●体重●
70.0kg
でも一瞬69.5kgだったよ
(ちょっと増えてんじゃん?;)

★朝食★
サツマイモ天ぷら でっかいのを一切れ
ファミマ 玉子シーチキンサラダ
豆乳&YJ(1日分の野菜)
バナナ

★昼食★
魚天ぷら(2本)
いか天ぷら(2本)
アスパラチーズ巻き
ごはん100g
ダノン BIO

★間食★
スパーのパン ニューヨーク・チーズケーキ

★夕食★
ロッテリア〜♪

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