●体重●
74.0kg
あー

★朝食★ 兼 ★昼食★
グリコのブルーベリーがけヨーグルト1個
清見オレンジ1個
黒米100g
秋鮭の塩焼き1切れ
トップバリュ味噌汁(合わせ味噌)1杯

★夕食★
ゆで卵1個
筑前煮
トラウトサーモン刺身?(わからんーサイコロ状に切られてて、大根ときゅうりのツマがあって、ドレッシング付だった←使わないで食べたけどさ)
ジョージアの砂糖0%のペットのコーヒー(カフェオレ?)1本

食事がアウトなのかここんとこちょこちょこやってる二の腕ストレッチ体操が効いて筋肉になって増えたせいなのかなんなのかわからんけどここんとこ●体重●が減らないっ(ハー、ハー)。
なので、今日は本当に余分なモノを口にしてないぞっ
どうだろう・・・(弱気)

なんだか眠くてだるくて(まるで生理前みたいに←こないだ終わったばっかなのに?ホワ〜イ?なぜ?・・・謎)

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