●体重●
73．5kg
あっさりと。
そりゃそうだろう、ここんとこまともに食べられないんだから（泣）。
夜中に、あまりの喉の痛み（扁桃腺が腫れてる）で目が覚めるんだもんな〜＃

★朝食★
グリコのプッチンプリン（でか！）1個
▲薬を飲むために口にしたもの

★昼食★
ファミマのタイのイエローカレーおむすび1個

★夕食★
ファミマのセサミブレッドのサンドイッチ（ささみとごぼうのチキンサラダだっけな？）個人的にとってもおいしかったんだけど、喉にはやさしくねぇのよね〜；（あのゴマのツブツブが；）
伊藤園のなんとかミルクティー1缶

★間食★　っつうか会社終わってコンビニにぶらぶら買い物行った
ネイチャーメイドのりんごジュース1本
森永　カフェラッテ（ノンシュガー）1本
▲家に帰ってきてから。っちゅうか、今飲みながら打ってるYO

こんな食（飲？）生活じゃ、●体重●も落ちるっちゅうの；
でも、今日から夏服に衣替えなおかげで、「去年よりブカブカよ♪」な着心地を実感できてよし♪（昨年比・−6．5kg）
そろそろ、スカートをワンサイズ下に交換してもらおっと。

会社の関係で、クレジットカードを持っているんだけど、超ラクだわ〜、ネットでのお買い物が。
なんつっても、amazonでCDを衝動買いしたけど、2枚程度なら、メール便でポストに届くから、家族をわずらわせなくて済む。
支払いは、ちゃんと（残高があればの話だけど）口座から落とされるし。
やばいーまたCD溜まっちゃうよ〜；
（だから早くモバイルギアを携帯音楽プレイヤーとして使え、あたし）

夕べ夜中、喉の痛みと目やに（正確には膿）で目が開かなかったのとで、急遽、今朝早く起きて、朝イチで眼科に行った（遅番だから、本当は午前中寝てるつもりだったのに・・・）。
前と同じ目薬もらっただけだったな（アレルギー性結膜炎用のと、抗生剤入りのと）。
昨日病院でもらった薬（抗生剤）も、効いてないんじゃないか！？ってくらい、効いてない（←だからそれ効いてないんだろ？；）。
頭痛・熱・鼻水用の薬はいらんし（頭痛も熱もあましーだし、鼻水も思ったほどは出てない）。
なんだかなーいつもなら、熱でて、あとは一気に蓄膿→頭痛！頭痛！頭痛！だったのに、今回は見事に蓄膿？→目！喉！目！喉！ダブルパ〜ンチ！！だよ☆
会社での夕食で、果敢にも固形物（サンドイッチ）を食したおかげで、喉がえらいことになってしまったので、こないだ買った炎症止め入りの咳止めシロップ（めんそ〜るふれいばあ〜）を飲んでた。
あ、でも・・・どうせなら、ミント水かなんかを作って飲めばいいのかな、今思いついたけど。
薬飲むよりはね・・・どうせなら。
どうせスースーさせた方が気持ちいいなら・・・う〜ん考えとこう。

●体重●
73．0kg
ほんとにまあ、あっさりと・・・；
また喉（扁桃腺）の痛みで夜目が覚めるのが怖くて、結局昨日も朝4時くらいまでずっとネットしてたんだけど（おい；）、今日起きたら「あれ？」ちょ〜っと（本当にちょ〜・・・っと！なんだけど）回復してた。
目やに（っつうか膿！）が少なくなってて、目が開けられた。
まだつばを飲み込むときの痛みはあるけど、「いてもたってもいられない！キ〜＃」っていうほどの痛みはない。
あ〜良かった〜（T▽T；）
もう、1日3回食後と言わず、ほぼ4〜5時間おきで抗生剤を飲んでたので・・・メンソール咳止めも、ある程度効いてくれてたのかも。
目の充血は、相変わらずだけど・・・。
体調も、昨日までに比べてだいぶヨイ！ものだから、調子に乗って、コンビニでちょっと買いこんでしまったヨ・・・。

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのタイの焼きビーフン

★間食★
森永　カフェラッテ（カフェモカ）←このシリーズ、パッケージ最近変わったのな（よりコストのかからない方に・・・←おそらくね。だってなんか今のダサダサなんだヨ〜；）
ファミマのなんだっけか・・・ふわふわチョコカスター？1個
ファミマのスパイシーチキン1本（アツアツがジュウシイでまいう〜♪）

体重減ったとたん★間食★でこれかよ＃
う〜ん・・・（悩）。
いかんな。
ともあれ、喉にやさしく、体にヨイ！レシピを、模索模索・・・。

★夕食★
ファミマの海草サラダ（うぃず　キユーピーの〜略〜檸檬ドレッシング←今回は！いつものようにわしゃわしゃと豪快に楽しく食べたりせず、ひたすら！ドレッシングが口の周りに絶対につかないように、ちょびっとずつちょびっとずつ食べた・・・つまんねえのー）
ファミマのシーチキン＆コーンサラダ
無印良品の豆乳マフィン1個
▲あ、あぶなかった〜；何気に開けた、空いたクッキーの缶に、「ポツネン」とこれが入ってた（しかも封が開いてるし！）。
　カビてないみたいだったから、速攻で食べた・・・超〜おいしかったけど、ホント、あぶなかった・・・；
そういえば、賞味期限間近で半額で売られてたのを買ってきて、1個はその日で食べて、あと1個は「明日♪」って、この缶に（湿気ないように）しまいこんだんだった・・・←ノヾカ？

あたしは今日で何とか具合を持ち直したみたいだけど（目の充血も薄くなってたし）、彼が・・・；

せっかく今日美容院行ったのに、薬液を今度新しいのに変えるらしく・・・来週にしか、その薬液がこないらしい。
で、次の連休のときに、あたしが（その新しい薬液の）「第1号！（じじじ実験台？れれれ練習台？）」になることになった（もち、料金は安くしてくれるらしいので）。
だから、今日はさっぱりとカットだけしてもらってきた。
それにしてもすげえよなー、あの『カリメロの帽子みたいなの』（フード？なんて言うかわからん）も、途中のドライヤーもなしなんだって。
つまり、最後の仕上げのアイロン以外、途中の工程における熱処理？を、しなくて済む薬液になるんだそうな。
へえ〜・・・あたし個人的には、ドライヤーをかけなくて済むのは、ありがたい。
温度が高すぎるもの、どこも（それと、シャンプー時のお湯も←ぬるめで、って言っても・・・）。
あーでも、この美容室のおばあちゃん（おそらく先代・お母さんらしい）は、低めの温度でかけてくれたなあ。
楽しみ楽しみ。

さ、多分明日から通常の食事が出来るぞ。
バッドコンディションのおかげとはいえ、一気に2kg落とせたンだから、ちょっとここで勢いつけて、頑張ろう。
出来るだけ、二の腕を細くする！っちゅう意気込みで。

●体重●
73．0kg
ま、なんとか・・・；

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのタイの焼きビーフン（あーこのメニューも、今日までなのね・・・何年か前のロドニーキャラクターの『アジアゴハ〜ンアジアゴハン！♪』の時も残念だったが・・・今回はちゃんとした（←え？；）タイ料理が食べられて、しかもそこそこおいしかっただけに・・・マジで残念・・・こっち田舎だから、タイ料理屋もないしなぁ・・・）。

★間食★
ジョージアのカフェレーチェ1缶
どこで手に入れたか知らんが父が持ってきてた、透明プラスチックバケツ（クリスマス時期の、ケンタッキーのバケツを思い出す）に入ってる、アイスクリーム〜ネオポリタン味（バニラ、チョコ、ストロベリーがうずまいてるアイス）〜
▲すげえな；さすが○メリカ製、アイスクリームも並みじゃねえ大きさだ・・・2〜3リットルくらいかな？（ポットの湯くらいは軽く入りそうな大きさ・・・）
　これ、空になったら（←い、いつになったら空になるんだ？；）そのままバケツになるんじゃん・・・すげえ；（もらおう♪）

★夕食★
ファミマのバンバンジーサラダ

★間食★
海洋食品のチーズちくわ（ちくわ2．5本分だな）
▲結局『腹減った〜』ってんで、外に出かけたときに、コンビニで買い食いしちゃったい；
それにしても・・・ちいさくなったなあ・・・ちくわが・・・；（だって、中のチーズが「はみ出している」からさ・・・昔、ここの関連工場で短期のアルバイトしてたからわかるのダヨ・・・；）

そいや、このチーちく、（失礼だけど）とある「なんでこんな田舎に！？」なところのコンビニで買ったんだけどね。
以前行ったとき、そこのトイレの洗面所（←要はトイレ内の手洗いネ）の排水口んとこに、超ちっちぇ〜『カニ』がいたことがあったのだ。
思わず笑っちゃったんだけど、彼を呼んできて、救出して、すぐ横の海に放してもらったんだけどサ。
なんと、今日もいた（^▽^；）
いや、もちろん同じカニではないんだろうけどさ。今日のも、小指の爪くらいの超ちっちぇ〜、まだ「幼生（っていうんだっけ？）」なヤツだったし。
ちょっと水かぶり気味で、クッタリ・・・☆ってなってたっぽいから、ありゃ死んじゃってるのか・・・と思って、用を足したんだけどさ。
ふと見ると、いないじゃん、ヤツ（笑）。
また今日もあたしを笑わしてくれてもう〜って。
で、おそらく排水パイプの・・・あの、U字の水たまってるとこ（コンタクト流してしまったときに、探すとこネ）に、ヤツまだいるんだろうな〜と思ってさ。

手、洗わなかった。

ホホホ
ま、いいさね（←何が！？）今日ぐらい・・・大丈夫大丈夫、風邪も治ってきてる「みたい」だし。
それにしても・・・本当に海のそば！だから・・・よく迷い込んできてるっぽいなぁ・・・浜から、排水溝・・・そして、パイプを経由して、コンビニのトイレの排水口まで・・・ハハハ；

今日はつばも飲み込める・・・なんとか。
でも明日からの仕事で、また声出さなきゃいけないから、また逆戻りだろうなあ〜（って、半分諦め・・・（T_T））。

さて、本格的に半袖（＝かりゆしウエア）ローテーション。
ににに二の腕を細くしなければッ！

※そういえば・・・アクセス元を眺めてみて気づいたんだけど・・・あの、か、「かりゆり」って単語、こちらには存在しませんよ？（多分・・・）かりゆ「し」！ですよ！「し」！お間違えなきよう・・・
↑そういうあたしの日記がなぜヒットしたのか・・・先日の日記のタイトルで見事に「かりゆ『り』ウエア」と大ノヾカ野郎な間違いを犯していたからであった・・・ッ！（ソッコーで直したけどさ；）くれぐれも・・・「かりゆり」ではありませんよ〜「かりゆし」ですヨ！！

●体重●
73．5kg
う〜んやっぱり・・・；
ところで昨日のアイス、あれ、今日よく見たら容量
「1ガロン（約3．8リットル）」
でヒた
シュゲー

★朝★　兼　★昼食★
本当に食べ納めの、ファミマのタイの焼きビーフン（もっとタイカレーも食べたかったなぁ〜。中盤からほとんど出回ってなかったよねェ〜ブウブウ＃）

★夕食★
ファミマのツナと卵のサラダ
グリコのスィートオレンジ100（ファミマのタイのキャンペーンで当たったモノ♪）
ファミマの鮭わかめおむすび

★間食★
くう〜☆
つい、ついね〜、視界に入ったら買いたくなっちゃうのよ・・・な、ファミマのフライドチキン1本

あーもうとうとう抗生剤全部飲んじったー。
まだ喉の痛みはあったのによー。
ま、食べ物もオッケイなので、メンソール咳止めで炎症を抑えてゆこ・・・（いいんかこんなんで）。

もう、アレだ。
家に帰ったらまず！シャワーを浴びないと、なん・・・っ・・・に・・・も！手につかないっ！！・・・ていう季節になったな。
さっき、いったん新しいTシャツ（寝巻き）に着替えたけど、やっぱ首の方とかが「かゆかゆ☆（アトピーなんで、汗かくと首とか膝のウラとか肘のウラとかが、赤くかぶれてかゆくなる）」ってなったので、たまらずザッとシャワーを浴びた。
あ〜サッパリんこ〜♪
これで気持ちよく寝れる。
でもまだ扇風機つけて寝るとさぶい。
だけど、もう羽毛布団はイラネエ〜；
今度の休みにでも、クリーニング出して、しまっちゃおう。
あ、そろそろマットとシーツの間にゴザを挟まなきゃ・・・。
やることいっぱいあんな〜；

現場が修羅場で売り場の人たちが出ずっぱりで、
あたしらの事務所は「平和」だった・・・。
実際、何ヶ月ぶり！で、あたしも1時間くらい時間が空いたので、
久しぶりにパソコンに向かって、前から作りたかったチェックリストを作っていた・・・。
ずっとこの調子で「やりたい」仕事に手がつけられるようになるといいんだけどな・・・ミルクティー飲みたい（いきなり）。
あーあーあーでも暑くなったってことは、ゴッキーも出てくる季節なわけで・・・洗濯、明るいうちに済ませるようにしよう。
ゴキブリ団子も新調しなくてはっ＃
明日早番だっちゅうに、なんとな〜く気分が高揚しちゃってるのはアレか、やっぱり、世間一般がごおるでんういいくだからか（かなり遅くまで、おもてがにぎやかになるんだよね・・・遠くで宴会してる声とかも聞こえてくるし；）。
あたしもー、アレだよ？明日は、ちゃあんと定時で仕事を終えて！
ソッコーで花火を観にゆく予定だよ？
腫れるといいな
違うッ
晴れるといいな

●体重●
なんだっけ・・・73．5kg〜74．0kg？
（朝イチで測ったんだけど、起きてじきでよく見えなかった・・・；）

★朝食★
創作スープ（大根スープ）←昨日の夜で作っておいた
・大根（小さいの下半分）いちょう切り
・鶏がらスープの素
・黒豚あらびきウインナー1本
・塩、胡椒（この胡椒を入れすぎたんだまたこれが；）、練りショウガ3cmくらい
ファミマの焙煎ごまごぼうサラダ（だったかな？）
ネイチャーメイドのりんごジュース

★昼食★
ファミマのたこと春野菜のなんとかスパゲティ（ウマ〜！）

★夕食★
スパゲティ屋さんにて、カジキマグロとトマトソースのスパゲティ
つばすのカルパッチョ
バケット（バゲット？）1個＆マーガリン

・・・で、今日は予定通り（雨で花火がだめになっても、そのままドライブンブンね♪ってことで）おでかけした。
その車中にて↓
★間食★
＊行き＊
午後の紅茶ミルクティー　500mlPET　1本
1粒のチーズケーキ　ほぼ1箱
＊帰り＊
午後の紅茶（・・・確か）マロンクリームティー　1本

あとはうっちん茶で凌いだ；
（すぐに咳き込んでしまうので、もううっちん茶しか飲めねえ〜；）

さて、明日からまたダイエット本気出すゾ（・・・え？）。

梅雨入りしちゃったな〜
でも、雨が花火終わるまで待っててくれて良かった
（っちゅうか、すんごい細かい霧雨だった・・・）。
みんなの「花火終わるまで降るな！」の執念で、雨を止めてたのかも・・・；

●体重●
う〜ん74．0kg
はああああああ〜

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマの焙煎ゴマごぼうサラダ？
ファミマのトマトサラダ

★夕食★
ぶわいきんぐーうう
・さばのトマト焼き？1切れ
・その付け合せのポテトフライ一掴み
・かきあげ2切れ
・串カツ（豚・玉ねぎ）2本
・ローストチキン（多分）二切れ
・ちゃんぷるー一掴み
・鶏の一口唐揚げ1個
・ベニイモのフライ2分の1切れ
・サーモンのフライ2分の1切れ
・いつものサラダ山モ〜リ（キャベツ・レタス・ブロッコリー・わかめ・コーンうぃず梅ドレッシング）
・クリームシチュー
・アイス緑茶ガブガブ
・小さめだけどコーンのバニラアイス
・一口ケーキ3種類をそれぞれ1個ずつ
▲はじめ、いつものアイスをとったんだけどね。なぜか、1個だけ「スプーンが取られた跡がある」アイスがあって（フタに、スプーンが仕掛けられているので）、誰も食べないだろうから・・・って「かわいそう買い」ならぬ「かわいそう取り」したんだけど・・・フタあけてびっくり。
　チョコトリュフアイスではなく「緑色の液体」がそこで凍ってた・・・。
　今月に入ってから、カキ氷も置いているんだが、おそらくその緑色の液体は・・・「メロン」カキ氷。どっかのガキが（・・・いや、大人か？）いたずらしたんだろう。即、お店のあんちゃんに渡して、そのあんちゃんが「これもありますよ」ってすすめてくれたアイスを、今日は食べた（おいしかった♪）。
　最初、新しくアイスを取りに行ったら、あんちゃんが冷凍庫のとこで作業してて、目があって。「あ」・・・あんちゃんは「あ、おかわりですか？どうぞ」かなんかゆって、急いでどこうとしてくれたのが、ちょっと恥ずかしかった・・・結局、急いでその「いたずらアイス」を持ってって、「これ、かくかくしかじかで・・・」って渡したら、謝ってくれた後にくだんの「コーンアイス」をすすめてくれたわけだけど。
　さすがに昨日（GW最終日）の後だからか・・・あんちゃんなんか疲れてたな・・・。

★間食★
家に帰ってから・・・森永のカフェ・・・なんとか（もう忘れた；）の、小さいプレミアムエスプレッソ？1本

夕べは一応、家に帰ってきてからパソコンを立ち上げて日記を書いたけど、画面に向かってていつの間にか（そのままの姿勢で）寝てしまって；
慌てて休止モードで落として、寝た（のを忘れてた。さっき立ち上げてびっくりした；）。
風邪気味だったのもあって（薬飲んで寝た）爆睡・・・。
朝、携帯が鳴って、ついクセで取ったんだけど、画面見ると03で始まる（電話帳に登録されてない）番号。
なんで、反射的に切った。
まだ眠りから冷め切ってない頭で
「クソ〜、ワン切りに出てしまった・・・この番号が生きてる、って履歴を残してしまった〜クソ〜・・・課金請求来るんだろうなあ、クソ〜・・・＃」
プリプリしながら、またグーと寝た。
昼にまた携帯が鳴る。
画面を（今度はちゃんと）見る。
・・・ん？この番号は・・・
「もしもしー」
美容室からだった。
にゃにゃにゃニャンと、
「業者今日来るっていうから、今日これないね？」
えええー13日の木曜日っつったのにー。
まあ、向こうの都合がつかなかったみたいで。
急遽！今日、美容室行くことになった・・・。
ははは（つまり、朝の電話は「ワン切り」ではなく、単にあたしが寝ぼけて勘違いしただけだったという・・・；）
ま、今回（から）は「カリメロの帽子（うぃず20分の熱風☆）」をかぶらなくて済む分、ラクになったのは確か。
おばちゃんとしても、あまりに熱を加えるので、ギモンを持ってたみたいで。
・・・それと、ヒト。
話しててポロッと見え隠れしたけど、前の業者、ヒトがあんまり良くなかったらしい。
今回は、丁寧に説明してくれてた。
おばちゃん、アタリ、だね（良かったね）。
ま、今回は「全国標準」な手順でやったっぽいので？あたしの髪質にはちょっと・・・だね、ってカンジ（言葉にはしないが、おばちゃんも同じこと思ってるハズ・・・って感じた；）。
今度は、もう少し置こうね、とか（次回の施術の）話をした。

★ちょっとメモ・・・「てろてろ」矢野絢子（ラジオ聴きながらなので；）
　ああ、この人の「ニーナ」をフルで聴きたいな。
　CD買おう、絶対。
　いつだったか・・・ラジオで途中で聴き入って・・・「歌」というより、「絵本」を歌って聴かされてるような・・・。
　最後の「オチ（というか、トリックというか）」がものすごくドラマチックで（あたしにとっては）。
　ストーリー的には・・・っていうか、あの「オチ」を知った後に胸に広がる切なさとかもの悲しさとか愛しさっていうのは、昔見た映画「スノーマン」を髣髴とさせる。
　どうやら「てろてろ」が、デビューシングルになるとか何とか・・・。
　久しぶりに、聴きたいな・・・「ニーナ」（思い出すだけでちょっと泣けてきた・・・（；＿；）。

・・・さ、GW終わったな。
でも、日曜の「母の日」もあったな・・・今週いっぱいは、忙しいな；

●体重●
73．8kg
もうこの数字が精一杯だー（←違うだろー）

★朝食★
ファミマの焙煎ゴマごぼうサラダ　だっけか
明治ブルガリアヨーグルト（ブルーベリー）100円のやつ

★昼食★
森永のカフェなんとかのミルクたっぷりエスプレッソ（小さいやつ）
ファミマのサンドイッチ・セサミブレッド（チキンごぼうサラダ）
トマト1個

★夕食★
ファミマの海草サラダ
ファミマのトマトサラダ（うぃず　どっちにもキユーピーの〜略〜檸檬←早く使い切りたい；）
1ガロンアイス（勝手に）を、汁椀に分けて食べる（軽く1杯くらい）
どっかからのお土産だったらしい？黒糖饅頭1個
パック豆腐1個（本土サイズの豆腐の半丁、ンで、味も本土の豆腐←味のしない豆腐）うぃず　しょうゆ少々たらし

久しぶりにお茶（茉莉花茶）を、お湯と葉っぱから淹れて飲んでる。
やっぱ、お茶はこうして生で淹れて飲むのが、一番おいしいなぁ。

今日は母の日が近いということもあって、花の匂い（特に百合）がどこの店にいってもすごかったなー。
あ、時期的に、今百合が咲いてるんだった（道に）。
今もまだ花の奥に匂いが残ってる気がする・・・；
あ、あと、ドリアンね。
売り場で見つけて、ソッコーで彼にメールして。
もちろん、さっき出かけがてら買いに行ってきた。
初めてまともに本物の匂いをかいだYO。
今頃格闘してる頃だはず〜。
明日、いよいよ！
生まれて初めて、かの果物を口にするのデスYO！
ドキドキわくわく
私初めてなんですから

母の日に向いてるBGMって、あるのか？・・・もう、たった3〜4曲を、朝から繰り返し繰り返し繰り返しず〜・・・っと聴かされると、いい加減飽きる。
それも、ほんわか〜な曲ならいいけどさ。

おか〜あさん
な〜に？
おか〜あさん　って　いいにおい
洗たくしていたにおいでしょ〜

って曲はまだいいけど、なんだろう、超マイナーコードで

ほんとにやさしい　おかあさま・・・

って歌われると・・・物悲しい気持ちになって、買い物どころじゃないって；
歌詞「だけ」で選ぶと、オッケイなのかもしれんけど、ど〜もメロディーがなぁ・・・；
Nさんが
「トトロのおかあさんの曲とかいいけどね」
って言ってたけど・・・シチューのCMソングとは違うのかな？
ローカルでなら、ナチュラの曲で「いーつーも、ほんーきでー、しかーってくれたー♪」とか言うのが、確か「ママみたいになりたくてー」みたいな歌詞も入ってたから、ぴったりじゃないかと思うけど。あと、キロロの・・・ど忘れしてるけど「ほ〜ら〜、足元をみ〜てごらん、これが〜あなたの〜あーゆーむーみち〜」も、お母さんのことを歌ってたんじゃなかったか。
けっこう探すとあるのかも。
あ・・・でも、著作権（料）とかが絡んでるのか・・・（どうりで古そうな歌ばっかりなわけだ；）。
時間があれば、リストアップして、インストゥルメンタルにして、CDに焼いて・・・ってやるのにね・・・時間があればね；前の会社では、それに近いことを彼にやってもらってたなあ・・・クリスマスとか、夏とか。
そういえば、自分のパソコンも買ったんだし・・・好きな曲だけ集めてCD作るぞ！とか息巻いてたんじゃなかったっけ、あたし；

●体重●
74．0kg

★朝食★
沖縄スギ刺身6切れ（＆大根と人参のつま・両手にこんもり＆しそ1枚）
トラウトサーモン刺身7〜8切れ

★昼食★
ヤクルトの紙パック豆乳飲料ラックミー（コーヒー味）

★夕食★　兼　★昼食★
ロッテリアにて
・イタリアンサンド
・ライ麦パンの方のエビバーガー
・フライドポテト
・アイスカフェラテ
・みつ豆シェーキ（おいしかった！でも超甘いけどね；）

　会社の冷蔵庫の扉には、大きく張り紙がしてある。
「1日以上放置されてるものは処分いたします。ご了承くださいませ！」
「入れた日付と時間を記入してください」
　小さい箱も貼り付けてあって、マジックペンが2〜3本入っている。
　冷蔵庫が、飲みかけのペットボトルや缶でぎっしりになったことがあるので、それから取られた処置っていうか。
　で、みんな結構守ってくれてる（ヒトのほうが多い）。
　どのペットボトルや缶にも、日付が記してある。
　あたしは、日付と、時間（出勤してすぐ入れるので、8：00とか14：00とか、勤務開始時間を書いている）を書き、さらに！（ちゃんとあたしのとわかるように）マル『な』も書き添えてるのだ。
　今日は早くからハラがヘリ『ぐ〜う〜う〜』子供みたいにハラ鳴らしてさ・・・；
　やっとこさ休憩に入って、食堂の席を取って・・・冷蔵庫を開けた・・・
「お？」
　ない。
　あー！またアレか（前に、ケーキかなんかの大物が入ったとき、勝手に下段の野菜室に移動されてたことがあったので）ここね、野菜室・・・
「ん！？」
　ない。
　まさかね・・・冷凍庫も引き出して見る・・・
「ない！？」
　うそ！？
　もっかい、上から順に、舐めるようにゼ〜ンブ探してみる・・・
「ない〜！？」
　捨てられたんだ！！
　ガ〜ン・・・涙出そう。
　急いで掃除のスタッフの控え室に走った。
　コンコン・・・中から、食事中のあんちゃんが二人。
「冷蔵庫の中のモノって、どこに行くかわかりませんか！？」
　コーフンしながら、あんちゃんにワケを話したら
「あー冷蔵庫、ウチじゃないっすよ。総務ですよ。ヒトのものだしーってンで、冷蔵庫だけは、総務が管理するからってことで、僕らは一切さわってないんですよ」
「僕も捨てられたこと何回かありますよ」
　総務か・・・ってことは、なんとなく予想が・・・。
　急いで階段を上がる。
　総務が誰もいない・・・Iさんがいる・・・わかるかな？
「冷蔵庫の食べ物って、誰が処分してるかわかります？」
「あー、あれ総務の朝のヒトらしいよ。勤務表見てみたら？・・・えーと・・・Aさんとチーフだ」
　！・・・やっぱり・・・（あーだんだん確信が・・・；）。
「金庫室にAさんはいるよ、聞いてみたら？」
　タイミングよく、Aさんが出てきた・・・聞いてみる。
「今日はチーフがやってるけど」
　やっぱり・・・；
「今、食堂で休憩取ってるはずよ」
「ありがとう！」
　ズンズンズンズン・・・どうしてくれようかしらんーよホント。
　寝てる、チーフ。
　寝てるけど・・・現物、見ないことには、っていうのがあって（もしかすると、あたしが今日の日付を間違って書いてしまったかもしれないし）食べ残し入れを覗いて見た・・・
「！（ある・・・）」
　パパッとライスが、そのまま捨てられてる。
　燃えないゴミのゴミ箱、ふたを取って、手を突っ込んで探した・・・何が悲しくて、ぐちょぐちょのゴミ箱に手ェ突っ込まなきゃいかんのサ・・・
「あ（った・・・！）」
　マル『な』印のついたビニールが。
　紛れもなく、今日『5／8　8：00』と書かれた、あたしの昼ごはんが入ってた、ビニール袋が。中身だけ捨てられて、空になった惣菜のトレーも、ちゃんと二つ、入ってる。
「＃＃＃・・・！！」
　チーフ、寝てたけど、起こした。
　で、食堂だし、何人か従業員もいるので、取り乱し「すぎ」ないようにしようと心がけた「つもり」だけど（どうだろう）。
「今日、冷蔵庫整理しました？」
「あ、期限過ぎたものは」
「これ（ビニールを見せながら）、今日の日付で、今日朝、入れたものなんですけど＃」
　チーフは驚いて、謝ったんだけど・・・
「賞味期限だと思って・・・ごめんなさい！」
何度も謝りながら・・・でも、すぐにそこにあった「財布」に手をかけたのが、あたしの神経にサワッタ。
「これで・・・」
といいながら、千円札を出す。
「いいです、いらないです！・・・気をつけて下さい、今度から・・・＃」
　さっさと場を離れて、ビニールもゴミ箱に捨てて、食堂を出た。
　涙が止まらない。
　ロッカーにいったん戻るけど、もう悔しくてたまらない。
「あーもう（この休憩時間を）どうしよう・・・」
　珍しくヒトリゴト言いながら、立ち尽くしてた。
　うーなんか悲しいので・・・彼に、事の顛末をメールした。
　で、ひと通りのやり取りを済ませて、ちょっぴし落ち着いたので・・・手も汚れてるし、その汚れた手で財布も持ったので、財布もちょっと汚したし・・・とりあえず、トイレに「おこもり」しに行った。
　そしたらさあ・・・頭上のスピーカーから聴こえてきたわけだ・・・もの悲しいメロディーが・・・。
　ホントにねー、泣きながら笑っちゃったよ；
『あたしゃ　ほんとに　悲しい　おかあさま〜』
ってカンジでさ・・・。
　おそらく「母の日」向けで・・・ってことなんだろうけど、どうかなあと思うのよ？・・・だって、マイナーコードの曲なんだもの；
　「おか〜あさん　な〜に♪」ってのと「ぼっくのてと　ママ〜のて♪」ってのと、この「ほんとに　やさしい　おかあさま〜♪」の『たった』3曲が、朝から晩まで延々延々・・・と、流れているわけよ！
　最初の2曲は、まだほのぼのと明るいからいいけど・・・3曲目のって、ど〜・・・も、悲しげなのよね〜メロディーが。
　おそらく、著作権がらみだろうなと思う（ネットで検索したら、昭和10年ごろの曲らしい）けど・・・どうかなあ；
　歌詞が（母の日にふさわしいから）よけりゃいいってモンでもないと思うんだけどねぇ・・・；
　そんなこんなでトイレで「おこもり」も飽きてきたので、ドアの外に出ると、いるじゃん、チーフ；
　でも、手に千円札握ってる時点で、
「あーもうだめだ」
と思った。
　明らかに・・・前の会社の上司に、似すぎてる。
　やることなすこと、すべてそっくり・・・。
「なこさん、ずっと探してた」
「ホントにごめんなさい」
「このままだと私の気がすまないから、受け取って」
この最後のセリフ・・・あたし聞いたことあるのよね（前の会社の上司から）・・・超〜フクザツで、フシギな気分だったさ・・・。
　でも、お金を見せられて、しつこいのは・・・あたし嫌いで。
　せっかく、なんとか気分を変えようと思ったんだけど・・・結局意固地になってしまって、
「いいです。いらないです。これから気をつけてくれれば、それでいいですッ＃」
と吐き捨てて、トイレを出た。彼女は、そのままの姿勢で立ち尽くして、あたしが出てゆくのを眺めてた。
　ああ、そういうところも（前の上司に）そっくりだなーって思いながら、あたしは食堂に置きっぱなしの道具を片付けに行った。
　行ったら、書き置きがしてあって（チーフの）。
　ま、本当にごめんなさい、これからは気をつけます・・・っていうような、謝罪文としては100％文句のない文章だったのだ。
　これで終えてたらよかったんだけどね・・・追いかけられるのは、嫌いだ。

●体重●
73．8kg
甘め甘め（平均値74．0kg）

★朝食★　兼　★昼食★
すっきり12時間後の9時に、目覚めてびっくり。
夕べあまりの眠さに『明日の★夕食★に♪』と買ってきたサラダとサンドイッチを、ベッドのすみにほったらかしのまま、寝てたよあたし・・・；
▼なので
カフェなんとかのチルドコーヒー（ちっさいやつ）
ファミマのサンドイッチ・セサミブレッド（チキンごぼうサラダ）
ファミマのコンボサラダ（だっけな？ポテトサラダとマカロニサラダのダブルのやつ）
なにせ12時間以上ほっといてて、しかも今朝はぬくめ・・・今から冷蔵庫に入れても『手遅れ』ってヤツだろうなとあたしはふんだのだった・・・（悲）。

★夕食★
▼本当は★昼食★にするつもりだった
カロリーメイトのドリンクタイプ（カフェオレ味だったかな？）
カロリーメイトのゼリータイプ（アップル味←でもやっぱ、カロリーメイト「らしい」濃厚な味がするんだよねえ〜）
ドリンクタイプは、あの濃いミルクのようなオイルのような、独特のコクが好き♪

　ネットで手配した花束は、予想を上回って、午前中に届いてた。
　良かった良かった（でも、数量限定のサービス価格のアレンジなんだけど、花器代わりのカゴが・・・底のほう、ほんのりサビてたのがご愛嬌；）。
　ま、来年からも安心して使えるってことで・・・（以前、いつも使ってた花屋さんが、どうも探せなくてさ・・・ホームページもなくなってるし、あのバラ園、つぶれちゃったのかなあ；）。
　アレも山場（！？）な日なので、むくむしだるいし眠いしで。
　梅雨が明けちゃうと、一気に！ゴキブリの季節突入〜☆なので、早めに部屋を片付けて、団子を仕掛けねば。

●体重●
73．5kg
なかなか73．0にはならないんだが、今月ではなんとかいけそうな予感。
欲張れば、72．0まで行けば、前の会社を辞めたときの数字に・・・いや、さかのぼって7〜8年前の数字なので、あの時に買い込んだ服が着れるってことなんだよなぁ♪（でも冬服ばっかし；）

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのバンバンジーサラダ
ファミマのツナ＆コーンサラダ
森永のカフェラッテ
無印の桜もち入りとら焼き

★間食★
伊藤園のシークヮーサーティー（んークセのないアップルティーみたい・・・もっとシークヮーサー果汁の酸味を出して、もう少し甘さを抑えたほうが、あたしは好きだなぁ）

★夕食★
けつねうろん（以下、具）
・小松菜
・日向の地玉子
・シソ2枚
・付属の油揚げ1枚（っつっても長いんだこれが・・・2枚分か）
・黒豚あらびきウインナー3本

★間食★　またかよ
森永のカフェラッテ（ノンシュガー）
チロルチョコ2個（コーンパフとミルクチョコ）
↑
今や、バラのヤツって、10円じゃないんだもんねえ・・・リサイクルのマーク？入れて、原材料全部書いて、バーコードも入れて・・・包装紙のデザイン上、どうしても大きくせざるを得なくなって、そんでチョコをちょっと大きくして21円（税込み）なんじゃないのか、アレって。
6個パック（8個だっけか？）とか、30個パックとかに入ってるチロルは、そういうの入れない（昔のままの）包装紙で済むから、大きさも10円だったころのままなんだけどね（もち1個あたりは10円換算になってるし）。
なんか寂しいやね（もったいない！●●円あったら、チロルが●●コ買えるんだヨ！・・・とかって、もう言わないんだろうな〜）。

●体重●
74．0Kg
だってよーだってよー昨日から出してないべ？

★朝食★
バンバンジーサラダ
ツナ＆コーンサラダ
りんご（ジョナゴールド）半分

★昼食★
ファミマのたこと春野菜のスパゲティ（だっけ）
りんご（ジョナゴールド）半分

★間食★
ファミマのふんわりパフ・チョコ（あたしはカスターよりこっちが好きだなー）
ネスカフェ季節限定カフェオレ『春のなごみ』ほんわか苺（←なんかもうそろそろなくなりそうなカンジだったので・・・買った）

初めて、この日記のカラー設定をさわってみた・・・っつっても、背景だけ、なんだけどさ。
ウェブ用の色見本見ながら選んだ。
でも、印刷物と画面では色が違うから、実際確認するまでは不安だったけど・・・安心。
ちょうど、雲ひとつない、晴ればれと広がる今日の空とおんなじ色だ。
満足（^^）〜♪

これは、空の色。
覚えておこう。

★夕食★
ファミマの卵のサラダ
秋刀魚の塩焼き1尾分

●体重●
73．5kg

★朝食★　兼　★昼食★
日本ルナの朝食ヨーグルト（シリアル入り）
野菜サラダ2袋（キャベツの千切りとシーザーズサラダ）うぃず　キユーピーの〜略〜檸檬
ご飯100g（パパッとライス）

なんかこんだけ食べたのに、なんだかお腹すいてる感じが・・・。

★夕食★
ゆで枝豆（塩味付）
酢味噌和え（イカ・たこ・マグロ・サーモン・きゅうり・玉子焼き）←要は寿司ネタの余ったの
オレンジ（100％）ジュース　ブタ缶で1本
ヤクルトのラックミー（コーヒー味）

酢味噌和えはビミョ〜だったかも（鮮度的に；）。
なんだかやっぱりハラがすいてる感じが・・・。

外はムチャクチャ暑い（らしい）んだけど、会社の中はもうすっかり、クーラーガシガシ。
なので、寒い；
頭が痛くて痛くて・・・☆
風邪、ぶり返しっぽい、かも（頭痛い＝蓄膿で）。
せっかくの、久しぶりのまとまった休みなんだけど、どうしようってカンジ。

●体重●
73．0kg
気がついたら、今週でダイエットプログラムがとりあえず終わるんだな〜（3ヶ月）。
スタートが80kgだったので、マイナス7kg・・・まあ、ペースとしてはベストだったかなと。以前は同じプログラムで12kgマイナスをはじき出したけど、あの時はフルタイムで働いてたし、出勤してハードな館内掃除とかやってたしねぇ・・・ムカつく上司のことで精神的にもアレだったし・・・（遠い目）。
友人の結婚式まで2週間余裕があるんだけど、それまではもうちょっと絞ってゆく。
っつーか、着てく服どうするよ？前回のスカートはゆるいし、もう暑いから半そでかノースリーブじゃなくちゃ・・・（やっぱ『あの』マタニティ用のフォーマルワンピースドレスがベストのような・・・；）。

★朝食★　兼　★昼食★
野菜サラダ（千切りキャベツ1袋と、ファミマの海草ミネラルサラダを、大き目のボウルにあけてMIXして食べた）うぃすキユーピーの〜略〜檸檬ドレッシング
ファミマの・・・なんだっけ；欧風の、クラッカーのでかいのみたいなパンの、たまごサンドイッチ
キットカット（レモンチーズケーキ）1箱
ネスレの季節限定カフェオレ（春なごみなんとかいうの）
ダイドーの100％果実で微発泡（朝摘みホワイトグレープ）

★夕食★
ファミマのツナ＆コーンサラダ
ファミマのトマトサラダ（以上、うぃずキユーピーの〜略〜檸檬ドレッシング）
さばのしょうが焼き1切れ（←レトルトであっためるだけの。便利よね〜）
トップバリュの即席味噌汁『白みそ』・・・のはずが『赤だし』になっていた・・・（キニシナイキニシナイ）
▲今日は早々と午後6時に食べた。
　やっぱ、あったかいおかずとアツアツの味噌汁は、幸せだわ〜・・・。

★間食★　めずらしく早く（まともに）食べたので、夜中に腹が。
明太子入りさけるチーズ（2本）ピリ辛でウマ！
森永のカフェラッテのノンシュガー
あ、あと夕食時からだらだらとずっと飲んでたもの→コカ・コーラの紅茶花伝の、夏季限定『トロピカルティー』でも「無果汁」じゃん、みたいな；
なーんか「・・・これ、何の味？」っていう・・・よくわからんフレーバーだったな・・・；

彼と「そろそろ歩こう」という話が出てるが、どうしようかと（いつから歩こうかと）思案チユ。
梅雨明けを待つならば、来月の中旬になっちゃうんだよね・・・でも、歩くにはもう充分なくらい、暑いんだけどさ、もう・・・。

せっかくのまとまった休みということで・・・今日は、片付けになってんだかよくわからん片付け方をしてたが。
とりあえず、夏物は全部出した。
冬物も、全部しまった（特に、羽掛け布団）。
食べ物も・・・99年賞味期限のレトルトカレーとか・・・；
ま、大丈夫だろう（←食べるのか！？）。
野菜をたっぷり加えれば、カレーもりっぱなダイエット食になるらしいので（←そういう問題だろうか・・・？）。

●体重●
73．0kg
考えてみれば（同じこと以前にも書いたけど）、この数字に戻れたのが実にフシギというか、感慨深いというか。
学生生活にピリオドを打って、一人暮らしをはじめて、彼とも付き合い始めて（一緒に住み始めて）その時の●体重●は、確か62〜3kg。
卒業式に着て行きたかったワンピースが、尻のラインがピッチピチでみっともなくて、泣く泣く諦めて、フレアスカートになってるワンピースを買いなおして着ていったっけ（昨日掃除してて、その当時、卒業式の写真が出てきたのだ）。
それからむくむくと●体重●が増えていって・・・72〜3kgって言うのは、家族の急な入院で実家にいったん戻ったときの数字。
その後は結局、実家に引き上げてきて、地元で仕事（前の会社）に就いたわけなんだけども。
その前の会社（7年いた）でのMAXは、77〜8kgだったな。
もう80kgの大台が目の前に！って、本気で（泣くほどに）焦って、ダイエットを始めて3ヶ月、マイナス12kgを達成したのだった・・・。
でもさ、不思議なことに、あの65kgを超えて痩せるることが出来なかったんだなあ・・・ホントに不思議なことに（今思えば、あれがこらえ時！だったのかもしれないんだけどね・・・；）。
それからなんだかんだで、ちょっと（？）リバウンド気味になってしまって、辞める頃には、確か70kgをウロウロしていたような。
で、2ヶ月の失業生活を経て、なんとか受かったポリテクに入学する頃には、72kgだったんだよな。
手持ちのGパン（通販カタログの、レディースにおいて、最も大きいサイズのGパン←ヘンないいまわし？）が「まだ』履けた・・・すぐに履けなくなったけどさ・・・；
それから約半年、通学して卒業間近に、今の会社に仕事することになったんだが・・・その間、通学が遠い（バスで1時間半）関係とか時間的な関係（遠くて往復に時間が取られてしまうので、とにかく学校の勉強に時間を最優先で割いていた）で、朝も昼も夜も、コンビニやスーパーの弁当、もしくは、時々学校にまわってくるパン屋のパンばっかし食べていた。
半年以上も外食オンリーだったから、●体重●もMAXもMAX、88kgだったなあ・・・90kg目前、デスヨ。
もう、あの時のように『泣けてしまう』のを超えてしまって、諦めかけたからね・・・。
で、なんとかしなくちゃ！・・・で、何度も何度も挫折してるけど、懲りずにプログラムはしょっちゅうやっていったおかげか、なんとかかんとか80kgまでは落とせたってわけで。
で、2月中旬に、本格的に本腰入れてはじめた。
それで、今週で終了・・・よくぞ最後までやりぬいたよ！
（Y_Y)
73kgってことは・・・あと3kg落とせば、10年ぶりの60kg台突入だゾ！？
おおッ！！
今月残りあと2週間・・・1週間で1kgずつ落とせれば、まさに理想なんだけどな。
そんで来月は、70kgからまた再スタート。
いいじゃんいいじゃん。
去年よりもおととしよりも『軽い』カラダで、歩くのを始めることができるゾ♪
そしたら、再スタートもしやすい。
んんん〜頑張ろう。
60kg台が、見えてるんだぞ、オイ！！
ウフフ

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマの海草ミネラルサラダ
ファミマのトマトサラダ（以上、うぃずキユーピーの〜略〜檸檬）
ごはん100g（パパッとライス）うぃず永谷園のさけ茶漬け
オハヨーのブルーベリーヨーグルト
チョコエッグ1個分（何！？）

★間食★
おっぱのベニイモジェラート（大・好・き♪）

★夕食★　ッつうか、今日は模合だった
ビール（ジョッキ大）淡麗生2杯
オレンジ100％ジュース1杯
つまみ食いいろいろ
・明太子パスタ？一口分
・梅シソチャーハン2〜3口分
・玉子焼きうぃずそぼろあんかけ2個
・ピザ1切れ
・なんかの唐揚げ（多分軟骨）2個
・刺身サラダ2切れ分（イカとサーモン）
・アボカドとマグロのとろろかけサラダ1切れ（とろろは予想外だった；←ネバ系は苦手）
・納豆まき1個（成り行きで食べてしまったが・・・やっぱあたし納豆は苦手だな〜；）
・ゴーヤーチャンプルー1口分
▲こうして眺めると、結構食ってるように見えるな。
でも、実際はすごくハラがすく。
だって全部、一口分（もしくはワンセット）ずつしか口にしてないんだもん。
そんで、ビールは1杯だけにするつもりだったのに、なんか成り行きっつうかその場の勢いで、おかわりしちまったし☆

★間食★　結局、ハラがすいたのとなんだか頭痛くて気持ち悪くなったので、帰りにコンビニに寄ってもらった
森永カフェラッテのカフェモカ
ファミマのふんわりパフのチーズカスター（新製品！でもやっぱあたしはチョコカスターが好きだなー）
ファミマの『僕のお菓子屋さん（あれ？だっけか？）』チョコフレーク
グリコのジャイアントコーン（チョコアーモンド）
▲なんか！おいしかったぞ！いつもはチョコナッツだったんだけど、なんかこっちの方がアイスもコーンもチョコもぜ〜んぶ、おいしかったゾ！ZO！

っつうか、●体重●が73．0kgで確定（は？）になったのをいいことに、お菓子バクバク食ってんじゃん☆

あーでもさ『・・・しばらくお菓子はいいや』って思えた。
いいじゃん、1日くらい、こんな羽目外す日があっても。
あしたからまた頑張れるさ。
アレも終わりだし、実は今日は睡眠不足だし、体が甘えさせて欲しいと悲鳴あげてたのかもしんないし（せっかくの休みなんだが、なんか疲れてるし；）。
早く体の疲れを取って、自分で作ったご飯を食べたいな、ホント（自分で作ったご飯が、一番！おいしいと思う・・・）。

●体重●
73．5kg
確定ッつったの誰だみたいな；

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのツナ＆コーンサラダ
ファミマのバンバンジーサラダ
ごはん100g（パパっとライス）うぃず永谷園のさけ茶漬け
ネイチャーメイドのりんごジュース

★間食★
サントリーSORAのカフェ・ラテ
ファミマじゃないところのコンビニで『半額』で買った、バレンタイン用のチョコを2個
▲さっき気づいたが、賞味期限が・・・あーなんでもない；
　これ、東京の「Y」という、レストラン？スイーツ？のお店のチョコらしい・・・ブルーの箱に金の箔押しのロゴとキャラクターがかわいいな。
　で、なんでわざわざ買ったかっつーと、沖縄の『シークヮーサー』と『フィファーチ（これ、現地ではなんて言ってんだろ？ピパーチとかヒバーチとか聞いたこともあるんだけど・・・？）』を練りこんで作られてるのね・・・それでちょっと驚いたので。
　これ（チョコ）って、全国で売られたのかしら・・・それとも、沖縄だけでなんだろうか・・・謎。
　2種類の味で2個ずつ入っていて、今日は1個ずつ食べた。
　『フィファーチ』は、外側のチョコに練りこまれてた・・・うッ、確かにこの香りは・・・（実は『フィファーチ』苦手；マツタケの香りに似ているとあたしは思うんだけど・・・？）おそらく、地元のチョコレート会社（泡盛トリュフが絶品）でも考え付かなかったんじゃないかしら、この組み合わせ・・・食べると、あら、チョコの味の中に、ほんのりスパイシーなフィファーチの香りがする・・・悪くはないかもー。
　『シークヮーサー』は、中のやわらかいクリーム状のチョコに練りこまれてて・・・ああ、やっぱシークヮーサーだ、こんなもんだね、ってフムフムって食べた・・・LOOKみたいな（中のクリームがフルーツクリームの）チョコがあるから、もう少し効かせても良かったかなーって思ったけどネ。
　ごっそさん（おいしかったデス）。

あーまた便P気味〜；

↑・・・って書いた直後に、不思議なことに決まってトイレに駆け込んでしまう・・・なんかおまじない化されてるのかしら（謎；）。

ビーズ、ビーズ。
実はここ何年かのビーズブームに、戸惑ってる。
こーんなにメジャーになるなんて・・・。
20数年前。
近所の文房具屋さんに、ビーズが売られてた。
専用の什器もあって、上部には作品の出来上がり見本が飾られてて。
下部に、プラスチックの筒型の容器に入ったビーズが、吊り下げられて陳列されてた。
確か、別売りだったか・・・手のひらサイズのブックレットがあって、それに「大根」「人参」「ヤモリ（ワニだったっけか？）」「ミツバチ」「勲章」とかあって・・・見本の作品に魅せられたアタシは、一生懸命小銭をかき集めかき集め（我が家には月ぎめのこづかいなんて皆無だったので、ひたすら母の昼寝中に、財布から小銭をくすねていってたのだ）、ブックレットに載っていた作品は全部！作り上げたのだ（あの見本の作品は全部自分で作れたもん！っていう自信をも作り上げた；）。
その作品の中でも最も大きく、難易度も高いとされていたアイテムが「モンシロチョウ」。
白（透明だったかな？）とオレンジのビーズと、ちょっとの黒のビーズで作り上げる・・・この作図を作った人、すごいなあ〜と、作りながら感動していた。
美しい、チョウだった。
作り上げた全作品は、その年の夏休みの自由研究にした。
緑色（黒だったかな？）のフエルトにバランスよく並べて、糸で留めて、提出した。
さながら、あの什器に飾られてた見本（のディスプレイ）そっくりにね・・・；
時は流れ・・・今や、当たり前のようにビーズクラフトが；
手芸売り場を覗くと、なんてきらびやかな・・・！
スワロフスキービーズなんか使って、フォーマルドレスにもあう豪華なネックレス作ったりなんかしちやうのネ、今って・・・ホゥ（溜息）。
嬉しい反面、ちょっと寂しいような・・・？
アタシは時代を先取りし（過ぎ）ていたんだもん！みたいな（おいおい；）。
ところで、あのビーズのメーカーが、思い出せないんだなあ〜；
国産のビーズメーカーとかでネットで探すんだけど・・・トーホー？ミユキ？・・・どっちかというと、ミユキのサイトで、「あ、このワニ？ハチ？見覚えが・・・」っていう、作り方の本が紹介されてた・・・あれは昭和54年だったから、時期的にもあうな・・・本当に！あの作図を手に入れたいのよ！〜；
今、あたしが心底作りたいのは、あの時の「大根」であり「にんじん」であり「勲章」「ヤモリ（ワニだったかも・・・）」そして、「モンシロチョウ」なんだよなぁ〜。
・・・ヘン？
もう20数年前のことなので・・・メーカーでももう（現物もコピーすらも）残ってないのかもしれないなあ・・・；
きらめく夏の思い出。

★夕食★
さんまの塩焼き1尾（レトルトの、あっためるだけのやつ。丸ごと食べられるようになってるから助かるー）
フェリシモの、野菜スープ
大根おろし（COOPで昔買った。冷凍の。1袋50g入り）→3分の2くらいはさんまに乗せて、残りを野菜スープに入れた

●体重●
74．0kg
うう〜ん今日は測ってないんだよう〜；
この数字も、★夕食★食べて家に帰ってきて測った数字なんだよう〜

★朝食★
トラウトサーモンの刺身（10数切れはあったかな）
ごはん100g（黒米）

★昼食★
伊藤園のオレンジ100％ジュース
創作おかず
・ブロッコリー半株←茎は薄くスライス、上部は一口大に切る
・クレソン1束（かな？一握り強くらい・・・）←3〜4センチに切る
・あらびき黒豚ウインナー3本分←5ミリ位に斜めでスライス
▲以上を油で炒めて、トータル天然だし大さじ1杯と「野菜炒めの素」とあらびき胡椒で味付け（おいし！でもウインナーよりベーコンの方がもっとおいしかったかも）

★間食★
ファミマのフライドチキン（あつあつジュウシイ♪）

★間食★　後輩ン家で
トップバリュのフルーツグラノーラ
うぃず　カスピ海ヨーグルト
▲こないだルナのシリアル付ヨーグルトに入ってたドライフルーツ（クランベリー）がおいしくて、ドライフルーツに目覚めたっぽいかも。ンで、昨日彼とスーパーでまさに！その「フルーツグラノーラ」を手にしていろいろと話してた翌日に！食する機会に恵まれちゃって（^^）ラッキイ〜♪
ドライフルーツ入りシリアルとヨーグルト、ハマリそう〜♪

★夕食★
クレイジークレープ2つ（え！？）
・チョコナッツクッキー
・ツナポテトチーズ
▲だって好きなんだもん・・・って言うか、時々買いに行かないとさ、いつの間にか「消えてなくなって」しまうかもしれないんだもん・・・（すでにおむらいす亭とかティオ・グラトン＆ビアード・パパが撤退しちゃったんだもん・・・）シクシク

★間食★　←また！？
家に帰ってきてから・・・ローソンのバレンタインチョコ・片岡護（←あってるか？）のアーモンドドラジェ5粒
今帰仁スイカ（小）パック

一応、明日でプログラムは終了なのであるが・・・一日、その終了日を早めたってことで・・・；
今日の夕食メニューは、明日にしよう。

後輩んとこの子供（2歳半）の遊び相手して遊んだ。
前は冬だったから、後半は暑くて辛かった。
今回は、もう夏なので、後半は暑くて辛かった（どっちだよ；）。
ま、面白かったけどね（^^）
前回遊びに行ったときより、ちょっと「進化」してたしネ（アハハ）。

夏の風呂上りのためのバスローブ？を作るぞ！
（そのための取っておきのバスタオルも、もう何年も前に買ってあるのに・・・；）

たたた台風2号だって？
こりゃまた早いなー；
確かに、台風が近いからか？ちょっと風が強め。
空気も湿気むちゃくちゃあって蒸し暑くて、汗だくになるし。
さっきパッとシャワー入った。
汗も引いて、今超気持ちいい♪
さて・・・睡眠不足で子供と遊んで疲れたので、もう寝るー。

●体重●
73．5kg
山場かなー
まあ本の通りになんか食べてないから
当然っちゃ当然なんだけどねー；
あしたこそ
冷蔵庫で寝かせて芽が出てる人参や
しいたけ　しめじ　こんにゃくなんかを

★朝食★
筑前煮
ブルガリアヨーグルト（90gの小さいの。ソフトタイプとかいうやつ）

★昼食★
一口サンドイッチ
たらの芽の天ぷら
塩トマト（やっぱ甘くてオイチイ♪）
アサヒ　プーロン茶

★夕食★
サラダ2袋（シーザーズサラダとキャベツ千切り）
うぃず　フンドーキンのラズベリーダイエットドレッシング・レモン味（高いけど、やっぱフルーティーでおいしいわ〜♪）
表面しわになってた（古くなりかけてるんじゃ〜）りんご1個
ブルガリアヨーグルト100gくらいの小さめのやつ（ストロベリー味）うぃず　昨日後輩にもらった、トップバリュの「フルーツグラノーラ」大さじ2杯くらいを（味かぶりすぎで濃い！←プレーンヨーグルトと合わせろよ＃ってカンジ；）

★間食★
フラン　デュオ（白黒のほう）←ゆるせーん！フランは、あのフワッフワのチョコがた〜っぷり！がヨイのに、このデュオシリーズは、単なるチョコをWでコーティングしただけってカンジしかしなーい！クッキー部分が大きく、チョコ部分がやけに貧弱で、こんなのフランじゃない〜！（泣）なので、しっかり1箱全部食った（そして寝た・・・）。

★間食★　起きてから出かけた。そん時に買ってきて、家で食べた
ファミマのフライドチキン
森永のカフェラッテのノンシュガー

ああ最終日・・・思えばスタートは80kg！だった。
マイナス6キロ強・・・ま、何度も途中で挫折したから、今回はとりあえず「やる気をちゃんと3ヶ月持続させた！」ってことで、自分をヨシヨシ・・・としよう。

蛍の見始め（←？「見納め」の反対語なんだろうかこれって・・・；）。
あたしらが発見した（ってことにしとけ）超ショッキングっちゅうかドラマチックな蛍ポイントが、今年は復活し（かけ）てた！（あの日に比べると、少しボリュームダウンだけど・・・それでも！見ると感激しちゃうくらいの群れだったよ♪）
良かった〜。
梅雨が明けるまでの、しばらくの「蛍詣で」の始まり始まり〜(^^)

前の会社で一緒だった、H先生と久しぶりに再会！
どうやら、結構うちには来てくれてるみたいで；
今の会社で、割と「会いたいな・・・どうしてるかな・・・」って思ってた人たちに、フシギとちゃ〜んと会えてるのが、あたしとっても嬉しい、素直に♪
だって現場に、30分もいないあたしなのに；
お子さんが産まれてた！
よかったネー！（^^）めでたい

割と最近、ラジオから「トモダチ」とかをはじめとしたケツメイシの歌とか「応援歌（by　湘南乃風、だっけ）」がよく流れてきて、そのたびにちょっとだけ手を止めて、しばし聴き入ってたりしている。
もうすぐ、父の日の似顔絵展覧会が始まる。
あの小さな女の子は、あれから健やかに元気に育っているかな。
今年もパパの絵を描いてくれるかな？
折りよく、去年の今頃に、犬の特集をしていた雑誌で目にした文章。
長年飼っていた犬をめぐるお話。
アタシも、目に見えない世界はあまり信じていないたちなのだけど（そしてそのお話の著者もそうなんだと前置きをした上でのお話なんだけど）。
犬が死ぬ前に著者は
「お前が、あの世でちゃんと幸せにしているっていうしるしを、何らかの形でおとうちゃん（著者）に知らせるんだよ」
とかなんとか（んーうろ覚え；）話して聞かせていたって話。
そんで、街ですれ違った犬を、飼い主が（まさに著者の犬と全く同じ名前で）呼んだ、とかっていう。
読んだ時も泣いたけど、あたし自身がそれに近い体験をしたとき。
あたしは、懐かしいその名前「だけ」を見つめて、そこに立ち尽くしていた。
まるで、遠い昔の、懐かしい友人に出会ったかのように。
それが去年の「父の日の似顔絵展覧会」で。
まだ色をもたない、つたない絵なんだけれども。
こちら特有の（でもそう多くはいない）苗字と、彼女の名前。
まさに同姓・同名の・・・ひらがなだけれども。
彼女の病気がわかった頃に生まれている、見も知らぬ女の子。
失われた命と同じ名前の、しかし、確かにこの町のどこかで今、希望にあふれて脈打っている、小さな命があることを知った時の。
愕然とした気持ち。
あたしに、あの「おとうちゃん」の文章が重なった。
「おとうちゃん」が感じたのと同じ、あたしも、彼女が「知らせて」くれたのだと、あの時思った。
そう、思いたかった。
・・・そうであると信じたい。
・・・そう？
そうなの・・・？
答えは、風の中・・・（←って、なんかの歌の歌詞じゃなかったっけかコレって；）。

●体重●
73．8kg

★朝食★　兼　★昼食★
ファミマのざるそば（沖縄限定の方）
UCC炭焼珈琲
りんご1個

AirH"の電波の具合がよくない。
さっき書き上げた日記も、ぜんぷパア。
はあ・・・＃
いいや、もう（あんだけの文章、書き直す気力も、もうないよ・・・；）。
あ、でも、これだけは残しとこ・・・
最初の日記タイトル
「これだからラジオはやめられない！」
日記を書く直前に、ラジオから超〜懐かしい曲が流れてきたのだ。
「ローンリー　ロマーンサー　出会いはミステーリーイ〜♪」
菊池桃子ちんの『BOYのテーマ』。
キャ〜

★夕食★　っつうより★間食★に近い・・・
ローソンのバレンタインチョコ　片岡護のアーモンドチョコレート（ドラジェではなかったな；）5粒
グリコ　ブルーベリーがけビフィズスヨーグルト（パッケージのキャラクターがなんかカワイイ♪ブルーベリーソースもとってもきれいな色なので、食べる前にしばらくウットリと眺めてる・・・ヘン？）

えーと、よくよく調べたら、ダイエット3ヶ月終了日って、今日だった。
なので、ちょっと羽目はずし・・・？

ま、あしたからまた頑張るさ

台風の影響で、雨が降っててジメジメしてヤだな〜

★間食★
チロルチョコ・ミントチョコ
ファミマの豚バラ串（先着24名様まで、もれなく・・・なんだっけ、サントリーのフランスの海岸松のなんとかのホニャララ茶がついてくる！ッてんで、思わず買っちってい）ウマー
パッソプレッソ（ファミマのPBだよね確か）カフェオレの砂糖0％

とりあえず最終日ってことで、自分に甘甘！ん〜でも許す！（なんでや；）
ちゃんと明日から始まるメニュー（朝も昼も）、今日で作って準備してあるから。
明日のメニューは、パーペキ（ししし死語）よ！

●体重●
73．5kg
も〜今日は重重（おもおも）！
湿気もあるし（←は？）
ウンチョスもつまり気味だし〜

★朝食★
ファミマのバンバンジーサラダ
ファミマの海草ミネラルサラダ（うぃず　ラズベリーダイエットドレッシング・レモン味）
清見オレンジ1個（もーいたむ一歩手前ぎりぎりだッタヨ；）
ゆで卵1個
オキコ・麦の恵み（6つ切り1枚）やっぱ全粒粉パンがおいしいな

★昼食★
創作おかず
・クレソン
・生しいたけ4枚
・とりささみのひき肉（ささみ3本分）
以上を「今夜は野菜炒め」とトータル天然だしと胡椒で味付け。練り生姜少々と片栗粉も入れて、チョイ中華風味をば。
明治ブルガリアヨーグルト低糖なめらかソフトタイプ（90g入り）←おいしい
サッポロのスパークリンググレープフルーツ（ペット500ml）

★間食★
★昼食★にごはん100g（主食）を食べ忘れてしまったので、麦の恵み6つ切りを1枚
フランス製のチョコレート（1846だかなんだか）2かけら（や、結構大きいんだが；）

★夕食★　エーなぜか流れでロッテリアに；
イタリアンホットサンド
ライ麦パンのエビバーガー（エビがプリプリプリプリしてておいしいっ！）
アイスコーヒーM
パスタサラダ（明太子ポテトサラダは終わっちゃってたのネ；）
バニラシェーキ（今日から半額が始まった！わーいわーい♪）

シェーキの夏が、始まり始まり。
一昔前のカプチーノシェイクとか復活しないかしらん♪
今日のシェーキ（←？）
カルピスシェーキと小梅シェーキが！
小梅があるなら、小夏と小雪は！？（←いらんツッコミ；）
彼が「泡盛レーズン！」って叫んでたな。
あとでサイトにメールして、泡盛レーズンシェーキを提案しようかしらん（っちゅうか、アルコールだ・・・よ？ま、おっぱのジェラートにあるくらいだから、大丈夫か・・・）。

今日、友人から招待状が。
1時間以上も話してた。
あーあと10日だねー。
あと10日で！絞らなくっちゃ、あたし；
明るい時間の披露宴だから・・・そんなにセクスィ〜なのもアレかなぁ〜？とか・・・（悩）。

その友人との待ち合わせの時間とかもあって、
今日はず〜っと、10分おきくらいに「気力で」起きてた。
昼休みもそうなんだけど、体が「さ！寝るぞ〜」ってなってるのに、あたしがアタマで「さ！寝ちゃまずいぞ〜、起きるぞ〜」って気張ってるもんだから、体がSOS出してるッぽい。
耳の調子が、最近とみに悪い。
聞こえが、普段にもまして悪い・・・ちょっと辛いな；
まだ、異動してきた人とかには、まだ耳のことはカミングアウトしてないので、「呼んでも気づかない・・・」って不審がられがち（←はぁ？ヘンないいまわし・・・）。
もうちょっと様子見て、話するつもり・・・。

もう少し、カラダを休めるべきだなあ・・・っていうか、体が休みたがってるときに、逆らわずに、素直に休むべきなんだなあと痛感（あーでもなんかできないでいる・・・←こうしてネットしたりしてるし；）。
いかんなー。
時間の使い方が下手なのかな、あたし。

●体重●
74．0kg
あー

★朝食★　兼　★昼食★
グリコのブルーベリーがけヨーグルト1個
清見オレンジ1個
黒米100g
秋鮭の塩焼き1切れ
トップバリュ味噌汁（合わせ味噌）1杯

★夕食★
ゆで卵1個
筑前煮
トラウトサーモン刺身？（わからんーサイコロ状に切られてて、大根ときゅうりのツマがあって、ドレッシング付だった←使わないで食べたけどさ）
ジョージアの砂糖0％のペットのコーヒー（カフェオレ？）1本

食事がアウトなのかここんとこちょこちょこやってる二の腕ストレッチ体操が効いて筋肉になって増えたせいなのかなんなのかわからんけどここんとこ●体重●が減らないっ（ハー、ハー）。
なので、今日は本当に余分なモノを口にしてないぞっ
どうだろう・・・（弱気）

なんだか眠くてだるくて（まるで生理前みたいに←こないだ終わったばっかなのに？ホワ〜イ？なぜ？・・・謎）