今日から2週目・・・。

●体重●
さばみそ煮　一切れ
TV　あわせみそ（インスタント味噌汁）
オキコ　麦のめぐみ　うぃず　森永クラフトチーズ
▲キャ〜なんか懐かしい！ダイエットしてるーってカンジするよ（←なんで？；）←去年ひたすら食ってたからだろうな・・・；

★昼食★　早い時間ならいいだろうってことで（？）★夕食★も兼ね
ヴァiking
・春雨の酢の物
・キビナゴの酢の物
・グルクンの香り揚げ
・野菜炒め
・串カツ2本
・マカロニグラタン
・スパゲティサラダ
・もやしのナムル？
・ポタージュ（うぃず　フライドポテトとソーセージ）
・ローストチキン
・一口ケーキ（チョコ3個とイチゴ2個）
・チョコクランチバー（「コロッケ！」ってアニメがパッケージ）

★間食★　っつうか★夕食★だわ
ネスレ　泡のノンスイートカプチーノ
あーんど
キーコーヒー　ブラックコーヒー
▲でかめのマグカップに、両方の粉をミックスして飲み飲み。

あー体重増えそう・・・（鬱）。
本当は、先週食べ過ぎてるから、今週まで★朝食★の主食を抜こうと思ったんだけど・・・仕事がキツイとそれでは持たないので、一応「ちゃんと本に沿った食べ方する！（ように心がける！）」と決意して、★朝食★は主食もきちんと摂ることに。