●体重●
73．0kg
はーもうどうしようかなー

★朝食★
伊藤園　1日分の野菜
ファミマのトマトサラダ
創作デザート（は？）←朝からかよオイ
・スポンジの切れッ端をスープ皿にこんもり
・生クリーム（っていうか容器には「コンパウンドクリーム」とある）スポンジの上にボトボトと好きなだけ盛る
・バナナ（熟しすぎくらいがベスト）皮を剥いて、うまくスプーンでスライスして、上に散らしてゆく
こないだ食べたとき（スポンジ＆生クリーム）より、ずっとずっとウマイ！！
バナナの甘味が、無糖のクリームとスポンジの甘さと、なんともいえないハーモニーを・・・♪
・・・でもよ〜く考えると、これって
「バナナボート」
だわ・・・（「バナナオムレット」とも呼ばれるな）。
なので、名づけて（ドラえもんの口調で）
「オープンバナナボートぉ（オムレット）」〜！！
よかった〜ん
これでまた次の機会（＝スポンジの切れッ端を沢山頂く）が来ても、
このめにゅ〜でいくらでも食べられるなー♪

★昼食★
S＆B　（なんだか長い名前なので覚えきれない！レトルトご飯）麦飯200g
永谷園　鮭茶漬け2袋

★夕食★
トップバリュ　白みそ（インスタント味噌汁）
COOPのかつお節（はるか昔に買ったやつ・・・）

★間食★　すげえ間食；
たらの芽天ぷら
グルクン天ぷら
オハヨー　カフェリッチ　0％
昨日の残りのゴマサーターアンダギー（車のダッシュボードに置き忘れ；）

なんだか本格的に風邪ひいたっぽいよう。
すげえダルダル。
ここんとこまともにやってなかった、
WindowsのUpdateをやってみた・・・ゲゲゲ；
もしかしてものすごい放置してたんかあたし、みたいな；
全部適用すると、半日かかるよう；
しょうがないので、2〜30分以内で済むものだけ、
とりあえず適用した。
残りは1時間とかかかるものばかりだから・・・
また時間があるときに；

なんだかイライラしっぱなしの1日でもあったなー