ちょ～お久しぶりに、ダイエットモードの食事を作る・・・

今日からまた寒くなったのもあると思うんだけど・・・
おなかすくし、なんかアタマ痛い・・・★

カラダが、どーも「寝ろ！うらぁ！」って言ってたので、
夕食後にそのままテーブルに突っ伏して寝た。

・・・ら、少し具合が良くなった。

足が冷たいなー、寒いわ；

アレルギーの目薬さしまくったおかげか、昨日今日はなんと
すっ・・・、とすんなり目が開いたんだわ。
それまでは、目が乾いたカンジというか、目の表面が粘ってるカンジがしてた。
多分、風邪もやっとこれで下り坂に・・・ひと安心。
蓄膿がそのまま目に移行してるだけだけど、結構辛かったナァ・・・。

もう今年もあと２週間なのだ。
すんげー忙しくなるのだからして。



近くに出来たお店の・・・業務用冷蔵庫？が、結構うるさくなってしまった。
てっきり、夜間の道路工事の音だとばかり思ったのに・・・。
時間が不定期で、数分とかで鳴り止むので、多分、冷蔵庫。
あ～あ・・・＃
ちょっと・・・「騒音公害」ってカンジ★
ま、それもウチの建物がほんとにしょーもない造りになってる、って証拠だよね。
学生時代に住んでたあのふるーいアパートでも、
上下の床の音や隣の騒音は、それほど聞こえてこなかったのに。
宝くじ当たったら、防音しっかりしたマイホームを作るか。

彼がノロウイルスにビンゴ・・・今年も。
こないだ２日立て続けにお出かけしたから、そのどこからしいけど。
アタシ的には、遅めのお昼を食べに行った、あそこではないのかなぁ・・・と。
違うものを頼んだんだけど、あの鳥肉とかサラダは大丈夫だったのかナァ・・・とか
今、エコのために割り箸じゃないお箸を使ったりするところも多いんだけど、
人が水と洗剤でざざざーっと大雑把に洗ってたら、残っていそうだよナァ・・・とかね・・・色々。
あたしがなんともないのが。
ま、「あれ？ちょっとゆるめかなぁ」ってなウンチョスをすこーししたくらい、かな？
仕事柄、手洗い＆アルコール噴霧を何度も手にしているので、それが幸いしたんかしら。
去年もコレで彼が痩せちゃったので（いやむしろ思いっきり減量すべきではあるんだが；）
今回も・・・次会う時にどこまで痩せちゃってるのかドキドキだよ・・・★

いい機会なので、あたしもダイエットモードの食事に入った。
あとで、カラダ中のサイズを測らなくっちゃだけど・・・泣いちゃいそうだわ；



今年の１２月は、すっかり冬らしいわ・・・ま、日中晴れた日に太陽に当たったら「暑い！」けど；
いろんなスーパーとかコンビニのクリスマスケーキのカタログを集めまくって、
ヒマな時に眺めているんだけど・・・今年は、あれか、原材料高騰の影響なのか？
ブッシュ・ド・ノエルタイプのクリスマスケーキが、全っ・・・然！見当たらない。
悲しいくらいに。
手間がかかる割には、あんまり儲けがないからかな？もしくは
あたしが思うほどにはそれほど人気がないんだろうかね・・・。
子供の時～若いときには、それほど魅力を感じなかったもんだけど、
最近になって「冷蔵庫に収めやすい（長方形だから）し、端から切っていけばラク」だし
何より、上に色々と飾りつけをした時に、非常に映えるなぁ！と感心したんだが・・・う～ん
なので、今年は小さいケーキがいくつかまとまっているタイプ、のを注文した。
さて・・・去年みたく「甘いものの摂りすぎでカラダが反乱を起こしたよ！」的に
寝てる時にいきなりこむら返りとか起こらんように、今から食事と軽い運動で
カラダをアレ（？）しとく必要があるぞ～（焦

すっかりカード生活。
もちろん、財布の中に現金は入っているけど。
あんまし減らなくなった。
できるだけカードで払うようにしてるから（ポイント倍の日を狙ったりして）。
あと、電子マネーね（ＥＤＹとかＷＡＯＮ、シーモ）。
だから、現金に触る機会がめっきり減っちゃったナァ。



今日は、あたしがカメラのメモリをポータブルＨＤに移し忘れて、
おまけに携帯のバッテリーもなくてカメラ機能が起動しなくて、
しょうがないから波打ち際で貝殻拾ってるだけだった・・・ガックシ
でも「これ、色つけて・・・ビーズの代わりにしてテグスで繋いで、なんか作れないかしら」
っていう、丸くてちっちゃーい貝（３ミリくらい？）が沢山拾えたので、
来週仕事が落ち着いたら、なんか作ろうかしらと。



定期購読を申し込んで、たった５ヶ月しかたってないのに「休刊」。
なので、今日、残金を返金してもらえる為替？みたいなのが届いた。
結構気に入ってたんだけどナァ。
およそ、奥様向け雑誌にありがちな、ゴシップや泥臭さや陰鬱さがなくって、
本当にその本の名のとおり、「シンプル」に生活に直結した情報、
写真集みたいな美しい写真、あちこちにちりばめられた小説のカケラ、とか・・・。
隔月刊、いや季刊でもいいから、何らかの形で続けていって欲しかったな。
ＷＥＢなんか、現物の本とまた違って、良質なコンテンツが多かったと思うんだけど。

残念。



順調に、冷凍庫の中の食材が減っていってる。
イカも使い切ったし、魚も。
あとは、「アレ」だけ。
子供の頃は、堅くてパサパサだとばかり思ってたんだけど・・・
ＣＯＯＫＰＡＤで、たった1件しかヒットしなかったレシピを参考に、
かっなー・・・り！あたし流にアレンジ。
「うっわ～・・・懐かしい香り～；」
紛れもなく、「アレ」の香りだ。
食感も、味もよみがえりそう・・・、あれっ？
「・・・けっこう、いけるんじゃない！？」
えっと・・・当時、ハハオヤの作った料理がおいしくなかっただけの話のようだ・・・；
肉は思ったよりもパサパサしてないし、脂身も濃厚で柔らかい。
ん！攻略！！
あと一袋の「アレ」を使い切ったら、やっとダイエットモードの食材でメニューを作れるぞ！

生まれて初めてできた、かかとのアカギレ。
そして、アタシの気持ちの奥で滲みてる痛み。

新聞を取ってるわけではないので、
必然とパソコンを立ち上げることも少なくなってしまった
（まぁ、ざっぱなニュースくらいなら携帯で見れるからなんだけど）。

アカギレは、クリーム塗ったりしてなんとか凌げると思う。
歩く時に痛いけど。
時間をかければなんとかなるかもって。

でも。

おいそれと人には言えないこの「正直な気持ち」は・・・

ハラの上のポニョ・・・じゃないだろっ
お魚コーナーに行ったらいまだに流れてるアレだろう
（でもテープ伸びまくりでお姉さんのキーが右肩上がり）

さかな　さかな　さかな～♪　ならぬ・・・

♪あらら　あらら　あららー　おなかーがー出てーるぞー
　ハラだ　ハラだ　ハラだー　ハラがーまーるくーなるー
　
　あわわ　あわわ　あわわー　おなかーにふれーるとー
　アブラ　アブラ　アブラー　アブラーが出るーのサー

　さーあー　みーんなでー　おなかーを出せーよぅー
　メタボがぼくーらをー　まっているー　ＯＨ♪

・・・。

つっ
疲れてるかも・・・

最近本当におなかが・・・（沈

腹巻まいておなか暖めて腹筋、がいいらしいが・・・。
さて、これからエア縄跳びしよ・・・（どっこいしょ

↑
で、あってたかな。

「あ・・・このホームセンターの今年のカレンダー、まだもらってないなー」
と思い続けて、はや１１ヶ月が過ぎてたのか！！
（個人的に、さくもとの２００７年のすだれみたいなカレンダーが気に入ってて、まだ飾ってた）

ま、月齢カレンダーが、今年もクレアの１２月号の付録についていたので、
それだけでアタシは満足だ。
しかも、去年みたいに１～６月分だけ、じゃなくって、「２００９年１年分」♪

月・・・と言えば、ラジオで（家にいる間はずっと流しっぱなし←テレビ持ってないからね）
「今、西の空に月が出てます。
その月の上に明るい星が二つあって、まるでピエロがにっこり笑ってるみたいです！」
っていうのが盛んに話題になっていたよ。
えー・・・夜の７時過ぎだったな。
もちろん、すかさずカメラ起動させて窓開けて、写真撮ったさ。
へ～・・・みんな結構、空見てるもんだな、って感心した。
っつーか、ラジオ聴いてる人って、たいてい車乗ってるはずだからね・・・
必然的に空も見えるか。

こないだ、新しくできたショッピングセンターに行ってきたんだけど、
アクセサリー屋でピアスを買ってご満悦～♪
っつーか、正確には彼のお母さんに「買って貰った」・・・。
レジで、彼が「エディで！」あたし「カードで！」とおしくらまんじゅうしてて、
お姉さんに「１５００円以上でないとクレジットが使えないんです・・・；」
「・・・っ！？」「ほらー、ね」シャリ～ン♪
なんでだー！
もー納得いかねぇ～っ！！
まだ入院費の借金を（彼のお母さんに）返してないのにぃ・・・（´Α`；）

ただいま、１２月のカレンダーを製作中・・・
職場の後輩のアっちーは、もう昨日でマイ（仕事の）カレンダーを作っていた・・・
はっ！
気がついたらもう夜１１時だぜ
これから速攻でカレンダー作って、
炊いたご飯をラップして冷凍庫に入れて、
今干してる仕事着にアイロン掛け捲りしなくっちゃ・・・！

最近、シルクのマスクでも喉が辛くなってしまった。
多分、スカスカの繊維の隙間から、乾いた空気がガンガン入り込んでるからだと思われ。
なので、明日あたりドラッグストアに行って、
キャシャーンみたいなっつーか、スケ番長ぷっちょみたいなあのマスク、買ってこなくちゃ。

※昨日の「ウエスト１００センチ」は、「へそ周り１００センチ」の間違いだった
　↑
　どっちにしろアウトだよね

会社で、せっせと作ったファイルが・・・ＵＳＢメモリに確かに保存したはずなのに、
自宅のパソコンに挿したら、跡形もなく消えていた・・・
復元ソフトを使ってみたけど、なかったなぁ・・・
じゃあ、あたしのあの「作成中管理表」って、どこに保存されちゃったんだ？・・・（謎；）

つうかよ、その前に
ＵＳＢメモリをパソコンに挿して、
中身を表示させた時に・・・ハナモゲラなフォルダとかファイルができていたことが
ひじょ～に気になる・・・；
だって、ドライブ名までが、ハナモゲラになっていた・・・

とりあえず、パソコンに挿したままで
ウイルススキャンをして、
スキャンディスクしてみた・・・ら、
ちゃんとドライブ名を表示（リムーバブルディスク：Ｇとかいうの）して
ハナモゲラだったフォルダがちゃんと日本語表記されたけど。
なんだったのかしら・・・；

ん～
明日、会社で時間を作って作るしかないわ・・・提出期限明日なのに（泣



今日のアンビリーバボー、ついつい見入ってしまったわ～；
会社だというのに、うっかり涙うるうるしてしまった・・・
で、あと５分！ってとこで、事務所に戻る時間になってしまったので
（いっか！救助のヘリが来たから、助かったんだろう！）ということにして
後ろ髪引かれる思いで席を立ったんだけど・・・。
えっと・・・；
同じ食堂にいる人たち（しかも七～八割くらい席が埋まっている）
みーんな、あたしと同じように、真剣にテレビに見入っておりました・・・
（ちょっとビックリした；）←いつもはスカスカで、寝てる人が多いのだ
あの残りの５分を、どうにかして知りたいもんだ

この会社に入ってから最長の連菌・・・もとい
連勤なので、意識はしてないけどカラダは疲れちゃってるかなぁ・・・と。

でも、先日の「数日後に筋肉痛かも～！？ひ～！！」ってーのが
予想外で「あれ・・・？もう収まってきている・・・」
・・・今日には、すっかりなんともナーイ。
あれれー？・・・不思議な感じー；

・・・ま、今までで一番カラダを動かしてる仕事かもしんないから、
それがカラダにプラスに働いてくれたんかしら？
（彼には「今、仕事で歩いてるからでしょ」と言われた）

前の会社にいた時は、それこそ年中半袖で汗だくになってたから、
あの時の方がカラダには負荷がかかってたかなぁと思ってたけど
（なんたって始業前の掃除と、終業の掃除が汗だくだった・・・）。

でもよくよく考えてみると、あっちは短距離的だったのかもなぁ。
今の職場では、マラソンというか・・・ジョギングか？・・・いや、
どっちかっつーと、ウォーキングだなぁ。

マイペース（←これが重要なのかも！？）で、たえず
ちまちまちまちま歩いてるからナァ。
これが良いのかも。
年齢的に、激しい運動も辛いしね・・・；

異動してきたばかりの時は、忘れ物を取りに戻ったり、
あちこち巡回するポイントに出向いたりというのが、
これまたひっじょー・・・に！
めんどくさくって、億劫だったんだけど。

今は
「あとでやろうと思っても、余計にめんどくさいから、
今のうちに済ましてしまって精神的に楽になろう・・・」
と、なるべくちゃんと現場に出向くようにしてる。

相変わらず、ちょ～ビミョーな中途半端な風邪気味状態は続いてるけど
（もう若い時みたいに、ババッ！と熱出して、ウーンウーンと寝込んで
２、３日してさっぱりと回復！っていう風にはならないんだよなぁ～＃）
普段使わない筋肉を使って動いても、
一応、睡眠の質が変わったからか、回復は前よりいいカンジ。
以前は、寝ても朝までには何度か起きてしまってたからナァ。
今は、よっぽど水分を取り過ぎない限り（＝トイレ）朝までスットン！と眠れている。
良いことだ。

残る問題は、
自分に課した「エア縄跳び1日500回」が、
去年の8月中旬でとまってることだ・・・；

本音を言うと、あたしは姿勢も悪いので
ストレッチもやりたいなぁと思ってる。
幸い「肩があがりにくい」なんてのはまだないけどさ。
でも、ないからこそ、今のうちに鍛えておいて、
ずっとスムーズに体のあちこちを稼動させたい、と思う。
子供の時みたいに、また
軽々とブリッジしてみたいもんだよ（←いいんだろうか？；）。
機会があれば、大人向けのバレエとかも習ってみたいんだが・・・。

・・・。

ふと、思った。

「あの」ラジオ体操を、いっそ
バレエ風に優雅にやってみると、どんなもんだべ！？
だってさ、あのラジオ体操のピアノ聴いてると、
なんかバレエのレッスンしたくならない？？
夕方、ベッドでぬくぬくと布団にくるまってウトウトしながら
ラジオ体操第一を、バレエ風にアタマの中で想像して
（もちろんレオタードを着て）踊ってみたよ・・・

う、美しいんでない！？　　　・・・だめ？；



とか書いておきながら、今日の夕ご飯。
冷蔵庫に寝かしてた、ほんのちょっとだけ残った
梅ワインをちびちび飲みながら、シチュー作ってたさ。
料理作る人の特権さーね（はぁと）。
他に、台所や冷蔵庫のあちこちに寝かしてある
梅酒やらパッションフルーツ酒やらラムレーズン酒やらを
ご飯作るときの楽しみにしようかなー♪と
（一番最初に作った、美味しくできた梅酒がさー
空気弁から蒸発した？のか知らないけど、
若干目減りしていたのがショックだったのよぅ・・・；）。

お菓子はいっぱいあるし、
お菓子を作る材料もいっぱいあるし（オイ）。
カラダもすっかり、朝型に慣れたみたいだし。
色々と「ツクル」生活を、始めたーいなー！

朝、家を出たときに、
「秋のセミはまだ鳴いてるかなぁ」って
山の方に耳をすませてみたけど、
もうすっかり沈黙してしまっていた。

今朝はまだ、雨が降る前の湿気で
空気がほんのりあったかくって、重くって
（春先っぽいな）って感じたんだけど。

昼ごはんを食べる時に、窓を見てビックリ。

雨じゃん。

しかもその窓・・・の向こうでは、
びゅおう、びゅおう～って
雨のカーテンが風にたなびいているＺＥ・・・こっちに向かって！

さすがに

一番窓に近いあたしは、雨が打ち込んでないかしらと気になって・・・
で、３度目に目をやったとき
（やっぱりどう見ても雨打ち込んでるＹＯ！？）
と思って近づいた・・・ら。

床は大丈夫だったけど、窓のすぐ下の手すり部分
（けっこう奥行きがあるから、ほとんど「棚」だけど）
が、ざっぱざぱ。

ＯＨ～　ＮＯ～！！

多分、クーラーつけると寒いから
（でも、雨が降る前の蒸し暑さでたまらなかったんだろうな）
窓を全開にしたと思われ。

う～ん・・・；
だっ　誰も気にしないのか・・・ま、
自分家ならともかく、よそんち（会社）だから、
別に雨が打ち込もうが、カンケーネーってか・・・。

家に帰ってからも、室内は湿度が高めで、半袖でちょうどいいくらいだった。
日が暮れてからは（っつっても、雨雲どよ～んでずっと暗いんだけどさ；）
やっぱ少し冷え込んできた。
そう、こういう
湿気があるけど、それでも寒いっていうのは、
冬らしい雨のふり方だなーって、しみじみした。
ふと思い出したけど、
最初にラジオ漬けになった小学校６年の冬って
こういう、冷たい雨の日が多かったなーって。

んで、フォーク時代ののこりっぺ・・・尻尾の先なもんだから
ラジオからも、冬の冷たい雨を歌ったのが多くって、
それがまたあの時代の空気に、もんのすごっ・・・く！似合ってたんだなー。

今日は、雨の中を帰りながらイルカの
「♪窓の外は雨～、雨がふってる～♪」ってのが、
アタマん中でず～っとリフレインしてた（曲名がわからん・・・）。

あと、稲垣潤一の『ドラマティック・レイン』なんかもいいね。
あたしが中学の頃だったけど、この曲がテレビ（ＣＭ）で流れていた頃も、
よく雨が降った、冷たい冬の時期だったと記憶してる。



うにょ～ん
きっ・・・昨日のチカラ仕事の筋肉痛が、
じわじわと・・・（以前みたいに1週間後にこないだけマシだけどさ；）
胸から上・・・肩とか腕とかひじ関節とかが・・・イタい～；
明日あたりに、筋肉痛のピークが来るって気配がアリアリ～；
体のあちこちをギシギシ言わしながらの仕事になりそ～（泣
でもさ・・・
これが家でカラダを動かすきっかけになればいいなーとも思うんだけどね・・・
（体重が減らないィ・・・；）

んも～
今日は外で仕事したんだけど、
久しぶりに汗かいたしー。
んで、すっかり忘れていた・・・日焼け対策を。
うっかり、ファンデーションはたくのを忘れてたＺＥ
（だからか・・・家に帰ってきたら、肌がガサガサに★）
風が気持ちいいのは相変わらずなんだけどね。
日陰に入ったら最高なので、それに免じて許す（何を？）。



確か、地域によって「乾燥注意報」の出るパーセンテージが違う、というのを聞いたことある。
こっちは、５０％くらいにならないと、乾燥注意報が出ないんだそうだ。
ふむ・・・体感的に、６０％くらいがちょうどいい。
同じ気温でも、湿度６０％を超えるのと下回るのとでは、
汗が出るか出ないかくらいの違いがあるからなぁ。
最近、夜明け前とかに、すんげー部屋の空気が乾燥する。
一番ぐぐっと気温が下がる時でもあるんだけどね。
愛用しているシルクのマスク（フェリシモで買った）をしていても、
（うっ・・・喉が痛い・・・っ！）
って辛くなって、冷蔵庫にはちみつ１００％飴を取りにいくためにわざわざ起きたくらい。
目の風邪が、シャキッとなおらんナァ～なかなか。
風邪薬もいつまでも飲んでられんー。
小さいボトルで、ビタミンＣのサプリメント買っとこうかな
（はちみつ飴も見つけたらまた買っとこう）。



そういえば今日、仕事してたら
前の職場で一緒だったＫさんに会った。
ちょくちょく顔みるから、そのたびに合図はしてるんだけどね。
正直今日は、なんだか前より表情が明るい、かな・・・？って思ってたら

お孫さんが誕生していた・・・っ！

お子さん達は全員、あたし知ってるんだけど、
どうやら娘さんが、結婚したみたいなんだＹＯ！

ええええ～！！

小・中学生だったころのＳちゃんしかあたし覚えてないよう～
そっかぁ・・・兄弟で一番先に結婚したのは、Ｓちゃんだったかー
って、ヘンなところで感心しちゃったさ。

そうかー・・・
実は、おうちとかお仕事とかが大変そうだったので、
一時期、すごーく疲れていて、年齢以上に老けてるように見えたときがあったのだ・・・
でも。
今日話したＫさんは、タイムスリップしたみたいなカンジ。
あたしと一緒に仕事してた、あの時のＫさんだったわけ。
それがね、嬉しかったなー、なんか。

このアカンボちゃんが、Ｋさんの生きがいになってるんだろーなー、って心底思ったさ。

んで・・・別れ際のＫさんの突っ込み

「なんで名前がまだ変わってないのっ！？」

ハハハ・・・；

晴れもしたし曇りもした
お昼ごはんを食べて
人々の熱気でほんのりぬくまった空間で
重いまぶた・・・
重い頭・・・
何度もほっぺをつねったり
手の甲をちん切ったり・・・

だ　め　だ　－

眠い。
モー・・・レツに！
眠い。
風邪の初期症状だ（異様にトイレが近いのも、その証拠だ・・・）。

秋をじっくりと味わわせてくれる間もなく、
いきなり真冬モードになったので、
やはり巷では

「長袖がない！」

あたしもそうなのだ・・・；
早々と１７度台にまで冷え込んだ今朝、
慌てて探し出したフリースのジャケットを羽織った。

カレンダーを置き去りにして、
季節だけが先を行っちゃってるカンジ・・・。

いきなり真冬になってしもーた。
まだ11月だというのに・・・。

高校の時、11月に衣替えなんだけど、まだ日中はクソ暑いもんだから
ちょうど今くらいの時期まで「調整期間（夏服を着てもＯＫ）」だったのを
よく覚えている（あたしはいつもギリギリまで夏服を着ていた）。

で、２０日くらいにやっと「冬服確定」になって、あぁ、ちょうどいいくらい
（汗もかかない・・・かろうじて）ってカンジだったんだけどなぁ・・・。

今年は・・・「秋」な部分が短かったねー。
いつになく、短かった・・・。
夏が終わったなーと思ったら、なんだか雨ばっかし降ってさー。
で、やっと晴れて気持ちいい日が！って思ったら、いきなり
11月後半で20度を切るなんて・・・寒すぎる！！

大学の時は、律儀に１２月１日に急にひゅっと寒くなって、
慌てて長袖で学校に行って、
『沖縄も、冬らしく寒くなったネェ』なんて会話を始めたもんだけどなー。

早い・・・早すぎるぅー。

１０年余り前かな？
１１月に、すんげー季節外れの台風がやってきたのも、覚えている
（ちうか、会社の人が日記をつけていて「それ」を覚えていたのを、あたしが忘れらない；）。

タオルケット２枚でも寒くて、そんで
フリースの毛布も出してきたけど、寒くて・・・
最後の砦（？）、羽掛け布団を出してきた。
いや～・・・生協でサンキュッパで買った、薄い羽掛け布団だけど、
抜群に暖かいっ！！

昨日寝る前に風邪薬飲んだのもあるけど、
この暖かさでだいぶ体の調子が回復した！ってのを実感。
寝相ワルワルのあたしだけど・・・朝まで
これら被ってるもんを蹴っ飛ばすことなく、
ちゃんとくるまって寝ていられたってーのが・・・
どれだけ寒いかっていう・・・（涙
畳マットも早いトコ仕舞って、カーペットにしなくては・・・。



手術済ませて丸２年。
ある程度の「冷え体質」は、改善できた！
でも、あの時とは現場が違うので・・・今年の冬が、勝負どころかも。
なんたって寒い現場に、ガンガン出るので・・・。
冬用の靴下、もっと買い足しておこうかなー。



プリンタが・・・；
プリンタ動かす時は、ノートパソコン、
ちゃんとコンセント挿しておこう・・・。
印刷し始めてからすぐに、バッテリー切れでノートパソコンが寝てしまって・・・。
ちゃんと印刷ができなくなってしまった；
黒インクが切れてるだけ・・・だといいけどなぁ
（ドライバがぶっ飛んでないといいけどなー・・・；）。

イーコール、風邪。
だって・・・目が・・・目が熱い～；
（以前は鼻水にきていたのが、ほんとにモロに目にきている）

目を冷やすと気持ちいいので、なんとか
ケーキ買った時についてくる保冷剤で凌いでいる。

そういえば・・・今日は仕事で、冷凍・冷蔵庫に入ったからナァ；

あと、今年の秋はどうも雨が多い傾向だったカンジで、
ここんとこ寒いけれど、雨も降るので、湿気が。
湿気があるせいで、寒いんだけど、なんか暑い！って状況・・・。

おとといまで鳴いていた山の秋蝉も、もう耳にすることはないんだろうな。



彼が、カセットコンロを貸してくれた。
ありがたい（涙
ガスは・・・やっぱ高いよ。
２０年前に比べて、さ・・・。
だって、全くコンロを使用していない（設置すらしていない）で
シャワーだけなのに、料金は２０年前より少し高いんだもの・・・
あの頃は、結構台所で色々作ってたもんだけどなー。
ともあれ、おととしにイベントで彼が当てた
ティファールのフライパン、これでやっと使える・・・っ！



風邪薬も飲んだ。
あとは明日着てく服をアイロンして、歯磨いて、もう寝る・・・

と。



1年余りごぶさたしていた定期健診に、お出かけしてきた・・・。
予想通り、お医者さんにオコライタＹＯ～

あたし「仕事が忙しくってぇー」
お医者さん「ダメです」

あぅう・・・確かに、お医者さんには一番最初に
『仕事が忙しいのを理由にするのは、絶・対・に、やめてください』
と言われておるので・・・（汗

で、体調についての心配事とかを一通り相談して、診察もしてもらって。
一応、生理「前」の不調なので、心配ない、とのことで
（逆に、「中」の不調が心配だとのこと）。

「もうトシだからですかねぇ・・・」

って（生理前の不調のことを）言ったら

「いやっ！じゅ～ぶん若いですよっ！じゅ～ぶんねっ」

と、つよーく否定されますた・・・
でもそのあとに

「でも！そろーそろ、リミットですよ・・・？」

おおおおお・・・；

「あー・・・はい・・・」

「そのヘンも、ぜひご検討くださいね。それから、

体重も落としてね。」

あうううう～！！

「はい・・・；」

診察が終わってからも、
「できるだけ、（定期健診は）半年ごとには受けてくださいね・・・」
と言われたよ・・・スミマセン；

でも、ま
仕事はひと段落ついたしね。
半年後・・・なら、あたしの方は大丈夫だな（現場はオンシーズンで忙しいかもね；）。

郵送されてくる今日の検査の結果が、ちょいドキドキ・・・；



『お風呂で音楽が聴ける！』とうたっている、コンビニで売ってるとある入浴剤。
はっきり言って

「買わなきゃ良かった・・・」

も～心底がっくしよ。
（確か）２０秒程度しか鳴らせないから、チョ～半端なところでぶっつり切れるんだもの。
これって「うそ、おおげさ、まぎらわしい」ではないの～？；

『開けちゃダメ！』って書いてあるけど、頭にきたから開けたさ（笑；
へ～こんな構造なんだーって、一通り眺めて、おしまい。

どうしようかしら・・・湯船もないのに。
チマチマ、足湯用にでも使うか。



入浴剤は見事にハズレだったけど、彼がめざとく見つけた
「バンチョー対決ぷっちょ」は、当たりだね！
パッケージのキャラといい、袋の素材（？←ホログラムなのだ）が、狂おしいほどに好・き♪

食べてると、口の中でホロホロ・・・ホロホロって、
グミの粒がほぐれてゆくのが、とっても不思議な感触。

で、その粒を手の平に出すと、ちょ～綺麗！！
おおお～！って惚れ惚れするくらいに、美しいんだわ～♪（はしたないけど；）

スケバンチョーも、バンチョーも、フィギュアで欲しいな～これは
（もちろん！目はクリアな樹脂素材で美し～く埋め込んでいただきたい！）。

しかし・・・つくづく、ヒカリものが好きだな、あたし・・・（←カラス？）。



さて。
半年後の検診でまたお医者さんにオコラエないように、
ちゃんと体重落とさなくては・・・そうそう、会社の健康診断でも
ここんとこ体重が年々「右肩上がり」だしなぁ・・・；

今月、抑えるつもりだったクレジットカードの使用が、
予想に反して、バンバン・・・
ウッ・・・ちょっとシャレにならんぞ～；
やばい・・・マジでやばいぞ、そろそろ。
もう、ちゃんと会社にはお弁当を持参して
家でもちゃんと自炊しなくっちゃ・・・（焦

あー始まったかーって思ったなー。

昼くらいまでは晴れてたのに、夕方くらいからは
予報どおりに曇り。
雨・・・は、ちょっと降ったかな。
おかげで、寒い寒い；

この島の冬は、とにかく「風」。
海から海へと果てしなく吹き渡る風は、
この小さな島を「どっこいしょ」ってまたいで駆け抜けるのさ（多分）。

どうしよう・・・寒い；
１２月に入ってから、窓のすきま風対策しようと思ってたけど、
ちょっと早めなくっちゃ、かも。



彼が、週刊モーニングの後ろで連載中の「嫁の飯がマズい」がツボらしい・・・。
あたしからすると「そうそう！そういう思考で作っちゃうんだよね～」って
心ひそかに同意する部分が少々・・・（少々？）あるような・・・ないような・・・；

で、今日は「飯マズ」方式で（っつーか、あたし自身としては「いつものノリで」）夕飯をば。

だってー；
甘酢漬けの大根（たくあん？）が、弁当箱いっぱいなんだものー（泣　←頂き物・・・

で、先日作った鯖の味噌煮込みに、火の通ってないジャガイモが入っちゃったもんだから
鯖は（ちゃんとおいしいから）すべてラップして冷凍庫へ・・・。

んで、のこった味噌煮汁とジャガイモ。

と、たくあん。

とりあえずだし汁と一緒に、全部、鍋にぶっこみ。
そうそう、賞味期限が間近で安かった
野菜の水煮パック（にんじんとか竹の子とぜんまいとか色々入ってる）も入れちゃおう。

「一応」味見して、カレールー投入～。

カレーにしちゃえば、なんでもイケルさっ♪・・・多分。

味見で予想通り「甘い（つか甘酸っぱい）」ので、ルーは思い切って辛口を投入した。

んんん～
甘くて辛い、タイカレー「っぽい」カレーになったゾ～♪

あっ
冷蔵庫に、こないだ作ったバタークッキーの残りの卵白があるので
これも溶いて入れちゃえ～（多分辛味を和らげる・・・かも）

・・・とにかく、じゃがいもに火が通ってれば、もーなんでもいーや

そういや、先日スーパーで、男の人に
「沖縄の『おつゆ』って・・・魚、のほかに、何を入れますか？」
と質問されちゃって。

いやーまー何でも入れますよーって。
豆腐とか青梗菜とか色々。
かつおだしに、味噌を入れて。

なんだろ、「郷土料理」だから作って食べてみたい、って感じだったのかしら。

要は、あれだ。
具沢山の味噌汁のことを、単に「おつゆ」って呼ぶだけだと思うんだけどねー。
「味噌汁」って言わんで、「おつゆ」って呼ぶのがフツー、ってカンジ・・・。

魚のおつゆなんて、ま、どっちかっつーと「今日は焼き肉だぁ♪（＝ごちそう）」的な気がする・・・。

喫茶店か食堂に入って、メニューにある「みそ汁」を注文してみた方が、手っ取り早いけどね・・・。
あれなんかはまさに、家庭でふつーに作る「おつゆ」だもん。
葉野菜に、豆腐に、にんじんとかもやしとかのあるものテキトーな野菜入れて、
んで、わかめとかも入れて、最後に「落としタマゴ」！（←好き）
材料費的にはすっごい安くで済んでるよねー；
あ、肉としてはポーク缶詰が多いかなー。
か、豚肉。

1人暮らししてた学生の頃は、
テキトーに切った葉野菜（めんどくさかったらフリーズドライの葉野菜）を入れて、
乾燥わかめを入れて、拍子木に切ったポークと豆腐を入れて、
煮立つ頃に溶き卵（か落とし卵）、の
ちょー安上がりなおつゆが定番だったよ。
でも、濃い目にダシをとるから、味噌も控えめでも十分おいしかったんだよなー。

こういう寒い日には、あのあっつあつのおつゆが美味しいんだよネェ～
つくりたーイ！

乾燥わかめと卵はいつでもあるしね。
今度買い物に行ったら、かつを節の粉とポーク缶詰を買い込もうかな。
それと、フリーズドライの葉野菜を探そう（なかったら無印に行くか）。
あ、豆腐が問題だなー・・・豆腐は絶対に「島豆腐」じゃないと。

日差しは相変わらず眩しくて、
表に車を止めようもんなら、真夏並みに
車内が灼熱地獄。

でも、風がいい。

強く吹く、というよりも
よく吹く、と表現したい、この風は。

日陰に入れば、照り返しの日差しの熱と
吹き抜ける風のちょうどよい心地よさで
このままゴロンと寝っ転がりたい！って衝動に。

今が一番、気持ちのいい季節だ、
あんなにも空が高くって。

空も　雲も　太陽も
風も　空気も　土の香りすら
何もかもが
子供の頃に庭から見上げていた
あの季節とおんなじ。



どうにか、大きな仕事も終えたので
やっと「落ち着いた」っていえる状況に。

でもさ、すっかり生活のリズムが元通りになってしまったので
夜にあんましネットに繋ぐことができなくなっちゃったのが
残念っちゃ残念。

ま、たまーの休みに
お菓子焼くくらいの余裕はできたさ。

昨日、久しぶりにクッキー焼いたしね♪
タマゴを多めに入れたので、いつもよりサクサクに。



これから手作りしてみたいもの・・・
まず、パンツ（トランクス）だわな。
それと、石鹸。
どっちも、通販（フェリシモ）で
ちょーお気に入りのがあるけど、
パンツはいずれ擦り切れてはけなくなるし・・・
石鹸は使ってなくなるものだし・・・
で、どっちも今は取り扱ってくれてないので

ならば

自分で作るしかなかろ、と。

でも・・・

その前に・・・

膨れ上がってる借金を
どうにかしなきゃ、だわ。
今月は、けっこう食材を買い込んでいるので
年内は、できるだけ家の中にあるストック食材で
食いつないでいくつもりでなきゃ・・・。

おー
ギリギリで日付変わる前に仕事終わったぜ

目が熱い。
ここ何年かで、すっかり蓄膿は息を潜めたけど、
その分、目にくるようになってしまって・・・。
朝、起きる時に目が開きにくいんだよなー・・・それがやっかい（蓄膿だった頃よりも）。

体重も、すっかり増えて・・・８１．８ｋｇって何よ？
増えてるんじゃん・・・ホントがっかり。
大して動いてないのに、口から入る量が多い。
多すぎる。
イライラするわほんとに。
パンツを1本買ったけど、３Ｌ希望だったのに４Ｌになっちゃったしー
（でも上半身はＬＬなのよねぇ・・・）。

１０年ほど前に３ヶ月で１２キロ落としたのは、あれはなんだったのかしらーだわ
（生理前なのでイライラ・・・★）

あぁそう、１１月に入ったんだった。
ここ数日、ちょっと天気が不安定。

秋から冬にかけての・・・というより、
春もしくは夏の・・・っていう感じなんだなこれが。
「お、夏っぽい入道雲」っていう。

この天気が始まる時の、初日だったかな。
「あー、こういう日を『小春日和』というのか」
と思った朝があったな。

空気が、シトっと湿っていて、しかも暖かい。
遠くの国道の、ダンプが通る音が聞こえてきて
「子供の時、春先とかの朝早く、よくこういう音聞こえてたなー」
って、しみじみしたさ（いろいろと建設ラッシュだったからねぇ・・・海洋博関連で）。

おもに保育園とかの運動会ラッシュだったみたいだけど・・・この局地的豪雨というか、気まぐれな雨のおかげで、「先週も雨で延期して今日になったのに、また延期！？」っていうところがあるらしく・・・「午前中に雨で中止にしたのに、午後からカラッと晴れたんだよ！」ということらしいので、余計に憎たらしいらしい・・・大変だなぁ；

今月・・・まだまだ始まったばかりだよねぇ。
でも、あたしの仕事時間は（残業が多かったために）今月もう残り少ないよのぅ～（涙

♪♪♪ラジオメモ♪♪♪
現在・・・えねーちけＦＭラジオで、「三昧」マターリしているよ
今回のテーマは・・・「ジュリー三昧」だＺＥ！
今までいろんな「三昧」やってるけど、ご本人がナビゲートしての、一日中！本人の歌を流す、っていうのは・・・すごい贅沢だよねー。
舞台で歌った歌が、結構面白かったなー（テレビで見かけないと思ったら、ずーっと舞台の方やってらしたんだね・・・１０年やってたとか言ってたけど）。
改めて・・・この方も、他に似たタイプがいない、歌のうまい人なんだなぁと思う。
結婚したのは・・・確か女優さんだったよね（田中裕子さん？だっけか）。
白無垢の内掛け姿が、本っ当～・・・っに！似合っていてね。
テレビで観たけど、報道陣に向かって、彼女がゆっ・・・くりとお辞儀をした、あの姿が。
忘れられないんだわ。
正直、美人というタイプではないと思うんだけど、でもあの光景はさー、
「日本で一番美しい花嫁だ」
って思ったなー、ホントに。

なんでだろう・・・マジデナゾ。

あれなんだよなー・・・専門色が強いので、家に持ち帰ることが多いんだよね。
家に戻ったら、疲れがドッと出て眠いし・・・。
それをとにかく優先させたいし、朝は早いから、とにかく寝なくちゃいけないから夜更かしもできない＝お菓子作りやネットに繋ぐのも（夜やることが多いから）ままならない。
家事（洗い物とか洗濯物）は、やらなくちゃ会社に着てくものがなくなっちゃうし。

う～ん・・・；

なんだかなぁ。

気晴らしにクッキーも焼けないなんて・・・
生活リズムが、イマイチうまくつかめない。
朝は起きるのを３０分ずらしたけど、なんだか。

どうしたものやら・・・（悩

のだ。

集中しなくては・・・；