●体重●
久々の勝ち取り数字
71．0kg
はーホントに70．0kgの壁を越えたい

★朝食★　兼　★昼食★
ほうれん草のおひたし
バナナ
梅かゆ
POKKA　じっくりコトス（←※略）　クラムチャウダー

★夕食★
友人と。
途中で（最初の店が閉まる時間になったので）店をかえて。

例の食事は、今日だった。

・・・。

まぁ、無事に（？）閉店まで。
かれこれ、6時間半は話続けた。
食事しながら、っていうのが救いだったな
（話が途切れたら、飲むか食べるかすりゃよかったので）。

えーと・・・まさか部長やヘルプのネエちゃんと交わした会話を、
この場でもすることになるなんて思っても見なかったけどさ；
（友人の職歴からして、否定の言葉が出るなんて予想外だったのさ）

友人の車で別の店に移動する話が出たが、やんわりとかわした（つもり・・・）。

ま、10年経ったとはいえ、大して変わらんかナァー・・・と。
場所も、友人の希望を出来るだけくんだところにしたから、
ちょっとお高いけど、静かでゆっくりと話せるところにして。
話も、フツーにしたし。
ただ・・・ただ1回だけ、あたしが前の職場の話をしてたときに、
「ん？・・・おい、大丈夫か？」
って様子があったんだけど。
あたしが大嫌いだった前の職場の上司の話。
その上司の性格とかの話をしてたときにね。
ちょっと・・・何かを耐えてるようではあった。
多分、自分に重なったのかもしれない
（実はあたしも、その上司はたまーに友人に似てるな、と思うときがあったのだ）。
ま・・・もう辞めたから関係ないし。
上司の妹さんが（学生時代の後輩）、上司とあたしの仲の悪さでかなり気を使ってきてて、でも結局・・・あたしともなんとなく気まずくなってしまったのだけが、残念といえば残念（彼女には、学生時代に本当に慕ってもらってて・・・逆にあたしが精神的に助けられたこともあったので）。
ま、普通、最終的には肉親の味方するだろうし・・・ね。
縁がなかったのさ仕方ないと諦めるだけ・・・さね。
あら・・・関係ない話が；

友人と別れて、迎えの車に乗る。

（終わった・・・）

最後の車を送り出した後
「CLOSED」のチェーンを引くだけの駐車場には
いまや深い暗闇の水面が広がっている
出口へと走りゆく車の後をなぞるように
タイヤの跡に細波（さざなみ）が立ち
やがて静かにアスファルトに融けて消えてゆく
わたしの心に波打っていた水面（みなも）も
今ようやく
静かに・・・静かに・・・
凪いでいった

●体重●
72．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
バナナ
ほうれん草のおひたし
ネスレ（マギー）　こだわり野菜のパスタ入りミネストローネ
沖縄スギの刺身
チョコエッグ（古；）
▲えーと、多分去年の夏くらいのチョコエッグだったと思う・・・（もしかすると去年の冬か春のかも；）久々にチョコレートが食べたくなったので、ガサゴソとストックから1個取り出して食べてみた・・・ちゅうか、内部のホワイトチョコレート部分が；
「ホワイト」じゃなくて、え〜なんちゅうの？
「ベージュ」？・・・んと・・・「アイボリー」？
いっそ・・・「イエロー」？
へ・・・変色してたよ（外側の黒いチョコ部分も、いったん融けて固まったっぽい・・・；）。
ウニャ〜；
↑
だからさっさとお菓子（当初の予定ではチョコフレークとかホットケーキとか）を作れっちゅうの、あたし！！

★夕食★
創作おでん
・豆腐
・かぶ2個分くらい（煮込みすぎてグチャグチャに；）
・ささみ3本
以上をうどんつゆで。

●体重●
72．0kg

★朝食★
バナナ
ふわふわオムレツ
えび天ぷら

★昼食★
創作おでん（昨日の残り）
パパッとライス（要はごはん100g）

★夕食★
創作おでーん
・カリフラワー
・かぶの葉
・ささみ3本
・塩ゆでえんどう豆
ホットスパーのパン
・ニューヨークチーズケーキ
・くるみパン

★間食★
ホットスパーのパン
・黒丸トリュフ（わからん。テキトーに今つけた名前：）
・白丸トリュフ（上に同じ）

節分だタ。
太巻き丸かぶりだけではなくって。
「丸かぶりスイートロール」
だったかな？
単なるロールケーキなんだけれども；
なるほど、いいかもしれーんなんて笑ったんだけど。
でも
「丸かぶり焼き鳥串」
は、ちょっと無理があるんでねえのー？って；
あと、売り場の担当の話だと、前の職場では、
「丸かぶりちくわ」
なーんてやってって、とにかく
「丸かぶり▲▲！」
「丸かぶり■■！」
って、やってたらしい（おもしろ〜）。
やればいいのに・・・（ダメだしされたんだろうか・・・謎）。

※その翌日、だっけな？その担当のニーちゃん、
　寝具売り場のネーちゃんに
　「『丸かぶり羽毛布団』とか！（どうでしょうか）」
　って言ってて。
　「・・・。」
　瞬間、ネーちゃん、冷たい視線で沈黙してたけど；
　しかーし　
　「もーう、そういうことは、早くゆってよねー」
　と切りこんだのには、さっすがネーちゃん！と感心した；
　まあ（今年はもう終わったから）来年だねーって言ったんだけど
　「（来年になったら）既に俺、発注してるかも」
　いいねーってフツーに盛り上がってるのが実にこの会社らしいと思った・・・ハハハ；
　

そんなこと言ったら、丸かぶりピコラ（ば〜い、ナビスコ）とかもイケそうね（←イケるのか！？）・・・いや、フツーに普段から「丸かぶり」して食ってるじゃん。
↑
そんならいっそ、じゃがりこ（ば〜い、カルビー）もオッケーだな

なんか段々違う気が

●体重●
73．0kg

★朝食★
スパーのシーフードサラダ
苺10粒くらい（鹿児島産とよのか）

★昼食★
創作おでん（昨日の残り）
ヤクルト　ソフール（プレーン）
S＆Bの（なんだか長い名前だったけど）麦ご飯200g

★夕食★
ロッテリア

★間食★　おととしだっけか・・・彼のお母さんからいただいたお土産；
トーラク　神戸チーズムース（うぃず　ブルーベリーソース）
▲ああもう絶品！！

●体重●
72．0kg

★朝食★
S＆B　（長い名前の）麦ご飯
おでん（お店に売ってるやつ）

★昼食★
はごろも　パパっとライス100g
創作おかず
・ピーマン（いつ買ったっけ？な、シワシワなりかけのやつ；）3個
・TV　あらびきベーコン
・しめじ
・卵
▲この材料のおかずは、けっこう自分でも好き。ベーコン炒めて脂と香りを出して、ピーマン炒めてしめじ炒めて、塩・コショウして最後に卵でとじる。お手軽でおいしいし、安く済む。

★夕食★　兼　★間食★
スパーのパン
・ミニソーセージデニッシュ（？　正式名称がわからん。）
・ダブルクリームコロネ

●体重●
勝ち取り72．0kg
むー
でも体調的には、今がヤセごろ！みたいなカンジが
カラダにみなぎってはいる（は？）んだけれどもー・・・。

≪超臨時更新≫
あまりの自分のアホさ加減と、エラさ加減に、急いで書きとめ（食事記録はあとで！！）。

てっきり、間に合わなかっただろうな〜と思ってた、エアエッジの無料機種変更キャンペーンの申し込み
（↑コレってやっぱ、会社が変わる前に、在庫を掃かしたかったんだろうか・・・？）。

昨日ふと
「そういえば工事希望日、第1も第2（希望日）も過ぎてるんだったなー」
と思い出して、試しに繋いでみたのだ。

「・・・あらー？」
繋がらん。
てことは。
局内工事が済んだのか！？
ゲゲゲ。
どうしよう。
新しい端末（エッジ）が届くまで、ネットに繋げられーん。
まいっか。
早く寝よ。

とか思って家に帰ってきたら。
ウィルコムからの小包。
「あらー！？」
パンフレットには確か『局内工事を終えて、土日をのぞいた数日後にお届け』とか言ってたんではー？

・・・ま、いいや、今日で設定して、気持ちの分だけでも早く繋がったと思い込んでるのを実感して、寝よ♪

とか思って、ルンルンで設定したのによ・・・；

先に文句言っとこう（←なんて傲慢な）。
前のMC−P300のときみたく、
超重要注意事項は、箱にステッカーで貼ってくれればよかったのに！！（←逆ギレ消費者）

箱には、この新規端末への書き込み（多分IDとか電話番号とか）を済ませました、っていう証拠のレシートみたいなのが、ペッて貼り付けられてるだけだったさ。

アタシは、新規じゃないのよ？
機種変更なんだからさー。
んもー
セットアップCD−ROMなんて、いらんいらんとか勝手に思い込んで（だってすでに確立された接続の、端末を変えるだけで済むと思ってー；←実際に済みはしたんだけど）、CD−ROMの表紙の

PRIN以外のプロバイダをお使いになられる方、
ドライバインストールのみの方も、
このCD−ROMを必ず最初に起動してください。

え・・・えっえ〜！？（汗）

マニュアルは「読める」ほう（これは以前に、とある番組で取り上げられてたよねー）のアタシではあるが、実はめんどくさい・・・読むの。
だから、パパパーっと・・・そう、なぜか（一部潜在的左利きのせいであろうか←は？）、XP用の始まりの22ページ（左側）の
「（エッジの新しい端末の）カードをセットアップする」
をスッコーンと飛ばして、23ページ（右側）の
「パソコンのスロットに本カードを挿入します」
からすすめてしまったわけだ；

もち「新しいハードウェアの検出ウィザード」の画面が開いてさ。
完了させて、今まで使ってた接続アイコンのプロパティをチョコチョコと・・・それでサックリと繋がったから、本来ならそれでOK、OK、イッツオーライなワケだよ、チミ！（←？）

あああ・・・こういう細かいとこで「ヨル年ナミ」をカンジルのかも。

ちゃあんとネットに繋がってめでたしめでたし、なのだけれども、
ど〜も、マニュアルとびみょ〜に違うのが気になって仕方ないのだ・・・。

マニュアル→Sll　AH−S405C
あたし（のパソ）→標準PCMCIAモデムカード

ん〜・・・？
なんであたしのXPマシンだと、ちゃんとした端末名が出ないんだろう・・・。

XPじゃなくて、Meとか2000とか98SEとか、他のOSのとこにはちゃんと

＜注意＞
[モデムの選択]で[Sll　AH−S405C]が表示されない場合、お使いのパソコンに本CFが正しく認識されていないことが考えられます〜後略〜

ってあるのに、あたしんとこ(XP)だけ、ない。

・・・。

いいのかなあ・・・。

・・・いいんだろうな、どうせ繋がってるんだし。

でも、どうせなら、ちゃんとした端末名が表示されたほうがいいなー。

（↑こんな考えしたのがバカだった・・・；)

んー。

え〜い！
本体をパソコンから引っこ抜いてしまえば(なかったことに)。
そんで、知らん振りしてCD−ROM突っ込んでしまうのだー。

ヴゥオ〜オ〜オ〜ン・・・

・・・。

あっりゃ、ダメだ(やっぱし)。
う〜ん、どうしようかな・・・え？

「すでに手動でインストールされてるからダメ」？
「（ドライバを）入れて欲しくば、今入ってるAIRエッジを、削除しろ」？
「削除の仕方がわからない場合は、メーカー（この場合は、DDIポケット改めウィルコムか）に問い合わせてチョ」？
※あくまでも意訳

ええええ〜！！
イヤだなあサポートセンターに電話なんてー
（だってー手順間違ったのバレバレじゃーん）
（ヘルプコールかけるのなんて、仕事の時だけにしときたいんだよう〜）←どっちかっつーとこっちが本音だったりするワケだ；

そういえば、端末（PCカードアダプタじゃなくて、CF型の本体の方）のビニールの封に

【注意！】
セットアップCD−ROMに収録されている、『AH−S405C　セットアップ』（スタートアップキット）を使ってセットアップを行う場合は、画面の指示があるまで本CFカードをパソコンに接続しないでください。

ってあったけど、「使わないし」って思いっきり無視して装着してしまったんだっけ・・・多分あれが原因だあ（汗）

「AIRエッジの削除」・・・はて？

『プログラムの追加と削除』には、見当たらなかったわけさ。
となると、接続のこいつかなぁ・・・？

・・・。

（再びCD−ROM突っ込む。セットアップ・・・）

だめだー。
さっきと同じこと言われるよ・・・。
と、いうことは・・・ドライバの削除か？
いや・・・ハードウェアの削除かも・・・？

マイコンピュータから右クリックのプロパティ開けーの、
デバイスマネージャから、モデムを選択・・・
うーん・・・なんか違う・・・あー・・・そっか！これだ！
『PCMCIAアダプタ』
これをサックリと

削除。

彼に絶対『バカー！！』って言われるよな・・・ははは；

このあとCD−ROMを突っ込み、どうやら無事にAIRエッジも正常に認識され（たらしい）、ドライバのインストールが。
再起動をする直前に
「！　セットアップが中断されました」
というダイアログが一瞬現れるも
「多分、こんなもん」
という、思い込み。

再起動後、接続ウィザード使ってネットにつなげようとするんだけど、さあ大変。
なにをやっても、設定をどういじっても、
ヘルプのトラブルシューティングを使用したって、
トラブルシューティングそのものに

「このトラブルシューティングでは、問題を解決できません。」

と、さじを投げられる始末。

あぁ、どうしよう・・・（汗）

【続く・・・】←字数制限越えるので；

前編をアップして、後編もアップしようとしたら・・・途中でブラウザがおかしくなってしまった（IEなんかじゃない）。

それからまた・・・繋がらなくなっちゃったよ；
（現在、PRIN経由でネット中）
う〜ん・・・；

もしかして機種変更したの、失敗だったかチら・・・（汗）

多分・・・セキュリティソフトとの関連かなぁ
でも・・・
気がついたら、IEが画面上（っつうか正確には「スタート」）から消えている・・・
ブラウザ（IEではない）との兼ね合いかなぁとか思って、
わざわざプログラムファイルまで下りて、
IEのアイコンをデスクトップに作って・・・
IEもたちあげ〜の
いつもの（IEではない）ブラウザもたちあげ〜の
そんで表示に時間がかかるから（32kパケットなので）
ちょっくらウンチョスしてくらあ〜とトイレに行って戻ってきたら・・・

IEが勝手に閉じられてる？

・・・はて？

・・・。

一体いつになったら
ココロ安らかな接続とネットさあひんを
楽しむことが出来るのでしょうかワタシは。

後編は、無事にまともに接続できてから、アップしたる
（こうなったら。意地だ、もう＃）←なぜに〜；

【続き・・・】

む〜ん。

冷静に判断するとさ。
カードのドライバそのものは、確かに正常にインストールされたっぽい。
ただ。
なんちゅうかさ、PCカードアダプタ・・・ど〜もこいつが認識されてナイっぽい。
そりゃあ繋がらないわけだわ。
間に入ってるんだから。

う〜ん。

う〜ん；

どーも胸騒ぎがしないあたり、
多分これ、どーにかなるのよ、絶対。
そんなヘンな確信があってさ、いろいろといじってたんだけど。

途中、超〜初歩的ミス
「なあんだぁ〜！　電話番号間違えてんじゃん！」
※契約してから途中で、アクセスポイントの電話番号末尾3桁が変わったのだ。
↑
しかも、その古い番号の上に自分の字で
「今はこれ→○○○」
って、その新しい番号を書き込んでるのに、
思いっきり　古い方の番号を入力してしまっていた。
なにやってんだろうなぁ、あたし・・・；

・・・で、考えた。

『PCMCIAアダプタ』かぁ・・・、確か前の機種（PCカード型端末）の時に、よく目にした表示なんだよなあ・・・。
っていうことは・・・本体のCFカードは認識されてる・・・だから・・・

PCカードアダプタから、CFカード型の本体を引っこ抜いてみた。
PCカードアダプタだけを、ズッコシとパソコンに挿し込んでみる！

だめにきまってんじゃん。

あ〜・・・＃；

そうか・・・ドライバが入ってないんだもんな。
ドライバかぁ・・・PCカードの・・・。
ん？

んんん？

前の端末、PCカード型じゃん？
今回の新しいCF型端末突っ込んだだけでも、勝手にドライバインストールされたってことは・・・もしかして、この古い方の端末、突っ込んだら、なにかが勝手にインストールされる？（ココロのホシ、キラリン☆）

いいや、どうせダメでも、
いざとなったら丸ごとDVDに焼いてバックアップして、再インストールすればいいだけの話さね。
そう自分にチョー都合のいい言い訳をきっちり準備して、
こないだまでネットの世界へあたしを誘ってくれていた、
MC−P300ちゃんを・・・ズッコシと挿す。

チチチ・・・キリキリ・・・※イメージです

あ・・・「新しいハードウェアの追加ウィザード」だ。
「次へ」「次へ」「次へ」・・・・・・「完了」。

んー。
じゃあ、次は、もっかい新しいCF型端末を、
ちゃんとPCカードアダプタにセットして、
パソコンに装着・・・。

・・・。

・・・。

もしかしてアタシ、AIRエッジを削除したんではなくて、

PCカードスロットをサックリ削除したことになってたのか！！

ガッガガ〜ン・・・

＿｜￣｜○

・・・。
いや、でもいいさ！
だってさ〜、なんたって・・・
自分で問題解決できたんだから♪

GON★（←殴られた模様・・・）

☆　☆　☆

・・・や、でもマジで
反省。

はやる気持ちはわかったから；
とりあえずここは抑えて・・・
落ち着いて・・・
ちゃんと・・・
めんどくさがらずに・・・
「いいかげんマニュアル読めよ！あたし！」；

はははー；（ポリポリ）

☆☆☆で、結局は・・・
1．今日は日曜日
2．キャンプシーズン
3．当然、報道陣なども来ているわけで
4．途中から、エッジどころかプリンすら繋がらなくなった
5．日が暮れたら繋がった
以上から察するに、繋がらなかった理由は・・・

単に込み合っていたから。

だろう（としか思えないのよ；）。
ノートパソコンとかに会社至急のエッジとかを挿して、
キャンプレポートなんかをネット経由でアップしていた、
報道陣が悪い（ってことにしとけー！；）。

ちゃんちゃん☆☆☆

●体重●
72．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
スパーのパン
・ほんのり苺（うまい！うまい！生クリームと苺ジャムが！！あああタマラン！！←壊れ。）
・くるみパン
トマトサラダ
バンバンジーサラダ

★夕食★
baiking？（←おいおい）

★間食★
カフェリッチ　プレミアムショット（ストロング）
明治　メルティキッス（希少なカカオ）←これが！後味がなっしんぐ！こんな軽いチョコレート味わったことないぞ！！（だからひと箱ぺろりと；）
チョコエッグのチョコ（古）　2個

●体重●
72．0kg

★朝食★
オハヨーカフェラッテ　プレミアムショット　エスプレッソ　ストロング
トラウトサーモン刺身
バナナ

★昼食★
のり弁

★間食★
明治　トッポ　チーズケーキ味

●体重●
測定記録なし
このごろは体重計に乗る気が本当にしない。
どうするべさ

★朝食★
カゴメ　豆　＆　カゴメ（だっけ？）甘くない野菜ジュース
バナナ

★昼食★　・・・か？
チチヤス　ロイテリヨーグルト

★間食★　なんかお菓子食ってばっかなんだよねー；
ネスレ　キットカット　タカギオリジナル（いわゆる「バンシルー」をキットカットにしてた・・・もーちょっと、バンシルーの風味を効かせてもよかったのにーって思ったなー。なんかいまいち物足りなかった・・・。）
森永　ドーナッチョ　イチゴ味
明治　トッポ　チーズケーキ味
明治　メルティキッス　希少なカカオ
明治　ガルボ（はぁ〜・・・本当に初期の頃のがおいしかったなぁ・・・）
バナナ

さすがに・・・いい加減、ヤバイだろ；って自分でイライラしてきたから、朝ごはんは超シンプルになった。
その割りにコンビニでお菓子衝動買いとか、スーパーで割引のお菓子（賞味期限間近とかで）を買い込んだりとかしてるけど；
さーいーあーくーだーなー

●体重●
測ってネエナァ

★朝食★
バナナ
森永ココア（HOT）

★昼食★
バイバイバイバイバイキングウウウ

★間食★
アサヒ　ワンダ　こくラテ
森永　ドーナッチョ

★夕食★
スパーのパン
（何を食ったかの記録が・・・；多分、いつも通りだと思う）
　・くるみパン
　・小倉生クリーム
　とかだと思う・・・
トップバリュ　合わせみそ（汁）
▲さすがに、甘いもんばっかだったんで、カラダが「いいかげんにしろ！」と・・・；

●体重●
う〜ん・・・（未測定）←不測定？いや、非測定？・・・否測定かも；

★朝食★
トラウトサーモン刺身
森永ココア
焼き芋（半分だけ）
バナナ

★昼食★
お子様弁当
ほうれん草のおひたし

★夕食★
アサヒ　こくラテ
ロッテ　ガーナ　プレミアムミルクチョコ

●体重●
記録無ーッし

★朝食★　兼　★昼食★
チキンサラダプレート（要はばかでかいキャベツ千切りサラダプラス、気持ちの分鳥のささ身、のサラダ）
カフェ・・・なんだっけか（ラッテの方だったかリッチの方だったか・・・？）の、フレーバーラテ　テイスティナッツ←けっこうンマンマ
焼き芋　昨日の残り半分

★夕食★
ファミマのフライドチキン
同じく　おにぎり（わかめごはん）
同じく　えびクリームコロッケ
▲あたしらってホント、ファミマ好きだよナァ
居酒屋にて≪模合≫　今日は結構イロイロ食ったなぁ

★間食★　帰り
ジョージア　クオリティラッテ
森永　ドーナッチョ　いちご

●体重●
要は1年経ったってコトですな
まさか1年後に体重測定拒否してるなんて（泣）
だけど一応測ったよ、ただし！服来たまんまで
（いつもは、家族が見てる手前、Tシャツにパンツで測ってるので）
なんと！！

73．0kg

あの時の体重は80kgジャストだったから、
それからしたら確実に「7キロは痩せたんだぞ」！
それだけは・・・事実だぞ、あたし・・・ッ！

★朝食★　兼　★昼食★
焼き芋
ローソン　ツナ＆コーンサラダ
トーラク　ロイヤルフロマージュ
▲判明〜！（多分）これ、神戸チーズムースのパッケージ違いと見た！ウマウマウマウマ〜！！

★夕食★
オハヨー　黒みつカフェオーレ　←なんかこれ意外とおいしめだぁ
タラの芽天ぷら

明日から、再（×もう何度目？）出発！！
FELISSIMOの「12Weeks　Last　Diet　Diary」、やるぞ！！

もー制服キッツイんだからさー＃
ほんっとシャレんならん
マジで本腰入れ入れ！！

●体重●
73．0kg

★朝食★
ガチュンさしみ（うぃず　ツマの大根）
ミニトマト1パック

★昼食★　ちょっと揚げ物オンパレードだったわ・・・；
東洋水産　横浜中華街　招福（←※さかさま）門の
　　　「沙律明蝦角」　えび入り揚げ餃子
魚天ぷら　1本
エビ天ぷら　2本
アスパラガスのおひたし
ご飯　100g

★夕食★
のんびりトーフなべ　※あたしアレンジで
・とうふ（小）
・糸こんにゃく　1袋
・マッシュルーム
・うどんだし　1袋
・しょうが　1かけ
りんご　1個　まるかじりで

ダイアリー自体、2003年に買ってから、もう何度も何度もやり直して使ってるもんだから、もう書き込むスペースが全くなくってねぇ・・・；
そんで、苦肉の策で、日付と体重を書き込むところには、ガムのおまけについてた付箋紙（←や、ホントはプラ容器入りのキシリトールガムの、なんだっけ・・・「ガム捨て紙」。色がきれいなグリーンでお気に入り♪）を貼り付けて。
で、本文（★朝食★、★昼食★、★夕食★を書き込むところ）には、手のひら大の付箋紙を2枚、隙間なくピッチリと並べて貼って使うことに。
コレで気分だけは、なんとか；「新品」気分。
過去にナニを食べたのかも、一応めくれば見て参考に出来るし。

今年こそ・・・今年こそはねぇ、この「ラストウィーク〜」を無事完食して、それに続くシリーズの（買ったけどほとんどつかってない→）「マジカルウィーク」と、あと一つ・・・なんだったっけか？；「なんとかウィーク？」も実行に移したいわけだよ！！いやマジで。
だってさ・・・真新しい紙にペンを入れるのは、やーっぱ、気持ちいいんだものー（単純）。

あと・・・今年のオンシーズンこそ！おととし買った、あのかりゆしウェアを着たいのさ・・・！！（だから痩せよう、早く；）

●体重●
72．8kg
気持ちの分減った

★朝食★
トラウトサーモン刺身
さしみサラダ（要はシーフードサラダ。生玉ねぎは抜いて冷蔵庫で保存してみる）
日本ミルクコミュニティ（おげー）　よープレイ度、違う（IME変換ミース）、ヨープレイド
アロエたっぷり食感果実ヨーグルト（メーカーどこだっけ・・・？；）

★昼食★
昨日の夕食の残り
塩トマト1個
ほうれん草のおひたし
ごはん100g

★夕食★　タイ料理（彼のご家族にお呼ばれ〜♪）
・ムウサテ
・エビさつま揚げ
・さつまあげ
・ポピアトー
・パッパクブン
・ごはん（タイ米）
・ゲンカイカリー
・タイアイスミルクティー（ノンシロップで）
・ココナッツアイスタピオカ入り

★間食★　帰りに・・・甘いものがもっと欲しくて（でも外だったのでたちまち寒くなった・・・；）
サーティワンアイス（生まれて初めて食べたYO！）　バニラ＆ホワイトチョコマカデミア（・・・だっけか？；）

今日のタイ料理、オープンしたころの味になっていて感激！！
カレーとか、パッパクブンが特に。
懐かしくって、おいしくって！！
最近まで、カレーなんか、ココナッツの風味が薄くなって辛いだけだったようなカンジだったから。
パッパクブンも、辛いだけだったし。
カレーの、しっかり甘味が強くって、スパイスも効いて（ココナッツをもう少し入れて欲しい〜）。
パッパクブン、久しぶりに汁までご飯に全部かけて食べたよ♪
たった一つワガママを言えば、ポピアトー（揚げ春巻き）を、昔みたいにもうすこ〜し、大きくして欲しいな〜（あと、香菜も前みたく入れてほし〜、ミントの葉も前みたく添えてほし〜）。
とことんワガママな客でゴメン・・・。
でも好きなんだもん・・・。

さて、明日からまた引き締めていこか

●体重●
73．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
バナナ
トップバリュ　特濃牛乳
ごはん　100g
プチトマト（肥後育ち）1箱
レタス2分の1個

★夕食★
ほうれん草のおひたし
豆腐1丁
ひじきの煮物

★間食★
黒糖バームクーヘン　1個（親戚からのお土産品）
リッチフラン　粒挽きアーモンド　1箱
▲フラン・・・いい加減そろそろ、初心に戻って欲しいと思う。初期の頃の3味（チョコ・ホワイト・野イチゴ味だっけか）がおいしかったよ。チョコも今の1．5倍くらい、た〜っぷりあったしね・・・。

★間食★　夜中に・・・
森永カフェラッテ　ノンシュガー
ファミマ　いちご大福

バレンタイン翌日ってことで、チョコレートやら賞味期限近いチョコレート菓子やらが、チョ〜お買い得価格どした（←何語）。

●体重●
73．0kg

★朝食★　寝坊したー
バナナ
伊藤園　1日分の野菜

★昼食★
S＆B　五穀ごはん（1パックしっかり食べた・・・）
明治　フラン　粒果肉の森いちご
マルハ　いわしレモンスープ
チョコエッグのチョコ（古いの）2個分

★夕食★
創作汁
・しめじ
・玉ねぎ少々（こないだのシーフードサラダから抜いておいたやつ）
・秋鮭のアラ1パック
・しょうが1かけら
・昼間の「マルハ　いわしレモンスープ」の残りの、缶汁
・うどんつゆ（材料のトップに、しょうゆがきてるやつだった・・・）
▲大失敗も大失敗。超・超・超〜塩辛かった！！具を食べるだけで（それでも塩味がキツイ；）精一杯で・・・汁は、あとでちょっとアレンジして使おうということで、そのまま冷蔵庫に保存・・・（え？）。

★間食★　おかげで水分欲してたまんねぇ　コンビニで口直し
森永　カフェラッテ　ノンシュガー
ホットスパーのパン　ニューヨークチーズパイ

●体重●
73．0kg
減る気配ないな〜
いや　だからといって増やしもせんぞっ！＃

★朝食★
伊藤園　1日分の野菜
バナナ
スパーのパン　ほんのりイチゴ

★昼食★
ファミマの惣菜パック？（こっち限定の。）
・そうめんチャンプルーとか人参シリシリーとかいろいろ入ってるの
同じくファミマの　10品目のなんとかサラダ
ご飯100g
ヤクルト　ソフール

★夕食★
ファミマのフライドチキン
同じく　カニクリーミーコロッケ
同じく　トマトサラダ

★間食★
チョコエッグ（古いの）1個

え〜かなーりレシピと違うぞオイ・・・って自分に突っ込み。
う〜んかなり早い時間（夕方5時あたり）に食べて、そのあとは家に帰ってチョコエッグをかじっただけで終わらせたから、どうか許して〜、ってカンジ；（ダメじゃん）

●体重●
73．0kg
実はメモ書きされてない・・・だけど、前後からしてこんなもんだろ（いいのか！？）

★朝食★
バナナ
タラの芽天ぷら
エビ天ぷら1尾分
塩トマト

★昼食★
お子様弁当
ほうれん草のおひたし

★夕食★
ファミマのフライドチキン
同じく　エビクリーミーコロッケ
こないだの大失敗スープリユースリベンジスープ（？？？）
・ゆしどうふ（こないだ買ったヤツ・・・）
・わかめ（何年モノだろう・・・っていう、古い乾燥わかめ）
・ねぎ（これまた、去年買ってちょっと使ったっきりの、湿気た乾燥ねぎ・・・）
▲多分・・・具が全部新鮮であれば、大成功に転換できたのかもしれん・・・今回は「・・・ほんのり『スッパイ』・・・；」ま、死ななければいいや（いいのか！？）

★間食★　お口直しに・・・
チョコエッグ（古いの）2個分
↑
チョコの風味が飛んで消えてるのに「お口直し」かい！？

なんか、今日は自分に突っ込んでばっかしだな；