暑い！初扇風機だよ（汗

夕べは明け方4時半まで起きてたのでー（汗
だめだな〜
やっぱ睡眠不足が、カラダに毒だ・・・（焦
喉がイガイガしてて
（あ〜もうちょいでバッチリ風邪だぁ〜＃）
って状態だったから、できるだけはちみつ飴舐めて。
寝る前も、いつもの風邪薬飲んで寝たんだけどねぇ・・・。

ただ一つ、いつもの「エア縄跳び」を1回も跳ばずに、寝てしまったのが。

それが、かえってまずかったのかな〜？；
（や・・・ここんとこ薄着してて、背中やら腰やら足の裏を冷やしてしまったのが敗因だ←わかっているのにー！＃）
おかげで寝汗もかけなくって、目やにが酷くて頭もちょっと痛い（★蓄膿）。

ん〜・・・膝までの長靴下で、冷やさないようにしてて調子はよかったこの1年余りなんだけど（←癌が発覚してから始めたから）油断して薄手の長袖Tシャツ1枚だとか、オフの日の日中はトランクス一丁なんてことしてたから・・・ちょっとまずいな；

なんとかゴミも出して（薬効いてダルダルな朝に；）、
だるくてゴハンも作る気ないから、
ゆうべ買っておいたスフレパンとかコーヒーを胃に入れて、
なんとか始動・・・うっすら汗かけたら、やっとラクになった；
彼にりんごジュースの買出しもお願いしたし（今飲んでるよ〜ありがとう〜）。

だからエア縄跳び、今日は昨日の分も合わせて、千回跳んだ。
体力的には、もう平気だわ。
百回ワンセットなんだけど、倍にしようかしら・・・とかもくろんでる。
おかげで体重も、やーっとこさ75キロ切るのをキープしてるし（昨日74キロジャストまでもってこれたしね！）。
昨日彼に
「去年の今頃って（この日記をさかのぼってみたら）72キロだったんだねー」
「ムムム〜＝3」
あーやる気でたさッ！
負けないんだからねッ！
っていうかさ・・・4月に入ったら、散歩始めようか？

あたしゃ彼のむくみが（予想以上に）酷いのがショックでショックで・・・（それは本人があたし以上にショック受けてるはずだけどさ；）。
食事も・・・もうちょっと考えなくっちゃ・・・。

そう、4月になったら、すきま風対策だった窓のプチプチも、外そう。
昨日から、日中は窓開けて風入れてるし。
今日は・・・初！扇風機稼動、させちゃったしなー。
そろそろ・・・ファンヒーターを、部屋の隅に移動、だな
（でも梅雨入りするゴールデンウィークあたりまでは、思いがけなく寒くなったりするから・・・まだまだ仕舞えんヨ；）。

精神状態は、ちょっと安定。
つうか・・・あたし、本当に「ネット（で日記を書くこと）」が安定剤、なんだな〜（苦笑；

「新ペン先」という、タチカワの万年筆？っつうかGペン、近所の文具屋さんで替えのインクカートリッジ扱ってなかったから、
ネットうろうろ。
ふと思ったんだけど・・・あんなにさぁ、インクジェットプリンタのインクカートリッジ、
「インクは自分で補充して使おう！」
って話、あるのにさ。
万年筆のカートリッジについては
「インクを自分で補充して〜（略）」
っていう発想、ないんかなぁ・・・？
たまたま、インクの出が詰まってしまったんで、カートリッジを外して挿し直したときに
「はっ・・・！」
って気づいてしまったんだけどね（←んで正直に言うと、インクが蒸発して濃くなりすぎたんだろうか？と、チョビッと水をたらして挿し直してみたんだよね；）
一応、インクの色を変えたい！って時に、カートリッジを外してスポイトで補充して使ってみては？っていう意見がネットで拾えたから、あぁやっぱりそう考える人いるよねぇ〜って・・・。
ク○ネコメール便で送料を安くあげられる、非常に良心的なショップを見つけたから、そこでインクカートリッジをまとめ買いしようとは思ってるんだけど。
でもこのペン、もともとは漫画描き向けに作られてるみたいだから・・・インクの色が、黒かセピア（←なんで？もしかしてカラー原稿用なの？）しかないからなぁ。
こう、シブ〜イ深い緑、とかさ、黒に近い赤ワイン色、とか濃紺とかの色も欲しいな〜（←だからやっぱり、カラになったインクカートリッジに、インクを自分で補充した方がいいのかもね・・・；）。
万年筆の類は、使い続けないと詰まっちゃうからなぁ・・・。
無印良品の、4コマミニノートも手に入れたことだし、
本格的に、なんか描きつづけたいものだなぁ〜（春だしね）。

さて。
ほどよく汗もかけたし、でも手足がまだ寒い（異様に熱を持っている）から、あったまるカッコして寝よう。

去年1年間は「冷やさない！」がモットーだったけど、
今年はそれに「寝る！」を加えようと思うヨ（目の下にクマがあると、不健康に見えるし老けて見えるのがカナワン；）。