これだったのかも・・・ッ！って、愕然としたさ・・・

『怖い内臓の冷え』
http://homepage1.nifty.com/chicli/sp_inf/s_info01.htm

30日付けの日記をさっき更新したばかりなんだけど、寝る前にちょっと・・・と
この足の裏の火照りについて、ググってみたのさ・・・そしたら。

弟弐の突然死の原因のなかで（食生活があまりにも偏っていたとかイロイロあるんだけど）
一番大きかったのは、これだったんじゃないか・・・！？って、ちょっとぞわっとした。

まさに、夏場は毎日、扇風機を至近距離で直当て（首振りしないで）して寝てたんだもの。
冷蔵庫の飲み物もよく飲んでたし、仕事はきつい方だったから、日々の疲れも相当だったはず。
なんだかゼロゼロした咳を夜中にしていたし、アトピー持ちだったし、そのための薬もずっと飲んでたし。
あいつがある日突然、寝床で死んでしまってたのは、まさに内臓の冷えが心臓にまできていたからなのか・・・！？

なんか・・・やっと真相に迫れたような気がする・・・。



んでさ、ここからが重要だ！（ベベン）

あたしのここんとこの不調も、足の裏の火照りも、まさにこれだ～；
素直に認めちゃうYO！
・・・なぜか。

・朝ごはん、冷凍ご飯をチンしてアチアチにはしてあるが、冷蔵庫でキンキンに冷やしたお茶をぶっ掛けてお茶漬けにするため、実質「朝から冷や飯」かっ食らってる状態。
んで、冷たい飲み物は必ず飲んでるのだ（コーヒーなり野菜ジュースなりお茶なり）。
当然、朝から内臓冷やす罠。

・昼から夜にかけて「今日は飲み物の日だ～！」と彼と叫びながら、冷たい飲み物をゴッキュンゴッキュン。
食後のデザートは、最近はエスキモーの北海道あずき（練乳入り）が超・超・超ーお気に入りだ！（そして今も冷凍庫に２個ストックしてある）
そーりゃ、日中も内臓冷える罠。

・寝る前まで、甘いものは出来るだけ控えるようにはしてるものの、冷蔵庫に作り置きしてる水出し緑茶やお水を、ヒマさえあればゴッキュンゴッキュン
もーう、寝てる間も内臓冷える罠。

・最近、朝起きる時に背中が痛い・・・これが「心臓の裏側が冷えている（か、もうすぐ冷えが心臓に達しようとしている）！」

なんてやばいんだ！あたし！
そして、彼もだー！

明日からココロ入れ替えますYO！（彼もだYO！）

朝っぱらから冷や飯は止めよう・・・んで
ご飯の時は、ちゃんと温かい味噌汁も飲もう・・・
（どうりで、たまに飲む味噌汁が「うまーッ！！」だったわけだ・・・；）