心機一転。ダイエット3ヶ月目（＆2巡目）突入。

2004年7月29日

●体重●
72．0kg
よし！
4週間後には、なんとしてでも70．0kgを！！（燃）
なんか1日中、ウンチョスがムリムリっと出まくりだし！
快腸ッ！！

★朝食★　休みだというのに、ちゃんと朝起きた！すげえ！あたし
オキコ　麦のめぐみ
うぃず　チェダーチーズ
マルサンアイ　まめぴよ
カゴメ　野菜生活
ファミマの大根サラダ
ゆで卵

★昼食★
ご飯（パパッとライス）100g
焼き魚（鮭）1切れ
創作スープ
・鶏がらベース
・ブロッコリー半株
・焼肉用のカット野菜セット（玉ねぎ1切れ・かぼちゃ2切れ・しいたけ2枚・キャベツ一掴みくらい・ピーマン半分くらい）

★間食★　ッつうか、散歩のお供、なんだけど・・・ま、いいか
明治　VAAM（粉末を溶かしたもの）

★夕食★
創作煮物
・フェリシモの粉末かつおだし＆トータル天然だし源をベースに
・竹の子（水煮）
・ささみ3本
・大根（上部数センチくらい？）
・小松菜（大塚のフリーズドライのやつ）

★間食★
クレイジークレープ　ツナクリーム（だったかな。夕食の続き！と自分に言い聞かせて食した←ゴーイン）