●体重●
73．8kg

★朝食★
ホットスパーのくるみパン(あたしこれ大好き〜♪)
オレンジ　2分の1個
サラダ（レタス3枚分をちぎり)
いつもの豆乳＆TVJ

★昼食★
さばのしょうが焼き　1切れ
ホットスパーのスイートポテトパイ
同じく　カスタークリーム
オレンジ　2分の1個(★朝食★に食べ切れなかった残り)
ブレンディ　ひきたてカフェオレ　メープル仕立て

★夕食★
タイ風？スープ
・冷蔵庫に残ってた材料を一掃するつもりで、フツウにチキンコンソメベースでスープを作ったんだけど・・・
「なんか、もう『ひとひねり』してえなあ・・・」
って思って、なんとなーく、ココナツミルクの粉を入れた・・・ウマ！
これで唐辛子とか入れとけば、本格的でもっとおいしかったのにな〜！
あたし個人的には、大満足だった♪

確か、9月に入ってようやっと2度目！の、彼とのお散歩した日。
すっかり、太陽が落ちる位置も南側にずれてきてて、日が暮れる時間もだいぶ早くなっちゃってたな。
日中はまだまだ半そででなきゃアッヅイ！んだけど、日が暮れたとたん、涼しくなっちゃってる。
だからかな・・・うち、本土の系列の会社だけど、今年はやっと、衣替えを1ヶ月、ずらしてくれたみたい・・・本当に安心；（←暑がりなので）
確か去年は、本土にあわせて今日から長袖！ダッタンダヨ〜；
おかげで、昨日その「規定の（＝要するに制服；）」半そでを部屋から「発掘」するのに、丸1日費やしちゃったよ・・・；
約1年半ぶりに！規定の半そでブラウスに袖通しましたー。
なーんかちょっとブカブカデース♪
（確か17号なので。でも・・・15号にするにはまだ二の足を踏んでしまう・・・なぜなら、胴回りとかモロモロは15号で余裕でオッケイ！でも、ニ・・・ににに二の腕だけは！ああああアワワワワ・・・バタッ）←倒れた模様

あ・・・！
いちおー★間食★扱いで、VAAM（粉を500mlの水で溶かしたもの）も追加だ・・・；（お散歩前〜散歩しながら、飲んでいるので）

●体重●
73．5kg

★朝食★　兼　★昼食★
黒米　100g
鮭の塩焼き　1切れ
いつもの豆乳＆TVJ
モンテール　手巻きクレープ　マロンカスタード味
↑このシリーズは昔・・・ほん・・・ッ・・・とう・・・ッ・・・に！はまった〜；
たまたま半額シール貼られてるのを発見！
久しぶりに食べたけど、やっぱおいしかったワ〜ン♪

★間食★
しるこサンド　昔に比べて、薄くてかたいナァ・・・；昔見たく、ぶ厚くてサクサクなのがよかったニャーン

★夕食★
ネイチャーメイド（だったか？コカ・コーラの）野菜ジュース
ぷちさつまいも
↑これ・・・これを作った部署のSさんが、別部署のMさんに差し入れしてきててさ・・・
Mさん「あ、ありがとうー♪　・・・？　なに？これ」
Sさん「やぎのウンコ」

・・・。

Sさん、あたしそれ、今日の休憩（★夕食★）時間に食べようと思って、昨日買ったんですけど・・・（T＿T；）
↑なんてことは、言えなかった・・・；しくしく
でも、あれだったな。
味は・・・「グラニュー糖入れすぎ。」
芋そのものの甘さが感じられない。
グラニュー糖独特の刺すような甘さが舌につく。
コレなら、まだ丸ごと焼いたフツウの焼き芋の方が、ずっとおいしいよーん・・・（泣）。

★間食★
焼肉　2切れ　（もとぶ牛）
↑こ・れ・が・もう・・・（ウットリ）！
聞いたら、塩・コショウしただけって言ってたんだけどさ、脂がすごいのだ！
やわらかくって、あぶらタップリのりまくり〜！！
クゥ〜たまらん！！
聞いたら、グラム（100g）980円〜！？
で、1パック1980円らしい。
すっげ〜（愕）；
いつか・・・お金にヨユーのあるときに、買うからね・・・Mさん（ほんとか？）。

★間食★　なんか、あまりにハラ減ってしまったので；夜中なのに
ローストビーフスライス　60g（もとぶ牛は買えないから、せめて・・・と。半額シール貼られてたヤツだけど；）
ファミマのシーチキン＆コーンサラダ

●体重●
73．0kg
スヌーピーのダイエット日記を書き始めてから、大して体重が減らなくなった気がする（焦）←っつうか、道具のせいにする？
「弘法筆の誤り」？「弘法筆を選ばず」？
・・・どどどどっちだ？？？（汗）
どっちにしろ、手元に記録しといて、あとでまとめてアップ・・・って言うのは、どうも甘えが出てイカン？

★朝食★　兼　★昼食★
いつもの豆乳＆TVJ
↑
4ヶ月ぶりに！美容院行くのだからして！
（トイレの心配があるので・・・；）

★間食★
今、ご年配の方々に超！オオウケ（らしい。今や県内各地のお菓子売り場で「必ず」見かける）お菓子を、美容院で（施術の途中で）頂いたノダ♪
「マジックなんとか」という、ピーナツバターサンドクラッカー
▲さすがアメリカンスィ〜ツ★値段もお手頃換算すると1個たったの10円！お味もお茶請けにピターリだよ；
缶コーヒー（ジョージア　オリジナル）

★夕食★　彼が先日、親戚をホストした際に行ってきたというおそば屋さんへ。
アイスコーヒー
ソーキそば
▲立地がすごすぎ；さすが観光客「だけ」ターゲットにしてるだけあって、値段は「安くはない」・・・おいしかったけどね。
でもまあ、建物が良い！し、裏庭の「アレ」が良いね〜。
沖縄そばメインっつうより、冬場はカフェ替わりにして、熱〜いお茶とかコーヒーを何杯もおかわりして、1日中まったりしていたい空間だったね〜。
パインを扱ってるんだから、パイナップルティー（昔そんなドリンク、コンビニに一瞬だけ出没してたな；）とか・・・パイナップルコーヒー（！）とかやればいいのに・・・とか思った。
また落ち着いてきたら（今度はもうすこし早い時間に；）行きたい。

★間食★
紅茶花伝　ロイヤルミルクティー
チョコエッグ　2分の1個

あーやばい。
やっと美容院行ってきたのはいいんだが。
どうも体調がやばいっぽい（美容院で、気ぃ使ってくれて、扇風機まわされた・・・クーラーつけてんだから、充分なのに〜；）。
寝ても寝てもダルいし、眠い。
今日も薬飲んで寝よ・・・。
明日は、ちょっとハードなスケジュールになるからして・・・（汗）。
ネットに繋ぐと、ついつい長居してしまうなー。
特にAmazonなんかもーだめ。
あっというまにウィッシュリストが（汗）。
いつか買うんだろうな、あたし・・・？？？（謎）

●体重●
72．5kg

★朝食★　兼　★昼食★
いつもの豆乳＆TVJ
スパーのなんとかかんとかいう卵サンド

★夕食★　かなり時間が早いけどさ；（3時）
3種のタイカレーランチ（っつうか、プレートっつうか・・・とってもおいしかったヨ！！）
・ライス（けっこう大盛り目なのがヨイ！！）
・ローストポーク
・タイ独特の蓋付きの器に、グリーンカレーとレッドカレーとホワイトカレーが
・レモングラスティー
パックブン（これが超辛かった！おいしい辛さだったけどさ）

★間食★
ジョージア　ミルク＆ビター
キティショートケーキ（器は彼のお母さんに）

おいしかったおいしかった♪

かつて勤めていた会社に出かけ、かつての同僚と会い、そしてまたそのかつて勤めていた会社に勤めていた、かつての同僚だったべつの同僚んとこ（ややこしいんじゃ〜！！）に会いに、産婦人科へ出かけ。
要は、まだその会社に残ってるMさん。
に、その会社を辞めて、今は別の会社にいるあたしは会いに出かけ。
その後、同じく、最近その会社を辞めて結婚、出産したHに、出産祝いを私がてら、産まれたばかりの赤ちゃんを見に。
出かけたわけで。
ひじょーに移動移動でハードな1日じゃった。
Mさんの表情が、とっても暗かったのが気になるんだよね・・・；
で、Mさんの会社は、会社の定休日が決まってるので、あたしが休みをあわせて、ゆっくりご飯でも食べながら話しようってことになったのだ・・・（いや、マジで心配だわ・・・）。
Hんとこは、旦那さんのお母様もわざわざいらしてて（本土から）、心ン中で
「いや〜Tさん（彼女の旦那さん）って、お母さんそっくり〜！（見た目も・・・性格も？）」
と叫んでたアタシ；
でも、とっても楽しい方だったヨ。
ちょうど授乳時間になったので、おいとました。
で、すぐ近くの赤ちゃん室（？ガラス張りの・・・）行って、彼女達の赤ちゃん見て帰ったんだけど。
「ママおっぱいくで〜！」
とばかりに？ホントに産まれて間もないあかんぼで、フヤフヤと泣いていた。
すぐ隣のあかんぼが・・・目をぱっちり☆と開いて、こちらを「ボ〜・・・」と見つめていたのが、ちょっとコワかった；
（もらい泣きするわけでもなく・・・でもなんとなく、鳴き声のするほうに耳をすませてるというカンジでもあったけど；）
本当にお疲れさん、H（出産のときの話聞いたら、ほんと大変だったそうなので；）。
Mさん・・・大丈夫かなあ？
話の中で、冗談めかして「うち（の会社）にくる？」ってゆったら、「あー・・・ねェ。時給いいらしいしねぇ・・・」って苦笑いしてたけど。
ま、時給は・・・勤め始めは前より時給低かったけど、半年ごとに上司と面接したりして、上がるのは早い感じはするよーって伝えた。
この1年半で、やっと前の会社を辞めたときの時給と同じになったし。
迷ってるみたいだな・・・。
あたしも・・・いつまでもこの会社で働くもんだと思ってたんだけどね〜；
仕事そのものが楽しかっただけに、なおさら。

●体重●
72．8kg

★朝食★　兼　★昼食★
いつもの豆乳＆TVJ
さんまの刺身（＆大根のツマ）
アスパラガスのおひたし
ミニざるそば
▲以上3点、実は消費期限がこの間で終わってる・・・；（食べるタイミングを逃しまくってしまった結果；）

★間食★
森永　ベイクドケーキ（チーズ）←「ケーキ」ッつう割には、「やわらかいクッキーじゃないのか？；」っていう歯ごたえ。
BOSS　ボスプレッソ

★夕食★
トップバリュ　ミルクティー
ホットスパーのくるみパン
同じくチョコチップフランス（←タイトルのパン・・・）
▲いや、アタシの部屋が超〜高温高湿で、おいとくと何でも傷んじゃう環境なために、パンを冷蔵庫に入れといたのさ・・・もち、カチカチに；なので、会社のレンジでチンしたんだけどさ・・・。
レーズンパンが、本当にレーズンぎっしり！で、さすがのレーズン好きの彼が「気持ち悪い」って喜んでた（よね？）くらいだから・・・チョコチップも、さぞかしアタシを泣いて喜ばすくらい、ぎっしり！なんだろうな〜♪って、期待してたのに・・・あたしが悪いんだけどさ（シクシク）。

★間食★
ホットスパーの豚バラ串（彼のおすそわけを頂いた）

●体重●
72．5kg

★朝食★
ホットスパーのくるみパン
同じく　スイートポテトパイ
いつもの豆乳＆TVJ
サラダ（レタス2分の1個）

★昼食★
創作おかず
・コンビーフハッシュ
・玉ねぎ　2分の1個
・卵
黒米100g
BOSS　ボスプレッソ
▲いつだっけか（つっても、1週間くらい前だっけな？）、携帯電話のフィギュアを買い占めるため、彼と県内の全ローソンめぐりをしたのさ・・・（半分近くで終わらせたが；）その時に、行く先々のローソンで、缶コーヒー（これがまた新商品ラッシュで！）を買っていったので・・・1週間分くらいの缶コーヒーが部屋に・・・！いや、まあいいけどね；

★間食★
森永　ベイクドケーキ（チーズ）

★夕食★
にんにくスパゲティ
アイスカフェオレ

★間食★　帰りの車の中で、だらだらと；
明治　ガルボ
不二家　ホワイトミルキーチョコレート
伊藤園　ドリップコーヒー

ガックシ・・・三越で行われてる人形展、職場でKさんが昨日見てきたって言っててさ・・・いつまでやってるの？って聞いたらば、今日までっていうじゃない。
だから、仕事終わってから彼に話して、バビュ〜ン！って車すっ飛ばして行ったのに・・・。
いつもの優待駐車場に、今日に限って！手前の道から曲がって、ウラから入っていったのね。
到着していざ、入ろうとしたら・・・
「今日、三越は休みなんですが」
えー！？
がーん・・・
そうか、台風でか・・・。
・・・。
でもさ、でもさ・・・はっきり行って、この三越「以外」のほとんどの国際通り沿いのお店、開いてんのよ〜？；
風も落ち着きかけてるし、台風も過ぎ去ったし。
今日まる一日、臨時休業かよー。
仕方ないっちゃ仕方ないけど・・・
「なにが『新生』三越だーっ！？」
って心ン中で文句言ったあたし・・・（あたしの会社は今日、通常通りに営業した）。
あの人形展見たかったのになー。
ざーんねん。
なので、今日はおいしいスパゲティを食べに遠出してデートしに来たってことにしとこ。
あ、あと、パソコンショップめぐりもしたし（あたし用のLANカード探し）。

●体重●
72．2kg
久しぶりに！右肩下がりのグラフになったよ〜；（嬉）

★朝食★　兼　★昼食★
豆乳（カゴメ　豆）＆TVJ
オレンジ　1個
バナナ　1個

★間食★？
ゆで卵

★夕食★
りんご　1個

●体重●
72．0kg
おう！
今月は72キロ始まり！
目標は・・・なんとか70キロジャストまで持って行く事！

★朝食★　兼　★昼食★
カップサラダ（レタス＆キャベツ）
いつもの豆乳＆TVJ
バナナ　1本
森永　ベイクドケーキ（チーズ）

★夕食★
創作おかず
・コンビーフハッシュ
・玉ねぎ　半分
・しめじ　1パック
・卵
九穀米　100g

★間食★
ねぎま串　2本
かにかま天ぷら（でっけえ！）1個
オハヨー　カフェリッチ（バニラ）

●体重●
71．8kg
なんとか維持していきたいものだ〜；

★朝食★　兼　★昼食★
寿司　8貫（いか　まぐろ　エビ　アナゴ？　シャケ　とか・・・）
いつもの豆乳＆TVJ
日本ミルクコミュニティ　ハーシーズココア
▲その昔、チョコレートコミュニケーションっていうお菓子メーカーがあって、おしゃれなパッケージのチョコレート売ってて、そのときのテレビCMもかわいかったのを思い出す。あのCMのナレーションやってた女の人って、花キューピットのCMで、ミッフィーの声やってる女の人ではなかろうかとか思うんだけど、どうだろ？

★夕食★
（超巨大な！）チキンサラダ（←ピザみたいな大きな容器に、ぎっしりとサラダが詰められてて、ささみがすこし散らされてる）

★間食★　勇気を出して・・・（？）
ホテルオークラの生チョコレート
↑バレンタインにあげそこねたチョコ。あたしの部屋の中で、それはもうみるも無残に・・・アブラがドロ〜リと；
仕方ないので（っていうか、未練たらしく）冷蔵庫で冷やしてた・・・で、気が向いたので、今日食べてみた。
結果・・・『食べられたよーん！』。
なんちゅうか、超〜やわらかい味になったハーシーチョコってカンジで。
食べてて、手の熱で、白く固まってたアブラがとろ〜んと溶け出したのが焦った；

★間食★　夜中に・・・
ホットスパーのパン　カスタークリーム

●体重●
71．8kg

★朝食★
ホットスパーのパン　おイモブレッド（だっけかな？）
同じく　チョコたっぷりのなんか（なんだっけ？；）
カップ（レタス）サラダ
いつもの豆乳＆TVJ

★昼食★
ホットスパーのパン　3個
・スイートポテトパイ
・カスタークリーム
・小倉クリーム
創作おかず
・刻みハム
・セロリ
・もやし

★間食★　会社の人の差し入れ〜しかも新商品〜♪
明治　アーモンドチョコレート　3粒
明治　トッポ　くるみチョコレート味　数本←あたしは好き♪

★夕食★
カップ野菜サラダ2個（キャベツ＆レタス）
幸水梨1個
↑
こういう、俗に『赤梨』っていわれるやつが、あたしは好き。

今日、彼がちょっとお出かけしたので、あたしは家に帰ってからすぐ、グーグー寝て待ってたんだけどね。
寝るときはいつも通り暑かったから、扇風機つけて寝たんだけどさ。
どうやら、日が暮れたとたん、ググッと気温が下がったみたいで！
あまりの寒さに、タオルケットにくるまって、ガタガタ震えてた；（もはや扇風機のリモコンに手伸ばすのも億劫になるくらい、寒かった・・・；）←そんで扇風機止めないから寒い、寒いから動けない、動けないから扇風機止められない・・・の、アホな悪循環にはまりながら寝てた☆