んんん～
ま、慢性の睡眠不足かしら…朝方の生活リズムにも慣れたんだけどねー。
っつーか、本格ダイエットモードの食事（はっ！結局年末年始でグダグダになったので、今日から仕切りなおしするはずだったのに…；）で、夕方６時以降は糖分を摂らないようにしたら、朝が起きやすくなったのだ。

そうだった。

昔、この食事療法で減量できたときも、この「むくみが改善されて、朝すっきり起きれる！」という思わぬ効用に、とーっても感動したのだったよ（だから、彼にも夜の糖分は控えて欲しいのに…）。

ここ２日ほど、昼ごはん後のおやつ…の域を超えて、お菓子をムッシャムッシャ食べてしまっているので…ちょっとやばいナァ。

で、大晦日から本当に「冬」な冷え込みが続いてるので、寝相の悪いあたしは…ここんとこ身体を冷やしてしまってるみたいで、まぁーたグズグズと、風邪気味…それと、必要な睡眠時間が足りないんだとも思うけどね。

最近は、お昼を済ませてから、一眠りしてるんだけど…ずいぶん長い時間寝てしまった気がしてるのに、時計を見たらまだ６時すぎとか(たった２時間しか寝てない)。

逆に、２時間だけ寝るつもりが、身体がなかなか起きてくれずに、気がついたら4時間もまわって夜８時近くにやっと（無理やり）起きた、とか…。

イカンナァ。

年明けて、気分一新！自分のペースで進むぞ～！って張り切ってたのに、結局、急に入った会議やら何やらで、今月まだ始まったばかりなのに、もう今日以降のシフトを、大幅に変更・修正。
休みも一日、減っちゃった…あ～あ。

年末から正月のちょ～忙しい時期のために、仕事で必要な資材、
普段以上に注文していたのに（すべて1ヶ月分プラスアルファで）、
元日には「や、やばい、なくなっちゃう・・・」ってくらい減っちゃったのと、
「あ、あれ・・・？（思ってたよりぜんぜん減らない！）」ってーのと、
キレーにまっぷたつにわかれたね。

う～むむ・・・；

ま、これで、次回のちょ～忙しい時期（ごーるでんうい～く）には
何を多めに準備すればいいかわかったわっ（たっ、多分・・・）。



正月に、現場の応援にまわってオーバーした時間数を削る、という理由で
今日は２時間早めに仕事を切り上げて帰ってきた・・・っつーか、実は
朝起きてからダルダルで、パソコンに向かうとボーっとしてまぶたが重くって、
「あ～・・・だるくてやる気出ねぇ～・・・早く帰って寝たい～；」
ってんで、さっさと帰ったってだけなんだけどね（現場優先で後回しにしてた自分の本来の仕事も、今日は事務所にこもってじっくりつぶしていったし）。

多分、正月疲れ（年末からずっと、休みの日も何かと予定があって、ゆっくり寝れてない・・・）なのと、ちょい風邪気味なのと、生理が重なっての、体調がイクナイ！ためによるものと思われ・・・は～、それにしても寒いさ；

彼から、梅がそろそろだ！っていう情報があったので、今年はとーっても楽しみ！
特に！！
誰にも教えたくなーい♪な、巨木があるので、あれが満開になるのが楽しみっ♪♪
ガラスの仮面に出てくる梅って、こんなんかしらー？みたいな（でもアレは「紅梅」だよねぇ、「紅天女」だから・・・こっちは白梅ばっかだから、ちょっと違うかぁ）。



しっかし、ニンゲンの脳って、こうも鮮明に昔の記憶とかを抱えているもんなんだなぁと・・・。
午後３時に寝たんだけど、起きたの午後７時；（明らかに昼寝の域を超えてる・・・）。
その間に見た夢が、それはもうおそろしく鮮明な実家と、その庭と、若かりし頃のハハオヤだった。

寿(ことほ)ぎという言葉を知ったのは、ごく最近。
同じ読みで、『言祝ぎ』もあるみたいだけど。
今は、テキスト入力の漢字変換（あたしはＩＭＥ）のときで、異口同音(だっけ？)が一覧でわかるし、「この場合の『はかる』って、どの漢字をつかうのだ・・・？」って時でも、それぞれの漢字の意味・用途が右側にバルーンで表示されるから、便利になったよなぁ。
きれいだなぁ、日本の言葉って・・・ってあらためて思う。

自分の仕事には、やっとこさ最近慣れてきたけど、他の現場に応援に行ったり、プライベートとかで・・・ここ年末年始にかけて、休みの日も含めて、スケジュールギッチギチ。
洗い物も洗濯物もたまるし、はっ・・・報告書もほったらかしだ・・・；

ここ２、３年が激動の年だったので、
今年辺りから、そうねぇ・・・コマにたとえたなら、ガタガタガタッ、ってなってたのが
やっと本体の重心が安定して、
ぴっ・・・、と直立して回るようになった（ら、いいなー）ってとこだな。

今の仕事で、（異動は）打ち止めにしたいしね・・・でも、いずれは（どんな形か知らんが）
あたしはこの仕事場を去るときが来るはずなので・・・その引継ぎ準備も進めながら
日々の業務をこなさなくちゃいけないなぁ、って思う。

仕事が一息ついたから、やっと食事の内容にまで気が回るようになって、
ちびっとだけど、体重も減らせていってるし。
そのせいなのかが不明だけど、手首に出来ていた「なぞの硬いイボ」が、
あんなに千切っても叩いても小さくならなかったのが、自然と小さくなっちゃったＹＯ
まじで不思議・・・やっぱ「食が自分のカラダをつくってる」のか・・・とも思う一瞬・・・。

大晦日から急に、日中もとうとう20度をググーッと切ってしまって、すっかりガクブルなさむーい年明けを迎えちゃったねー（それまでは、日中はまだ20度を下回ることがなかったらしいので・・・確かに、言われてみれば日暮れ以降から明け方はググーッと20度を切って寒くなってたけど、日中は例年に比べたら、だーいぶ暖かかったナァ～）。
昨日、部屋の温度計が15度を指してたＹＯ！（なかなか２０度を切らないから、あーもうこの温湿度計は壊れたんだな、と思ってたのに；）
今年は・・・とにかく、晴れた日が続くことを祈る、まじで。
去年みたいに、１ヶ月以上もまるまるどんより曇り・・・なんて、気が滅入るからやめて欲しいわ；



今年一年、あなたと、あなたの大切な人たちが、どうか健康でありますように。

これ以上メディアを増やしたくないので、
最近はもう、よくチラシに載ったりする日替わり目玉の
激安のＵＳＢメモリとか各種メモリカード類には、
ぜーんぜん目もくれないんだけどね、あたしは。

今日、会社用にと買って使っている２ＧＢのＵＳＢメモリに、
仕事用の報告書作りに使ってるフリーソフトと
それで作ったデータ類を保存してあるフォルダ類を
一気にパソコンからコピーしてみた。

改めて、（ＵＳＢメモリの方のソフトを）クリックして立ち上げてみる・・・

「！　おお～ぅ♪」

ちょーっと、久々に感動したー！
（なんだかものすごい「今更」感が・・・；）

こーんな、ガムみたいなＵＳＢメモリの中で、
ちゃんとソフトも動いて、さっき仕上げたデータも読める・・・ス・テ・キ～！！

いや～、これで会社で印刷するときも、
ホゲホゲのボケボケで仕方なく印刷してた
（ソフトがなければ、ビットマップで保存して印刷するしか方法がないから）のが、

くっきり！

あたしの思い描いてた通りに！

何枚でも！

印刷し放題なんだわ～♪　キャピ～☆　←昭和のにほひが…

あんまり嬉しくてムズムズしたので、思わず（日付も変わってしまってるというのに・・・；）日記を更新してしまったさ・・・ハハッ

中身がスケールアップしたのに、どんどん安くなっていったのは
航空運賃（だって２０年前とは雲泥の差だべ！？）とメモリなのかもなーとか、ふと。

彼と夕暮れの海岸を散歩してたら、
卒業旅行？らしいオニャノコ５人組に、
「すいません、写真お願いできますかー？」
と。

すっかり夕日は沈んでしまったけれども、
水平線の向こうの燃えるような赤が、雲を染めて美しかったのだ。
その燃える空をバックに、パチリと。

よかったねー。
今日は一日晴れてたし、おかげで
こうして青い海と白い砂と、美しい夕暮れが見れたんだもんね。
２０歳前後と思われる女子が数人で・・・えぇっ！？

やすやすとこっちまで旅行するお金の余裕が今の子達にはあるんか！？
と驚いてたんだけど。

彼に（彼女らがこの島に旅行にこれる理由を）言われて納得。

いやー、あたしらがあの子達のときよりも今は、
航空運賃がずっとずっとずーっと安いんだなー。
ヘタしたら、２泊３日のレンタカー＆水族館チケット付で４万切ったりするもんなぁ～；
信じられんよまったく・・・

あたしがあの子達の時にも、
ちょうど同じ５人組で、時々集まって遊んでたのを
懐かしく思い出した。



もう・・・もう、今年も片手で数えるほどになってしまった。
じっくりと今年を振り返ってみたいとこだけど・・・仕事が；
パタパタしてるので、来年年明けてからかな、部屋の大掃除なんかも。
おセンチに２００８年を振りかえるヒマがありゃしないＺＥ★

祝日ということもあって、昼前からスーパーが混雑していた。
なかでも、おもちゃ売場が・・・すんげーごったがえしていたＹＯ
ラッピングサービスのお嬢さんが、一生懸命、包む包む、ひたすら包む・・・お疲れ；

今日は、クリスマスディナーらしきものを、ちょっと早めに。
レモン＆ハーブのチキンがおいしそうだったので・・・（涎
っつか、今日の気分的に「酸っぱいのとか、さっぱりしたものが食べたい・・・」という1日だったので（別に妊娠なんかしてないけどさっ）。
昼も、刺身とか、からしマヨネーズのサラダとかを食べてた。
久々に「肉！」を夕食にあげるので、必然的にスープは肉抜きの野菜＆海藻でさっぱり系に
（でもチキンコンソメ使ってる）。

今やってるダイエットで、何がラクかって
夜の炭水化物を抜いて軽く済ませる分、翌朝目覚めやすくなってるってのがヨイのだ。
朝も昼もちゃんと食べてるけど、食べた分をしっかり使い切ってるから、
夕方にはちゃんとおなかがすく！
あんまり空き過ぎると、夕食作る気力すらなくなるんだけどさ；
今のトコ、家に帰って夕食作るのが、さほど苦にならない・・・ので、
なんとか続いてると、順調に、ってトコ。

体重も、８０ジャストをなんとかキープ。
今のサイズでのパンツを2本も（仕事用とＧパン）通販で買ったのが今日、届いちゃったので
早く５キロほど落として、パンツのサイズも落としたいもんだ・・・（切実；

それにしても、今年はクリスマスらしく（でも南の島らしくなく？←でも冬場って、こんなもんなんだけどね・・・）さむ～くなってるから嬉しいね。
明日は、とっておきのイルミネーションスポットに行く予定♪

夕食後、眠くて少し横になっていたら、その寝てる間に宅配便が届いていたらしい
（彼が応対してくれた。全っ然！気づかなかったよ・・・；）。

送り状を見たら・・・梅酒をつける頃（ぎりぎり梅の実が出回るのが終わる頃）に、
「今年はどの酒で漬けようかな～♪」と、いろいろとネットで検索してて偶然、
アンケート＆プレゼントを実施しているサイトを見つけたので、その応募フォームを送信していたのだった。

「日本蒸留酒酒造組合」
http://www.shochu.or.jp/

やったぁ～♪　ラララ～♪
焼酎６本詰め合わせセットだＹＯ♪
焼酎って、確か「甲類」「乙類」にわかれてんだってね
（恥ずかしながら、ここ数年で知ったのだ）。
で、島酒（しまざけ・泡盛）は、乙類ではなかったっけか。
なので、まともに甲類の焼酎は飲んだことがなかったので・・・あ～今から楽しみ♪
本当はね、この６種類のお酒すべてに梅を漬けたいのよう～；
でも飲んでみたいのよう～；
う～ん・・・それぞれ、３分の１くらいずつは飲んで楽しんでー、残りを漬けようか。

実は、雑誌の懸賞も当たっていたらしく（モーニング）、でも商品の手配が大幅に遅れたとのことで・・・今年の３月くらいの締め切りギリギリに、目一杯応募したのーのが、ついこの間届いたんだよね。
遅くなったお詫びとして、図書カードもおまけに入ってたさ・・・いやっほう～♪

んんん～
20年ほど前に、したたか応募しまくって当てまくった時期があったので・・・
そろそろ、本腰入れて　個人情報の切り売り　応募してみようかと。
あの頃は、もっぱらはがきだったから、いろいろとイラスト書いたりしてたんだけどね。
今は文章オンリー（メールフォーム）だから・・・けっこう「考えて」文章打ってるＹＯ
（いい意味で？「ウケを狙った・相手の懐に飛び込むような」文章を書くようにしてる・・・）
エヘヘ



今日は、仕事で腹立つことがあったんだけど・・・お昼に、同僚にグチって、
家で彼にもグチったので、あとは今日ひと晩寝るだけさ・・・
（ひと晩熟成？させてもなお、フツフツと発酵しつづけてるようなら、ちょっと、ね・・・）
寝てすっきりしちゃお。

かつて1ヶ月目に５キロ、２ヶ月目で４キロ、３ヶ月目で３キロと
合計で３ヶ月１２キロの減量に成功したダイエット本を
今回、また始めているけれど
（つっても、今日で1週間目終わったばかりだけど）
いや～、あの頃は本当にストイックに取り組んでたナァ～と、
若さ（あの時のね）をしみじみと懐かしむ。
会社で生協にも加入してたので、毎週このダイエット本のメニューと
注文書をならべてにらめっこして、食材を調達しておったなー。
昨日、ちょっと物置を整理してたら、あの時の（生協の）
配達明細書をファイルしたものが出てきたので、それも合わせて思い出したのだ。
あの時は、最終的に６８キロまで落とせたので、プラス１２キロ・・・ゲゲッ

あたしあの時の振り出しに戻ってるんだわ・・・（沈

うーむむ・・・なんとタイミングが悪い・・・；
クリスマスシーズンさーね。
あたしの勤め先の付き合いと、
彼の行きつけの店の付き合いと、
あたしと彼の「本命」である知り合いのケーキ屋さんと・・・
クリスマスケーキが冷蔵庫にトリプルでそろっちゃうという
ス・テ・キ・シーズン★

シカーモ！

あたし２０日、
彼が２１日、
本命２５日とずらして受取日を設定したというのに・・・
昨日取りに行ったあたしのケーキ、なんと
お店の配分ミスで、他の人に渡っちゃったらしい。
で、結局水曜日＝２４日に受け取ることに・・・ガックシ

今日は、あやうく年末の大掃除のどたばたでうっかり忘れそうになった
彼の方のケーキ・・・思い出して慌てて取りに行ったらしく、
今はあたしん家の冷蔵庫に、彼のケーキが鎮座ましまし。
イチゴ別添え。←てっきり、あたしの梅干入れてある小鉢かとおもって
ケーキの箱の上にテープでくっつけてあるの、むりやりぐりぐりしちゃったよ
「んも～、ヘンな置き方してー」と思いながら・・・；よーくみたらイチゴだった。

ま、明日、あさってとおやつはケ～キ♪
一応、２５日には「本命」ケーキが来るから、そっちを優先して食べることとして
・・・明日から（少なくとも）８日間、おやつはケ～キ♪

むむむ；・・・負けないぞ～！！



このダイエットを始めるのに合わせて、
バレエのストレッチの本も買った。
いや～なかなか硬くなっているＹＯ
身体年齢なんて・・・調べるのはやめておこう、とりあえず（今は）。
「丹田」をとにかく意識しなくてはならないので、おかげでこの３日間
おなかが（特に下腹部が）筋肉痛☆
幸い、腹式呼吸は学生時代にさんざんやっているので、あとはその感覚を
思い出すだけだ。
あの時に恩師の彼女だったＯＢ（←すげぇな）に言われた
「腹式呼吸するときは、上・真ん中・下と３つあるよ」
が、なんとな～くわかったような気が・・・あくまでも「気がする」だけだけど。
「こうか？こうか？」とウリウリとおなかを『腹芸』のごとく（いやホント；）動かしてて、なんとな～く。
初日、２日目はもーとにかく、あたしの腹の肉が「浮き輪」じゃなく
「車のタイヤ」並に硬くてジャマなのが・・・絶望的で悲しかったけど（筋肉痛も辛いし）、
３日目になる昨日・・・一つだけ、テキストどおりに起き上がれなかったのが、
「お・・・出来た！」
のが、うれしかったなー。

思い返せば、子供の時って、ヒマで足の爪をガジガジとかじってみたりとか（←アホ）ブリッジとか倒立とか、軽々とこなしてたんだよねー。
いつからこんなになったのか・・・（遠い目
あの時みたいに、また軽々と「足の爪をガジガジ」かじってみたいもんだぁ（オイ）

ちょ～お久しぶりに、ダイエットモードの食事を作る・・・

今日からまた寒くなったのもあると思うんだけど・・・
おなかすくし、なんかアタマ痛い・・・★

カラダが、どーも「寝ろ！うらぁ！」って言ってたので、
夕食後にそのままテーブルに突っ伏して寝た。

・・・ら、少し具合が良くなった。

足が冷たいなー、寒いわ；

アレルギーの目薬さしまくったおかげか、昨日今日はなんと
すっ・・・、とすんなり目が開いたんだわ。
それまでは、目が乾いたカンジというか、目の表面が粘ってるカンジがしてた。
多分、風邪もやっとこれで下り坂に・・・ひと安心。
蓄膿がそのまま目に移行してるだけだけど、結構辛かったナァ・・・。

もう今年もあと２週間なのだ。
すんげー忙しくなるのだからして。



近くに出来たお店の・・・業務用冷蔵庫？が、結構うるさくなってしまった。
てっきり、夜間の道路工事の音だとばかり思ったのに・・・。
時間が不定期で、数分とかで鳴り止むので、多分、冷蔵庫。
あ～あ・・・＃
ちょっと・・・「騒音公害」ってカンジ★
ま、それもウチの建物がほんとにしょーもない造りになってる、って証拠だよね。
学生時代に住んでたあのふるーいアパートでも、
上下の床の音や隣の騒音は、それほど聞こえてこなかったのに。
宝くじ当たったら、防音しっかりしたマイホームを作るか。

彼がノロウイルスにビンゴ・・・今年も。
こないだ２日立て続けにお出かけしたから、そのどこからしいけど。
アタシ的には、遅めのお昼を食べに行った、あそこではないのかなぁ・・・と。
違うものを頼んだんだけど、あの鳥肉とかサラダは大丈夫だったのかナァ・・・とか
今、エコのために割り箸じゃないお箸を使ったりするところも多いんだけど、
人が水と洗剤でざざざーっと大雑把に洗ってたら、残っていそうだよナァ・・・とかね・・・色々。
あたしがなんともないのが。
ま、「あれ？ちょっとゆるめかなぁ」ってなウンチョスをすこーししたくらい、かな？
仕事柄、手洗い＆アルコール噴霧を何度も手にしているので、それが幸いしたんかしら。
去年もコレで彼が痩せちゃったので（いやむしろ思いっきり減量すべきではあるんだが；）
今回も・・・次会う時にどこまで痩せちゃってるのかドキドキだよ・・・★

いい機会なので、あたしもダイエットモードの食事に入った。
あとで、カラダ中のサイズを測らなくっちゃだけど・・・泣いちゃいそうだわ；



今年の１２月は、すっかり冬らしいわ・・・ま、日中晴れた日に太陽に当たったら「暑い！」けど；
いろんなスーパーとかコンビニのクリスマスケーキのカタログを集めまくって、
ヒマな時に眺めているんだけど・・・今年は、あれか、原材料高騰の影響なのか？
ブッシュ・ド・ノエルタイプのクリスマスケーキが、全っ・・・然！見当たらない。
悲しいくらいに。
手間がかかる割には、あんまり儲けがないからかな？もしくは
あたしが思うほどにはそれほど人気がないんだろうかね・・・。
子供の時～若いときには、それほど魅力を感じなかったもんだけど、
最近になって「冷蔵庫に収めやすい（長方形だから）し、端から切っていけばラク」だし
何より、上に色々と飾りつけをした時に、非常に映えるなぁ！と感心したんだが・・・う～ん
なので、今年は小さいケーキがいくつかまとまっているタイプ、のを注文した。
さて・・・去年みたく「甘いものの摂りすぎでカラダが反乱を起こしたよ！」的に
寝てる時にいきなりこむら返りとか起こらんように、今から食事と軽い運動で
カラダをアレ（？）しとく必要があるぞ～（焦

すっかりカード生活。
もちろん、財布の中に現金は入っているけど。
あんまし減らなくなった。
できるだけカードで払うようにしてるから（ポイント倍の日を狙ったりして）。
あと、電子マネーね（ＥＤＹとかＷＡＯＮ、シーモ）。
だから、現金に触る機会がめっきり減っちゃったナァ。



今日は、あたしがカメラのメモリをポータブルＨＤに移し忘れて、
おまけに携帯のバッテリーもなくてカメラ機能が起動しなくて、
しょうがないから波打ち際で貝殻拾ってるだけだった・・・ガックシ
でも「これ、色つけて・・・ビーズの代わりにしてテグスで繋いで、なんか作れないかしら」
っていう、丸くてちっちゃーい貝（３ミリくらい？）が沢山拾えたので、
来週仕事が落ち着いたら、なんか作ろうかしらと。



定期購読を申し込んで、たった５ヶ月しかたってないのに「休刊」。
なので、今日、残金を返金してもらえる為替？みたいなのが届いた。
結構気に入ってたんだけどナァ。
およそ、奥様向け雑誌にありがちな、ゴシップや泥臭さや陰鬱さがなくって、
本当にその本の名のとおり、「シンプル」に生活に直結した情報、
写真集みたいな美しい写真、あちこちにちりばめられた小説のカケラ、とか・・・。
隔月刊、いや季刊でもいいから、何らかの形で続けていって欲しかったな。
ＷＥＢなんか、現物の本とまた違って、良質なコンテンツが多かったと思うんだけど。

残念。



順調に、冷凍庫の中の食材が減っていってる。
イカも使い切ったし、魚も。
あとは、「アレ」だけ。
子供の頃は、堅くてパサパサだとばかり思ってたんだけど・・・
ＣＯＯＫＰＡＤで、たった1件しかヒットしなかったレシピを参考に、
かっなー・・・り！あたし流にアレンジ。
「うっわ～・・・懐かしい香り～；」
紛れもなく、「アレ」の香りだ。
食感も、味もよみがえりそう・・・、あれっ？
「・・・けっこう、いけるんじゃない！？」
えっと・・・当時、ハハオヤの作った料理がおいしくなかっただけの話のようだ・・・；
肉は思ったよりもパサパサしてないし、脂身も濃厚で柔らかい。
ん！攻略！！
あと一袋の「アレ」を使い切ったら、やっとダイエットモードの食材でメニューを作れるぞ！

生まれて初めてできた、かかとのアカギレ。
そして、アタシの気持ちの奥で滲みてる痛み。

新聞を取ってるわけではないので、
必然とパソコンを立ち上げることも少なくなってしまった
（まぁ、ざっぱなニュースくらいなら携帯で見れるからなんだけど）。

アカギレは、クリーム塗ったりしてなんとか凌げると思う。
歩く時に痛いけど。
時間をかければなんとかなるかもって。

でも。

おいそれと人には言えないこの「正直な気持ち」は・・・

ハラの上のポニョ・・・じゃないだろっ
お魚コーナーに行ったらいまだに流れてるアレだろう
（でもテープ伸びまくりでお姉さんのキーが右肩上がり）

さかな　さかな　さかな～♪　ならぬ・・・

♪あらら　あらら　あららー　おなかーがー出てーるぞー
　ハラだ　ハラだ　ハラだー　ハラがーまーるくーなるー
　
　あわわ　あわわ　あわわー　おなかーにふれーるとー
　アブラ　アブラ　アブラー　アブラーが出るーのサー

　さーあー　みーんなでー　おなかーを出せーよぅー
　メタボがぼくーらをー　まっているー　ＯＨ♪

・・・。

つっ
疲れてるかも・・・

最近本当におなかが・・・（沈

腹巻まいておなか暖めて腹筋、がいいらしいが・・・。
さて、これからエア縄跳びしよ・・・（どっこいしょ

↑
で、あってたかな。

「あ・・・このホームセンターの今年のカレンダー、まだもらってないなー」
と思い続けて、はや１１ヶ月が過ぎてたのか！！
（個人的に、さくもとの２００７年のすだれみたいなカレンダーが気に入ってて、まだ飾ってた）

ま、月齢カレンダーが、今年もクレアの１２月号の付録についていたので、
それだけでアタシは満足だ。
しかも、去年みたいに１～６月分だけ、じゃなくって、「２００９年１年分」♪

月・・・と言えば、ラジオで（家にいる間はずっと流しっぱなし←テレビ持ってないからね）
「今、西の空に月が出てます。
その月の上に明るい星が二つあって、まるでピエロがにっこり笑ってるみたいです！」
っていうのが盛んに話題になっていたよ。
えー・・・夜の７時過ぎだったな。
もちろん、すかさずカメラ起動させて窓開けて、写真撮ったさ。
へ～・・・みんな結構、空見てるもんだな、って感心した。
っつーか、ラジオ聴いてる人って、たいてい車乗ってるはずだからね・・・
必然的に空も見えるか。

こないだ、新しくできたショッピングセンターに行ってきたんだけど、
アクセサリー屋でピアスを買ってご満悦～♪
っつーか、正確には彼のお母さんに「買って貰った」・・・。
レジで、彼が「エディで！」あたし「カードで！」とおしくらまんじゅうしてて、
お姉さんに「１５００円以上でないとクレジットが使えないんです・・・；」
「・・・っ！？」「ほらー、ね」シャリ～ン♪
なんでだー！
もー納得いかねぇ～っ！！
まだ入院費の借金を（彼のお母さんに）返してないのにぃ・・・（´Α`；）

ただいま、１２月のカレンダーを製作中・・・
職場の後輩のアっちーは、もう昨日でマイ（仕事の）カレンダーを作っていた・・・
はっ！
気がついたらもう夜１１時だぜ
これから速攻でカレンダー作って、
炊いたご飯をラップして冷凍庫に入れて、
今干してる仕事着にアイロン掛け捲りしなくっちゃ・・・！

最近、シルクのマスクでも喉が辛くなってしまった。
多分、スカスカの繊維の隙間から、乾いた空気がガンガン入り込んでるからだと思われ。
なので、明日あたりドラッグストアに行って、
キャシャーンみたいなっつーか、スケ番長ぷっちょみたいなあのマスク、買ってこなくちゃ。

※昨日の「ウエスト１００センチ」は、「へそ周り１００センチ」の間違いだった
　↑
　どっちにしろアウトだよね

会社で、せっせと作ったファイルが・・・ＵＳＢメモリに確かに保存したはずなのに、
自宅のパソコンに挿したら、跡形もなく消えていた・・・
復元ソフトを使ってみたけど、なかったなぁ・・・
じゃあ、あたしのあの「作成中管理表」って、どこに保存されちゃったんだ？・・・（謎；）

つうかよ、その前に
ＵＳＢメモリをパソコンに挿して、
中身を表示させた時に・・・ハナモゲラなフォルダとかファイルができていたことが
ひじょ～に気になる・・・；
だって、ドライブ名までが、ハナモゲラになっていた・・・

とりあえず、パソコンに挿したままで
ウイルススキャンをして、
スキャンディスクしてみた・・・ら、
ちゃんとドライブ名を表示（リムーバブルディスク：Ｇとかいうの）して
ハナモゲラだったフォルダがちゃんと日本語表記されたけど。
なんだったのかしら・・・；

ん～
明日、会社で時間を作って作るしかないわ・・・提出期限明日なのに（泣



今日のアンビリーバボー、ついつい見入ってしまったわ～；
会社だというのに、うっかり涙うるうるしてしまった・・・
で、あと５分！ってとこで、事務所に戻る時間になってしまったので
（いっか！救助のヘリが来たから、助かったんだろう！）ということにして
後ろ髪引かれる思いで席を立ったんだけど・・・。
えっと・・・；
同じ食堂にいる人たち（しかも七～八割くらい席が埋まっている）
みーんな、あたしと同じように、真剣にテレビに見入っておりました・・・
（ちょっとビックリした；）←いつもはスカスカで、寝てる人が多いのだ
あの残りの５分を、どうにかして知りたいもんだ

ドラえもんかっつーの。
どうりで、お出かけ用のジーパンのお腹周りだけ、異様にパンパンだったわけだ…

マジでヤバい…(´Д｀;A
いっそのこと、エア縄跳びを
ラジオ体操バレエ風に変更しちゃうか？

この会社に入ってから最長の連菌・・・もとい
連勤なので、意識はしてないけどカラダは疲れちゃってるかなぁ・・・と。

でも、先日の「数日後に筋肉痛かも～！？ひ～！！」ってーのが
予想外で「あれ・・・？もう収まってきている・・・」
・・・今日には、すっかりなんともナーイ。
あれれー？・・・不思議な感じー；

・・・ま、今までで一番カラダを動かしてる仕事かもしんないから、
それがカラダにプラスに働いてくれたんかしら？
（彼には「今、仕事で歩いてるからでしょ」と言われた）

前の会社にいた時は、それこそ年中半袖で汗だくになってたから、
あの時の方がカラダには負荷がかかってたかなぁと思ってたけど
（なんたって始業前の掃除と、終業の掃除が汗だくだった・・・）。

でもよくよく考えてみると、あっちは短距離的だったのかもなぁ。
今の職場では、マラソンというか・・・ジョギングか？・・・いや、
どっちかっつーと、ウォーキングだなぁ。

マイペース（←これが重要なのかも！？）で、たえず
ちまちまちまちま歩いてるからナァ。
これが良いのかも。
年齢的に、激しい運動も辛いしね・・・；

異動してきたばかりの時は、忘れ物を取りに戻ったり、
あちこち巡回するポイントに出向いたりというのが、
これまたひっじょー・・・に！
めんどくさくって、億劫だったんだけど。

今は
「あとでやろうと思っても、余計にめんどくさいから、
今のうちに済ましてしまって精神的に楽になろう・・・」
と、なるべくちゃんと現場に出向くようにしてる。

相変わらず、ちょ～ビミョーな中途半端な風邪気味状態は続いてるけど
（もう若い時みたいに、ババッ！と熱出して、ウーンウーンと寝込んで
２、３日してさっぱりと回復！っていう風にはならないんだよなぁ～＃）
普段使わない筋肉を使って動いても、
一応、睡眠の質が変わったからか、回復は前よりいいカンジ。
以前は、寝ても朝までには何度か起きてしまってたからナァ。
今は、よっぽど水分を取り過ぎない限り（＝トイレ）朝までスットン！と眠れている。
良いことだ。

残る問題は、
自分に課した「エア縄跳び1日500回」が、
去年の8月中旬でとまってることだ・・・；

本音を言うと、あたしは姿勢も悪いので
ストレッチもやりたいなぁと思ってる。
幸い「肩があがりにくい」なんてのはまだないけどさ。
でも、ないからこそ、今のうちに鍛えておいて、
ずっとスムーズに体のあちこちを稼動させたい、と思う。
子供の時みたいに、また
軽々とブリッジしてみたいもんだよ（←いいんだろうか？；）。
機会があれば、大人向けのバレエとかも習ってみたいんだが・・・。

・・・。

ふと、思った。

「あの」ラジオ体操を、いっそ
バレエ風に優雅にやってみると、どんなもんだべ！？
だってさ、あのラジオ体操のピアノ聴いてると、
なんかバレエのレッスンしたくならない？？
夕方、ベッドでぬくぬくと布団にくるまってウトウトしながら
ラジオ体操第一を、バレエ風にアタマの中で想像して
（もちろんレオタードを着て）踊ってみたよ・・・

う、美しいんでない！？　　　・・・だめ？；



とか書いておきながら、今日の夕ご飯。
冷蔵庫に寝かしてた、ほんのちょっとだけ残った
梅ワインをちびちび飲みながら、シチュー作ってたさ。
料理作る人の特権さーね（はぁと）。
他に、台所や冷蔵庫のあちこちに寝かしてある
梅酒やらパッションフルーツ酒やらラムレーズン酒やらを
ご飯作るときの楽しみにしようかなー♪と
（一番最初に作った、美味しくできた梅酒がさー
空気弁から蒸発した？のか知らないけど、
若干目減りしていたのがショックだったのよぅ・・・；）。

お菓子はいっぱいあるし、
お菓子を作る材料もいっぱいあるし（オイ）。
カラダもすっかり、朝型に慣れたみたいだし。
色々と「ツクル」生活を、始めたーいなー！

朝、家を出たときに、
「秋のセミはまだ鳴いてるかなぁ」って
山の方に耳をすませてみたけど、
もうすっかり沈黙してしまっていた。

今朝はまだ、雨が降る前の湿気で
空気がほんのりあったかくって、重くって
（春先っぽいな）って感じたんだけど。

昼ごはんを食べる時に、窓を見てビックリ。

雨じゃん。

しかもその窓・・・の向こうでは、
びゅおう、びゅおう～って
雨のカーテンが風にたなびいているＺＥ・・・こっちに向かって！

さすがに

一番窓に近いあたしは、雨が打ち込んでないかしらと気になって・・・
で、３度目に目をやったとき
（やっぱりどう見ても雨打ち込んでるＹＯ！？）
と思って近づいた・・・ら。

床は大丈夫だったけど、窓のすぐ下の手すり部分
（けっこう奥行きがあるから、ほとんど「棚」だけど）
が、ざっぱざぱ。

ＯＨ～　ＮＯ～！！

多分、クーラーつけると寒いから
（でも、雨が降る前の蒸し暑さでたまらなかったんだろうな）
窓を全開にしたと思われ。

う～ん・・・；
だっ　誰も気にしないのか・・・ま、
自分家ならともかく、よそんち（会社）だから、
別に雨が打ち込もうが、カンケーネーってか・・・。

家に帰ってからも、室内は湿度が高めで、半袖でちょうどいいくらいだった。
日が暮れてからは（っつっても、雨雲どよ～んでずっと暗いんだけどさ；）
やっぱ少し冷え込んできた。
そう、こういう
湿気があるけど、それでも寒いっていうのは、
冬らしい雨のふり方だなーって、しみじみした。
ふと思い出したけど、
最初にラジオ漬けになった小学校６年の冬って
こういう、冷たい雨の日が多かったなーって。

んで、フォーク時代ののこりっぺ・・・尻尾の先なもんだから
ラジオからも、冬の冷たい雨を歌ったのが多くって、
それがまたあの時代の空気に、もんのすごっ・・・く！似合ってたんだなー。

今日は、雨の中を帰りながらイルカの
「♪窓の外は雨～、雨がふってる～♪」ってのが、
アタマん中でず～っとリフレインしてた（曲名がわからん・・・）。

あと、稲垣潤一の『ドラマティック・レイン』なんかもいいね。
あたしが中学の頃だったけど、この曲がテレビ（ＣＭ）で流れていた頃も、
よく雨が降った、冷たい冬の時期だったと記憶してる。



うにょ～ん
きっ・・・昨日のチカラ仕事の筋肉痛が、
じわじわと・・・（以前みたいに1週間後にこないだけマシだけどさ；）
胸から上・・・肩とか腕とかひじ関節とかが・・・イタい～；
明日あたりに、筋肉痛のピークが来るって気配がアリアリ～；
体のあちこちをギシギシ言わしながらの仕事になりそ～（泣
でもさ・・・
これが家でカラダを動かすきっかけになればいいなーとも思うんだけどね・・・
（体重が減らないィ・・・；）

んも～
今日は外で仕事したんだけど、
久しぶりに汗かいたしー。
んで、すっかり忘れていた・・・日焼け対策を。
うっかり、ファンデーションはたくのを忘れてたＺＥ
（だからか・・・家に帰ってきたら、肌がガサガサに★）
風が気持ちいいのは相変わらずなんだけどね。
日陰に入ったら最高なので、それに免じて許す（何を？）。



確か、地域によって「乾燥注意報」の出るパーセンテージが違う、というのを聞いたことある。
こっちは、５０％くらいにならないと、乾燥注意報が出ないんだそうだ。
ふむ・・・体感的に、６０％くらいがちょうどいい。
同じ気温でも、湿度６０％を超えるのと下回るのとでは、
汗が出るか出ないかくらいの違いがあるからなぁ。
最近、夜明け前とかに、すんげー部屋の空気が乾燥する。
一番ぐぐっと気温が下がる時でもあるんだけどね。
愛用しているシルクのマスク（フェリシモで買った）をしていても、
（うっ・・・喉が痛い・・・っ！）
って辛くなって、冷蔵庫にはちみつ１００％飴を取りにいくためにわざわざ起きたくらい。
目の風邪が、シャキッとなおらんナァ～なかなか。
風邪薬もいつまでも飲んでられんー。
小さいボトルで、ビタミンＣのサプリメント買っとこうかな
（はちみつ飴も見つけたらまた買っとこう）。



そういえば今日、仕事してたら
前の職場で一緒だったＫさんに会った。
ちょくちょく顔みるから、そのたびに合図はしてるんだけどね。
正直今日は、なんだか前より表情が明るい、かな・・・？って思ってたら

お孫さんが誕生していた・・・っ！

お子さん達は全員、あたし知ってるんだけど、
どうやら娘さんが、結婚したみたいなんだＹＯ！

ええええ～！！

小・中学生だったころのＳちゃんしかあたし覚えてないよう～
そっかぁ・・・兄弟で一番先に結婚したのは、Ｓちゃんだったかー
って、ヘンなところで感心しちゃったさ。

そうかー・・・
実は、おうちとかお仕事とかが大変そうだったので、
一時期、すごーく疲れていて、年齢以上に老けてるように見えたときがあったのだ・・・
でも。
今日話したＫさんは、タイムスリップしたみたいなカンジ。
あたしと一緒に仕事してた、あの時のＫさんだったわけ。
それがね、嬉しかったなー、なんか。

このアカンボちゃんが、Ｋさんの生きがいになってるんだろーなー、って心底思ったさ。

んで・・・別れ際のＫさんの突っ込み

「なんで名前がまだ変わってないのっ！？」

ハハハ・・・；

晴れもしたし曇りもした
お昼ごはんを食べて
人々の熱気でほんのりぬくまった空間で
重いまぶた・・・
重い頭・・・
何度もほっぺをつねったり
手の甲をちん切ったり・・・

だ　め　だ　－

眠い。
モー・・・レツに！
眠い。
風邪の初期症状だ（異様にトイレが近いのも、その証拠だ・・・）。

秋をじっくりと味わわせてくれる間もなく、
いきなり真冬モードになったので、
やはり巷では

「長袖がない！」

あたしもそうなのだ・・・；
早々と１７度台にまで冷え込んだ今朝、
慌てて探し出したフリースのジャケットを羽織った。

カレンダーを置き去りにして、
季節だけが先を行っちゃってるカンジ・・・。

いきなり真冬になってしもーた。
まだ11月だというのに・・・。

高校の時、11月に衣替えなんだけど、まだ日中はクソ暑いもんだから
ちょうど今くらいの時期まで「調整期間（夏服を着てもＯＫ）」だったのを
よく覚えている（あたしはいつもギリギリまで夏服を着ていた）。

で、２０日くらいにやっと「冬服確定」になって、あぁ、ちょうどいいくらい
（汗もかかない・・・かろうじて）ってカンジだったんだけどなぁ・・・。

今年は・・・「秋」な部分が短かったねー。
いつになく、短かった・・・。
夏が終わったなーと思ったら、なんだか雨ばっかし降ってさー。
で、やっと晴れて気持ちいい日が！って思ったら、いきなり
11月後半で20度を切るなんて・・・寒すぎる！！

大学の時は、律儀に１２月１日に急にひゅっと寒くなって、
慌てて長袖で学校に行って、
『沖縄も、冬らしく寒くなったネェ』なんて会話を始めたもんだけどなー。

早い・・・早すぎるぅー。

１０年余り前かな？
１１月に、すんげー季節外れの台風がやってきたのも、覚えている
（ちうか、会社の人が日記をつけていて「それ」を覚えていたのを、あたしが忘れらない；）。

タオルケット２枚でも寒くて、そんで
フリースの毛布も出してきたけど、寒くて・・・
最後の砦（？）、羽掛け布団を出してきた。
いや～・・・生協でサンキュッパで買った、薄い羽掛け布団だけど、
抜群に暖かいっ！！

昨日寝る前に風邪薬飲んだのもあるけど、
この暖かさでだいぶ体の調子が回復した！ってのを実感。
寝相ワルワルのあたしだけど・・・朝まで
これら被ってるもんを蹴っ飛ばすことなく、
ちゃんとくるまって寝ていられたってーのが・・・
どれだけ寒いかっていう・・・（涙
畳マットも早いトコ仕舞って、カーペットにしなくては・・・。



手術済ませて丸２年。
ある程度の「冷え体質」は、改善できた！
でも、あの時とは現場が違うので・・・今年の冬が、勝負どころかも。
なんたって寒い現場に、ガンガン出るので・・・。
冬用の靴下、もっと買い足しておこうかなー。



プリンタが・・・；
プリンタ動かす時は、ノートパソコン、
ちゃんとコンセント挿しておこう・・・。
印刷し始めてからすぐに、バッテリー切れでノートパソコンが寝てしまって・・・。
ちゃんと印刷ができなくなってしまった；
黒インクが切れてるだけ・・・だといいけどなぁ
（ドライバがぶっ飛んでないといいけどなー・・・；）。