●体重●
72．9kg
やばいーやばいー
数字的にはいいけど、肉のつき方が違ってるので明らかにマズイ！
最近、会社のスカートのウエストが、キツくて超イライラ＃
ハラだけが太り返してしまったカンジ・・・！
★朝食★ いちおうねー今日は調整日ー・・・。
手のひらサイズの小さな島豆腐
バナナ
★間食★
ロッテ ゼロ 8本（2箱分）
ダイエットペプシツイスト
▲おいしいし、カロリーゼロだから・・・ていうのは半分タテマエで、実はおまけ買い（スヌーピーのハンドベル）で沢山買ってしまったから・・・；
★夕食★
フェリシモの野菜スープ
うぃず 冷凍してあったパセリを「ぐわし」とひとにぎり
りんご（秋映え）
★間食★
ジョージア カフェラッテ（砂糖0％のペットボトルの）
今年は肌寒いのが早いんだけど、台風とかでけっこう湿気があって、蒸すのが嫌だわ・・・＃
なので、寒いんだけど暑い、暑いんだけど寒い、っていう・・・体調悪くしそうよ〜；
※ま、アレが近いせいがあるんだろうケド、体調がイマイチの手前で（なんじゃそら）、精神的にすんげーイラつく今日この頃。会社行けば仕事たまってるしねぇ〜・・・はあ〜；
72．9kg
やばいーやばいー
数字的にはいいけど、肉のつき方が違ってるので明らかにマズイ！
最近、会社のスカートのウエストが、キツくて超イライラ＃
ハラだけが太り返してしまったカンジ・・・！
★朝食★ いちおうねー今日は調整日ー・・・。
手のひらサイズの小さな島豆腐
バナナ
★間食★
ロッテ ゼロ 8本（2箱分）
ダイエットペプシツイスト
▲おいしいし、カロリーゼロだから・・・ていうのは半分タテマエで、実はおまけ買い（スヌーピーのハンドベル）で沢山買ってしまったから・・・；
★夕食★
フェリシモの野菜スープ
うぃず 冷凍してあったパセリを「ぐわし」とひとにぎり
りんご（秋映え）
★間食★
ジョージア カフェラッテ（砂糖0％のペットボトルの）
今年は肌寒いのが早いんだけど、台風とかでけっこう湿気があって、蒸すのが嫌だわ・・・＃
なので、寒いんだけど暑い、暑いんだけど寒い、っていう・・・体調悪くしそうよ〜；
※ま、アレが近いせいがあるんだろうケド、体調がイマイチの手前で（なんじゃそら）、精神的にすんげーイラつく今日この頃。会社行けば仕事たまってるしねぇ〜・・・はあ〜；
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