おいおい体重増やしちゃいかんよ・・・；
2005年3月28日●体重●
70．5kg
★朝食★
ごはん100g
ファミマ コーンたまごのサラダ
豆乳＆野菜と果実のジュース
バナナ
ゴディバ スマトラ50％ 1枚
★昼食★
ごはん100g
明治 ブルガリア アロエヨーグルト（4Pのうちの1個）
創作おかず
・アスパラガス
・こないだの刺身のツマだった生玉ねぎスライス
・しめじ
・セロリ
・きざみハム
・卵
▲以上をオイスターソースとしょうがで中華風に
★夕食★ 6時には早々と食したのでいいかと
VIKING まぁいつものようなカンジで
デザートに ロッテの爽のキャラメル味を・・・
ん〜2冊目の第1週目っつうか、5週目が今日で終わったんだけど・・・2冊目はわりと軽めのメニューが多いから、実は挫折するのも毎回、この5週目から6週目だったりするのだな；
今回はちゃんと3冊目まで終わる！と決めてるので、ちゃんとページを開こう！あたし！
70．5kg
★朝食★
ごはん100g
ファミマ コーンたまごのサラダ
豆乳＆野菜と果実のジュース
バナナ
ゴディバ スマトラ50％ 1枚
★昼食★
ごはん100g
明治 ブルガリア アロエヨーグルト（4Pのうちの1個）
創作おかず
・アスパラガス
・こないだの刺身のツマだった生玉ねぎスライス
・しめじ
・セロリ
・きざみハム
・卵
▲以上をオイスターソースとしょうがで中華風に
★夕食★ 6時には早々と食したのでいいかと
VIKING まぁいつものようなカンジで
デザートに ロッテの爽のキャラメル味を・・・
ん〜2冊目の第1週目っつうか、5週目が今日で終わったんだけど・・・2冊目はわりと軽めのメニューが多いから、実は挫折するのも毎回、この5週目から6週目だったりするのだな；
今回はちゃんと3冊目まで終わる！と決めてるので、ちゃんとページを開こう！あたし！
