●体重●
73．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
ごはん100g
マルコメ　みそ汁　あさり　うぃずTVSカットわかめ
カゴメ　野菜生活100　の赤（紙パック小）
まろやか卯の花　←甘かったな〜；　うちなー的な、もろ「おかずだぜ！」な塩味の味付けだと期待してたんだけどなぁ〜（あ、豆腐そのものが違うから、それで味も違うのかもな！）

★間食★
厚揚げ？　一口サイズの、ぼんち揚げ、みたいな揚げせんべい（会社の人に貰った←会議の時のお茶菓子の余りらしい）

★夕食★
創作おかずスープ（昨日で作って置いてたんだけど・・・もう、部屋に食べ物が置けない季節になったなぁ；　あと1時間放置してたら、完全にアウトだった・・・；）
・桜島どりのささみ3本
・生椎茸
・冷凍してあった生椎茸（びみょ〜に干ししいたけっぽくなったかもしれん。よくだしが出ていたような気が・・・）
・いなむるちこんにゃく
・ごぼうの煮付け
・シマヤの「おいしいさぬきうどんの作り方教えます」←こないだ半額で山盛り売られていたので、20個全部買い占めちゃった〜☆
　あ〜んど　天然だし源　あ〜んど　トップバリュかつお粉
・さしみのおまけについてきたしょうがも入れちゃえ〜
▲も〜うんざりするほど、居酒屋とか「かっふぇ〜」とかが乱立＃。
　「創作（オリジナル）料理」とか言ってるけど、「本当に美味しいな・・・！」って思えるところは、実はほとんどないなぁ、あたしには。
　まともな「ご飯」が食べられるところが、欲しいのだよな。
　そうなると、必然的に、限られてくる（和食よりむしろタイ料理とか中華のほうが、野菜中心のメニューが食べられる！）・・・結果、自分で作るご飯が、「あたしは」一番おいしいし、好き。
　別に得意料理があるわけではないけど、自分にとって一番美味しい米がなにかわかってるし、好きなだしをとって、具を選んで、自分が本当においしいと思えるみそ汁を作って、味わえるって、本当に贅沢であり、幸せだな〜と、最近心から思う。
　料理ナルシスト、って名乗っちゃおうかなぁ〜（本籍地？のホームページをなんとかせねばッ；）。
　※要は、「今日もごはんがおいしかった！」それだけだ；

★間食★
UCC　メジャー　カフェオレ　甘ったるいんだけど、なんか好き
ローソン　アメリカンドッグ（生地が生焼けだったなぁ〜；）
グリコ　なんだっけ・・・？セレクトベーカリー？（多分違うな・・・；）小さい小袋に入った、チョコがけのビスケットが10枚くらい入って100円くらいのお菓子　←おいしかったヨ！！

あーん
ローソン限定の、サントリー伊右衛門についてるおまけ（手ぬぐい。松・竹・梅の柄で、6種類）が、あとは松のベタの方だけなんだがなぁ〜！
前回の手ぬぐいより、若干押さえ気味の緑色になって、おまけに梅の方は春らしいピンク色で、可愛いんだよぅ♪

クリーニングに出したかりゆし、染み抜きはダメだったなぁ・・・しょうがないけど；
一つは、別のクリーニング店にさせたけど、染み抜きし忘れてる部分だったしなぁ（アイロンで熱加えられてしまってるから、無理だろうとは思っていたが；）。
ま、もう一つの方は、袖の広めの（それでも自分でだいぶ落としてたんだけど）染みが、ちゃんと抜けていたので、よしとしよう・・・細かいところは、目をつぶればいいやね（近くで見たらわかる、って程度だし・・・）。
それにしても・・・Kさんの着てきたかりゆし、超〜渋くて、大人っぽ〜くて、ビックリ！
かりゆしらしかぬ色合いだったけど、あれは「やられた〜！」っておもったなぁ・・・あしびなーで売っていたらしいけど（しかも3，600円って、お手軽値段じゃん！！）今度行く機会があったら、行ってみよう（←んでまたかりゆしウェア増やすのかオレ？；）。
原色やパステルカラーとかが主な、明るい、いかにも「熱帯！」っていう感じではないあのかりゆしウェア・・・ちょっと目からウロコだったなぁ（これがまたKさん、色白で細身だから、よけい似合うんだ・・・ッ！）。

明日は天気予報では、雨・・・今夜遅くから雨だろうってんで、蛍を見に行った。
そしたらよ・・・も〜ビックリダッタ・・・。
蛍スポットのとこの林、コンクリートで埋められてたのな！
確か、桜祭りの時には工事してなかったのによー・・・祭りが終わってから・・・あ！あたしが入院してるスキに工事したのか！ムキ〜＃
それもさぁ、なんちゅうの、外観ぶち壊しの工事なんだもの。
なんで山肌に、あんなぶっといボルトがむき出しで刺さってんの？って、本当に違和感あるんだよ？
本当に、見てて気持ち悪い。
山崩れを防ぐため、なんだろうなぁ。
でも・・・この工事するために、工事車両が行き来して、山に振動と騒音を与え続けてるんだから（別のところも工事中だし）、もうダメだろ。
あっちこっちで、新しい山肌がむき出しだし（＝最近、雨で土砂崩れしたと思われるところ）。
階段を作り、手すりを作り、公園を作り、遊具を置き、橋もかけ、切り崩して道路を作り、一方で、雨で崩れた山肌に、コンクリートの巨大なネットをかける・・・これだけのことをすれば、出来上がる過程で、山に揺さぶりをかけているようなものだもの。
木々もゆがみ、倒れてくるさ。
山肌も崩れようというもの。
蛍も、おそらく今年は、見れない。
いつもの蛍スポットをよく探したけど、無理だった。
1匹もいなかったなぁ。
ダムの近くならいるかな、ってんで、足を延ばして山に行ってみて、その時にようやく、数匹、確認できた。
ラッキー♪なことに、1匹、あたしらの車にちょこんと止まったので、ガラス越しに観察＆携帯カメラで撮影。
ちょっと気の早い蛍だったのかも；
まだ梅雨入りしてないし（でも、もうそろそろだよね）、
今日は風も強くて涼しすぎたので・・・もうチョイ、暑くなったときに、もう一回見に行こう。

ヤバイ、連日の睡眠不足が・・・目にキテイルー；
よくこんな状態で、あたし7年も勤めたよなー（前の会社）。
そーりゃ、自律神経失調症で、片方の耳の聴力なくすわけだわ；
寝よ寝よ。
なんかアレだ、最近、リンクしてるかたがたの日記更新、日付が変わるとピタリと止んでるんだよね・・・（ちゃんと見習えあたし；）。