あー夕方家に帰ってきてからずーっと寝てた・・・。

●体重●
77．0kg
今日は測るのやめようかなーと思ったんだけど。
朝はむくみがちっぽかったので測らんかったし。
この数字は、会社終わってから彼とソッコーでバイキング〜に食べに行って、家に帰ってきて『い・ち・お・う』測ったもの。

★朝食★
トラウトサーモンの切り身（っつうか、はっきり言って刺身の切り落とし。それも、腹身ばっか）←あぶらがタップリでおいしいんだー♪
ご飯100g強
メリーのチョコレートケーキ（オレンジ）

なんかーアレだった。
こないだ、4匹いるアカヒレのうち、一番最初からいる（ゲーセンの景品だった）体は大きいけどいじめられてばっかだったヤツが☆になったんだけど。
サーモンモリモリ食ってて、なんか『ごりごり』っていう、なんていうか・・・いかにも「生の肉を食らってます・・・」的な歯ごたえがミョ〜に気になって・・・（いつもは全然平気なんだけどさ）。
アイツ（☆になった、血の気の引いたアカヒレ）を思い出してしまって、なーんだかフクザツーな思いで、食べた・・・（沈）。

★昼食★　兼　★夕食★
バイキング〜
・胚芽ロールパン（小）4個　うぃずマーガリン
・魚フライ1切れ
・串カツ1本
・鶏から揚げ3個
・酢豚（多分）←こないだよりあんが薄かった。でも、酸っぱすぎたな・・・今度は、甘味が少ないんだよねー；
・カレイの唐揚げ1尾分
・サラダ（レタス・キャベツ・大根・わかめ・ブロッコリー）深皿山盛りいっぱい←うぃず、なんだろ・・・ケチャップとマヨネーズの・・・サウザンアイランドドレッシング？（でもあれはケチャップが多すぎ）
・アイス緑茶とアイスコーヒー（ミルク、シロップ入れ）
・一口ケーキ3切れ
・チョコチップアイス1個
・クリーム（でもなかった）シチュー
食った食った〜

出勤して、ワースケ見たら「すいませんが残業1時間お願いします」って・・・。
最低限の人数しかいないのに、事務所に残るKさん、入り口の挨拶に出るM君、売り場の応援のあたし・・・。
いい加減、入り口のあいさつはやめてくれんかな。
店長はじめ、上のMgrとかが売り場で元気に声出してないのに、パートさん達はやる気が湧かんよ（でも、今月いっぱいは当番がびっちり組まれてるんだよなぁ・・・；）。
今月後半・・・いや、来月のアタマになると、挨拶も出て、売り場の応援（定例のイベントがある）も出て、さらに母の日のラッピングコーナーの応援も出て・・・最悪だよ？＃
こんなにも、残ってる頭数が少ないっていうのに。
もうすぐ、近くにライバル店がオープンする。
先月で辞めた人たちは（ウチより時給がいいから）みんなそこにいくとか言ってたらしいし（それでなくても、テナントさんとかも募集してるしさ・・・）。
どうだろう・・・その「超」忙しくなるはずのゴールデンウィーク前に、またばたばたと人が辞めていくんじゃないかなー・・・。

お誕生会、結局やるんじゃン、今年も。
確か、「お茶会」みたいな感じにして、とにかく全従業員が参加するようにして、お茶菓子もお茶も準備するから、「自由に」井戸端会議させるとか言ってなかったか・・・？←そんで、その「自由に」おしゃべりしてもらった中から、お店の・・・なんか、プラスになるヒントを見出す！とか言ってたような。
お誕生会っつったって・・・その弁当代と、お花代と、プレゼント（菓子折り）代を「お祝い金」って形で給料にプラスしてくれたほうが、よっぽどいいような気が。
どうせ1時間、店長がしゃべってばっかなんだし・・・。

家に帰ってきたのが確か夕方6時過ぎ。
それから、何気にマンガとか読んでて・・・気がついたら、11時までずーっと（ラジオも部屋の電気もつけっぱなしで）寝ていた；
寝不足だったし・・・。
断水予定だったけど、うまいこと雨続きになってて、延期になったし。
雨続きなのはいいけど、少し寒さが戻ってきてしまって（それまでは暑かったのに！）おかげで、風邪ひきさんが多いこと多いこと。
あたしもそうかも。
毎日寝る前に飲んでるビタミンCのおかげか知らんけど、ひどくはならない。
でも、鼻炎っちゅうか・・・蓄膿っぽいかも。
昨日おととい、何年ぶりかで「ウーウ〜ウーウ〜」という耳鳴りが聞こえた。
Bフラの、ドーシードーシーって音程なんだよね、これが（確か。シが微妙〜に高めの）←トランペットやってたからその音程でしか表現できん；
これが聞こえるのは、ヨイ兆候なのか、悪い兆候なのか・・・わからん〜；
学生時代、一人暮らししてた頃に、聞こえ始めたんだけど（寝床に入ったときに。街の音が静かになるから）。
あの頃は耳鳴りとは気づかずに、どこ（なに）からそんな音が出てるのか探すってから、眠れないことも多々あったな・・・。
耳鳴りだ！って気づいたのは、実家に戻ってきて、寝床に入ったときに聞こえてから。
あれから会社でなんだかんだでストレスと寝不足で疲労（肉体的にも精神的にも）が溜まって、音が変わってきて・・・聴力がガタ落ちしちゃったんだよな。
今日は・・・聞こえないな。
いつもの・・・「サー・・・」って音だけ。
ってことは・・・「よくない」兆候だったのか・・・？
あ、そうかも・・・「寝不足」だったからかも；

さ、明日の朝ごはん準備して、寝よ。