決め。ブタをやめようブタを。明日から新規一転。1冊目からやり直し。
2004年12月14日●体重●
74．8kg
ホント死ねよって数字
イラつく
会社にもイラつく
辞めてやりたい
こないだ買おうか迷ったハーブの効鬱剤
同級生が働いてたので躊躇してしまったけど
別の店行って買えばよかった
★朝食★ 兼 ★昼食★
マルサンアイの無調整豆乳＆1日分の野菜
ファミマの海草サラダ
同じく バンバンジーサラダ
モコのクロワッサン
ロッテ クランキー ブラック（うま塩）
★夕食★ しばしのお別れ 食べ納め
ロッテリア
▲メイプル苺シェーキおいしかった〜（涙）
リセット。
明日からやり直し。
口にするものをコントロール。
とりあえずちゃんと本の通りに食事してみろ。
我慢くらい、しろ。
腹が減って苦しいのと、腹回りの肉にイラついて精神的におかしくなるのと、どっちがいいんだっつうの。
食べなきゃ確かに痩せるけど、食べなきゃ生きられないのも確かなんだったら、食べるものを選んでいくしかないに決まってんだろ。
このまままたブクブク太っていくと、その辺に衝動的にアタマ打ち付けてしまいたくなるくらいイライラ。
いや、すでに腹の肉やら尻の肉やらを力任せにつかんで痛い思いはしたけど。
そうしたってどうにもならないのはわかってるけど。
あとは
泣くしかないじゃんか
74．8kg
ホント死ねよって数字
イラつく
会社にもイラつく
辞めてやりたい
こないだ買おうか迷ったハーブの効鬱剤
同級生が働いてたので躊躇してしまったけど
別の店行って買えばよかった
★朝食★ 兼 ★昼食★
マルサンアイの無調整豆乳＆1日分の野菜
ファミマの海草サラダ
同じく バンバンジーサラダ
モコのクロワッサン
ロッテ クランキー ブラック（うま塩）
★夕食★ しばしのお別れ 食べ納め
ロッテリア
▲メイプル苺シェーキおいしかった〜（涙）
リセット。
明日からやり直し。
口にするものをコントロール。
とりあえずちゃんと本の通りに食事してみろ。
我慢くらい、しろ。
腹が減って苦しいのと、腹回りの肉にイラついて精神的におかしくなるのと、どっちがいいんだっつうの。
食べなきゃ確かに痩せるけど、食べなきゃ生きられないのも確かなんだったら、食べるものを選んでいくしかないに決まってんだろ。
このまままたブクブク太っていくと、その辺に衝動的にアタマ打ち付けてしまいたくなるくらいイライラ。
いや、すでに腹の肉やら尻の肉やらを力任せにつかんで痛い思いはしたけど。
そうしたってどうにもならないのはわかってるけど。
あとは
泣くしかないじゃんか
