるタイ風焼きそばも、アライドが出してるフライドシュリンプチップスも買っちったでヨ、オホホ（トホホ）

★間食★　っつうかなんつうか
サントリーのラテラテ（PET）1本←ピンバッジコンプ！

夕べ寝たのが明け方4時半でさー、今日起きたの3時半だっけ。
そんで★朝食★兼★昼食★兼★夕食★にしちゃった。
食った後はまた寝た。
彼からお電話で、中華のお誘いがあったけど、もう自分の中では夕食を済ませてしまったので、今回はパスした・・・シクシク（ここで食べてしまったら、自暴自棄になりそうなので・・・）。
ま、1ヵ月後には一区切りついて、ダイエットの結果も出ることだし、それまでは・・・ネ。
で、7時半くらいにのそのそ起きて・・・ちょっとお腹に入れたくて、ラテラテを飲んだと（もうこの後はお茶だけで凌ぐもんね！）。

それにしても暑いなあ〜；
暑いけど、扇風機つけると寒いし・・・でも、消すとムシ暑いんだよなあ〜；
お出かけで行く先の施設は、立派にクーラー稼動させてるから寒めだし・・・風邪引きやすい時期よね、今って・・・。

こないだ徹夜してしまったのは、後輩（って、旦那さんは先輩だけど）んとこのことで、気になって引っかかったことがあったから。
ずっとネットに首っ引きで。
いろいろ検索してみたり、○ちゃんねるを覗いてみたり・・・。
少しずつ見えてくることで、比例して、だんだん会うことに気が重くなってきたり・・・う〜ん・・・；

年齢重ねてゆくということは
なんだか切ないことでもあるのだなあ
とか

●体重●
75．1kg
ど〜もきっちり「0」にならん

★朝食★
ごはん100g
シーザーサラダ（の、サラダのみ。パックで売られてるやつ）2袋分　うぃず、レモン果汁（刺身パックについてたやつ）とドレッシング最後の数滴を・・・

★昼食★
トマト1個（冷やした完熟トマトにチュウチュウとかぶりつき！夏の楽しみだわ〜ん♪）
創作おかず弁当
・パパイヤしりしり〜（半額でGet。パック売りされてるの）
・黒豚ウインナー4本（小口切り）
・しめじ1パック
伊藤園のセイロンミルクティー（だったはず）490gを1缶
▲あれだな。以前作ったパパイヤのおかずのほうがおいしかった。あの時は、レトルトで売られてる、甘く味付けされた鶏そぼろと炒めて、水溶き片栗でトロミを出したんだっけ。砂糖醤油とか・・・しっかりした味付けのほうが、パパイヤは合うような気がする。

おととい、昨日と立て続けに睡眠不足で・・・目の下に青黒いクマ！
もー食事済んでから顔洗って、一生懸命ファンデをはたいたよ；
食事前も、恐ろしいくらいの眠気に襲われて・・・出来れば、食べるよりも寝ていたいくらいだった。
ようやく仕事も終えて、寝るためだけに一刻も早く帰りたいのに、帰りはSちゃんのおしゃべりにつかまってしまって・・・小1時間近く（もっと？）話聞いてたし。
今日Sさんが最後の日とかで（明日から異動）。
Sちゃんが辞めたがってた・・・「もう辞めちまえ！」・・・とは言わなかったけど、そういう意味のことは、はっきりゆった。
明日には、Sちゃんの部署で、先に辞めてったS（なんかSばっかだな）さんの面接するらしいし（＝復帰）。
大手なんだけど、何ヶ月も毎日遅刻してくる人間が、いつまでもいつまでも働いていたり、一度辞めても（あまりにも人手不足が深刻なのもあるけどさ）簡単に復帰できちゃうあたり、なーんかお手軽でイージーだわね、って思う・・・。
今日なんか、Mさん、2時出勤なのに、3時に来てるし。
上司、別に注意もしないし（これにはSちゃんが「何で怒らないんだろう・・・？」って端で見ててビックリだったらしい）。
注意するどころかあなた（←？）、発する一言は
「もしかして髪切ったー？」
だもの。
そういえば、Sちゃんにも
「今日の化粧がいつもと違うぞ」
だもの（すげえ）。
二人とも上司からしたら10も年下だしねーつくづく「かなりの」年下好みだなーと思うわ・・・；
Yさんは、Sちゃんが事務所で作業してる時、あたしが「来月度のシフトの組み方次第では、5月で辞める」と言ってたのを、上司にゆったらしい。
それが、こないだ上司があたしに電話してきてた日（月度の最終日がアタシは休みだったので、明日〜来月度の初日〜のシフトは、○時からだよーってお知らせの電話）のことらしいんだが・・・。
上司は
「えー今、まったく普通どおりにしゃべってたのにー？」
っていう反応だったらしいが。
Yさんは、あたしがシフトの件（＝仕事が回せない）で怒ってると思ってるらしいが、Sちゃんは横で聞いてて
『あ〜、Mさんが遅刻してくる（のと、上司がそれを注意できない）のも関係してるなー』
って感づいてたらしい。
幸い（？）前の会社と違って、次の人が入ってきて引き次ぎしないと辞められない、って会社でもないようだし。
Sちゃんにも言ったけど
『いったん沸騰したものが、今は冷めてる。でも、今度いつ沸騰するかわからん状態。今度沸騰したら、ポン、って辞めるはずだけど』

★間食★　家に帰って食べたもの
今帰仁すいか（もうサイコー♪）カットフルーツパックで

食べて寝たのが午後6時。
熟睡できるように、ラジオも消してた。
でも・・・弱くまわしてるはずの扇風機の風が冷たいわ、でも毛布とか敷き布団とか空気がなんだか暑いわ、でもやっぱ寒いわで・・・だるっだるだった；（かなり浅い眠り）
彼の電話で起きたのは何時だっけ・・・結局、軽くシャワー浴びて出かけたのは、午後11時過ぎ。
ドライブがてらコンビニまわってきただけだけど、シャワー浴びたのと、歩いて体動かすことでなんだか『きしみ』が解消されたような。
うっすーらだけど、汗もかけたので、部屋に戻ったら体がすこし軽くなってた（●体重●じゃなくてねッ）ので、ほっとした。
体、特に下半身、足のむくみがね。

そろそろ歩く時期かな？

★間食★　パート2（←オイ＃）
ファミマのふんわりパフカスター
ファミマのシャキシャキレタスサンド

あーん

●体重●
75．0kg
起きた時（一日でほぼ、一番軽い）。
一瞬！74kgとか針が指したぜ？（体のバランスを崩した時）

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのタイの焼きビーフン（飽きずにまあよく食べるよあたしも・・・そろそろ、お気に入りのタイ飯屋に行きたいニャン〜）

★夕食★　ひさびさの会社での食事（ずっと短時間勤務だったから、ここ1ヶ月は会社での休憩がなかった）でも夕方5時半という、はや〜い時間での夕食だわん
創作おかず弁当
・絹さや1袋
・ししとう1パック
・ピーマン1個
・ツナ缶（大）もちろん汁もぜーんぶ使う
▲上記の材料を、フライパンに入れてひたすら炒める炒める・・・塩コショウして、仕上げに溶き卵で全体をとじる。ツナ缶と卵の組み合わせは、超便利〜♪

★間食★　っていうほどでもないんだが
牛乳を中パックの半分（約200cc）

家に帰って体重計に乗ったら、75．5kg弱だった。
まあ、夕食食べてこんな数字だったら、上出来かな、と。