またカレーの作り溜め・・・

今日は彼もうちに来るのはお休みで。

また夕方に通り雨。
こういうとき、昔だと、
家の庭からむぁーっと土と緑の匂いがしたものだけど、
いまやコンクリートジャングルっつーか、
アスファルトジャングルっつーか。
アチアチなコンクリートやアスファルトだからなおさら、
雨が降っても「焼け石に水」的・・・いや、
「カラ鍋に水」だわ、判りやすく言えば
（今日、またカレー作ったので・・・）。

はっ
忘れちゃいかーん！

★　体重　★
79．3kg
こないだの定食屋で食べ過ぎたのと、昨日の飲みあとの食事が・・・

★　朝食　兼　昼食　★
米ぬかマフィン　2個

★　夕食　★
ごはん100gじゃなくて・・・多分7〜80g
カレー
・楽してくだ菜シリーズの、炒め物用野菜パックを2つと、同じシリーズのキャベツ千切りパックも2つ投入
・肉が無いのも寂しいので、ツナ缶の小さいのを汁ごと2個投入
・ダシは、シマヤの「おいしいさぬきうどんの作り方教えます」を2本
・クレイジーソルトとTVあらびきコショーとフォションのジンジャーパウダーで味付け

★　間食　★
チロルチョコ　男前豆腐バージョンのを1粒←これ美味しい！あたいは好きだー！
すっぱい半生焼けのレモンパウンドケーキを1切れ

明日、会社から帰ったら、また米ぬかショコラを作り溜めしよっと

あ〜頭痛い・・・★
蓄膿気味なのがなー（それと生理・・・）。

今日は・・・だらだらと過ごした。
洗濯とかはやったけどね。
カレー作ったり、ご飯炊いたり（あ！冷凍ご飯をこしらえなきゃ）。
1ヶ月8万円で生活か・・・（しかも家賃込みで・・・！）。
食費だ、食費。
締めてゆかなくては・・・！

そういえば、子供達って、今度の金曜から夏休みなのかな？
それとも、連休明けて22日が終業式、かな？
どっちにしろ・・・ルンルンだろうなぁ、うらやましいワン。