●体重●
70.0kg・・・でもね!いっちゃん最初に針が指したのは、
パッキリと69.0kg!
でもチョット謙虚になってみた(は?)

★朝食★ 兼 ★昼食★
バナナ
めいらく無調整豆乳&野菜1日これ1杯
スパーのパン 口どけチョコ
同じく おさつケーキドーナツ
同じく うまうま豚まん(春巻きの皮でくるんで揚げてある!)

★夕食★
マルキン水産 琉球創菜 ミミガーサラダ
創作スープ うどんだしベースで
・ささみ3本
・卵
・太白ちりめん(大さじ1杯強)
・ブロッコリー(珍しく生で)←自家製冷凍食品にするのがめんどくさかっただけ;
・玉ねぎ(昨日のかつお刺身に混じってたヤツを)
・大根

学生の頃によく食べた、丸大スーパーのお惣菜のミミガーの和え物が食べたいなー(今でもあるのかなー?)。

昨日バイキングでちょっと食べ過ぎた(久々に『かがむのにお腹が邪魔!』状態だった;)ので、今日は絶対に増えてると思ったんだけど・・・一安心;
でも、これが今日みたいに『菓子パン食べ過ぎた!』とか『お菓子食べ過ぎた!』とかだと、ソッコウで響いたんだろうな・・・やっぱ、意識して魚とか野菜とかをたくさん食べるようにしたから、まだマシだったのかも。今度からは、前菜の酢の物やサラダを、もっとたくさん食べるようにしよ!
中学校の卒業式も、小学校の卒業式も(そして在校生の終業式も)終わったね。
春休み突入か〜。
しばし朝夕の混雑がなくなる(今は圧倒的に車の送迎が増えてるからね;)のは嬉しいけど、お店に朝っぱらからワラバーワラワラか・・・;

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