●体重●
73．0kg
でもまあ、これ以上は増えない（んじゃないか）ってことで、
来週からの体重グラフ、最高数字は74じゃなくて、73にできるな。
そう考えれば、この数字もそう悲観的にみることもないんじゃないかとか。　←にゃ〜んて楽観的なッ

★朝食★　兼　★昼食★
豆乳（タカラ　濃厚調整豆乳）＆TVJ
チチヤス　ロイテリ菌ヨーグルト
ファミマ　トマトサラダ
同じく　バンバンジーサラダ
竹の子ご飯　100g

★間食★
明治　アーモンドチョコ　3粒
フラン　粒挽き森いちご　6本
ゼロキャンディ　1粒
テイカロ　キシリクリスタルのど飴（だっけな？今ハマってるヨン）

★夕食★
ファミマ　ほうれん草の胡麻和え
同じく　海のミネラルサラダ
ミニッツメイド　オレンジ・マンダリン
ナンポー通商　ちんすこう2本
▲今日、ダンボールにゴチャゴチャの色んな食べ物を、「棚卸し」したのね；
で。
大まかに分けて、「食べ物・食材」「飲み物（コーヒー・紅茶・お茶類）」「お菓子」に分けられることが判明。
その「お菓子」から・・・『え？これまだ食べてなかったっけ！？』っていうのが出てきたので・・・あわてて食べたってワケ；
「食べ物・食材」は、さらに「主食になるもの（レトルトご飯・スパゲティなど）」を別にした。
今月からしばらく、出費がかさむ予定なので・・・本当に！

緊縮財政ッ！！

マジでしばらくは・・・家にあるモノで、食べていく決意。
でも・・・何年か前の、フェリシモの買い物でのおまけだった「フルーツシロップ付け」が、茶色くなってたり（いよかんもパインも何もかもが茶色・・・；）、コープで買った未開封のケチャップが、どう見ても茶色にしか見えなかったり・・・。
仕方ないから、それらは処分しなきゃね・・・（残念）。

★夕食★
さんまの刺身（うぃず　ツマの大根とかシソとか）
ホットスパーのパン　生クリーム・・・なんとか（なんだっけ？；）
同じく　UFO
同じく　お芋デニッシュ（だったかな？ブレッド？）
チョコエッグ（のチョコ）　1個分
ジャスコの惣菜　もずくコロッケ
同じく　甘栗コロッケ
▲もずくはねぇ・・・「え〜！●●毛？って程度にしかもずくが入ってないじゃん〜＃」ってちょっと不満。
でも！
甘栗コロッケが、お・い・し・い〜♪
ちゃんと栗が入ってて、超あまくておいしい！
もちろん、おかずっていうよりも「おやつ」なんだけどさ。
オススメオススメ♪