半ドン(←今や死語・・・)ってやっぱイイ！

●体重●
76．5kg
体の変化を感じて、それが何日か維持できたらポン、って体重計の針が動く、って過程に気づいた。
75kgを切ったら、制服の上着をサイズダウンさせよう(もともとは下半身デブな洋ナシ体型なので)。

★朝食★
食パン(6つ切り)1枚
チェダーチーズ1枚(いつものチーズパンにした)
カフェラッテ・マウントレーニアだっけか(砂糖0％)
白い恋人1枚
すげえ寝坊した・・・；
風呂の準備してアイロンかけながら食す。

★昼食★
ひな祭りちらし寿司
キハダマグロの切り落としのわさび醤油漬け(←この状態で売られてた)
なすの酢味噌和え(なす1本を拍子木切り？にして、大さじ1杯の油で焼き目がつくくらいじっくりフライパンで炒めたもの、に、酢味噌をつけて食べた)
午前中勤務のはずが、なんだかんだで2時間余りオーバーしてしまったので、家に帰って食事をしたのは、3時をまわった頃。
マグロでお腹いっぱいになって、ちらし寿司は無理やり食ったってカンジ(ご飯の量多すぎ；)。
ゲプーとお腹いっぱいで；
寝不足で仕事中は辛かったので、食ったらそのまま寝た。

★夕食★
うちなー豆腐を生で半分(沖縄サイズ一丁の・・・4分の1、か。内地サイズだと・・・一丁くらいだな)うぃずアーモンドドレッシングかけで(←無理やり；)
夜は8時くらいに起きて食べた。
あんまりお腹すいてないし、かといって何も食べないと、このあとのお出かけで暴走(買い食い)しそうな気がしたので、とりあえず賞味期限が今日の豆腐をば。
空気が乾燥してて、すごく喉が渇く一日(水分取りまくり)。

もう2、3日、野菜たっぷりの(しかも量に無理のない)食事をしてゆけば、とりあえずキリのいい75kgまで行きそうなカンジなんだけど。
快便も、今日はまあまあだったしな(でも不満だわ←？；)。
ガンバろ。
でも最近は夜更かし＆寝不足ばっかなので・・・この辺をなんとかしなきゃ；(←こんなこと書いてる今だって、日付変わってもう午前2時だっつうに；)

さ、ばっちり痩せた自分を思い描きながら寝るとしようか・・・。