●体重●
73.7kg
まずいに決まってんじゃん

★朝食★
いつもの豆乳＆TVJ
カップサラダ2個（レタスとキャベツ）
さんまのにぎり　2貫

★昼食★　兼　★夕食★　っちゅうか実質的に★間食★な気が・・・
BOSS　カフェオレ
香月堂　ミックスナッツタルト
グリコ　マカダミアとメープルのショコラ　2粒
メリー　チョコレートケーキ（チョコレート）

●体重●
73．8kg
かろうじて、ッちゅうカンジ

★朝食★
ファミマの大根サラダ
いつもの豆乳＆TVJ
グリコ　マカダミアとメープルのショコラ　1粒

★昼食★
ご飯100g
トマト　2分の1個
創作おかず
・黒きくらげ
・牛肉50g
・クレソン
味はまあまあだったんだけど、全体的に黒っぽくて、みてくれが悪いおかずー；

★間食★
無印　コーヒーとキャラメルの二層ケーキ
グリコ　マカダミアとメープルのショコラ
BOSS　ブラック

★夕食★
すっかりマリネづいてるバイキんぐ

★間食★
伊藤園　ナタデココヨーグルト
▲な、なにこれ！ってびっくり。どうやらリニューアルしたっぽい。以前のヤツって、もっとヨーグルトにトロミがあって、ナタデココも一口大でゴロゴロ入っていたはずなのに。今のヤツは（保健機能食品だか特定食品だかになってからだはず）さらっとした飲み口になって（これは許せるとしても）、な、ナタデココが・・・！
明治チョコベビーくらいにちっこくなってるヨ！（泣）
ま、おかげで
「くっ・・・！最後の1個が、食べられない・・・！」
って、缶の飲み口に引っかかったナタデココを、口をとんがらせてズーズーいわせて吸い込まなくてもよくはなったんだけどさぁ・・・ウ〜ン（悩）。

●体重●
73．8kg

★朝食★
ごはん100g
ファミマの海草サラダ
いつもの豆乳＆TVJ
ぐしけん　かぼちゃのモンブラン
▲なんかね、レモン汁がきつかったような・・・←それって「傷んでる」っていうんじゃないのかー！？

★昼食★
るぁんちバイキング・・・
▲上司・・・てっきりこないだ打ち合わせたとおりにシフトを組み替えてると思ったのに・・・。出勤して予定表を見ると、当初の予定の午前中ではなく・・・1時間の休憩を挟んで、午後までの勤務になってた！（泣）お弁当準備してきてないよう・・・（泣）なので、近場のお店で急遽、ランチを。

★間食★　悲しいので、寝ます・・・じゃなくて、おやつを
トーラク　ロイヤルフロマージュ
▲激！激ウマ！あたしこれ好き♪さすがトーラク！添付されてるブルーベリーソースがなくても、あたしこれをどんぶりいっぱい食べたい！！（壊）

★夕食★
ガ・ス・ト♪
▲炭水化物と肉と揚げ物ばっかし・・・。でも、ドリンクバーは文句なし。っつうか、あんだけお茶類（中国茶とかハーブティーとか紅茶とか）の種類があるのは、驚きー＆楽しみーだわ。

★間食★　またかよぅー
フルタ　セコイヤチョコ　いちご味（昔みたいな半円のセコイヤに戻って欲しぃ〜）
森永　カフェラッテ　ノンシュガー
▲また、マウントレーニアのキャンペーンがはじまったねぃ〜。昔のキャンペーンでダウンロードしてきた、シアトルの夜明けの町並みの壁紙、まだあたしのモバイルギア?に入ってるよ。あの光景は、とってもお気に入り。リブ・タイラーもいいけど、あたしはあのときの壁紙が欲しいよ（もうパソコンを持ってるので）←今の壁紙は、キリンの酔茶のキョンキョンのお部屋にしてある

Yさんが辞めてから、結局今月、今後のアタシのシフトは、午前中勤務は全部、休憩を挟んだ午後までの勤務になっちゃった（要は会社にいる時間が1時間増えたわけで・・・）エーン
なんだかさぁ、まッ・・・・たく！前の会社と同じ状況になっちゃったんじゃん。
「入ったときより、人が半分に減った」
げっげげ〜；
でもまぁ・・・仕事も半分以下に減ったからいいのか・・・でも、本来の業務はスリム化のおかげで減った（＝実は現場に分散されただけっちゅう話も）んだけど、その分、別の作業に時間をとられるようになったというか・・・う〜ん、ビミョ〜だぁ・・・（考）。
おかげで、前の会社で（人が半分に減ったときに）使ってた、マイオリジナル業務日誌？を、また使わざるを得なくなったのだよ・・・。
まさか、「また」アレをつかうことになるなんてなぁ・・・ハハハ；

とりあえず、頑張ろう・・・。

●体重●
73．0kg

★朝食★
いつもの豆乳＆TVJ
三ツ矢のサーターアンダギー（かぼちゃ）
外間かまぼこ店のもずく天
おなじく　チーズ天（おいしい〜ん♪）
森永　豆乳飲料コーヒー味

★昼食★　兼　★夕食★
大塚ベバレジ　テジャワ　ロイヤルミルクティー
びっくりドンキー　（150gで）

★間食★
グリコ　マカダミアとメープルのショコラ　1粒（ホホホ♪）
香月堂　アーモンドマドレーヌ（うま〜ん♪）

県としてのレベルは高いんだなと。
そして、観ているあたし達が、ちょっとやそっと（の中身）では感動しなくなっちゃったのかなあ〜？と。

どうなんだろ。

ともあれ、確実なのは・・・
楽器の編成が、明らかに違う（＝音も、数年前までとは違うようなきがする）。
あえて言えば、薄っぺらくなっちゃったなーと・・・。
昔みたいに、木管もあり、重低音もアリではないから、音に厚みがなくなった。

それでも。

40人とか、比較的こじんまりした編成でも、よくよく見ると（パーカッションを除いた）実質、音を出してる人数が、実は（この音量なのに）20人！っていうのは、素直に、すごいなあ〜と思ったよ（小学生までそうなのには驚いた）。
ま、それだけ本場に近づいていってるんだろうけど（今の指導中心になってる世代が、どんどん海外で勉強してきてるみたいだし）。

でも、あたしは昔の「厚みのある」音が好きだなあ。
だから唯一（←確か；）、西原高校だけが
「あぁ、木管の音がする」
って、安心して聞けた（まあ、110人もいればね；）。

あの、会場の空気をも圧倒するほどの「厚みのある音」っていうのが、懐かしい気もした。
あの当時の全体的な講評で
「音量は大きければいいってモンではない。
サウンド、バランスというものを、云々・・・」
って、苦言があったくらいだけどさ；
でも、あれだけのバンッ！とした音を出していた時代を、あたしは懐かしいと思う。

今は見た感じがとても派手でキレイはあるんだけどさ（カラーガードが充実してる）。

なんだろう。
それとも、見ている側の「あたし」が、ひねくれた見方をしているだけなのか？

・・・。

でもーまあ、帰りにセンセに久しぶりに会えたのが良かったよ。
彼と
「今日の1，500円は、センセに会いに行くための1，500円だったと思えば・・・ね！」
って笑った。
「笑った」のはだって・・・だって、センセ、
あたしが今まで会った中で、一番！
血色良くて健康そうだったよ！？
顔も身体も丸々として（泣）、ニコニコして笑顔（とアタマが）が眩しくて！
いや〜もうビックリだったわい

●体重●
73．0kg

★朝食★
いつもの豆乳＆TVJ
カップサラダ（キャベツ）＆トマト2分の1個＆プチトマト
キットカット（スティック）　2本
メリー　チョコレートケーキ（オレンジ）1個

★昼食★
創作おかず
・ブロッコリー
・絹さや
・きざみハム
ご飯100g
ヤクルト　ラックミー（コーヒー）

★夕食★　どうしてこうイ○ンの惣菜って揚げ物ばっかしなのかしら＃
エビフリッターマヨソース
牡蠣フライ
えびなす天

●体重●
73．5kg

★朝食★
いつものTVJ＆紀文　成分無調整豆乳
バナナ

★昼食★
ゆで卵
ポッカ　フルーツミックス100
ヤクルト　ラックミー（コーヒー味）

★夕食★　早めに早めに食べた
ロッテリア　エビバーガーのセットで

★間食★
ジョージア　ロイヤルブレンド（深煎り）

●体重●
73．5kg
素直に体重に出るかやっぱ・・・（沈）

★朝食★
いつもの豆乳＆カゴメの野菜生活
トラウトサーモン刺身（アンドつまの大根）
カップ野菜（千切りキャベツ）

★昼食★
トロサバ刺身（2貫）
ネスレ　キットカットチョコ　スティック1箱（8本）

★夕食★　いつも行ってるお店で送別会だった
軽い★夕食★代わりにいつものマリネとかを食べ食べ
ビール（でも多分発泡酒）1杯

Yさんと久しぶりにお話。
結局、決まったとこの職場はお断りしたそうで（げげげー。Yさん美人だから、そこの人達、超超超！がっかりしただろうな〜マジデマジデ；）。
しばらくは、雇用なんとかとか能力開発なんとかの、講座に通うんだそうな。
ま、よい判断ではないかと。
渡すつもりのプレゼントも、なんとか午前中に届いてて、これまた急に昨日（！）決まった、今日の送別会に無事！渡すことが出来て、あたし的には大満足。
それにしても社員連中の、酒グセの悪さといったら・・・（焦）。
頼む・・・暴れるのは構わんけど、店の中は辞めてくれ（大汗）。
はぁ・・・。
なんだかんだで、Sちゃんも来てたわん（上司の電話でお呼び出し〜；）。

●体重●
72．9kg
あーいつになったら70キロを切れるんだあたしー

★朝食★　っつうか、お腹にとりあえずいれただけ
いつもの豆乳＆TVJ

★昼食★
リニュ〜アルしてお値段安くなって（ランチだけ）でも料理のアイテム数はちょっぴり増えた、最後の砦だガンバレ！的な「ばイきんぐ」で。
でもおかげで、揚げ物のアイテムを減らして、マリネ類（3〜4品もある！）を増やせてと〜ってもウレシイ♪

★間食★　夕食はなしの方向で
トップバリュ　紅茶
チョコエッグ（のチョコ）　1個半
森永　ベルベット・ビター

どうも調子の悪い、マイ・ノートパソを、彼に見てもらって。
ま、結果は「いらんの（ソフトとか）入れすぎ（で、重い）」。
う〜ん・・・これでも、買ったときに入ってたソフトをかなり削って、フリーソフトも厳選して入れてるつもりだったのになぁ・・・。
とりあえず、ウイルスとかではなくてよかった。
・・・か？
簡単に「あーもう再インストールする！」って口にはするがあたし、それって、実際の作業時間を考えてゆってるのか？みたいな・・・（謎；）。
それでなくても、会社にあるあのパソコンとかあのパソコンとか、あのフロアにあるあれがアレだし、アレとアレがいまいちアレで、あの辺にあるアレとアレとアレも・・・あ〜・・・
頭痛えな＃
あたしの頭の中にある野望は、いつになったら手をつけられるんだー
（その前に「やらなきゃいけない」業務が山積み）

●体重●
72．8kg

★朝食★　10時半に起きてのご飯なので、かなり遅めだけどさ
ロッテ　バッカス1粒
無印　コーヒーとキャラメルの二層ケーキ←ほろ苦くて激ウマ！
いつもの豆乳＆TVJ

★昼食★
ごはん100g
さば塩焼き1切れ
フェリシモ　野菜スープ
　うぃず　片手山盛りの冷凍パセリ

★間食★　ダラダラと・・・
トップバリュ　カフェオレ（昨日の残り半分）
神田精養軒　マドレーヌ
ダイエットペプシ（昨日の残り半分）

★夕食★
トップバリュ　合わせみそ　味噌汁
　うぃず　金印の練りしょうがを1センチ余り
かねひで　筑前煮
▲でも・・・何気に、ぶつ切りの三枚肉が混じってるよ・・・？（汗）
　あのサ、あのサ・・・もちろん、豚肉はおいしいけどさ・・・あの歯ごたえは、筑前煮には合わないよ・・・？（汗汗）
　三枚肉は三枚肉で、ヒトリで、存分に自己主張させよう・・・ね？かねひでサン（汗汗汗）

★間食★　なんかねー　またもダラダラと・・・
中村や　わかなの　りんご1個　もも2個　←いやーやっぱこれ絶品だー！！
ロッテ　バッカス　残り全部（たしか数粒）
チョコエッグ　2個
▲今販売中の、戦闘機シリーズ4のチョコ。
　それにしても・・・前回までに比べて、チョコの層が格段に「薄く」なっているんだよねー；
心なしか、大きさもビッミョ〜・・・に！小さくなってる気がする。
デモね、味は前回までに比べて、だいぶマイルドになってるんじゃないのかなぁ。
　2個立て続けに食べて、舌が「ザラ痛く」ならなかったんだよね

今日はダラダラ。
もう何年も会ってない友人にメールした、ってのが、今日唯一の生産的行為かしらん。
ダラダラと・・・ダラダラと、ネットしてた。
お天気良かったんだけどネエ・・・（でも生理だし）。

明日はいよいよ、Yさんの最終出勤日だわ。
んー・・・。
出かけるか。
とりあえず。
お花でも買って持っていこ。
ネットで注文しといた「ブツ」は、今日しか発送しないみたいだし（月曜日に注文したんだけどね・・・）。
ま、アタシと正反対で、超社交的な彼女のことなので、送別会も（放っておいても）誰かが（幹事になって）盛大に開いてくれるでしょう・・・。

なんとなく、部屋の荷物の整理したかったんだけど・・・。
なんとなーく、ぶるうな気分になってしまって（昼間、あたしの「通話がクソなソニーのPremini」のせいで、彼との電話が会話途中切れて、そのあとフォローのメールしたんだけど、全ー然返事こないし・・・）。
気晴らししたいんだけど生理、で鬱々・・・悪循環はまりーよ。
結局、せっかく★夕食★をあっさりめに済ませたのに、視界に入ったチョコレートを食べつくしてしまったな・・・。

は〜あ・・・。

パソコンの動きが、スッキリしないー。
クソ重いXPになってしまってるっぽい。
っつうか、アンチウイルスも壊れてるようなそうでないようなアヤシイ動き・・・。

●体重●
72．9kg
身体が重いー
と思ったら
今日から始まっちゃったのだー

★朝食★
バナナ
いつもの豆乳＆TVJ
カップ野菜サラダ　2個分（レタス＆キャベツ千切り)
メリーチョコレート　チョコレートケーキ(紅茶味)

★昼食★　りにゅ〜あるしたから行きやす〜い
マリネとか中心に
バ〜ハハッ♪・・・バァイキングゥ〜♪　オペラ歌手風に

★夕食★　というか　★間食★　というか
ポッカ　カフェオレ
チロルチョコ　スイートポテト
同じく　ショコラタルト　それぞれ2粒ずつ
トップバリュ　カフェオレ
ダイエットペプシ(半分だけ)
▲イェイ！ハンドベルコンプ！(ノーマルのも、ダイエットのも！)
　あとは、選ばずに手当たりしだい買っていって「中編成」とか「大編成」狙うとか・・・ウショ☆

チケットも買えた。
受け取るときに、なにやらパンフ＆サプリをどっちゃりと頂いた。
・・・えと。
「A」とか「N＿S」「N＿W」とか「S」とか・・・あたし、個人的にああいうのは好きじゃないのだなー。
どんなにかして断らなくちゃね。
「あたしアトピーだから」
っていうのも、今は(断る手段としては)通じないのナ。
「知り合いで、アトピーが良くなったって人がいるよ」
と切り替えされるんじゃン(当たり前；)。
今、自分が気に入って使ってるのは・・・歯磨きが「M」さんでしょー(好き勝手わがまま言ってるのに、いつも丁寧な電話応対でゴメン＆アリガトーってカンジ；)、ファンデーションは「F」さんとこの「美容粉(おこな)」。
これくらいかな。
どっちも『会員から買えば(OR　会員になれば)卸値で買うことが出来る』とうたってないのがイイ。
自分が買いたいときに買って、そんでチョコチョコっとポイントがたまって、忘れた頃にそのポイントでちょっぴし安く買えて・・・っていう、『ごくフツーの通信販売』なのが気楽でいい。
サプリメントねぇ・・・今んとこ、寝る前のビタミンCだけで満足。
頂いたサプリのサンプルは・・・う〜ん、青魚も野菜も、出来るだけ食べるようにしてるからなー。
第一、この「参考価格（←なに？参考価格って？定価じゃないのか？）」に対しての「会員卸価格」も、高いんじゃん＃（一ビン5千円が普通なんて、安月給の身には辛いよ；）
コレならスーパーの「おつとめ品」「見切り品」「レジにて半額」の野菜やら冷凍食品やらを買いこんで、食費をキリキリ切り詰めつつ食事作って食べてった方が、よっぽどイイ。
ヘンなのかもしらんが、あたしは、自分の作ったご飯が一番好き。
ま、それもあるイミ育ててくれた両親の影響が大なのであるから、イコール『自分が子供の頃食べてた、家のご飯が一番好き』になるのかもしらんけど。
彼女、痩せた（らしい。前にバッタリ会った時、彼が言ってて、あー言われてみればそうかな、みたいな）んだけど、この「N＿S」の商品を愛用してるからなのね・・・（多分）。

あと、最近、事務所が気持ち悪い。
っていうか・・・「いたずら」がひどい。

☆お菓子入れにしてたクッキーの缶を、テープ
（あたしが別の用途で100均で買ってきた、赤い「取り扱い注意」のクラフトテープ）
でぐるんぐるん巻きにされてて、振ると、ゴロンゴロン音がして・・・「何か」が入ってた・・・
（気味悪くて捨てた）。

☆机に、ラミネートした社内の電話番号一覧とか、商品の区分番号一覧とかを貼ってあるんだけど、それらに黒マジックとか修正テープで「消しこみ」がされてた
（「あれ？名称変更したのかな？」と思ったけど、そんなことはなく・・・もちろん、掃除した）。

☆特にここは誰の席、って決まってるわけではないんだけど、あたしらのグループは自然と作業する場所が決まってるので、その机の引き出しがちょうど人数分あって、それぞれに道具を勝手に入れていて。
そのあたしらの引き出しに入れてあったステープルの針が、使おうとしたら・・・全部、赤いマジックで色塗られてた←100均で買ってきて、一緒に入れておいたステープル針（カラー。赤）の真似？

☆事務所の廊下の壁に、「○○です」と赤マジックで落書き
（○○クンは、あたしらと別グループの男の子。
彼の性格から、そんなことするはずもなく・・・本人も「僕じゃないです」って険しい顔してた。←多分、心当たりあるのかも
壁は、紙で出来てる壁なので、どう考えても「消す」ことが不可能なのだ・・・）。

☆皆でつまんだホワイトデーのお菓子のおまけだったウサギのぬいぐるみが・・・事務用の黒紐で見事に「SM縛り」されて、パソコンのラックからつるされていた
（もちろん、すぐに全部ほどいた。
で、机の下の、もとあったとこに置いておいた）

☆そのウサギのぬいぐるみ、翌日（今日）、別の書類を置くために別のとこによけようと取り出したら、両耳が切られていた。
顔とハラに、赤いシミ。どうやら、赤いスタンプパッドに押し付けたらしい。

・・・もうさ、怒りと気持ち悪さで、ダブルで胸がムカついてきて（それでなくても生理で体調不安定なのに）。
前からちょこちょこと、いたずらがあるなーっては思ってたんだけど・・・ここんとこ、あまりにもあんまりなんで、そのウサギのぬいぐるみをNさんに見せてワケを話して
「これどう思う？ひどいと思わない？」
って言ったら・・・本当に嫌な顔をして
「最近、気持ち悪いよね・・・？」
お菓子の缶のことも、ウサギのぐるぐる巻きのことも、気持ち悪くてしょうがなかったらしい。
そんで、こないだYさんがゆってた
「あれ？あのさ、ここにもいたずらされてるのがあって・・・あれ？」
と探してたモノの正体が判明。
あたしらが使ってる引き出しに、赤マジックで
「バカ」
とか落書きされてたらしい。
それは、こないだの大掃除のとき、MさんとNさんが一生懸命消したんだそうな。
確信犯？（あたしが怨みかってるのかも・・・；）
それにしても・・・マジで、
「これらをやったヤツの精神構造って・・・怖い・・・」
いや、マジでマジで。
で、実を言うとあたし個人的には、あいつかなーっていうのがね。
でも、現場を見たわけでもないし・・・だけど、シフト勤務を調べる限り、「彼」しかいないのだと・・・あたしは思うんだよね・・・。
Kさんが言ってた
「その仕事（あたしらのグループの作業）、あいつに教えてさせればいいのに。夜はあいつ、ヒマしてるよ？マジな話」
・・・なるほど、確かにそうなんだよね
（何回か勤務一緒になってるけど、本当にヒマそうに机に座ってる・・・）。
年齢の割には・・・どうも中身が幼いしなぁ・・・。
それに「お勉強できる」タイプっていうか・・・いるじゃない、頭良くって性格が悪い人間っていうか、ウラでなに言ってるかわかんないってやつ。
ちょうどああいうカンジなんだよな・・・。
こうも性質（タチ）の悪いイタズラが続くとさ・・・この間の盗難に
「こいつがなにか関係あるんじゃないのか・・・？」
疑ってしまうんだよ・・・そう思わん？
一応、これらのイタズラは、業務引継ぎノートに書いておいたんで、上司も目を通してるんだけど・・・どう動くかな
（それとも動かないかな・・・「ただのタチの悪いいたずらだから、たいしたことない」って笑って相手にされないかな）。
実は、半分『犯人』がこのノート、見てる『んじゃないのか？』と、そのつもりで書いてはいたんだけど・・・なんだかなー・・・。

●体重●
72．8kg
あ〜今日は会社でスカートきつくてイライラがピーク手前に！（たっま〜にあるんだけど、こういうイライラって、ピークに達したときに自分がどういう行動するかまったくわからないから、怖いんだよう・・・）。
今日は、ハラが段々になってて・・・自分の皮膚に、自分の生あったかい皮膚（＝「肉」）が密着しているという、気持ちの悪さ。
本当に。
この自分の体温の生あったかさが、さらにイライラを増す（ちょっと前かがみになると、すぐにハラとハラの肉が密着する＃）。
いっそ、ベリべりッと剥がしてしまえるなら剥がしてしまいたいという・・・殺意にも似たイライラが。
※生理前です

★朝食★
トラウトサーモン刺身
いつもの豆乳＆TVJ
カップサラダ（レタス）
甘栗コロッケ
かにクリームコロッケ
チーズフォンデュコロッケ

★昼食★　いつの間にかリニューアルオープンしちゃってた！
ばあ〜いキングう〜
デモね！
マリネとかのさっぱり系のメニューが増えたのが超！うれしい〜♪

★間食★
ダイエットペプシツイスト　※砂糖ゼロだしカロリーゼロだから・・・今後は日記に載せなくてもいいかな？（どうだろう）
ロッテ　バッカス　1粒（このチョコ、中のブランデーが「くわ〜」とクるのがたまらん〜♪）

★夕食★　ま、★昼食★に沢山食べたのでね・・・
手のひらサイズの小さい島豆腐

☆新潟中越地震の被災者の皆様　心よりお見舞い申し上げます☆
普段、テレビを観ない生活をしてる（あたしの部屋にないだけの話なんだが）ので、情報はもっぱらラジオ（含む・見えるラジオ）とかインターネット（パソコン・携帯の両方）なんだがね。
耳に、目に入ってくる『メディア』には腹立つ・・・特に異様な数の『現地入りしてる報道陣』誰かあいつらまとめてブッコロセってカンジ。
＃＃＃・・・！

↓↓↓「王様の耳はロバの耳〜ッ！！」↓↓↓
Yさんに対しては、
「お疲れ様」
正直、これ以上の感情がわかないわけで。
同僚に対して、これはひどいんでしょうか？
泣けないあたしは、人でなしなんでしょうか？
本来なら、最終出勤日にあわせて、記念品なり花束なりの手配をしなくちゃならないんだろうけど・・・実はイマイチ、心が動かないのだ。
本心を言うと、Mさんがその辺全部やってくれないかなーとか思ってる。
でもMさんはMさんで、年上（まーひとまわりも違えばね；）のあたしがそれを言い出すものだと思ってるのだろうな〜とか・・・Mさんだけ、ちょっと時期遅れて入社してきたし。
でも、MさんのほうがYさんとは話が合うというか、仲良しなんだよな。
で、あたしはMさんと正直、あまり顔を合わしたくない（遅刻常習が1年あまり続いてるとか仕事の仕方とかなんやかんやで、あたしは気に入らない）し。
ど〜したものやらね。
いや、ま、Yさんというより・・・Yさんのご家族「まるごと」に対しては、マジで「これからも家族で仲良く、頑張って生きていくんだよ〜！」って気持ちがあるので、個人的に渡したいプレゼントなぞをネットで注文してたりする（アマノジャク〜）。

・・・ま、なるようにしかならんさ。

Rもなぁ・・・ちょっと、今回の件でなおさらあたしの中の「今後は出来るだけかかわりを持ちたくないリスト」に追加。
今日の「催促メール」に、ちょっぴしカチン☆と来たのだ。
買うってそっちに直接足を運んでるくらいだから、買う意思は確かにあるんじゃん。
どういう経緯で手に入れてるのか知らんけどさ、
「忙しいとは思うけど、そろそろ連絡下さい」って何？
Rの方で立替で買っておいて、当日までに手渡しできればいいんではないの？とか思ったあたしって間違ってるのか？
しかもこないだ買うって行った時だって、結局Rの勘違いで、まだ手に入れられてなかったじゃないさあ（しかも雨だったし←あまし関係ない？）。
立ち見席だってことも最初に言い忘れてるし（立ち見でもこれに行きたかったかどうか？って言われたらさ・・・わからんのよね、正直；）。
なんだかね
今度から「○○のチケットあります」って連絡来ても、断る。

●体重●
72．8kg
あーよくよく考えると、今年も2ヶ月を残すのみ・・・ゲゲ！70キロ台を切るためには、3キロ減らさなきゃなんないじゃん！（焦）

★朝食★　兼　★昼食★
いつもの豆乳＆TVJ
ファミマのバンバンジーサラダ
ファミマのトマトサラダ
ファミマの海草サラダ
ホットスパーのくるみパン
同じく　スイートポテトパイ
▲こないだ夜買ってきたけど、「ん！食べない！」と、ソッコーで冷凍庫に入れたあたし！エライ！
（；＿；）
どうせレンジで10秒もあっためれば、ホッカホカだし！
特にスイートポテトパイ・・・パイ生地がパリッとして、まさに焼き立てっぽいので、かえって（冷凍させといて）Good！だったヨ

★夕食★
創作おかず
・きざみハム
・ピーマン
・アスパラガス
・卵
ホットスパーのくるみパン
サントリー　BOSS　ラテラテ（紙パックのほう）

ダイエット日記のコピーをしに行った先の本屋のコピー機が・・・『もういまどきこんなのおいてねえよ』っていう、ちょっと古い機種でね。
ページをめくって原稿セットしなおそうとした、その時のはずみでスタートボタンが押されちゃったらしくて、ガッシャンコガッシャンコとコピーが始まっちゃってさ。
ストップボタン連打連打連打！！（←昔のファミリーコンピュータのコントローラのAボタン連打のごとく）
でも、間に合わなかった・・・2枚、ウィーンウィーンと。
100円、ドブに捨て捨てさ・・・。
デモね、あれだったわ、赤、青、黄（←正しくは「シアン」「マゼンタ」「イエロー」ですな；）とスキャンしてるもんだから・・・原稿が斜めのまんまなのと、あたしの手とか、（諦めて）ちゃんと原稿セットされたのとが、一気に1枚の紙に印刷されちゃってたのだ・・・ハッハッハ！
なーんか、ヘンな合成写真、みたいな。
あんなんでも、使いようによっちゃ「ア〜ト」な作品が出来ちゃうもんだなぁ〜って、ミョウな感心したりして。

●体重●
72．9kg
やばいーやばいー
数字的にはいいけど、肉のつき方が違ってるので明らかにマズイ！
最近、会社のスカートのウエストが、キツくて超イライラ＃
ハラだけが太り返してしまったカンジ・・・！

★朝食★　いちおうねー今日は調整日ー・・・。
手のひらサイズの小さな島豆腐
バナナ

★間食★
ロッテ　ゼロ　8本（2箱分）
ダイエットペプシツイスト
▲おいしいし、カロリーゼロだから・・・ていうのは半分タテマエで、実はおまけ買い（スヌーピーのハンドベル）で沢山買ってしまったから・・・；

★夕食★
フェリシモの野菜スープ
　うぃず　冷凍してあったパセリを「ぐわし」とひとにぎり
りんご（秋映え）

★間食★
ジョージア　カフェラッテ（砂糖0％のペットボトルの）

今年は肌寒いのが早いんだけど、台風とかでけっこう湿気があって、蒸すのが嫌だわ・・・＃
なので、寒いんだけど暑い、暑いんだけど寒い、っていう・・・体調悪くしそうよ〜；
※ま、アレが近いせいがあるんだろうケド、体調がイマイチの手前で（なんじゃそら）、精神的にすんげーイラつく今日この頃。会社行けば仕事たまってるしねぇ〜・・・はあ〜；

●体重●
72．9kg

★朝食★
ごはん100g
ファミマ　バンバンジーサラダ
同じく　トマトサラダ
同じく　海草サラダ
不二家　ショコラブラン　4粒

★昼食★
ファミマのアサリのスープパスタ（正式名称忘れた〜）いつもの事ながら、これはおいしくて好き♪
贅沢カルピス（だっけか？も〜これが昔の「原液から作る」カルピスの味！「贅沢」って言うけど、カルピスウォーターがでるまでの頃って、この味「こそ」が「当たり前の味」だったんじゃ〜＃）

★間食★
蕎麦ぼうる　2〜3個
▲隣の部署の子の京都みやげ。素朴な味で超！好評〜

★夕食★
ホットスパーのパンやら惣菜やら（食べすぎじゃ・・・？；）
・チキンタツタ
・かにクリームコロッケ
・ニューヨークチーズケーキ（もっとこんがり焼いてくれ〜！）
・小倉クリーム
・カスタークリーム

★間食★
ロッテ　ゼロ　4本

月度始め早々から、色々〜なことがあってだね・・・鬱入りそう。
オープンから一緒にやってきたYさんが、辞めることに・・・。
ま、家庭の事情もあるので、いつかこの日がくるだろうとは思っていたからね・・・でもさ・・・「今月いっぱい」って・・・え？今月？・・・今週いっぱいじゃんよ！！＃

もうさあー・・・。

・・・。

ハア・・・（脱力）。

ま、この件で、今月度が始まったばっかというのに、来月1日（いっぴ）からのシフトを、上司と話し込み。
人は・・・募集はしないらしい。
ってことは・・・このままMさんと二人体制か・・・キッツいなあ〜（汗）。
いつの間にか、その別の会社には、勤務を始めているらしいじゃないの。

あのさ・・・わかるんだけどさ、事情が事情だけに・・・経済的に、ね・・・でも・・・ちょっと常識外してるよね、Yさん。

Mさんは遅番専属（希望）だし・・・ア、あたしが早番オンリーになるってことですか？＃

毎日毎日朝5時起きですか？（泣）←本当は朝が超〜苦手の遅刻常習犯（←学生の頃までね！）

まいったなぁ〜

●体重●
73．0kg
やっばいなー
まじで「太った」わ・・・
この数字が壁になってしまってる
まじでまじで
あ〜

★朝食★　兼　★昼食★
ごはん100g（うぃず　永谷園のだし茶漬けの「のり」）
カップサラダ　2個分（キャベツ千切りのを2個）
いつもの豆乳＆TVJ

★夕食★
中華肉団子（スーパーの惣菜）

★間食★
カフェラッテ　ノンシュガー

○○さんがかなり精神的ダメージ。
でも、○○さんでなく、もしかしたらあたしだったかもしれないんだよね・・・。
おかげで、事務所が、かなりきれいになった。
いい、きっかけなのかもしれないよ。
逆にね・・・。

●体重●
72．9kg
昨日あんなにお菓子食べたけど・・・すぐには増えないってことは・・・油断大敵やね・・・；
年内で70キロ切りたいなあ〜
彼には宣言しといたけど、
「お出かけする日は外食する日！」
なので、いついつに何のイベントに出かける！っていうのを、
常日頃から意識しといて、その日のために、普段食生活に気をつける！って決めた。
次のお出かけは・・・来月かな？
今月の残り10日間・・・勝負だなッ（燃）。

★朝食★　兼　★昼食★
いつもの豆乳＆TVJ
海草サラダ（140g）
オハヨー　カフェリッチ　アップルキャラメリゼ
ホットスパーのパン　スイートポテトパイ
同じく　生クリーム小倉
同じく　生クリームコロネ（だっけか？）
同じく　ミニクロワッサン

★夕食★
創作味噌汁（？）
・シャケのアラ（結構大きいパックで。でも300円弱で安い！）
・しめじ
・セロリ（半額で買ってきた日に、レンジでチンして冷凍しといたんだが・・・てっきりクレソンだとばっかり←要するに間違えた）
・卵

★間食★　最近ひどいよなー・・・（自己嫌悪）
ロッテ　ゼロ　1本
ロッテ　バッカス　1粒　※ノンシュガーゼロよりも、こっちのほうがカロリーが低いというマジック・・・
不二家　ショコラ・ブラン　1粒
井村屋　肉まん
森永　コーヒー豆乳飲料

明日は遅番だし〜ってことで・・・ペプシをたずねて三千里（ウソ）。
なかなか売ってる店なくって、とうとう町外れのコンビにまで・・・でも、道がここ数年で格段に整備されたのと、深夜だったことも会って、予想外で15分で着いちゃったのだ。
・・・で、なんとか8割ゲット。
でも・・・SNOOPYと（ゲゲ。「スヌーピー」って入力して、一発で変換できたよIME！ビバ！IME！←こないだと言ってること違う）WOODSTOCK（さすがにこれは・・・でも変換候補の中に、ちゃんと入ってたヨ〜）は、真っ先にどの店でも品切れするんだろうな〜・・・む〜；

●体重●
73．0kg
え〜んやっと1週間前の体重に戻せたよん〜（泣）

★朝食★
生さんまに義理・・・違う（IMEのバカッ！）
生さんま握り　5貫
さんま刺身　あ〜んどツマの大根とかしそとか
ゆで卵
オレンジ2分の1個
いつもの豆乳＆TVJ
神田精養軒のマドレーヌ　1個

★昼食★　高速道路のレストランの食事は「んまい」！
伊芸定食
・ご飯
・なんかの魚（大きいやつの身を一切れ）の唐揚げのあんかけ
・ゆしどうふ（←でも見本より量が少なかったよーブウブウ）
・ポテトサラダ
・うちなーおでん（っちゅうか煮物？ソーキも入ってたヨ）
・もずくの酢の物
・彼からもらったかぼちゃの天ぷらをひとつ
・彼が食べ切れなかったカマ煮ののこりっぺ・・・ひれとかを（「魚はしゃぶりもの！」特に煮魚はね）
・アイスコーヒー
▲おいしかったん〜前は「カマ煮定食」だったけどあれもおいしかった！今度行くときは何を食べようかな〜♪

★間食★
ロッテ　ゼロ（クランチチョコタイプ）1本
午後の紅茶　ロイヤルミルクティー・・・だったかな？（ペットボトル入り。6分間ウバを鍋で煮て濃く淹れたお茶を、ミルクでのばしましたーとかいうやつ）

★夕食★　今日もびっくりドンキー
チーズもちもちバーグ、だったっけか・・・うま♪
ディッシュサラダ
彼からちょこっとアイスアップルティーを分けてもらい

★間食★　今日は新店ラッシュ！ひゃああ〜（←新しもの好き）
ロッテ　バッカス　2粒
同じく　ラミー　1粒（この二つ、超〜なつかしい！！思わず買ったヨ）
ロッテ　コアラのマーチ　季節限定ココナッツミルク味（←ひんしゅくだなーと思った。中味、たったあれっぽっち？客を馬鹿にしすぎ。味はおいしいのにさー、残念。ちょっとゲンメツしたよ、ロッテには・・・）彼と半分コ
森永　ココア（紙パック　中パックのちょっと細いやつ）
ホットスパーの惣菜　クリスピーチキン
同じく　かにクリームコロッケ
ロッテ　ゼロ（クランチチョコタイプ）3本

名嘉睦稔展を観に行った（ゆるるーんぺチケットありがとう〜♪）。
何年ぶりかなー。
今は、木版画を中心にしているんだなーと。

以前の名嘉睦稔展は、確か・・・三越かリウボウだったと思うんだけど・・・亡き友人と。
大学の、友人は1浪してるので・・・おそらくあたしが2年の時。
もう15年も前になるんだなー；
あの時は、ペン画が多かった。
今みたいに「沖縄」がいろんな意味で「フツーに」世間に認知されるちょっぴし前の頃・・・だったと思うんだけど。

親元離れて、世間に出て一人暮らしを始めて・・・っていう、まあまさに「多感な」10代と20代のはざまの年頃で
（会社でSちゃん見てると、あの頃の自分を思い出してオカシイんだよねー；）。
まだまだ自分の中の「沖縄」を直視して認めることもできず、素直に表現することもなんだかねぇ・・・って時で
（たしか世間（＝沖縄）の動きも、そうだったような気がする）。
なのに、どうしてこの人（睦稔さん）はこんなに堂々と
「沖縄」
を、たからかに唄えるんだろう・・・って、圧倒されていたのだ、あの時。
そして、
「なんで？　あなたもうちなーんちゅでしょ？　違うの？」
って、あの大きな目でフシギそうにこちらを見透かしてるような気がしたのだ、あのときの睦稔さんの絵は。
すべての絵から、絶えず問われる
「沖縄」
の眼差しに、あたしの心の目はまっすぐ見つめ返すことが出来なかったのだ。
終始うつむくことしかできなくて・・・でも、そこから立ち去ろうとはせず・・・。
そのあと、展示会の隅にあったテーブルに、友人と座りこみ、あたしはまさに今のその正直な「気持ち」を、つらつらとつらつらと・・・。
手が痛くなるのも構わずに、観た人に自由に感想を書いてもらう、その大学ノートいっぱいに・・・。
それこそ、1ページ上から下までびっしり、想いのあふれるままに、鉛筆で書きなぐったのだったよ。
その様子を、プロジェクト・コアの方に見られていて、
「なんだか学校の宿題書いてるみたいだねぇ〜」
って笑われちゃってさ〜；
絵は好きで、自分達も描いてるって話をして。
（多分探したら出てくるかもしれない）この方から名刺を頂いたのだよ；
いつでも事務所に遊びにいらっしゃい、って。
あの人、今どうしているかしら。
今になって、あの日の自分の気持ちがわかるなんてねえ〜；
泣けてしまうくらいに。

だから今回、ゆるるーんぺからチケットいただきながら「プロジェクト・コア」という単語を耳にしたとき、あたしはこの「15年前の名嘉睦稔展」を思い出していたのだよ。

15年前（沖縄の、いちおー→）都会のど真ん中から、
15年後、少しだけ郊外の、まるで懐かしい小学校みたいな
土と緑のかおりと　空と風のあふれる美術館で、
あたしは　おんなじ絵描きの絵を観たんだよ

あの時のペン画と、今の木版画・・・180度、違うんだけど、でもやっぱり色使いが、ああ、睦稔カラーだねーってカンジがする。
でも、15年以上も前の作品が、現在も学生さんなんかにコピーされたりするあたり、あたしはあの頃の作品は、いまだに根強い影響が（っていうか・・・なんちゅうの、根強いファンがいるって言う意味で）あるんだなーって思うのよ。
どこぞのトンネルに、そのコピー作品があるよ（あたしは、コピー作品が大嫌い。自分自身の練習として、好きな作家の作品をまねして描いたりするのは一向に構わないけど、ああして「これが私の作品です」って世間にお見せするっていう神経が、本当に理解できない）。
ま、木版画は・・・さすがにコピーできないからネエ；

ああ、木版画といえば・・・アタシ個人的には、県産木版画（なんじゃそりゃ）は、小学校の時の修学旅行で買った、自分へのお土産の絵葉書を思い出すな。
儀間・・・真常だっけ？
琉舞を踊る女性の版画とかが印象的だったなぁ。
※ところで、この「ぎましんじょう」氏、グーグルで検索するけど、なあんもヒットしなかった。観光コンベンションビューローの、沖縄の絵画・版画の紹介ページを見たけど・・・氏の名前だけが「ない」。マジか・・・？（疑）

楽器もやりたいねェ〜
絵も描きたいねェ〜

昨日から今日にかけて、もーんのすご・・・っ・・・い！
いろーんなことがあって・・・
いろーんな人に会って・・・疲れたわー・・・（倒）。

おかげで今日は、全く仕事にならんかった。

生まれて初めて、警察官立会いの現場検証を見たよ。
パニクって、自分達の世界の中で会話を進めていたスタッフに
（彼ら自身にその自覚が全くなく）話しかけられた事柄っていうものが、これまた要領をまったく！得ていなくて。
現場検証に割り込むという形で、ようやっとあたしは
あたしの持っている情報を、正確に彼らに提供できたのだよ。

会話は、まず相手あってこそ、だろ。

ことがことだけに、しょうがないことなんだろうけど・・・。

ま、今日の展示会＆彼といつものコースのお買い物＆お食事で、沈みがちな気持ちも払拭できてありがたかった。

でも・・・どうなったんだろなー・・・
あした会社行きたくねーッ；

●体重●
73．0kg
は・・・

★朝食★　兼　★昼食★
いつもの豆乳＆TVJ
カップサラダ　2個分（レタス＆千切りキャベツ）
オレンジ　2分の1個（いつかの残り）
美坂屋　パネ・・・なんとかっていう、パネトーネ酵母を使ったパン、の、カスタード味　←甘くておいしかったよ

★夕食★
創作おかず　結構おいしかった〜♪ブロッコリーよりカリフラワーだなー（でも今めちゃくちゃ高いんだよな〜；）
・ピーマン
・カリフラワー
・日本ハム　薫の詩（7本）
以上を、野菜炒めの素と、金印練りしょうがと、片栗粉と少しの水と、コショウで味付け。
仕上げは溶き卵でとじて。
昨日寝る前に作って、一晩寝かせて味を染みこませたのが大正解だった。

今日は奥さん来ててあせったな〜
副店長も久しぶりに見たな〜
Sちゃんの恋の行方・・・

なんだか月度末で、みんなぱったぱたしてたよ・・・（疲）

●体重●
73．5kg
あーもうー

★朝食★　兼　★昼食★
バナナ
いつもの豆乳＆TVJ
サラダ（カップサラダのレタスとトマト1個をまぜまぜ）

★間食★
香月堂　ナッツタルト（おいしいけどカロリ〜超高い〜；）
ロッテ　ゼロ　クランチチョコ　6本（1箱半・・・）
ペプシツイスト（昨日飲みきれなかった分、半分）

★夕食★　早めに・・・夕方4時とかに食ってきた
ロッテリアにて
・エビカツバーガー
・アイスコーヒー
・ふるサラ
・やわらかチキン
・ポテト（M）
・ミネストローネスープ

台風・・・思ったよりも雨風が・・・んーなんちゅうか
「返し風がすごそうだなー；」
っていう・・・。
時折吹く突風がすごいんだな。
Sさんとこは午後3時に閉めるって、何度も何度も何度もラジオでゆってて・・・。
Kさんとこも、MさんとこもCさんとこも閉まってて。
ところが・・・Jさんとこは、開いてたよ・・・；
さすがに
「午後8時に閉店いたします」
って、ラジオからゆってたけど。
このまま0時まで強行突破かよ！って思ったな；
でも、いくつかのテナントが朝から閉店してて・・・夕方6時頃には、開いてたテナントも閉まっていきよったね；

♪ラジオメモ♪
コーヒーカラー
「人生に乾杯を」
※携帯で、今ラジオからかかってる曲を調べられるのはいいけど、
画面メモがいっぱいで保存できない〜；←だからなんかに書いて移してメモリ開けろよ＃

昨日からわざとロッテのノンシュガーチョコレート「ゼロ」を食べ続けたおかげで、今日はお腹がユルイ・・・（これで少しは体重減るかな）。
だいたいなー、人口甘味料に魂を売ったからには、それなりの「結果」っつうもんを出さなきゃいけないだろアタシ＃
え、「結果」・・・クサイオナラ？（←違う〜＃）
※ヤ、デモ、マジデクサイ「プウ」ガデマスヨ。
カレニ「VXガスダー！」トカナントカユワレチャイマスシネ・・・（自分でも殺人級にクサイナーと思うけど）。

さ、明日で半そでが終わりダー。
残り10日くらいで71キロまで落としたいな〜・・・。
（´＿｀）

・・・とか言いながら・・・↓ナンダコリャ

★間食★
・某コンビニで、バレンタインの売れ残りだったチョコ
（シェフK氏の、フリーズドライのいちごをホワイトチョコといちごチョコでコーティングしたチョコ）3粒←外装パッケージを捨ててしまったので、細かいことがかけない
・マルケイ　チョコレート5粒

明日からは、もうちょっと冷静になって、食べ物を口にしよう。
いくら食欲を抑える中枢神経を刺激しても
「甘いものは別腹」
と、食べ物を口に押し込んでしまえるのは、
人間だけ、らしいのだから。

●体重●
73．5kg
も〜せっかくサイズダウンさせた会社の制服が、キツイキツイ；
スカートなんか、始終締め付けられてるみたいですっごいストレス（＝イライラの元！）。
たまらん。
どうやらこれは明らかに「太った」っぽいのだ・・・。
もう一度、初心を思い出せ！あたし、だな・・・（遠い目）。

★朝食★
いつもの豆乳＆TVJ
バナナ

★昼食★　ついつい・・・秋の新メニューが出たというスパゲティ屋へ
・さんまときのこのスパゲティ
・ウーロン茶とかアイスコーヒーとか
・サラダ
・オレンジのシャーベット
▲ま、おいしかったからいっか♪
乾燥唐辛子を、今日「も」彼とあたしの分で2本も丸呑みしたしね☆

★夕食★　・・・か？；
ペプシコーラ　ペプシツイスト
ファミリーマートのエビカツ
ぐしけん　チョコムースサンド（だっけか？）でも・・・パンは薄いし、クリームは片寄ってるし・・・。

★間食★
フェリシモの野菜スープに、練りしょうが＆おろしにんにく
チョコエッグ　1個分
ロッテ　ゼロ　クランチチョコ3個
ゆで卵

なんかムチャクチャな間食だな；
でも、あったまった！
会社終わってから、そのままブブブーとドライブして、夕方6時ごろ家に帰ってきてからバッタンキュウ〜☆
部屋の電気もつけっぱなしだし、猛烈な尿意もあって、いったん夜の10時半に起床。
身体が本当〜に重くて、なにより熱っぽい・・・。
「ヤバイ・・・；」
ポット電源入れてて良かったよ。
フェリシモの野菜スープ（なんか栄養よさげだったし）に、練りしょうがウニョ〜、おろしニンニクも小さじ半分くらい入れて、冷凍パセリ（いつ作ったんだっけな〜っていうやつ）も大さじ1杯くらい入れて、スープをちょっと冷まして。
これが正解だった！
おいしかったし、なにより、あったまった〜♪
汗かいたら、あ〜っという間にラクになったよ！
典型的な、クーラー病だったかも（会社でも、ひどいむくみとだるさを感じてたので、仕事にならんかったし）。
台風近いから・・・気圧とかも関係してるのかも（どうだか）。

一番最初の日の日記を読み返して、初心を思い出そう。
次のイベント（お出かけ日→必ず「外食」になるから；）までは、しっかりと緊縮財政をば・・・！
食生活の改善・・・
食生活の改善！！