●体重●
72．5kg

★朝食★
キャベツサラダ
バナナ
伊藤園　1日分の野菜
メリーチョコレート　2個半

★昼食★
V＠イキング

★夕食★・・・は、★昼食★にたくさん食ったので抜き。
っつうか・・・★間食★だよ；
ブレンディ　カフェオレ（ハーフ）2本分
ロッテ　ゼロ　2本
明治　帰ってきたすぎのこ村
▲これ。夢がないような気がする・・・だって、たしかにパッケージは現代版なんだろうけど・・・向こう側にビル群が見えたり、古いお家がど〜もコンビニになってるっぽいのとか、空に飛行機が飛んでるのとか・・・ちょっとがっくし；

彼の話だと、「チョコレートダイエット」、ど〜も勘違いしてとらえてる人がいるらしい。
なんじゃそりゃ〜；だよ・・・
チョコレートばっか食って痩せるんなら、あたしゃ学生時代に経験してるよ・・・1ヶ月、チョコレートを中心に、お菓子ばっかで生活して「脚気」というカタチでね；

●体重●
？
（測定拒否・・・かも；）

★朝食★
トラウトサーモン刺身
キャベツサラダ

★昼食★（っつうか・・・夕方5時だよん；）
ロッテリアにてー

★夕食★
ケーキの切れッ端＋生クリーム

生クリームがさ・・・冷蔵庫に1ヶ月近くも放置してたせいなのか、
容器（紙パック）の中で、ボトボトに出来上がっていた。
・・・それとも、家族の誰かがひたすら振ったのか？（謎）
ま、泡立てる手間が省けてラッキー（？）
砂糖もなんちゃらエッセンスもリキュールも入れずに（面倒）
スポンジのキレッパの山に、そのまんま山盛りかけて食べた。
・・・んまい♪
スポンジがしっかり甘くておいしいから、生クリームに甘味がなくても平気。

●体重●
？
現実逃避・・・

★朝食★
バナナ
伊藤園　1日分の野菜
キャベツサラダ

★昼食★
創作おでん
・白菜
・牛肉（50g）
・豆腐
フランスパン（半分）
POKKA　ミルクココア

★夕食★
創作おでん
（★昼食★の残り）

会社が、おっそろしいほど「経費節減（削減？）」に燃えている。
そりゃ〜もう、
「ねぇ・・・こんなところまで削っていいわけ・・・？」
って、不安になるくらい。
で、冬だから寒い。
寒いから、必然的に、底冷えする休憩室なんかは
誰かが暖房つけちゃったりするわけで。
確かにつけっぱなしだと、イジョ〜にのぼせちゃうからヤだけどさ。
でも
「暖房禁止」
ってナニ・・・？；
しかもこの張り紙が、エアコンの操作盤を覆うようにして貼られてる。
つくづく・・・陰湿だよな、この会社の人って・・・（店長？総務？）。
100歩譲って、暖房禁止はよしとしよう。
でもでも、4台ある自販機のうち、
「HOTがあるのがPOKKAの1台だけ」
ってナニ・・・？；

そんなわけで
あたしは今、モーレツに
熱いPOKKA購買促進委員会の一員として（ウソ）
アツアツのPOKKA商品を買いまくってるのさ
ありがとう、POKKA。

●体重●
72．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
レタス2分の1
　＆トップバリュのレンコンサラダをまぜまぜしたサラダ
（↑マヨネーズちょっと多すぎだと思わん？）
トップバリュ　りんご酢飲料
（そういえば、一時期りんご酢にハマってたんだった・・・；）

★夕食★
やっとタイ料理〜♪
三ツ矢本舗のゴマサーターアンダギーを3口

桜を観にいったのも、うんこが黒褐色でビビッたのも、
実は昨日の事（書き忘れた）。
桜は咲いてなかった、ほんと〜に咲いてなかった；
祭りには間に合わんな・・・多分；
うんこに関しては、ネットで調べて判明
（だって、彼に「野菜食べ過ぎ！」もしくは
「肉食べなさ過ぎ！」って言われるくらい、
肉はそれほど口にしてないので；）。
最近新しく買ったサプリメント「鉄」のせいだった・・・（安心；）。

●体重●
73．0kg
はーもうどうしようかなー

★朝食★
伊藤園　1日分の野菜
ファミマのトマトサラダ
創作デザート（は？）←朝からかよオイ
・スポンジの切れッ端をスープ皿にこんもり
・生クリーム（っていうか容器には「コンパウンドクリーム」とある）スポンジの上にボトボトと好きなだけ盛る
・バナナ（熟しすぎくらいがベスト）皮を剥いて、うまくスプーンでスライスして、上に散らしてゆく
こないだ食べたとき（スポンジ＆生クリーム）より、ずっとずっとウマイ！！
バナナの甘味が、無糖のクリームとスポンジの甘さと、なんともいえないハーモニーを・・・♪
・・・でもよ〜く考えると、これって
「バナナボート」
だわ・・・（「バナナオムレット」とも呼ばれるな）。
なので、名づけて（ドラえもんの口調で）
「オープンバナナボートぉ（オムレット）」〜！！
よかった〜ん
これでまた次の機会（＝スポンジの切れッ端を沢山頂く）が来ても、
このめにゅ〜でいくらでも食べられるなー♪

★昼食★
S＆B　（なんだか長い名前なので覚えきれない！レトルトご飯）麦飯200g
永谷園　鮭茶漬け2袋

★夕食★
トップバリュ　白みそ（インスタント味噌汁）
COOPのかつお節（はるか昔に買ったやつ・・・）

★間食★　すげえ間食；
たらの芽天ぷら
グルクン天ぷら
オハヨー　カフェリッチ　0％
昨日の残りのゴマサーターアンダギー（車のダッシュボードに置き忘れ；）

なんだか本格的に風邪ひいたっぽいよう。
すげえダルダル。
ここんとこまともにやってなかった、
WindowsのUpdateをやってみた・・・ゲゲゲ；
もしかしてものすごい放置してたんかあたし、みたいな；
全部適用すると、半日かかるよう；
しょうがないので、2〜30分以内で済むものだけ、
とりあえず適用した。
残りは1時間とかかかるものばかりだから・・・
また時間があるときに；

なんだかイライラしっぱなしの1日でもあったなー

●体重●
測定せず
もう
精神的なものをどうにかしないといかんかもしれんって

★朝食★
沖縄スギさしみ
生野菜とポテトサラダカップ
明治　プロビオヨーグルトL21

★昼食★
アズマフーズ　たこわさび
ごはん　140g
豚肉と水菜のサラダ

★夕食★
ミニッツメイド　アップルジュース100％
お菓子のポルシェ　チョコチップパフ（以前と生地が違う・・・明らかに、レシピが変わってる・・・あたしの好きではない方向に＃）
ネスレ（マギー）こだわり野菜のパスタ入りミネストローネ
アサヒ　夜は満足　ブロッコリーのイタリアン粥
ロート　ドリスタン滋養ゼリー

こんなにインスタントが多いのは・・・時々利用していたファミマが、どうやら閉店するらしい！という情報を、職場で聞いたから。
もちろん、会社帰りにソッコーで彼と買い物に行き、半額で商品ゲットをば・・・（セール3日目だったせいか、すでに店の半分以上は売り切れ）。
国道を挟んだ向かい合わせ、という珍しいファミマ（お向かいのファミマは、どうやら存続らしい）だったんだけどね。
何でだろうねえ。
・・・あ。
より高校に近い方に（コレまたこのファミマからも歩いていける超近い距離に）、最近新しくファミマが開店したからか。
・・・確かに、学生さんたちの足は、そこで止まるわな；
シビアだ。
しょうがないけど。

どうも体調が。
ダルダル。
カラダの節々が痛い・・・。
もうダメー・・・なカンジで。
久しぶりにやられちゃったよ。
なのに、今日の昼は（昨日の気分で買ってしまったからなあ；）、
ダルダルでイタイタでサムサム（悪寒）な体にムチ打って、
「たこわさ」かよ・・・（実際、わさびが本当に辛かった・・・；）。
いや、なぜか★昼食★で食べるつもりだったものを、
ついつい★朝食★で食べてしまったから、
持って行くものが残ってなくって困った末の選択だったから・・・；
チョト反省。

さて。
どうやって、今年この体重を70kg切らさせようかなと。
半分諦めてる自分も嫌だなぁ・・・。

●体重●
今日も測らず
もう、測「ら」ずなのか、測「れ」ずなのか
自分でもわからん←って言うあたり、明らかに「測りたくない」のがバレバレじゃん

★朝食★
ファミマのトマトサラダ
オープンバナナオム？（ケーキの切れッ端＆コンパウンドクリーム＆バナナ）
明治　プロビオヨーグルトL21

★昼食★
ファミマの俵おにぎり弁当（一口豆腐ハンバーグとか鶏唐揚げなど）
たんかん
ミニッツメイド　アップルジュース

★夕食★
ファミマ　あさりときのこのスープパスタ
ミニッツメイド　アップルジュース

★間食★
森永　ミルクココア　カカオ2倍（HOT）
森永　カフェラッテ　カフェモカ（HOT）
ネスカフェ　カプチーノ　ノンスイート（HOT）

セラミックファンヒータもつけて、電気ポットもつけて、
カラダもお部屋もぬくぬくさせよう大作戦。
でも・・・ときどきブレーカー落ちるんだよねー（泣）。

●体重●
？
（測ってないーッ）

★朝食★
梅かゆ（こないだの閉店ファミマで買った。でも・・・あたしは味つきのお粥は、やっぱ合わない・・・シンプルな白かゆがいいよう・・・）
安曇野　林檎がたくさん入ってるヨーグルト。
POKKA　じっくりコトコト煮込んだスープ　ミネストローネ
ファミマ　大根サラダ

★昼食★
夜は満足　ブロッコリーのイタリアン粥
勝手にブレンドしたコーヒーをば（え？）
・ブレンディ　カフェオレ（カロリー2/1）を1袋
・ネスレ　カフェカプチーノ　ノンスイートを2袋
まあまあ。フツーに飲めるもんだよ

★夕食★　っつうか腹へって衝動的に買ったから、実質「夜食」だよ
ファミマ　エビクリーミーコロッケ（やた！ファミマにエビ＆カニクリーミーコロッケが復活！以前と違って、俵型のコロッケだけど）
フライドチキン

新しいファミマが出来た。
ので、行ってきたよ。
ちょっとレジのネエちゃんにむかっ腹立ったけど＃
店長が・・・なんと若き（？）店長が、
あたしらが一時期よく通ってたラーメン屋の、
店員やってた兄ちゃんじゃん；
（しかもそのラーメン屋は先日閉店したファミマの近くにあり）
いやーん；
シビアだなあ（？）。
↑
違うな・・・どっちかっつーと、なにかとイロイロと縁がありますな；だわ

●体重●
72．0kg
あーもうこの数字も見飽きたなー＃

★朝食★
ファミマ　海草サラダ
ファミマ　大根サラダ
ケーキの切れッ端（クリームは彼にあげたので、生地のみ）
サントリー　目覚め系カフェイン式

★昼食★
アスパラガスのおひたし
ファミマのうちなーお惣菜（量も控えめで、気に入ったゾ！！）
・肉団子
・人参しりしり
・キンピラゴボウ
・そうめんチャンプル
玄米100g

★夕食★
さば（揚げ）味噌一尾分
えび天　3尾分

もう桜祭りに行かなくなって久しいなあ・・・（仕事柄しょうがないけど）。
仕事も、予想通りヒマヒマだったし；

●体重●
72．0kg
でもさ（標題の続き）、おかげで
「痩せてやるんだからね＃」と一発奮起だわ

★朝食★
オキトー　ゆしカップ

★昼食★
ほうれん草のおひたし
カニ風味玉子のサラダ
玄米100g

★夕食★
ロッテリアにて・・・

★間食★　いずれも、半額シール
オハヨー　焼きプリン（カスタード）
モンテール　牛乳と卵のシュークリーム
伊藤園　濃い目のミルクティー（だったかな？HOTで）

実は。
年の暮れからずっと、日記も更新せず、いくつかあるメールアドレス（WEBメール）もチェックせず、最低限巡回するサイトを見てまわっておしまい・・・ってなネット生活してたらば。
「パソコン立ち上げるのさえ、今日は億劫」
って時は、寝る前に携帯でネットに繋いで（それこそ最低限ここだけは！っていうWEBメールと、ニュースサイト）チェックして寝てたんだけど。
たまたま気が向いて、1月のアタマくらいに、割と最初に（ネットを始めた頃に）とったアドレスだけど、リアルであたしってバレバレだなコリャ；っていう、放置してたアドレスのメールチェックもして。

そのアドレスは、アレだ、とある友人Aにだけ、知らせてあるアドレスだったのだ。
おととし、共通の友人Bが亡くなったときに、その友人Aとの連絡のやり取りのためだけに、使っていたアドレスだった。
その友人から、1ヶ月も前に（要は12月アタマに）メールが届いてたのだった。
友人の親御さんとは、このごろよく買い物先で顔をあわせることがあったわけで。
それで、あたしに「ヒマなときに、会わない？」っていうメールだったのだ。

「はー・・・。」

ゆらりと水面（みなも）が揺れた。

このままばっくれようかと思ったけど。
とりあえず、中旬くらいか・・・もう一人の（共通の）友人Cの話題を出して、
「どうせなら、Cも呼びたい」
とし、本人の病院通いの件に触れ、カラダにはくれぐれも気をつけて、として返信しといた。
卑怯なようだけど、
「1対1で会うのは、アタシは嫌」
っていうのを、遠まわしで示したつもりだったのだ。

・・・が。

ソッコウで返事が来た。
自分の方はいつでもOKだから、アタシに都合をあわせる、と。
（肝心のCとは、Aの方も音信普通らしい）

・・・え；
話が進行してるんですか、もしかして・・・；

アタシは、このままフェードアウトするつもりでいたんだが、友人にしてみれば、（おととしの、Bの弔問で会ったことを除いて）10年ぶりになるあたしとの接近遭遇？に、興奮したらしく。

こないだ、携帯に電話もしてきたのだ。
（まさか電話してくるとは思わなかったんだよ；）
かなり声が大きくなっていた。
興奮のあまりか、アタシをカチン＃とさせる発言もしてきた。
おととし、久しぶりに顔をあわせたときに、
あたしのあまりの変わりよう（＝太りっぷり）に、びっくりしたんだそうな。
ふ〜ん・・・。
ちょっと、それって・・・

アンタに言われたかないわ＃

正直、
（これは後にひけないわ・・・）
って思ったな（そんで自分に嫌気もさしたのさ；）。

・・・で、とりあえず、仕事のスケジュールと友人のスケジュールをつき合わせた結果、後日、待ち合わせすることに。
夕食を、ということで。

だから、ちょっとあたしの方が今は参ってる？状態。

今更、会って何を話そうっていうんだ？と思うんだけど。
まァ、これも何かの縁があって？のことだろうから・・・。
多分、会えば、向こうの方が、気が済むんだろうなと思うのだ。
10年前、アタシの方から一方的に縁を切った状態だから、
今回、アタシに会えることで、きっと「許してもらえた」と思えるんだと思う。
アタシに会えることで、友人の中でナニかが整理できて、それで精神的に安心する（＆精神的に安定もする）のであれば、

もう、それでいいか。

そんな気がしてさ。
多分、会った後は、
あれほどの興奮が嘘のように、ぴたっと引くんじゃないかと思う。
アタシの方は、このままバックレられたらなーと思ったんだけど。
でもコレが、今のところの、一番のいい方法なのかも、と思えば・・・（あたしは多少の感情のカタチを変えたとはいえ、今後もAとは関わるつもりはないので・・・）。

防御一本やりでは、余計な引力を増すだけなのかも。
それよりは、思い切ってガードを取っ払って堂々としてる方が、かえっていいのかも、みたいなたとえ（・・・か？）。

●体重●
測らず

★朝食★
バナナ
ケーキの切れッ端
伊藤園　1日分の野菜

★昼食★
抜き・・・あまりの（予定外の）忙しさに・・・（泣）

★夕食★
パクパクハ”イキング

★間食★
伊藤園　ナタデココ
ファミマ　いちご練乳大福

雨が降ってだね・・・仕事がとたんに、大〜ぉ忙しさッ！
今週は、今年1番の寒波が到来ってコトで、恐ろしいくらい寒いらしい・・・。
シクシク・・・。