●体重●
69．0kg

・・・とタイトルを打ち込んだら、復活した（え！？；）
↑
明日新しい蛍光灯を買いに行け！あたし；

★朝食★
ファミマ　バンバンジーサラダ
パン＆チーズ
豆乳＆YJ
缶コーヒー(昨日の残り)
香月堂　チョコチップスコーン

★昼食★
創作スープ　チキンコンソメベース
　・クレソン
　・玉子
TVプロバイオティクスヨーグルト(ブルーベリー)

★夕食★
マルハ　フィッシュソーセージ
ファミマ　海の恵みの海藻サラダ
炭火焼き鳥串(ねぎま)
オハヨー　カフェリッチカフェオーレ

ういんどうずめでぃあぷれいやぁー、を、
最新版に更新してから、まだ1度も使ってないことに気づいたので、
なんとなく聴きたくなった渡辺美里の「She　Loves　You」を聴いた。

懐かしいけど、せつねえなぁ。

●体重●
69．0kg

★朝食★
本マグロ中トロにぎり(6貫)
ガチュン(めあじ)さしみ(＆ツマ)
野菜1日これ1杯＆紀文の豆乳

★昼食★
サンドイッチ
明治ブルガリア　カルシウム(500ml)

★間食★
森永ミルクキャラメル　1粒
コアラのマーチ(小袋)
小岩井　ミルクリッチティー

★夕食★
ファミマ　バンバンジーサラダ
同じく　玉子シーチキンサラダ
バナナ

★間食★
UCCアイスコーヒー(微糖)　6割くらい

先月の中旬くらいから、県内のあちこちで
「こいのぼり祭り」が。
お客様やら、従業員から「お借りしている」はずのこいのぼり。
今年のこの時期は、雨やら風やらが強くって。
いつの間にか、「脱走」してしまって、
もっと遠いお空へ泳いでいった奴とか。
しかしそれよりも・・・破れてしまったこいのぼりが不憫で不憫で。
紫色の大きなこいのぼりが(美しいので、ひときわ目立つ)、
よーく見ると、ハラをざっくりと切られいて、
痛々しい姿で、風に吹かれるまま、ぶら下がってたり。
今月いっぱい飾るってウエの方は言ってたらしいが。

みっともないから、さっさと片付けろよ＃

って、いつも思ってた。
ソレが、やっと・・・やっと今日、片付いたらしい。
はぁ・・・一安心。

・・・で？

その「お借りしている」こいのぼりを、
どの面下げてお返しするんだ？
お客様(従業員)には。

いくら募集の時点で
「なにしろ屋外に展示するものですので、
多少の破損があることを、ご了承願います」
みたいなことを但し書きしてたとしても、だ。
気持ちはわからなくもないけどさぁ・・・本当に、
このテンチョにはついていけない＃・・・って、思う瞬間。

●体重●
70．0kg

★朝食★
さけわかめおにぎり
小岩井ミルクリッチティー

★昼食★
ゴーヤーチャンプルー定食
ブルーシールアイス(ダブル)　紅芋＆キャラメルマキアートで

★夕食★
HOTスパーの生野菜とポテトサラダカップ
同じく　シーフードサラダ

この1ヶ月、「勝ち取り」数字ばっかしなんだよなぁ・・・。
それまでは楽勝69．0kgだったからなぁ〜、ショック・・・。
でも、とりあえずフェリシモのダイエットダイアリー3冊(ひと通りのプログラム)を終えた今、
先週の飲み会でも、昨日の送別会でも、
「なこさん・・・痩せたんじゃない？
ねぇ？
痩せたよねぇ〜！？
顔がさぁ、この辺が、このラインが、全然前と違うよ〜！！」
って立て続けに言われて、正直言って、心底ほっとした(涙)。
実は今回は、前回(のプログラムでは)72キロで停滞しきっていたのを、
いかにして70キロ切るか！？っていう、
ビミョ〜に、しかしかつてない辛い闘いだったわけで(いやホント；)。
この、たっ・・・た2キロが！！
落とせなくて本っ当に泣けた・・・。
本当は本当は(特にエクササイズが入る3冊目なんか)、
ちゃ〜んと本の通りにやっていれば、
3ヶ月で数キロ以上(過去実績で12キロ)は落とせたはずなんだけどさ。
今回だけは、このたった「2キロ」を落とすのが目標の、
辛い辛いダイエットだったのよ・・・。
先月の末(よりによって3冊目に入った初日)に、ちょっと事故あってから、半ばヤケクソ？みたいなさー・・・。
なんだかズルズルとお菓子に手が伸びてしまって・・・。
でも、風邪も良くなったし生理も終わったし
(そういえば先月の事故ン時も、生理だった；)、
なんだかこの約1ヶ月って、忘れた頃にやってくる
「なんだかナニをやってもダメな月」
だったんじゃないのか・・・？なんてさ。
それでもなんとか・・・勝ち取り数字とはいえ、
70．0kgに持って行く事は出来たので。
先週の飲み会では、Kさんには
「こういう服とか着ればいいのに〜！！」
って、Yさんの服を指差して言ってくれた
(Yさんが、もろアタシ好みの服を着ていたので、
飲み始めの時にあたしがYさんに
「可愛いねーその服。あたしそういう服好きなんだよ〜」
って言ってたのを、Kさんがそばで聞いていたのだ)。
昨日の飲み会に着ていった服も、
実はフェリシモの福袋のヤツで、
色もシルエットもキレイでとっても好みなんだけど、
買った当時はまだちょっとキツメだったから、
（フリマにも出さずに)しまっておいたっていう、
春物の服を『思い切って』着ていったのだった。
そしたら、Mさんに(痩せたのを)ビックリされて、
『顔のラインが違う』ってひとしきり騒がれたあと、彼女、
ぱぁ〜っと、あたしの顔から足元へ、視線をさーっと流していったのね。
『へぇ〜』っていうカンジの表情で、
カラダ全体の服装と、カラダのライン(シルエット)を見てたわけ。
あの瞬間がね。
なんちゅうか。
『あぁ、なこさんもやっと、こういう
(フツウのオンナの人らしい、ちゃんとした、おしゃれした)
服も着るようになったんだねー』
っていう見方されたんだなー、っていう・・・(苦笑)。
あたしも、そうオモタ(笑)。
今日のお出かけも、実を言うと、
日中、上はTシャツオンリーで出た。
これ、確か何年かぶりよ〜
(果たして彼はそこに気づいていたかなぁ〜？？)。
いつもは、か・な・ら・ず！
シャツなりジャケットなりを羽織っていたのだから。
横から見たときのシルエットが非常にみっともないのを、
隠すためだったんだよ。
もちろん、いつも通りにジャケットは持っていたけど、
梅雨時期でまだお店のクーラーが寒かったりするから、
今回はあくまでも『防寒のために』着ていたのよ。
先週から立て続けに、近い(親しい)人にも
「痩せたね」ってことを言われつづけてて、
そこまで明らかに痩せた、っていうのなら、
そろそろ思い切って、昔の着こなしに戻してもいいのだろうかと。
そう、思ったわけだな。
そして鏡で横シルエットチェック。
肩から背中、続くお尻の曲線(の出具合)からモモへのライン。
胸のラインとお腹の出っ張り具合をチェック。
・・・よし、大丈夫。
自分で自分にOKサインが出せた。
この・・・この嬉しさ。
わかる・・・？(涙)
夜になって、洗濯物を乾燥機に入れながら、
再び横シルエットチェック。
うん、尻のシルエットが、なんとか合格ラインだよ！
あとは、お腹だなぁ〜（残念！)。
でも・・・これはご褒美だ、と思いたい。
この3ヶ月を乗り切った自分に対する、
ご褒美としていただけた(KさんやMさんからの)言葉だと、
あたしは思いたい。
そして、また新たにスタートを切るのさ。
気持ちも新たに。

今度のダイエットの課題は・・・

「いかにして60キロ台に食い込むか」

です。

●体重●
69．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
パン＆チーズ
豆乳＆YJ
ファミマの海の恵みの海藻サラダ
同じく　バンバンジーサラダ
同じく　ハムマカロニ玉子サラダ

★間食★
桜堂　たんかんドーナツかりんとう
ロッテ　Pass
キャラメル　1つぶ

★夕食★　っつうか、送別会
生ビール　1杯(で、真っ赤になるのでおしまい)
あとはテキトーに　しまー(島酒＝泡盛)とか
夕食代わりに　シチューとかいろいろ

★間食★
森永アイス　メンズ　ローストアーモンド
▲これ、バーアイスだったらナァ・・・絶対コンビニに通い詰めて買うんだけど。夏場は、これ素手では絶対食べにくいし。

Mさんはやっぱり、結婚するらしく。
・・・で、予想通り、おめでただった。
7週らしい(今って、本当に早い時期にわかるんだねぇ・・・(驚))。

●体重●
70．0kg
どうしようかなーん
今日明日はお休みして・・・いや

今日からまた始めると決めたヂゃないか

★朝食★
バナナ
豆乳＆YJ
ファミマのバンバンジーサラダ
同じく　海の恵みの海草サラダ
パン＆チーズ

★昼食★
ごはん100g
ヤクルト　ソフール(グリーンの低カロリーの方)
創作おかず　中華風味付けで
・インゲン豆
・ベーコン
・玉ねぎ

★夕食★
ロッテリア

★間食★
伊江食品　ピーナツ角切り黒糖
小岩井　ミルクリッチティー
グリコ　味わいカプリコ
　チーズケーキ味といちごみるく味(1本ずつ)　

今日は疲れたなー。
新しい人が来るまでのつなぎ(？)の人に仕事を教えて、
パタパタとご飯食べて、
パタパタと会議に出て。
バタバタと仕事をしてさ・・・風邪がなんとか快方に向かいつつあるものの、
精神的にはドンヨリ気味。
明日の送別会だって、正直行きたくねぇよ。
・・・って、前の会社の上司の気持ちって、
こんなんだったのかしら・・・って、
実は昨日、仕事中にふと気づいてしまって、
思わず一人で笑ってしまったよ。
自分以外、誰も彼女のことを悪く言わない・・・っていうストレスな；
実際はセイセイしてる
(余計な気を使わなくて済むから、自分のペースで仕事できる)
んだけど、
一応、表面上は残念・・・って顔しなくちゃなんないから。
少なくとも1年以上(2年近く)、遅刻グセを直そうっていう気が全くなくて。
それを許していた上司にも、怒りを通り越して、あきれる。
彼女の送別会は、異様に宣伝しまくりだし
(それまでに辞めた人の送別会は、これほどまでには熱心に
「送別会あるから(来て)ねー」
とは言ってなかったよね〜；)
彼女の彼氏(は、残る)も浮かれてあんなことやこんなことまで
パートさんに喋り捲ってるし・・・(ノロケとはいえ、いいのかよ？)
なんだかね〜
どいつもこいつも
わかりやすいヤツばっかだわ・・・ハハハ；
ハァ・・・。
Sちゃんにも、久しぶりにメールした。
ここんとこの近況とかを。
そういえばSちゃんがこないだウチに来たとき、
Aさんはひどかったナァ(笑)。
太ってるよ！って皆に言いふらしまくりだったし；
Sちゃんが来てることを、わざわざ内線で他の人に
「今、Sが来てるぞ！」
って・・・(もちろん、それがAさんの「愛情表現」なのも承知；)。

見えるラジオのケータイサイトが、とっても重宝してたのに。
特に、ニュースサイト。
家にも、彼にプレゼントしてもらった本物の(！？)見えるラジオもある。
最近、あれなんだよね・・・家電屋行っても、この見えるラジオ自体、
もう売られてないんだよね・・・（ションボリ)。
コレを機に・・・家で寝てる見えるラジオ、また使い始めようかな
(今は、ごくごくフツウのラジオを使っている)。
今は、カーナビのためだけに存在してるみたいな、見えラジなんだよね・・・ムゥー

●体重●
勝ち取った数字ですがこれでよしということで。
70．0kg

★朝食★
豆乳＆YJ
胚芽ロール＆チーズ
ファミマのバンバンジーサラダ
同じく　玉子シーチキンサラダ

★昼食★
ファミマのひじき煮
同じく　ひと口俵にぎり弁当
ヤクルト　ラックミー　コーヒー味

★夕食★
小岩井　ミルクリッチティー
ライオン製菓　ポコアポコレモンケーキ

もー相当アタマ痛い。
多分、風邪。
それも、蓄膿を伴った。
前までは、蓄膿だとすぐにわかったんだけどな。
まともに眉間の奥とかが痛くなったから。
でも今は、はっきりとした痛みが表に出ない分、
なんだか「頭痛」とか「目やにがひどい」とか、
うすらぼんやりした「不快感」にすべて取って代わってる感じ。
おっそるべし蓄膿；
あ〜イライラするぅ〜＃＃

さて・・・なんとか70．0kg。

クッソ〜・・・60kg台に突入したぁ〜いッ＃

●体重●
70．0kg

★朝食★
豆乳＆YJ
バナナ
胚芽ロール＆チーズ(クラフトチェダー)
ブルボン　チョコクッキー
チョコレート（クッキーとあわせてひとすくいくらい)

★昼食★
創作スープ　うどんつゆベース
　・絹さや
　・トマト
　・玉子
　・クレソン
ご飯100g
ヤクルト　ラックミー

★夕食★
ファミマのざるそば(普通盛り)
今帰仁すいか　3切れ
キャベツサラダ
先日の彼のお土産　角切りピーナツ黒糖　2粒
明治ブルガリア　ドマッシュノ(残り半分)＆スドー　メイプルジャム
▲この組み合わせが・・・翌日、本当に「太いバナナが立派に1本！」スルスルっと・・・！あたしにとってのベスト便秘解消食べ合わせ、かもしれん！

風邪で眠い眠い眠い・・・眠くて(っていうかだるくて)倒れそうだった；　　　　　　　　　

●体重●
71．0kg
あーもう喉痛いよ＃
久しぶりにあの「メンソール味」のシロップ飲まないと、かも・・・

★朝食★
豆乳＆YJ
バナナ
オキコ　胚芽ロール＆チーズ
メリーのチョコレート　1粒

★昼食★
トラウトサーモン刺身
ごはん100g
ミニッツメイド　アップル100
キャラメル3粒
森永　カフェラッテ　カフェモカ
パッソプレッソ　カフェラテ　砂糖0％

★夕食★
桜堂　黒糖ドーナツかりんとう　半袋(ひと袋を彼と半分コ)
キャベツサラダ＆鬼実トマト(半分)

名前は聞いてたけど、まだ1度も行ったことのなかったダムまで、
気分転換にドライブ。
夕方で、ちょうど傾きかけた太陽を背にしていたらしく、
ダムのはるか向こうに、小さな噴水が。
その噴水の水しぶきで、これまた小さな虹が出来ていた。
水の音と風と、鳥の声と。
ダムの横からてろてろと車を走らせてたら、
いつの間にか市街地に出た！
「おおお〜」
小さな冒険。
頂いたお菓子(黒糖ドーナツかりんとう)が激ウマ！でさ。
とまらなかったのだよこれが〜；

●体重●
勝ち取って70．0kg
相撲の決まり手かよ
っつうか
増えてるだろ！！

★朝食★　兼　★昼食★
ごはん100g
ファミマ　コーンと玉子のサラダ
同じく　バンバンジーサラダ
豆乳＆YJ(いつもの半分の量だったけど)
バナナ

★夕食★
ばいきんぐーれすとらんー♪

★間食★
中村屋　桃山
同じく　碌山
らくのうマザーズ　おいしいミルクバニラ
ファッションキャンディ　ちんすこうショコラ
オハヨー　カフェリッチ　砂糖0％

Mさんに花束渡し。
ちょうど、花屋で同じ部署のKさんとバッタリ。
Kさんから、送別会の日程を聞いた。
オッケイ。
Mさんは
「すいません、最後まで迷惑かけてしまって・・・」
と。
ま、元気でね。

●体重●
70．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
香月堂　アールグレイシフォン
豆乳＆YJ
ごはん100g
レタス＆海草サラダ

★夕食★　っちうか　模合だ
ジンジャーエール＆ライム
ジャスミンティー(HOTで)
つまみをいろいろちょこちょこと・・・

★間食★　帰りながら
アクエリアス　アクティブダイエット(おまけのメジャー目当て)
AKAGI　ミントショコラ
グリコ　カプリコ　味わいリッチ　チーズケーキ味　1個
同じく　イチゴミルク味　1個

辞めることになったMさん、あさってで終わりなんだけど、
よくよくシフト表見ると、あさってって休みじゃん；
ってことは、実質、明日で彼女の勤務は終わりなのだ。
明日・・・アタシは仕事休みなんだけど、
花束、持っていくか。
いまだに彼女自身の口から
「辞めることになりました」旨のお知らせは
全然・・・あたし耳にしてないんだけどさ。
なんなんだろね・・・。
AくんもYさんも、急にバタバタと辞めていって
残ったあたしらもバタバタしたってーのに。
思うに・・・これだけ(前もってではなく)急に辞めるってのは、
なんか事情があるんではないのか？
例えば・・・おめでたとか。
ま、考えすぎだとは思うけど・・・。
でも、あたしの人生を振り返ってみて、
急に辞めちゃった！って子は、ほぼ間違いなく
おめでただったんだよう〜
(ま、仕事が仕事だったからかもしれんけどさ)。
とりあえず・・・会社立上げからいたメンバーが抜けちゃうってことで。
ちょっと寂しいね。

●体重●
70．0kg

★朝食★
オキコ　甘納豆ロール　2個(実は大好き！！)
今帰仁スイカ　3切れ
豆乳＆YJ
キャベツサラダ

★昼食★
酢豚
そうめんチャンプルー
ヤクルト　珈琲たいむ

★夕食★
ロッテリアにて

オキコ　甘納豆ロール　1個
ロッテ　エアクランキー　ココナッツマンゴー味
ロッテ　クランキー　マンゴー味(一口だけ)←彼のを頂いた
ぐしけん　紅芋菓子

彼のお母さんと、妹さんと、お母さんのお友達の3人が、
リリー・フィールドに出かけるので、
彼はその添乗員として、お出かけに。
なので、今日は送り迎えなしだったんだけど。
ときどき、メールで「もう島に着いた？」とか送ってみた。
夕方に帰ってきてから、イロイロな話を聞いて。
お土産も、しっかりと頂いたヨ！
それにしてもなーんかアレだ・・・あんなに小さい島なのに、
いまやコンビニがあるんだもんナァ。
物流どうしてるんだよ・・・とか思うけど、
やっぱ船しかないでしょう。
始発で運んで、最終でも運んで、ってカンジなのかナァ？
小学校高学年の遠足で行って、
高校の時のキャンプ(クラスの遠足)で行って、
社会人になってから、
会社のイベント（子供達のサマーキャンプ)で行って。
アレっきりかな。
でも、行くたんびに、
どんどんコンクリート＆アスファルトが増えてったのがわかる。
来年は、一緒に行こうね、と。

●体重●
勝ち取ってデスね、70．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
パン＆チーズ
豆乳＆YJ
キャベツサラダ＆トマト半個
末広製菓　ボクのおやつ　チョコ＆バナナシュー

★夕食★
昨日に引き続きレストランへー

★間食★
ライオン製菓　チョコレートケーキ
こういう甘い方の駄菓子って目がないのよ〜ん

夕べ、ちょっと大きい事故があったらしく。
こういうニュースってほんと、心が痛いな・・・。

●体重●
勝ち取りまして69．0kg
どうしましょう
あと1週間で
とりあえず3ヶ月のプログラムは終了でありますが
この最後の(3冊目・3ヶ月目)は、悲惨であります
でも・・・ま
なんとかかんとか(勝ち取った数字とはいえ)
70キロジャストということで
次回からは
「マジカルダイエットダイアリー」
に進むつもり
・・・か？(どうするよあたし)

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマ　バンバンジーサラダ
同じく　コーン玉子サラダ
豆乳＆YJ
総務のオバちゃんの手作りゴマ菓子
(同じように貰ってた別のコからのおすそ分け)

★夕食★
バー胃キーンーグー

●体重●
70．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
豆乳＆YJ
キャベツサラダ
明治ブルガリア　ドマッシュノ＆スドー　メイプルジャム
昨日の総務のオバちゃんの手作りごま菓子(残り2粒)

★夕食★
ぐしけん　クラブハウスサンド
あまおう(大)　8粒
ヤクルト　ラックミー(コーヒー)

★間食★
ファミマ　フライドチキン
こないだのアーモンドキャラメル　5粒
UCC　水出し低温抽出アイスコーヒー(微糖)

●体重●
70．0kg

★朝食★
バナナ
豆乳＆YJ
ファミマ　トマトサラダ
同じく　玉子シーチキンサラダ

★昼食★
パン＆チーズ
ファミマ　バンバンジーサラダ
同じく　ひじき煮
ヤクルト　ラックミー(コーヒー味)
総務のおばちゃんに頂いた、手作りのゴマ菓子(一口大＊8粒)
▲餅にゴマと・・・なんだろ、黒砂糖？「かなり甘さをひかえた」らしいんだけど、ほんのりと練乳？の甘さもあってさ・・・おいしいの！！こういうの手作りできる人、すごいよねぇ・・・本当においしくて、今度作り方を教えて欲しいと思ったよ

総務のオバちゃん、こういうの作って持ってきてくれたのはうれしいけど、もしかして「辞める」からじゃないかなぁという、あたしのカン。
前から、面倒を見てるというおばあちゃんの話も聞いてたけど、
「ここでは、はっきりと自分のいいたいこととか意見を
言えるような人(女)じゃないと、やっていけないわ・・・」
「なこさんみたいに、若い人達はいいけど、
アタシみたいに年取ってるのは、もうとてもとても・・・
体力的に無理なのよ・・・精神的にも参っちゃう・・・」
オバちゃん、本当に接客に向いている人だと思うんだけど、
向いている仕事っていうのは、必ずしも
本人が続けていける(やりたい)仕事ではないのかー・・・と、
改めて考えさせられたり。
チラッと耳にした話では
トラブルを、このオバちゃんのせいにさせられたりしてるらしい
(あたしはフロアが違うからわからんのよね；)。
このオバちゃんは、言い返したりできるタチではないから、
結局うやむやなまま、
本当にオバちゃんのせいにさせられてるとか・・・。
なんだかなぁ・・・＃
この会社の・・・
正社員(特に女性)でなくてあたし、本当に良かったって思う。

●体重●
勝ち取りだけどさ、69．0kg

★朝食★
豆乳＆YJ
バナナ
チョコチップクッキー(1袋)

★昼食★
ファミマ　トマトサラダ
同じく　玉子シーチキンサラダ
ご飯100g
昨日の軽くてウマくて、止められないのよ！・・・な
アーモンドキャラメル　5粒

★夕食★
ご飯100g
うす皮餃子(6粒)＆海草サラダ
森永　カフェラッテ　ノンシュガー

●体重●
70．0kg

★朝食★
豆乳＆YJ
バナナ
ファミマ　バンバンジーサラダ
ゴディバのチョコ　パプアニューギニア70

★昼食★
赤飯？100g
創作あえもの　賞味期限が○年前に切れた小袋、からし酢味噌で
　・ひらさやいんげん
　・しめじ
　・ハム(プレスハム)
ファミマ　ひじき煮
ダノン BIO

★間食★
森永カフェラッテ　カフェモカ
テイカロ　シュガーレスアーモンドキャラメル（5粒）
▲たまたま半額ワゴンで買ったんだけどさ・・・ちょっと！
　これ・・・おいしいよ！？止まらないんだけど！！
　なんでこれ、ドラッグコーナーで売ってんのさ！？
　堂々と、お菓子コーナーに置いてやぁ〜！？

●体重●
勝ち取ったのは69．0kg！
（でも70〜72．5を挿したのは見なかった事に・・・）

★朝食★
ぶり刺身（うぃず　大根のツマ）
海草サラダ
カゴメ　野菜1日これ1杯（豆乳買い忘れ）
バナナ

★間食★
ファッションキャンディ　紅芋パイ饅頭2個

★昼食★
創作スープ（2日に作ったのーの、残り）
赤飯？100g
ダノンBIO
いか天ぷら2本

★夕食★
ファミマ　大盛ざるそば
コーン玉子のサラダ
ロッテ　スフレア　残り半分（6個）

●体重●
勝ち取って69．0kg
でも・・・70〜73キロを挿してたのは・・・
（見なかったことにしよう）

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマ　コーン玉子のサラダ
同じく　玉子シーチキンサラダ
豆乳＆YJ（今日は多めに、それぞれ200ccずつ）
チーズ＆パン
森永　チョコチップクッキー

★間食★
POKKA　アイスココア

★夕食★
アスパラチーズ巻き（3個）
魚天ぷら（1本）
梅しそチキンカツ（2個半）
沖縄物産公社（わした）　黒糖ココア
TV　ブレンドコーヒー

遅番終わってから、
あまりにもハラ減ってたんで、
彼の車を待たずに、
いつものレストランに歩きで行って、待ってた。
しかし・・・


(´д`;)ヒー

ゲー

ロー

コー

ミー


も〜ウンザリするくらいの、
人、人、人！
結局・・・定時よりもずっと早く、
その店は
「本日は終了いたしました」
になったとさ・・・トホホ・・・（涙
しょうがないんで、
スーパーの惣菜コーナーでテキトーに買って、
食べて済ましたというわけさ。
しょうがないけどさ・・・

●体重●
勝ち取り！
69．0kg

★朝食★
レタス（半玉）＆アボカドサラダ
豆乳＆野菜ジュース

★昼食★
クラシ原定食
んまいわ〜♪

★夕食★
那覇ハーリーの花火を見ながら、
屋台でグダグダと焼き鳥とか買って食べた

今日、判明。
アタシ、アボカドアレルギーだわ〜

（T＿T）

ま、この会社に入ってから口にした食べ物だから・・・
ほんの1〜2年の命でしたな・・・；
ど〜も・・・吐くほどではないにしろ、
胃の辺りがすんごいムカムカして、気分悪い。
最近は・・・そんなにヘンなものとか口にしてないはずなのに、
おかしいなぁ〜？・・・と、ダイエット日記をたどってみたのだ。
（そういえば、先週あたりもこんな症状あったナァ・・・）と。
・・・ゲゲ。
両日に共通している食べ物が一つ。
アボカドだったのだー・・・（ガーンガーンガーン・・・）。
しょうがないか・・・
（毎回の食べ物を記録してたのが、ダイエットじゃなくって
こういうので役に立つなんてネェ・・・ハハハ；）。

天気予報とにらめっこして、
彼とも話して、
当初の予定通り、
那覇ハーリー決行〜！
なんと！
会場についたころにはすっかり雨も上がった！
よかった〜
（T＿T）
それでも、
地面の乾いたところを一生懸命探して、
なんとか場所を確保。
毎年毎年、新種？の花火を見るのが楽しみでね
（もう干支がひとまわりするくらい、
彼と観に来ているとね・・・；）。
しだれ系（なんじゃそりゃ）で、
長ーい時間空に糸が残ってきらきらしてるのが、
超！感動ものだったなぁー♪
蛍みたいな、ひゅうぅん！と飛ぶやつも、カワイイね。
しかし・・・今年はレーザー照射してたねー・・・（あれはビミョー；）。