●体重●
73.0kg
また右肩あがり

★朝食★ 兼 ★昼食★
オハヨー カフェリッチ プレミアムショット エスプレッソ
あじのたたき(うぃず 大根のツマをこんもり)
ごはん100g
(うぃず 永谷園のさけ茶漬け)
森永 ドーナッチョ 1個

★夕食★
創作おかず(もやしのおかず)
・もやし1袋(ちゃんと新鮮っぽいの)←「ぽい」?;
・ピーマン 小1個
・蒲鉾屋さんのソーセージ(だったかな?)モズク入り 3本
ごはん100g

★間食★
ファミマのフライドチキン1本
ブルボン シルベーヌ(大好き〜♪)1箱全部(←オイ#)
ミツカン ダイエットバーモント 200mlくらい

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