ムシムシムシムシ；

●体重●
77．5kg
家に帰って、喉が渇いてたので、ちょっとグビグビッと飲んでから測ったので、どうかなーというか。
なにより、昨日からアレなんで、体がむくんで仕方ない。
ゆるゆるのはずの腕時計が、ピッチピチなんだもの。

★朝食★
胚芽食パン（6切り1枚）
チェダーチーズ1枚（いつものチーズパンに）
トマト1個と新玉ねぎ1個のサラダ（シーザーサラダドレッシング和え）
フルーツがなかったので、グリコのバナナヨーグルト（で、乳製品とフルーツを両方取った気分）
白い恋人（こら！）
やー、初めて見た、新玉ねぎ。
確かに、ぶよぶよしてやわらかい。
いつもの玉ねぎよりも、若干辛味は抑え目・・・でも、玉ねぎは玉ねぎだったな；（生玉ねぎを食べると、口の中がものすごいニオイがするので・・・；）
生よりむしろ、レンジでチンして食べるべきだったな（後悔）。

★昼食★
ロング缶ミルクティー
ゆで卵
半額で買った九穀米（100g）
創作おかず
・イシイのおべんとくん「野菜と鶏のとりそぼろ（だっけか？）」
・チンゲン菜2株分
・セロリ茎の部分だけ1本分
・しめじ1パック
以上を、テキトーに切って、テキトーに炒める。
味付けは、いつもの塩、こしょうに、鶏がらスープ。
トロミをつけるべく、大さじ半分の片栗粉と1センチの生姜を、大さじ1杯の水でよく溶いて、全体に回しかけて仕上げ。
ところで・・・何が悪さしてるのか知らんが、このおかず、置いておいたらもんのすごい！量の水分？が出るんだが。
多分、食材の組み合わせ（による、化学反応？）と思うんだけど、セロリだかチンゲン菜かな？

★夕食★〜実は抜いた〜
ステラおばさんのクッキー1枚
ドーナツ1個
仕事してて、お菓子のコーナーのKさんが「いつもお世話になっているので」かなんか言いながら、くれたお菓子。
「わ〜いありがと〜うれしい〜♪」
そういえば、Kさん今度の昇進試験（かなあ？）、受かったんだよね〜おめでとーって、言おうとしたんだけど・・・確か、それウチの上司、落ちてるんだったっけか（名前が呼ばれてなかったので・・・っちゅうか、事務所に出入りしてる若い連中、全員受けてたはずだから、名前が呼ばれたのがKさんだったってことは・・・だ；）とか一瞬考えて、口には出せんかった（真後ろにいるんだのに！）。
そんでみんなで食べながら仕事してて。
そしたら上司が「ハイなこサンあげる」って、ドーナツを。
これもKさんがくれたらしい。
勢いに乗って、思わず「ありがと〜」いただいてしまった・・・。
食べながら（もう、今日の夕飯はこれで済ませたことにしよう）と決心・・・。
ま、美味しかったからよしとしよう〜♪

今朝は久しぶりに雨が降ってた。
おかげで、事務所の蒸すこと蒸すこと。
暑いよ；
全体朝礼のとき、さすがにたまらなくて、クーラーまわしてたヨ〜；
だけど夕方からはグングン寒くなっていった・・・天気予報どおりに。
ここ数日、もう夏かよ！っていうくらいに暑い日が続いてたから、どうもまた寒い日がきても、体が順応できん（体が春夏モードになってしまったから）。
こういうときこそ、風邪引かないように気をつけよう。