●体重●
71．5kg
うーん
やっぱバイキングは響くな〜

★朝食★
豆乳＆TVYKJ
バナナ
トップバリュ　しっとりチョコチップクッキー

★昼食★
ファミマの焙煎ごまごぼうサラダ
同じく　バンバンジーサラダ
ごはん100g
オハヨー　カフェリッチ　黒みつカフェオーレ

★夕食★　久しぶりにクレ〜プ♪
ツナピザチーズ

★間食★
キットカット　ダブルベリー

ちょっと高いんだけど・・・中村屋の、ピンクの小さな小鉢にゼリー菓子（菱餅の形をしたのとか）が入ったの、買っちゃったよ〜ん。
でも9個は買えなかった・・・5個しか。
初めて見たとき
「ん！これ9個あれば（木枠に入れて）和風亭のなんとか御膳が出来る！」
って目論んだんだけどねー。
ひな祭り当日とあって、催事場がガラガラでビックリした。
去年もひなあられ足りなかったって言ってたけど・・・今年も足りないくらいだったんじゃないのか？；
小鉢も、残り3個しかなかった（から、9個集まらなかった）し・・・。
来年以降もまた出るようであれば、迷わず9個一組になるように買い集めようっと（え！？）。

●体重●
70．0kg
あ〜60キロ台突入したいわーん

★朝食★
ファミマの海のミネラルサラダ
同じく　バンバンジーサラダ
バナナ
オキコ　麦のめぐみ＆森永クラフトチーズ
豆乳＆カゴメ　トマトと8種の野菜

★昼食★
創作スウープ！（っつか昨日の残り）
カルピス味の素ダノン　ざく盛りフルーツセレクション（ワイルドブルーベリー）

★夕食★
ぼあいきんぐ
・春雨の酢の物？
・シーフードマリネ
・菜の花のおひたし？
・グルクンの香り揚げ
・串カツ
・ロールキャベツ2個
・野菜炒め
・シチュー
・一口ケーキ（チョコ味）2個
・グリコ　ジャイアントカプリコ（バニラチョコ、だっけかな）

Kさんにそろそろ嫌気さし。
Mさん（遅刻魔）と今つきあってるみたいだけど、
それってKさんの文句（今まで見たいに堂々と）みんな言えなくって、ちょっとアレだなー、みたいな・・・。
「今までずっと我慢してきたけど・・・大事（おおごと）にしてやるかぁ？＃」
って・・・いや、遅すぎですあなた・・・；
この2年間、我慢してきたってったら・・・あたしでもさすがにそこまでは我慢できん。
そこまで本社の人間にモノ言うのを我慢してるって言うのなら、
それは「我慢」じゃないと思う。
「諦め」だと思う。
何より、Kさんの下で働いてるパートさん達がカワイソウ。
っていうかさ・・・なんか、Kさんって、超保守的だなーとか（？）。
なんていうんだろ・・・結構、Aさんとは別な性質の「ソトヅラがいい」ってカンジがする。
昔ンチュ気質っちゃあ、昔ンチュ気質ってカンジなんだけどさ。
もっと、本社のヒトとか業者さんとかと、割とさばさばしたお付き合いしてると思ってたんだけど、あたしから見るとそうでもないっぽいことがわかってきた。
上っ面だけだなぁ、って思う。
あの年齢で、まぁあの役職だから、まー一応出世頭なんだろうけど。
なんちゅうんだろ・・・Aさんみたいに、部下をうまくなだめすかし、業者さんと対等にかつ腹を割ってぶつかって、時には両方（部下・業者とも）うまくおだててこちらの思惑（多少の無理難題をお願いしちゃうとか）にギュ！・・・みたいなのが、Kさんには感じられないのな。
業者さんには、極端な話「親じゃん」ってくらい年上のヒトとか結構いるんだけど・・・Kさんのことだから「ナメられないように」、だろうなぁ。
見ててなんか「いいのか？そんな態度で・・・」って思う時あるんだよ。
部下であるパートさん達の中に、一人でもKさんの『懐刀』となる人物が果たしているか？
あたしが売り場の人間じゃないから、そんなこと言えるのかもしれないけど。
あたしなら・・・顔をあわせればまず「お疲れ様です！」「お世話になります」、業者さんが帰りの挨拶に（わざわざ事務所に）来れば「ありがとうございました！」「またよろしくお願いします」ってのを、欠かさないようにしよう（せめて表面だけでも；）って思うけど（あくまでも思うだけだけどさ・・・実際は色んな人居るだろうから、どうかわからんけど・・・）。
Kさん、結構ろくに顔も見ないで、チラッと振り返ってちょっとにこっとしてパッとまたパソコンに向かう、っていうのがフツーだったりするんだもの。
割と美人〜な業者さん（っつうか営業さん）が、結構、積極的に
「あれはああしましょうか？こうしましょうか？」
ってゆってくるのを、うっとおしい、かしましい＃って嫌ってるらしいし（ええ〜！？）。
部下に対しても然り。
N君なんか、Kさんと同い年なのに、あんなに真面目に、Kさんに対して嫌な顔もせずに文句も言わずに仕事して（もち敬語で）、挙句の果てにはパートさん（最初からいる人たちばっかし）達をまとめるグループ長もまかされて。
自分の親くらいの人たち相手によ（同じパート、という立場だし！）・・・精神的に、プレッシャーあるだろうなーって思う。
で、機嫌のよろしくない日は、Kさん、N君が「じゃ、僕これで上がらせてもらいます。お先に失礼します」って傍で挨拶しても、一瞥すらせずに書類に目を通したままうなずくだけで。
なんだかなーと。
Mさんと付き合ってるのも、なんかわかる気がするというか。
Mさんなら、Kさんに「恥をかかせない」人間だからだな、って感じるんだもの。
逆に言うと、ハードんとこのMさんとか、2階のGさんとか、あたしとかみたいなの・・・なんちゅうの？打ち解けてる（信頼してる）相手だからこそ、「そういう」言葉を言う・態度をとる、っていう人間とは、合わないんだろうなと思う。
冗談めかして
「それは違うでしょう〜！！」
とか
「なんで〜！？いやあ〜やめてよ〜！！」
とか言うオンナ・・・
『俺（Kさん）に否定的な言葉を言い放つオンナ』
は、嫌っていそう・・・ハハハ；
いや・・・オンナに限らんと思うな。
Sちゃんの話によると、Kさん、Aさんのこと腹ン中ではよく思ってないらしいんだもの（Aさんも、あたしらみたいなタイプだとあたしはニランデル←？；）。
よく思ってないって言うか・・・はっきり言って
『勝てない相手』
だと思ってる、と、あたしは思うよ。
だから、表面では笑って話してるけど、本人のいないところで、
部下のSちゃん（会社で一番の下っ端だしなー；）にちょっと当たって？みたりとかしてるんだと思う。
なんだかね。
もったいないことしてるなぁっていうか、もう少し若いうちで、厳しくその辺を教えてくれる上司に恵まれなかったんだなー、って。
ああ見えて実は計算高いところとか
（計算高いって言うか・・・自分にとって、こいつは付き合っておいて損なのか得なのか、っていうのを考えているところ）、
あたしをムカつかせるくらいの（；）執念深さ、なんかを、
他の形で生かせたらホントによかったのにねーって、さ。
本社のポカを毎回毎回あたしらに処理させるけど、
もう2年も経つんだからさ・・・どうにかならんかと。
はー・・・正直、
「新しい風が吹いてこないかな〜」
って思うヨ・・・。

●体重●
70．5kg
あれだな
やっとこさ70キロジャストまでもってきたから（何年ぶり！？）
この70の壁を越えるのは、結構長期戦覚悟かもー；

★朝食★
豆乳＆トマトと8種の野菜
ファミマの大根サラダ
TVしっとりチョコチップクッキー　1枚

★昼食★
トマト
ファミマのきのことベーコンの和風スパゲティ
（これ・・・なんか麺が？？？焼きそばっぽい；）

★夕食★
創作スープ（意外な発見！和風だしにトマトの酸味って合うなあ！！）結構おいしかったんだよーん
・うどんつゆ
・玉ねぎ
・ささみ3本
・クレソン（自家製冷凍。小松菜と思って鍋に入れたら、クレソンだった）
・トマト
・卵
ファミマの豆と七穀のサラダ
同じく　トマトサラダ

もーねー最悪だった。
Kさん、この2年間、毎月毎月あることなんだから、
いい加減本社に文句言えばいいのにって思ったんだけど。
よくわからん。
「言った？」
って聞いたら
「うううん」
・・・？？？　わっからーん；
毎月1日には必ず起こる不具合、トラブル、なんだから。
あたし一人しかシフト組んでない上司にもちょっと腹立つけど、
それ以上に、その腹いせにあたしに八つ当たりされるのが困る＃
もー今回ばかりは、あたしも我慢できん。
上司の上司に、メールで全部報告した＃
（もちろん、上司にも報告したし、Kさんにも了解得た）
異動で、上司の上司に問題をぶつけるのも、コレが最後になるかも知れないし。
結局あれだけ社員達は「（自分が）異動になる」って騒いでたけど。
大穴でNさんが異動になったくらいで。
げーオオカミ少年じゃん、みたいな
（ま、裏で皆、異動の打診があったのを断ったらしいから
一概にはそうとも言えないんだけどさ；）
は〜春先はナニかとアレだわ・・・。

あ、お菓子屋さんからの話で初めて知ったよ。
今、高校の卒業式では、駄菓子のレイとか野菜送るらしいのな。
あんなに山積だったうまい棒とかが軒並み売り場から消えてるらしい。
へっえ〜！！
あたしが大学卒業したときに、大根とか送られてる人いたけど、
おそらくあの頃からなのかな。
一時期は「ケチャップ・マヨネーズ・小麦粉の大量買いに要注意！」
ってお達しがあったから、どーなることやらと思ってたけど。
ま、いいんじゃないかと。

●体重●
70．0kg

★朝食★
さば味噌一切れ
ごはん100g
TVYKJ＆豆乳
バナナ
ファミマの大根サラダ

★昼食★
昨日の残り（雪野原チャウダー）
ダノン　ざく盛りフルーツセレクション　ブルーベリー

★夕食★
ファミマのトマトサラダ
同じく　焙煎ごまごぼうサラダ

♪ラジオメモ♪
懐かしくて切なすぎ。
レベッカの「フレンズ」が。
『いい曲だな〜』、じゃないんだよ。
『あたしたちは高校生だった！』のだ、
この曲がラジオから流れていたあの頃は。
もう、かれこれ
20年前になってしまった・・・。
番組（ローカル番組）のパーソナリティーが、
ちょうどあたしと1つ違いの二人組みなので、
モロにね（笑）。
お〜っと・・・次は、
本田美奈子の「ワンウェイ・ジェネレーション」だー
（でもどっちかっつーと「♪マリーリーン（腰フリフリ）♪」かも・・・；）。
この二人は、曲をちゃんと「最後まで」流してくれるからうれしい
（昔のFMって、基本的に曲を最後まで流してくれてたんだよね。
今のFMって、しゃべってばっかでAM的で好きじゃないよ；）。
あ・・・今二人が「♪マリーリーン♪」って歌った（ハハハ；）。

今年の今月は（？）、雨が本当に多い月だった。
雨が観測されなかった日って、1日しかなかった！とかナントカ・・・？。
2月、最後の最後まで雨で、とっても寒い日になってしまったけど、
天気予報では、どうやら明日は久しぶりに晴れるらしい。
仕事先のパートさん（あたしの1才上なんだけど）、明日、お子さんが卒業式だそうな・・・（え！？18で産んだんですか！？）。
「せめて雨は降らないで欲しいさ〜」
ロッカーのあちらこちらから聞こえてくる
他の人の会話でも、同じこと言ってる。
全くの他人でさえ、明日の卒業式は、
晴れるといいね〜って言ってるのだ。
気持ちがほっこり。
もう二度と戻れないあの日々を想いながら。
ちょっとだけ君たちの制服姿をねたみながら。
かつて高校生だったあたしたち大人は、
明日顔をみせるであろう太陽と同じくらい眩しい、
かろやかな君たちの後姿に、
祝福の拍手を、ココロから送るのだ。
なあ〜んてね。
卒業おめでとう。

●体重●
70．5kg
でも一瞬70ジャスト！！

★朝食★　兼　★昼食★
豆乳＆TVYKJ
ファミマの島人参弁当

★間食★
トップバリュ　しっとりチョコチップクッキー（だっけか？）
▲実はあんまりトップバリュって好きではないんだけど（安かろう不味かろうだし；）、このチョコチップクッキーだけは別なんだな・・・チョコチップがたっぷりゴロゴロ入っていて、しかもそのチョコが堅い！→ゴリゴリと食べるので、なんちゅうか・・・食感的におもしろいというか、気持ちいいのダ（ヘン？）。食べ応え充分。

★夕食★
井村屋　肉まん
バナナ
雪野原チャウダー（レシピ本のメニュー）
▲牛乳を買い忘れたので、冷蔵庫にあった豆乳で代用・・・おお！牛乳独特の臭みが全くなくって・・・逆にクセがないスープっちゅうか。でも、あっさりしてて、これはこれでとってもおいしかったよ。これからは牛乳の代わりに豆乳、ってのもいいかもしんないと思った。

●体重●
70．5kg

★朝食★　兼　★昼食★
ご飯100g＆永谷園さけ茶漬け
トマト1個
豆乳＆TVYKJ
アスパラのおひたし

★間食★
オハヨー　カフェリッチ　黒みつカフェオーレ
スパーのパン　生チョコクリームコロネ
ジョージア　和らって
▲これが！甘甘で！もろ昔なつかし「ラブポーン（麦の甘いポップコーンみたいなお菓子）」の味だった！あまりの甘さに笑った；

★夕食★
ひと手間インスタント味噌汁
・TV味噌汁　あわせみそ
・練りしょうが少々
・たまご
・年代モノの乾燥わかめ（←オイ；）

★間食★　某ウーロン茶のおまけなのだよ
カネボウフーズ　甘栗むいちゃいました　2粒

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

なんとかダイエットも順調だし（ココロだ、ココロー！！）。
実は明日から、ドトーの（2年ぶりくらいかも）5連勤が・・・。
なので、溜まってたのを一気に今日で片付けようと・・・。

今月で、おととしからうちに居たアカヒレが星になっちゃったよ。
残り2匹（尾、か）。
折を見て、稚魚が手に入る機会があれば購入したいナーと・・・。

今日は、サザンの桑田氏の誕生日っつうことで、ラジオで特集やってたな。
こっちのローカル番組でもあったんだどね「ディア・サザンオールスターズ」っていうのが。
あれももう今はやってない（残念）。
聞いてると、けっこう・・・雨だったこともあって、学生時代にもどるっていうかね。
しあさっては、高校の卒業式じゃない。
晴れていて欲しいね。
晴れなくても、雨だけは降って欲しくないナァと思う（そんで、たのむからアホな成人（式）はやめてくれよ、と・・・；）。
卒業式シーズンだね。
ちょっとおセンチ（死語ー！）になっちゃったのさ。

あ〜あ、晴れたら、最近開通した橋まで、ドライブに出かけるのにね。

●体重●
71．0kg
実際は71．5kg〜70．5kgの間をウロウロと

★朝食★
トラウトサーモン刺身
ご飯100g
豆乳＆TVYKJ（←トップバリュ野菜と果実のジュースの略）

★昼食★
昨日の昼のおかずの残り
ご飯100g
ダノン　BIO（う〜んおいしい・・・はまりそう）

★夕食★
スパーのパン　小倉生クリーム
同じく　ほんのり苺
サッポロプレミアムブラック

●体重●
70．5kg

★朝食★
オキコ　麦のめぐみ＆森永クラフトチーズ
キャベツサラダ
タカラ　濃厚豆乳＆TV野果J

★昼食★
いんげんとキャベツと卵とツナのおかず
（オイスターソースとしょうがと片栗粉で中華味付け）
ダノン　BIO＆生ブルーベリー（1パック）←生まれて初めて生のブルーベリー果実食べたけど、ヨーグルトと相性いいのな！うま！

★夕食★
こんにゃくステーキ＆島豆腐半分
バナナ

さすがに、制服の着心地がぜんっぜん！違う。
ちゃんとお腹がスカートのベルトにぴったりおさまって、
ジャケットがその上にかぶさってるだけ、っていうのがよくわかる。
今までは・・・お腹がベルトからはみ出し・・・ジャケットすらもギュウギュウに押しのけるような勢いだったんだよ・・・（だからベルトにもジャケットのウエストボタンの辺りにも、へーんなヨコジワが出来てたんだよ＃）。
階段を駆け上がると、なぜかお尻の辺りを誰かに押してもらってるかのように、マジで軽い軽い！（←実は本当に「なにか」に押してもらってたんじゃないか？という突っ込みはナシの方向で・・・；）

んんん〜マジでマジで！！

●体重●
70．5kg
おお！？
なんか、あっちゅうまに痩せてる！！
昨日の夕食後から、今日起きるまでずっと、食べ物を口にしないで
飲み物（お茶）で凌いでたのが、ぶぁっちり効いたっぽい。
マジで、がんばれアタシっ！！

★朝食★　兼　★昼食★
TV野菜と果実のジュース
オキコ　麦のめぐみ＆森永クラフトチーズ
ファミマ　海のミネラルサラダ

★間食★　お出かけしたので、その途中で。
オキコ　バニラロール
紅茶花伝　ロイヤルミルクティー
森永チョコボール　ショコラメル

★夕食★
オムライス定食
・明太子マヨネーズオムライス
・トッピングに、カニクリームコロッケ2個

★間食★　帰り道で
明治　ホワイトマカダミアナッツ

今日は久々に遠出した。
しかし・・・ザッザ〜ン★と雨が降ったり、カラリ☆と晴れてみたり。
今月は例年にない、圧倒的に雨の日が多い月だったんだけど、
ついこないだ、半そででおっけー♪な日が来たと思ったら、
また雨続きで寒さがぶり返してきたり・・・コロコロと天気が変わるナァ。
とっても不安定な気候だな、今年は。

※夢の内容メモ。あまりにも強烈だったので。
　（実在する団体・会社とは一切関係ありません）
　前の家。
　父（の声）。
　靴→配給？前のは業者回収→青い海の会社、石井産業。
　赤い車にS。袴。ワヨウガリ（こぶ平ちっく）。高校。
　あの三叉路で、雨上がり。
　靴探しにでる→学校はサボる！
　タウンページで探すけど、くくりがなぁ・・・。

●体重●
72．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
TV野菜と果実のジュース＆カゴメ　豆
麦のめぐみ＆森永クラフトチーズ
さしみ盛り合わせ2点盛り（まぐろ＆トラウトサーモン）
チョコエッグ（古）1個分

★夕食★
創作スープ（チキンコンソメベース）
・ささみ3本
・卵
・しめじ
・しょうが
・わかめ
森永　無脂肪
ごはん100g

★夕食★
ファミマのエビクリームコロッケ
同じく　肉まん
UCC　豆乳カフェ・オ・レ（ごめんこれあんまし・・・あまりにもクセがないというか、うす味すぎ。ジョージアのソイラッテの方があたしは好き。）

★間食★
やんばる島豚のばら肉、塩コショウしただけらしいけど・・・思ってた以上に油っこくなくってビックリ！「おいしい〜！！」試食♪
ネスカフェ　カプチーノ　ノンスイート

●体重●
73．0kg

★朝食★
麦のめぐみ
　　うぃず　森永クラフトチーズ
スパーのシーフードサラダ（玉ねぎだけ冷蔵庫に保管）
カゴメ　野菜生活100＆カゴメ　豆

★昼食★
ファミマ　あさりのスープスパ
カルピス味の素ダノン（なっが〜；）　BIO（おいし〜い！）

★夕食★
ふわふわスープ
・卵
・ささみ3本
・玉ねぎ（★朝食★の残りの）
・人参　2分の1本
・しめじ
チキンコンソメで

★間食★
POKKA　コーヒー　オネスティ（ブレンド）
やおきん　焼いもひとくちようかん
▲あたしは実はようかんってあんまり・・・なんだけど、これはおいしいと思ったな〜（すーんーげー甘アマなんだけどさ；）。
なんたって「芋」だし（いつだっけ、ポルシェのお菓子バカ食いしたけど、「芋」なだけに翌日便秘解消されちゃったヨ〜ってやつだしね♪）。

豆乳と野菜ジュースは、復活させることにした。
やると、やっぱなんだか腹持ちが違うって言うか・・・あぁ、確かにハラの空き具合が違う、って感じた。
必要なミネラルが摂れるって、こういうことかーって、身を持って（今回は）実感。
何より、「お菓子食べたい〜＃」な飢えが出てこない。
フシギだのう〜

●体重●
さばみそ煮　一切れ
TV　あわせみそ（インスタント味噌汁）
オキコ　麦のめぐみ　うぃず　森永クラフトチーズ
▲キャ〜なんか懐かしい！ダイエットしてるーってカンジするよ（←なんで？；）←去年ひたすら食ってたからだろうな・・・；

★昼食★　早い時間ならいいだろうってことで（？）★夕食★も兼ね
ヴァiking
・春雨の酢の物
・キビナゴの酢の物
・グルクンの香り揚げ
・野菜炒め
・串カツ2本
・マカロニグラタン
・スパゲティサラダ
・もやしのナムル？
・ポタージュ（うぃず　フライドポテトとソーセージ）
・ローストチキン
・一口ケーキ（チョコ3個とイチゴ2個）
・チョコクランチバー（「コロッケ！」ってアニメがパッケージ）

★間食★　っつうか★夕食★だわ
ネスレ　泡のノンスイートカプチーノ
あーんど
キーコーヒー　ブラックコーヒー
▲でかめのマグカップに、両方の粉をミックスして飲み飲み。

あー体重増えそう・・・（鬱）。
本当は、先週食べ過ぎてるから、今週まで★朝食★の主食を抜こうと思ったんだけど・・・仕事がキツイとそれでは持たないので、一応「ちゃんと本に沿った食べ方する！（ように心がける！）」と決意して、★朝食★は主食もきちんと摂ることに。

●体重●
勝ち取った数字は73．0kg・・・でも、
素直に乗ったら75．0kg
振り出しやろそれ＃
は〜またイライラしそう・・・＃＃＃

★朝食★　兼　★昼食★
オキコ　麦のめぐみ
森永　クラフトチーズ
カルピス味の素ダノン　ビオ　プロバイオティクスヨーグルトBE80菌（4個組みのうち1個）

★夕食★
創作お汁
・糸こんにゃく
・カリフラワー（自家製冷凍野菜）
・卵
・塩ゆでピーナツ1袋
この塩ゆでピーナツ、ヨイかもしれん！ホクホクでほんのり甘いので、そのまま食べてもいいし（ほんとはそれ用で売られてる商品だけど；酒のつまみ用で）、味噌汁の具にもいいんだなあ！発見発見！！

起きて体重測ったら、明らかに太っていた・・・。
会社の制服、このごろずっとキツイ。
今のサイズに（小さくした）交換してもらった頃って、
こんなにジャケットのウエスト部分がヘンなシワよらなかったし
スカートのウエストも、ジャストサイズ・・・いやむしろ
「どうしようかな・・・もう少ししたら、また小さいのに変えてもらおう」
ってくらい、ゴロゴロしてたのに（お尻がピタピタめだった）。
やばいなぁ・・・。
甘いものが増えてる気がする。
カビたチョコエッグのチョコでも（カビ生えてないとこを）食ってるし。
コレなら、まだ野菜ジュースと豆乳を摂ってた頃の方がマシだったなあ＃
減りもしないが、増えもしなかったし。
「なんかお腹に詰まってる感じがする・・・便秘だなぁきっと」
って思ってたけど、
1日に1回は、けっこう出してるんだよね・・・だったらそれって
明らかにBigPigだろ。←タグまで憎く見える＃

こちら側の人間と、あちら側の人間の日記、両方読んだ。
自分でもちょっと意外だったけど・・・冷静に読めた、な・・・。
どっちの言ってることも、あたしわかるな、って思ったから。
あちらガワの書いてることは、実は『正論』、なんだな。
あぁ、あたしもそう思うよ、みたいな。
でも、こちら側でつらつら書き綴られてる心の中も、
あぁ、あたしもそう思うんだよ、って・・・。
どっちの考えてることにも、あたしは同感できるわけで。
・・・ただ、読んでてわかった「違い」っつうのは、『環境』だなぁ、と・・・（としか表現できないけど）。
あちらガワの人間っていうのは、『欲求が満たされてる状態』なんだなぁ、と思ったね。

〜ラジオメモ〜
今、ラジオから「ガッツだぜ！」が流れてるけど、なーんでこの曲が流れるたびに、アタマん中にお殿様とかの映像が出てくるんだろ；？って思ってたら・・・。
この曲がはやってた頃って、まだ『レーザージューク』があったんだよね！（なつかし〜；）
ドムドムに置いてあってさ。
そう・・・ちょうど今から十数年前じゃん；
高校卒業したときくらいに、入ったんじゃなかったっけか。
よく亡くなった友人と食べに来たんだよ（アイツは、コーヒーがおかわり出来るのがお気に入りだったのさ）。
その『レーザージューク』でよく「ガッツだぜ！」が流れてて、
おもしろいな〜って眺めてたんだったなぁ。
あんまテレビとか見せてもらえなかった（家に1台しかなかったし、親父チャンネル権がバシバシだったし）から、MTVとか見れなかったもん。
あの頃の憧れは、MTVを1日中眺めたい（そんで1日中コーヒー飲んでいたい）！、だったもんな〜

なんでそう思ったかって言うと、その食事内容に、非が見当たらないワケだよ。
栄養的にも、量的にも。
どうやらカラダを動かすこともやっていた（いる）らしいし。
「食欲」、ね・・・。
「食欲」の先に実は「性欲」があって、あちらガワの人って言うのは
「性欲」＝「食欲」に全部昇華（？）させていないんだなぁー、って思っちゃったんだね（あくまでもアタシ個人の考え）。
「食欲」に行く前に、カラダ動かしてたりするし、なにより「家族」で満たされてるのか、と。
まず、きょうだいと仲がよい。
そして、親（母親）の手作り弁当（しかも栄養面で言うことなし）を口にしてる。
イコール、親ともいい関係が保ててる、ってことだと思う。
多分、いいヒトもいるだろうな（だからたまにはスキンシップも取れてるんだろう、と・・・）。
アタシは、どれも持ってないのだ。
きょうだいはアレだし・・・親・・・どうしようもないし・・・いいヒトはいるけど、もう長いこと・・・。
・・・。
あたしの場合は、もうイコールで全部「食欲」に変えてしまってる。
・・・っていうのは、よくわかってるのよね自分で。
はぁ・・・認めたところで・・・どうなるんだよ、どうするっちゅうんだ。

意味わからん。

●体重●
73．0kg
実はメモ書きされてない・・・だけど、前後からしてこんなもんだろ（いいのか！？）

★朝食★
バナナ
タラの芽天ぷら
エビ天ぷら1尾分
塩トマト

★昼食★
お子様弁当
ほうれん草のおひたし

★夕食★
ファミマのフライドチキン
同じく　エビクリーミーコロッケ
こないだの大失敗スープリユースリベンジスープ（？？？）
・ゆしどうふ（こないだ買ったヤツ・・・）
・わかめ（何年モノだろう・・・っていう、古い乾燥わかめ）
・ねぎ（これまた、去年買ってちょっと使ったっきりの、湿気た乾燥ねぎ・・・）
▲多分・・・具が全部新鮮であれば、大成功に転換できたのかもしれん・・・今回は「・・・ほんのり『スッパイ』・・・；」ま、死ななければいいや（いいのか！？）

★間食★　お口直しに・・・
チョコエッグ（古いの）2個分
↑
チョコの風味が飛んで消えてるのに「お口直し」かい！？

なんか、今日は自分に突っ込んでばっかしだな；

●体重●
73．0kg
減る気配ないな〜
いや　だからといって増やしもせんぞっ！＃

★朝食★
伊藤園　1日分の野菜
バナナ
スパーのパン　ほんのりイチゴ

★昼食★
ファミマの惣菜パック？（こっち限定の。）
・そうめんチャンプルーとか人参シリシリーとかいろいろ入ってるの
同じくファミマの　10品目のなんとかサラダ
ご飯100g
ヤクルト　ソフール

★夕食★
ファミマのフライドチキン
同じく　カニクリーミーコロッケ
同じく　トマトサラダ

★間食★
チョコエッグ（古いの）1個

え〜かなーりレシピと違うぞオイ・・・って自分に突っ込み。
う〜んかなり早い時間（夕方5時あたり）に食べて、そのあとは家に帰ってチョコエッグをかじっただけで終わらせたから、どうか許して〜、ってカンジ；（ダメじゃん）

●体重●
73．0kg

★朝食★　寝坊したー
バナナ
伊藤園　1日分の野菜

★昼食★
S＆B　五穀ごはん（1パックしっかり食べた・・・）
明治　フラン　粒果肉の森いちご
マルハ　いわしレモンスープ
チョコエッグのチョコ（古いの）2個分

★夕食★
創作汁
・しめじ
・玉ねぎ少々（こないだのシーフードサラダから抜いておいたやつ）
・秋鮭のアラ1パック
・しょうが1かけら
・昼間の「マルハ　いわしレモンスープ」の残りの、缶汁
・うどんつゆ（材料のトップに、しょうゆがきてるやつだった・・・）
▲大失敗も大失敗。超・超・超〜塩辛かった！！具を食べるだけで（それでも塩味がキツイ；）精一杯で・・・汁は、あとでちょっとアレンジして使おうということで、そのまま冷蔵庫に保存・・・（え？）。

★間食★　おかげで水分欲してたまんねぇ　コンビニで口直し
森永　カフェラッテ　ノンシュガー
ホットスパーのパン　ニューヨークチーズパイ

●体重●
73．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
バナナ
トップバリュ　特濃牛乳
ごはん　100g
プチトマト（肥後育ち）1箱
レタス2分の1個

★夕食★
ほうれん草のおひたし
豆腐1丁
ひじきの煮物

★間食★
黒糖バームクーヘン　1個（親戚からのお土産品）
リッチフラン　粒挽きアーモンド　1箱
▲フラン・・・いい加減そろそろ、初心に戻って欲しいと思う。初期の頃の3味（チョコ・ホワイト・野イチゴ味だっけか）がおいしかったよ。チョコも今の1．5倍くらい、た〜っぷりあったしね・・・。

★間食★　夜中に・・・
森永カフェラッテ　ノンシュガー
ファミマ　いちご大福

バレンタイン翌日ってことで、チョコレートやら賞味期限近いチョコレート菓子やらが、チョ〜お買い得価格どした（←何語）。

●体重●
72．8kg
気持ちの分減った

★朝食★
トラウトサーモン刺身
さしみサラダ（要はシーフードサラダ。生玉ねぎは抜いて冷蔵庫で保存してみる）
日本ミルクコミュニティ（おげー）　よープレイ度、違う（IME変換ミース）、ヨープレイド
アロエたっぷり食感果実ヨーグルト（メーカーどこだっけ・・・？；）

★昼食★
昨日の夕食の残り
塩トマト1個
ほうれん草のおひたし
ごはん100g

★夕食★　タイ料理（彼のご家族にお呼ばれ〜♪）
・ムウサテ
・エビさつま揚げ
・さつまあげ
・ポピアトー
・パッパクブン
・ごはん（タイ米）
・ゲンカイカリー
・タイアイスミルクティー（ノンシロップで）
・ココナッツアイスタピオカ入り

★間食★　帰りに・・・甘いものがもっと欲しくて（でも外だったのでたちまち寒くなった・・・；）
サーティワンアイス（生まれて初めて食べたYO！）　バニラ＆ホワイトチョコマカデミア（・・・だっけか？；）

今日のタイ料理、オープンしたころの味になっていて感激！！
カレーとか、パッパクブンが特に。
懐かしくって、おいしくって！！
最近まで、カレーなんか、ココナッツの風味が薄くなって辛いだけだったようなカンジだったから。
パッパクブンも、辛いだけだったし。
カレーの、しっかり甘味が強くって、スパイスも効いて（ココナッツをもう少し入れて欲しい〜）。
パッパクブン、久しぶりに汁までご飯に全部かけて食べたよ♪
たった一つワガママを言えば、ポピアトー（揚げ春巻き）を、昔みたいにもうすこ〜し、大きくして欲しいな〜（あと、香菜も前みたく入れてほし〜、ミントの葉も前みたく添えてほし〜）。
とことんワガママな客でゴメン・・・。
でも好きなんだもん・・・。

さて、明日からまた引き締めていこか

●体重●
73．0kg

★朝食★
ガチュンさしみ（うぃず　ツマの大根）
ミニトマト1パック

★昼食★　ちょっと揚げ物オンパレードだったわ・・・；
東洋水産　横浜中華街　招福（←※さかさま）門の
　　　「沙律明蝦角」　えび入り揚げ餃子
魚天ぷら　1本
エビ天ぷら　2本
アスパラガスのおひたし
ご飯　100g

★夕食★
のんびりトーフなべ　※あたしアレンジで
・とうふ（小）
・糸こんにゃく　1袋
・マッシュルーム
・うどんだし　1袋
・しょうが　1かけ
りんご　1個　まるかじりで

ダイアリー自体、2003年に買ってから、もう何度も何度もやり直して使ってるもんだから、もう書き込むスペースが全くなくってねぇ・・・；
そんで、苦肉の策で、日付と体重を書き込むところには、ガムのおまけについてた付箋紙（←や、ホントはプラ容器入りのキシリトールガムの、なんだっけ・・・「ガム捨て紙」。色がきれいなグリーンでお気に入り♪）を貼り付けて。
で、本文（★朝食★、★昼食★、★夕食★を書き込むところ）には、手のひら大の付箋紙を2枚、隙間なくピッチリと並べて貼って使うことに。
コレで気分だけは、なんとか；「新品」気分。
過去にナニを食べたのかも、一応めくれば見て参考に出来るし。

今年こそ・・・今年こそはねぇ、この「ラストウィーク〜」を無事完食して、それに続くシリーズの（買ったけどほとんどつかってない→）「マジカルウィーク」と、あと一つ・・・なんだったっけか？；「なんとかウィーク？」も実行に移したいわけだよ！！いやマジで。
だってさ・・・真新しい紙にペンを入れるのは、やーっぱ、気持ちいいんだものー（単純）。

あと・・・今年のオンシーズンこそ！おととし買った、あのかりゆしウェアを着たいのさ・・・！！（だから痩せよう、早く；）

●体重●
要は1年経ったってコトですな
まさか1年後に体重測定拒否してるなんて（泣）
だけど一応測ったよ、ただし！服来たまんまで
（いつもは、家族が見てる手前、Tシャツにパンツで測ってるので）
なんと！！

73．0kg

あの時の体重は80kgジャストだったから、
それからしたら確実に「7キロは痩せたんだぞ」！
それだけは・・・事実だぞ、あたし・・・ッ！

★朝食★　兼　★昼食★
焼き芋
ローソン　ツナ＆コーンサラダ
トーラク　ロイヤルフロマージュ
▲判明〜！（多分）これ、神戸チーズムースのパッケージ違いと見た！ウマウマウマウマ〜！！

★夕食★
オハヨー　黒みつカフェオーレ　←なんかこれ意外とおいしめだぁ
タラの芽天ぷら

明日から、再（×もう何度目？）出発！！
FELISSIMOの「12Weeks　Last　Diet　Diary」、やるぞ！！

もー制服キッツイんだからさー＃
ほんっとシャレんならん
マジで本腰入れ入れ！！