う〜ん・・・停滞・・・（むしろ増えた）；

●体重●
79．0kg
体が重い〜
でも、明らかに、スカートがちっぴし！ゆとりが出てきたのがわかる。
こないだまでは、まるで校則違反の中学生みたいに（って、スカートを長くするのが違反だった、遠い昔の話だけどさ・・・；）ウエストを胸のすぐ下に持ってきてた（つまり、それくらいウエストが太かったわけだ・・・；）。
ここ2〜3日は、ちゃんとしたウエストの位置に、スカートのウエストがおりてきてる。
MAXだったころから数キロ落とした秋くらいに、一度制服をサイズダウンさせたんだけど、そろそろ上着のほうもブカブカしてきたようなカンジよ？（ボタンをしめるとミッチミチ！だったけど、今はそうでもなくなった）
ああーそうだった！
来月の友人の結婚式に向けて、あたしはダイエットしてるんだった・・・！（燃）
思えば、やはり食事は自分で作るべし、だなと。
ここんとこつい、疲れと睡眠不足がひどいもんだから、コンビニで済ませたり外食で済ませたりしているんだけど。
とたんに便秘気味になっちゃったよ。
腕時計（ゆるく巻いてる）が、むくみでピチピチでかしましいくらい・・・。
睡眠はちゃんととらなきゃ！なんだなあって思う・・・。
2〜3時まで起きて、寝て、5時に起きて、会社行って帰ってきて夕方。
それから『ちょっとひと眠り・・・』すると（疲れと睡眠不足のせいで）ガポッ！って熟睡してしまう。
それで起きるのは9時とかだし；
体は本格的に「寝る」モードに入ってしまってるのが、体のだるさと重さでわかる。
それから買い物に出かけて、帰ってきて、なんやかんやで寝るのは午前2〜3時・・・このサイクルの繰り返し。
あー、かなーり体に負担かけちゃってるな、あたし。
反省しろよ・・・；

★朝食★
ファミマで買った、かに雑炊
ちょっとご飯の量が多かったな・・・自前のご飯100gにして、お茶漬けにすればよかったー（後悔；）

★昼食★
ファミマの、ミニ生姜焼き丼（だっけな？）
それと、ツナとコーンのサラダ
うっちん茶

★夕食★（かなり遅い！日付変わるギリギリくらいにすませた）
半額で買った、沖縄スギのおつくり（つま＝大根千切りたっぷり、少々のにんじんの千切り、少々の海草、大根にはレモンをちょっぴりたらして）
半額で買った、オハヨーのカフェリッチ（砂糖0％）

あぁそうか！
食事は手作りのほうが痩せるわけ。
食事を作るときにどうしても体を動かすから、食べる前にすでに（その食事分の）体の中のエネルギーを消費しちゃってるんじゃないのかな。
そう、そうじゃないのかな。
違うかな？
そろそろ気温も暖かく、ビミョーな季節になってきたから、汚れた食器とかフライパンなんかは、作っていくそばからどんどん洗ってしまわなきゃいけないしさ（「キャー」がわくから；）。
よし。
やっぱ、できるだけ作ってゆく。

上司はとうとう来なかった。
昨日、あれからかなり飲んだらしく。
Kさんは午後から出勤してきてたけど、上司（勤務上休みなんだけど、スタッフと打ち合わせをするつもりで、一応顔を出す予定だったらしい）の方は、一度お昼前に
「ごめん、予定の12時には行けそうもない」
と電話があったっきりだそうな。
あーらま（夕方にも打ち合わせ予定してたのに）。
話を聞いた限りでは、どうも独身連中（それも野郎ばっか；）で、居酒屋のあとはTさんの社宅で飲んだらしいじゃないの。
「か・な・り、飲んでたよ」
・・・そうか。
また弾けたわけだな、上司・・・；
そういえば、アレだ。
わからんけど。
こないだ、アタシがハラハラと涙を流しながら仕事した日以来、
上司がなんか。
スタッフの休憩（食事）時間を気遣うようになってる（ような、気がする）。
いや、前から「適当なところで休憩入ってね」って声はかけてたんだけどさ、なんちゅうか・・・仕事の話の途中で
「そういえばM君、食事したか？」
みたいな声のかけ方はしてなかったのよ？
「自分でテキトーに入れよ」じゃなくて
「もう済ませたか？まだ？じゃ、それ終えたら行って来い」っていう言い方に変わってるわけだ。
うーん・・・あたしのせいですか？；

Sちゃん、とうとう主任に言い出すときに、泣いてしまったか・・・。
話をしてくるって時に
「ダメです。顔見ただけで、もう、涙があふれてきて・・・（うるうる）」
「あー・・・そうかー（苦笑）。でも、それって、かえってヘンな誤解されるような気が・・・；」
ま、前にちゃんと「辞めます！」っていってあるから、もう主任も困ってると思うんだよね、内心。
ここでSちゃんに辞められると、部署内をたった3人でまわさなきゃなんないんだもん。
だから、数日くらいでいい休みも、10日くれたんだと（あたしは）思うんだが・・・どうだろう。
でも、ま、Sちゃんを見てると、前の会社にいたあたし自身を見てるようで・・・なにも言えないんだよな・・・なんでか知らんけど；
あ、そういえば・・・前の会社の（あたしが辞める直接の原因だった）上司、やっとアレしたそうな。
前の会社のお客さんだった、総務のTさんがゆってた。
正直、
「はあ・・・それで？」
っていう感情しかないんだが。
Aさんなら、あたしが上司ともめて辞めたのを知ってるから、そんなこと言ってこないんじゃないかなーと思うんだけど・・・Tさんは、あたしが辞めたその辺の事情を知らないから、何の気なしに朗報として、あたしにわざわざ知らせてくれた・・・んだろう・・・な？
まあ・・・上司の様子を聞いてると
「あーまあ相変わらずなんだな」
って思ったけど（今更・・・）。
これを機に、彼女も変わるのだろうか・・・（謎）。